小学生耐久跑趣味练习方法三例

发展耐久跑能力是提高小学生身体素质的一个重要途径,但因为耐久跑练习枯燥且辛苦,一直以来都不受学生喜欢,所以长期使用单调的练习方法容易使学生厌倦,从而失去练习兴趣,难以达到教师预设的教学目标。通过多年的教学实践,我总结出“贪吃蛇”队形跑法、快乐折返跑法以及利用软梯进行的跑法练习,效果较好。     

高校体育课"过程评价"考核研究与实践

文章通过对高校内学生身体素质的差异性和考核项目的情况进行了分析,认为相对体质差异的大学生,其考核项目标准的制定不利于学生练习兴趣的提高和身体素质的发展,从而提出了“过程评价”的观点,并进行了尝试性改革。实践证明,“过程评价”的考核方法提高了学生的练习兴趣,比较均衡地提高了学生的身体素质。     

浅析如何提高大学生的耐力素质

耐力素质,是高校学生各项身体素质中较差的一项,进行中长跑练习,又是学生"最怕"的项目.如何提高学生耐力素质,是我们在体育教学中面临的一个及亟需解决的问题.我们应改变教学方法,激发学生兴趣,引导学生自觉自愿地参与练习.从而提高身体素质.     

如何在小场地上好体育课

正我校占地面积小,班次多,几乎每次都有6个教学班同时上体育课。如何在这种条件下上好体育课,是体育老师十分头疼的问题。我在十几年的教学过程中归纳出在小场地上体育课的四种方法。一、定位法在小场地上同时有几个班级上体育课,学生的活动范围大为减少,这时可采用"定位法",即固定队形进行练习,位置不变而教学方法多变,如做发展身体素质的体操、跳绳、立卧撑、徒手技术动作等,还可以做绕人运球、绕人曲线跑动、前后排双手胸前传接球、用沙包进行夹包练习,充分锻炼学生的方位感、空间感及弹跳力。教学秩序活而不乱,易于调动学生的兴趣,从而实现教学目标。     

妙用实心球

实心球作为传统体育器材,在体育教学中,通过各种方法的练习,不仅可以发展学生的综合身体素质,而且还能有效地激发学生学习和练习的兴趣,为提高教学效果,发挥重要作用。     

高中排球运动技能教学与身体素质练习结合的实效性探究

随着新课改的发展,学校体育选项课的全面开展,学生的兴趣得到了发展,但同时也产生了新的问题。很多教师在对学生进行专项技能教学时,忽略了身体素质的练习,致使学生的身体素质水平不升反降。本文根据教学实践主要就排球模块专项教学中运动技能的学习与身体素质练习有效结合的必要性与方法进行了阐述,并对其进行了思考与总结。     

体育课堂教学中对学生身体素质练习的方法与时机

<正>在体育课堂教学中,每一个环节都在进行学生的身体素质练习,因为体育课本身就是为提高学生的身体素质。可以在教学准备环节进行专项性辅助练习以提高学生的身体素质;在基本部分教学环节前段进行针对性练习以提高学生的身体素质;在基本部分教学环节的后部分进行补充性练习以提高学生的身体素质;在教学结束环节开展拓展性练习以提高学生的身体素质,所以身体素质练习在体育课中处处都有。这就需要体育教师对身体素质练习进行科学的安排,既做到提高     

在运球练习中训练控球能力的教学实践

篮球运球练习的教学,使学生能初步掌握篮球运球的动作,提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;同时通过篮球运球练习的教学,培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功的乐趣,激发学生学习的兴趣,体现团队协作的精神。     

健美操结合瑜伽练习初步尝试的教学研究

本文作者通过观察法、座谈法、测试法对健美操结合瑜伽练习教学进行了研究,结果表明,瑜伽融入健美操的练习,能有效地改善学生的心境,增强学生的身体素质,提高健美操的教学效果。     

民间传统体育项目的引进对高校体育课程改革的实验研究

为验证民间传统体育项目对高校体育课程教学改革的影响效果,本文采用文献资料、实验法、数理统计法等方法,特选取在普通高校体育课田径教学中分别采用专项身体素质练习与民间传统体育项目练习两种不同教学实验,结果发现:实验后,高校学生对于我国民间民族传统体育项目的认知程度有了大幅度提高,实验组学生各项身体素质指标平均成绩均高于对照组。结论:民间传统体育项目进入高校体育课程顺应了现代体育教学改革的要求,它不仅能最大限度地调动学生练习的主动性、积极性和创造性,还能促使学生厌练情况明显减少,练习兴趣较高。     

对培养学生练习耐久跑自主性的研究

一、前言目前,体育课堂教学中如何激发学生耐久跑兴趣,调动学生练习的积极性,培养学生练习的自主性,更好地完成耐久跑教材任务,有效提升学生的身体素质水平,成了体育教学中一个难点。耐久跑作为体育教学内容之一,是体育教科书中不可缺少的典型教材,也是学生体育升学考试中惧怕的项目。通过耐久跑练习,对改善学生     

试论提高中学生耐久跑成绩的有效方法

耐久跑对增强学生的身体素质具有重要作用。在体育教学中要根据学生的身心特点,科学训练,灵活运用教学方法,提高学生的练习兴趣,循序渐进,不断提高耐久跑成绩。     

在体育教学中如何培养学生的创新能力

一、培养学生学习兴趣,激发学生探知知识的能力 在教学中,我注意把微笑与鼓励带进操场与课堂,以亲切的笑容唤起学生学习的积极性,用肯定和鼓励的语言满足学生学习的成功体验。学生学习成绩有了明显的提高,对练习就有了动力、有了兴趣，学习也会由被动转变为主动。学生对体育课的学习兴趣是由体育学科本身的知识特点、丰富多彩的练习方法嬗变出来的，体育知识技术掌握得越多，身体素质越强健，对体育课的学习兴趣就越大。     

浅述体育教师提高学生身体素质的形式

<正>身体素质练习一般较枯燥,通过对速度、力量、灵敏、柔韧等的练习使学生有强壮的体魄、充沛的精力。要让学生真正认识到身体素质练习是进行各项体育运动的基础,除认真辅导练习外还可采用丰富多彩的身体素质练习方法,并结合测试成绩增强学生的练习信心,调动学生的练习积极性,在日常技能教学中。由于是"传道授业解惑"的过程,受"教与学"互动的束缚,学生的体能发展和提高受到局限,限制体育教师在技能教学中提高学生的身体素质。在技能教学中,可以通过何种形     

基于阳光体育背景下构建校内体育竞赛新模式的研究

高校运动会、校内群体竞赛是高等学校体育教育的重要组成部分,但学生对各类运动会的兴趣降低,参与度下降,传统的校内群体竞赛亟待改革发展。本文通过数据分析法、调查问卷法、专家访谈法等方法对校内体育竞赛进行实践研究。得出结论:开展以"淡竞技、提兴趣、重参与"以健身为目的多种形式的校内群体竞赛、构建新的校内群体竞赛模式;对我校春季、秋季运动会的报名方式、名次录取及记分办法进行改革,激励学生自觉参加体育锻炼的兴趣和积极性,不断提高学生的体育健身意识,提高身体素质。     

初中开展啦啦操专项课的实验研究

体育专项课在很早就有人提出,本次实验根据"体育、艺术2+1"项目标准结合初中体育教材,以教学实验为基础,通过查阅文献以及对实验学生的分析制定实验方案教学计划,检验专项课对学生身体素质和体育课程的推动作用.本次实验对象以合肥市46中海恒分校8年级2班为实验组对象8年级5班为对照组.本文采用文献资料法、数理统计法、教学实验法对本次教学实验展开分析,通过对八周教学实验进行分析,通过各项数据总结得出以下结论:1.通过实验表明,实验前后学生身体素质无明显差异,但是学生对体育专项课的兴趣增加,学生身体活动明显增加.2.学生在兴趣的驱动下主动练习专项素质,身体活动明显增加.     

体育教学中学生恐惧心理的调查与分析

通过问卷调查、查阅文献等方法,对中学生上体育课恐惧心理进行调查探讨,针对心理恐惧产生的原因,提出恐惧心理的预防与消除方法:恰当地选择和运用教学方法,激发学生的学习兴趣;降低练习难度,加强诱导辅助练习;注意学生个体差异,实行因人施教;加强身体素质练习,加强保护与帮助消除学生的后顾之忧;活跃课堂气氛,培养坚强意志,树立正确的学习动机。     

浅谈如何提高初中学生对中长跑练习的兴趣

随着新课改工作的持续推进,以及素质教育的发展,初中体育课程在初中整体教育中的地位也越发重要,为了培养德智体美全面发展的新时代中学生,广大体育教师需要对学生身心素质进行有效培养,提高其教学的效率和教学的水平,促进学生身心健康的良性发展。而中长跑项目的练习是初中体育教学的重要项目之一,是反映学生的身体素质的晴雨表,学生体能的压力计。然而在实际的教学中部分学生都对中长跑的练习和学习缺乏兴趣,因而尤其需要加强对学生中长跑练习兴趣的重点培养,我们先简单分析其意义,然后对如何提高初中学生在中长跑练习中的兴趣做部分积极研究和探讨。     

普通高校体操教学中实施小群体教学模式的实验研究

采用小群体体操教学模式的实验设计,检验该模式对普通高校体育专业体操教学效果的影响,经过18周的小群体体操教学实验,对参与该实验的50名大一体育专业学生的身体素质、体操技能、心理指标能进行检验。结果表明：小群体体操教学模式能够较好的提高学生的身体素质和体操技能成绩,有助于提高学生练习兴趣、主体感受、自我效能等心理感受,并且该模式亦能减少学生的状态焦虑水平。     

浅谈体育教学对学生身体素质的培养

身体素质是指人体在体育活动中表现出的各种机能能力,它是衡量体质状况的一个重要标志.身体素质的状况对掌握、巩固、提高体育知识、技术和技能,提高运动水平,完成教学任务有着极其重要的意义.但在教学中,由于教法的单一、枯燥,以致于忽视了学生的积极性和主动性的发挥,因而导致教学效果的不理想.学生一听到上身体素质课就畏缩,老师不愿教,学生不愿学的现象普遍存在.为此,本文就学生身体素质练习兴趣的培养作一分析.