自制牙膏式鱼饵

1．将已经用完牙膏的率管展平,揭开尾端（如是塑料封装则将尾端剪开）,用小排面杖伸进去小心地将空管扩圆,仔细洗净空管内部和管帽,彻底去除牙膏昧。2．将袋装鱼祖打开,按要求比例加矿泉水调制（水可以比说明书要求的少加10％－20％）,适当探捏到耳垂般软硬。自制鱼饵注意去除鱼粉、苏皮中的大块杂物。3．将管帽拧紧,将调制好的鱼饵搓成手指粗细,从尾部装进牙膏管,边装边轻轻囹图,到距离尾端口约一指宽时停止装料。4将尾瑞金属皮沿原来折痕压平,卷紧,大功告成。如采用塑料封装管则用锯条烧热后垫一层包装用玻璃纸或电工用黄蜡绸…     

介绍一款自制的多功能航模测量尺

无论是制作模型飞机套材，还是组装一架成品模型，都要有工具来测量和调整模型飞机的各种参数。一架机身扭曲、机翼安装角度不合适的模型飞机是不可能发挥出全部性能的。本文介绍的这个多功能测量尺，就是为了帮助爱好者调整模型飞机以达到最好的飞行效果。     

实用“刀”式耙尺

钉耙尺是普通田径场画弯道分道线常用的一种工具。画线时,先用它在跑道上依次划出痕迹,再用画粉或灰浆加以描画。目前普遍使用的钉耙尺,其主要结构是以木制横梁和普通长圆钉组成,它的主要缺点:一是误差大。普通田径场大多为煤渣或土质跑道,这类场地由于地面软硬不均、平整度差、表面还有颗粒状物,因此在划线时,由于钉耙尺本身结构的弱点,钉耙尺难于掌握,经常出现左右摆动或上下跳动的现象,划出的线痕误差较大;二是工效差,劳动强度大。旧式钉耙尺由于结构限制,每划一趟,只能划出一、二条分道线。如果想一次多划几条分道线,而把钉耙尺做得宽一…     

梳式齿质量不稳定

由于梳式打孔未能每次保持相同距离,以致出现同种邮票的边缘齿尖有大小,票幅相应也有宽窄之别。最近,我在《西夏陵》邮票中选出几种典型的,依次排列,对其成因便可一目了然。     

自制简易半圆式乒乓球练习器

<正>在面向班级全体学生的乒乓球体育课堂教学中,无法给多组学生同时而又稳定的喂球。为了解决这个难题笔者利用常用价格便宜的材料设计了一个简易的半圆式乒乓球练习器。一、制作材料3米长的细钢丝1根,老虎钳一把,橡皮筋若干,乒乓球一个(见图1)。二、制作方法1.在乒乓球的轴对称上打两个洞,把乒乓球穿到钢丝中点。2.然后在图2大拇指所按的两个点上,用老虎钳把中间的半圆面折至垂直桌面     

自制移动、配重式羽毛球网架

为了解决一些学校体育器材短缺,体育经费不足的困难,开展好羽毛球这项深受大众喜爱的体育运动,特设计了一款移动配重式羽毛球网架,我校已经使用了两年,状态良好.本款网架具有实用、可拆装,美观、方便、牢固等特点,花钱少,档次高.希望能给无能力购买,又有制作条件的学校的体育教师提供技术上的参考和帮助.     

怎样自制背越式跳高的跳床

<正> “背越式”跳高的新颖和优美的过竿姿势,吸引着广大跳高爱好者。在普通中学开展这项活动时,首先碰到的问题是没有海绵垫子。为了满足学生的要求,我们因地制宜,自己动手制作了各种“土”跳床,效果很好,现介绍如下,供参考。     

运用化学方法自制治疗运动损伤冷敷式冰袋

<正>教学和训练中,学生经常因准备活动不充分、用力过猛、动作不规范等发生一些闭合性软组织损伤,如肌肉韧带拉伤、扭伤和挫伤等。对此,采用合理的冷敷可以降低组织创伤的程度和加快组织的修复。冷敷的主要方式是采用冰袋冷敷,在实践中,笔者除使用冰块自制冰袋外,还借助了简单的化学物,     

多用尺

<正> 制作方法 1.将一块长26厘米,宽18厘米,厚1至2毫米的长方形铝板(也可选用其它比重较轻的金属板或胶木板、硬塑料板等),截成D字型。 2.将两根长103厘米,宽5厘米(有一端需宽8厘米),厚2厘米的木板,制成两根“长臂”,尖端包上铁皮。 3.根据选用螺栓大小(可选用直径5毫米的螺栓),在D型板和两长臂的小圆盘的圆心上各钻一小孔;在其中一臂离小圆盘圆心12.5厘米处也钻一同样小孔,此臂作为活动臂。然后根据木螺丝大小在D型板上再钻两个小孔。     

立定跳远尺

在进行立定跳远达标测试时,一般先用皮带尺测出成绩(单位:cm),再去查一下得分表,比较麻烦。我根据立定跳远成绩每间隔5cm得分正好相差5个分值这个规律,制成一条得分尺,得分尺上每隔5cm处依次标上45分、50分、55分……95分、100分),并把得分尺套到皮带尺上。如在测试五年级男子组前,只要将     

七尺谜团

从踏上美利坚合众国土地的第一天,到阿伦球场（堪萨斯大学主场）不断成长的那些下午,再到选秀大会上被选为探花的晚上,人们对乔尔·恩比德的看法一直好得让人难以置信。他既像是电影角色,也像是漫画英雄,他就是一个穿着球鞋行走的七尺谜团。 你怎么解释这一切？一个来自非洲从未接受过正规篮球训练的少年,怎么能用三年时间成为全世界最棒的未来之星？他怎么能统治NCAA大十二联盟？怎么能成为NBA的探花秀？这些故事怎么会是真的？但是,事实确实如此。     

太极尺气功

太极尺站式太极尺,又名“太极棒”,“乾坤宝尺”。赵中宗道宗师说:“只要摇尺,足用功法。”太极尺是先天气功太极柔术诸法中,最重要和最基本的一课。根据编者多年研习经验,此法可调和体内各种气功和劲度,及增加皮肤的呼吸作用,久练先天灵气自然贯通全身经脉。故近代不少气功师,武术界前辈亦兼练此功。太极尺气功与体育的配合,不仅提高运动的成绩,并可以稳定情绪,消除运动后疲劳,所以近年来也受到体育界的重视。为便于学者学习,把练功分为两个阶段。第一     

新型坡齿式塑料全天候滑雪道的开发与应用

研制一种新型坡齿式塑料滑雪滑道,此技术可应用在现有的滑雪场和无雪地区,可保障四季进行滑雪运动.并介绍了滑道概况,分析了该滑道应用旅游四季滑雪场的经济效益前景.     

自制战利品

你是否注意到,鱼尾往往能成为你钓获大小的佐证？如果你不想浪费资源,将大鱼制作成标本,那么就可以保存鱼尾作为战利品。     

自制冰箱

喜欢野钓的朋友可能都曾面对过一个共同的问题——夏天气温太高，鱼儿难以保鲜，往往上午钓的鱼，下午就坏了。由于野钓流动性大，加之所钓之鱼大多体小性躁，即使装在很深的鱼护里，也难以存活太久。我的一个钓友自己做了一种简易冰箱，轻巧实用，保温效果佳（四瓶矿泉水的冰块可保持冰箱内0℃达24小时之久)，彻底解决了夏天鱼儿保鲜的问题，制作极易，有兴趣的朋友不妨一试。     

自制大蒜油

大蒜油的功效:降血脂、降血压、降血糖。另外,还具抗菌消炎,降胆固醇、软化血管、防治脂肪肝、有效防治糖尿病、便秘、抗肿瘤、失眠等功效。材料:紫皮独头大蒜1斤、食用酒精1斤。做法:将蒜放入石制的罐中捣烂,再将其放入盛有酒精的玻璃瓶     

自制钓台

钓友们因携带钓箱费时费力而苦恼。我有一招使你能做到钓箱一样的效果,而且应用自如,拆卸方便。     

自制减震器

对许多球友来说,很想为自己的球拍装配一个减震器,以增进球拍的击球性能,改善击球的手感。目前市场上销售的减震器价格较贵,有的造型虽美但设计不尽合理,装在球拍上很容易掉落。本人根据长期以来的实践,现介绍一种自制减震器的方法,球友们不妨试试。选用一只鞋底夹层为海绵的旧运动鞋（像李宁牌跑步运动鞋）,拆去鞋帮,清除鞋底两面的泥垢,用利刀横向切去磨损较重的前掌和后掌,留下鞋底的中间部分即可,见图1。这部分鞋底的厚度和弹性都比较适中,是抗震吸震的极好材料。把鞋底横向切成若干根宽度为8－10毫米的长条,再把长条切成…     

自制起跑器

<正> 一、用料(以一个起跑器为例) 1.长约20cm(a)、12cm(b)、8 cm(c),宽约10cm,厚约4 cm的下脚料各1块;2.用7.5cm、10cm的合页各2个,木螺丝20个;3.羊眼15个,长钉12支;4.橡胶皮1块、钢皮尺1把。二、制法 1.取材料1的(a)、(b)(c) 分别做起跑器的底座,抵足板和支撑板,用木螺丝把合页固定在上面,在抵足板上钉上橡胶皮(见图1).2.在