中学生篮球运动员对抗能力练习

<正> 现代篮球运动的需要特征之一是激烈对抗,而激烈对抗又充分表现在双方队员的身体接触上。因此,从小培养运动员的对抗意识,明确身体接触在篮球比赛中的重要意义,培养和提高对抗能力,对他们以后成为优秀篮球运动员有着十分重     

青少年篮球运动员对抗能力的培养

1、对抗是当代篮球运动发展的需要经过一百多年的发展,篮球运动从一项没有身体接触的运动发展到现在的多方位、多层次、多角度的全面对抗的运动。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作。对抗不仅是篮球运动最本质的特征,而且是推动篮球运动     

青少年篮球运动员对抗能力的培养

1、对抗是当代篮球运动发展的需要 经过一百多年的发展,篮球运动从一项没有身体接触的运动发展到现在的多方位、多层次、多角度的全面对抗的运动。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作。对抗不仅是篮球运动最本质的特征,     

站桩——提高篮球运动员对抗能力的有效方法

当今篮球比赛在空间上的争夺愈加激烈,拼抢愈加凶狠,运动员对抗能力的强弱,已经成为衡量一个队水平高低的主要标志。而对抗性差却是我国篮球运动员致命的弱点,我国篮球要想改变目前不景气的状况,跻身于世界强队之列,必须运用特殊方法,提高运动员在高强度中的对抗能力。     

提高篮球运动员攻守转换意识和速度

篮球比赛中速度是获胜的锐利武器,而快速的攻守转换是争取速度和体现快速意识的重要组织形式,也是一个球队能否在比赛中有效争夺和控制时间与空间能力的综合体现。攻守转换速度的快慢是权衡一个球队水平高低和判定胜负的重要标志,也是衡量一名球员水平高低的重要标志。因此,在篮球训练中要重视快速攻守转移意识的培养,提高队员的攻守转换速度。     

我国篮球攻守对抗的核心问题——身体接触

篮球比赛由于运动员身高、素质、技术的不断提高,攻守对抗以“身体接触”为表现形式而愈演愈烈。本文以文献研究的方法,对国内外有关身体接触的研究现状,身体接触的合法性及有关的“道德”问题,合理身体接触的技术性及其训练问题作了初步的归纳和比较。提出了在身体接触研究中,尚待解决的另几个重要问题。     

篮球运动员对抗技术提升探微

随着篮球运动的不断发展和演进,其比赛中的对抗性日益凸显,增强了比赛的刺激性和观赏性。如何应对篮球比赛的这种新趋势,新特征,提高篮球运动员的对抗性成为了体育界的关注焦点。本文就篮球比赛对抗性特征加以分析,针对相关特征提出一些建设性的意见,以希冀能够有效地提高篮球运动员的对抗能力。     

篮球运动员身体对抗意识的培养

在现代高速度、强对抗、多应变的篮球比赛中,运动员不仅要掌握高超的技术,还要具备良好的身体素质、较高的斗智能力和最佳的心理品质,才能在激烈的对抗中发挥综合优势,在对抗中争取主动。因而提高我国篮球运动员的对抗意识和对抗能力成为一个重要的课题。但意识培养不是一朝一夕就能解决的。所以,在青少年的早期训练中,就要加强身体对抗意识的培养,使之形成一种品质。     

现代篮球运动员空间能力构成及其影响因素分析

通过对篮球运动员空间能力构成及影响因素的分析,认为：空间能力是由跳起高远度、空间控制范围、空中停留、身体平衡、动作伸展,对抗和高空技巧等能力构成。各种能力之间相互联系、相互影响,构成立体的空间综合能力。     

我国篮球裁判员的执裁水平对篮球运动员对抗能力影响的研究

篮球裁判工作是开展篮球运动和搞好篮球竞赛工作必不可少的重要组成部分,虽然篮球运动的主体是运动员和教练员的活动,但是作为比赛不可缺少的组成部分,裁判员的执裁水平对运动员的对抗能力也会产生很大的影响。研究结果表明：我国运动员身体对抗能力的差距主要表现在有身体接触的强对抗中运用技术的能力明显落后于世界各篮球先进国家;裁判员执裁水平的欠缺导致运动员对规则理解存在误区和运动员不适应国际裁判的判罚尺度;国内联赛执裁的不公给队员养成了不好的对抗习惯。     

部分优秀女子篮球运动员竞技能力的主导因素分析

在查阅有关文献的基础上,运用逐步回归的方法,分析研究了组成我国部分优秀女子篮球运动员竞技能力的主导因素,并建立了回归模型,为优秀女子篮球运动员的后期选材和训练提供了一定的参考依据。     

培养青少年篮球运动员对抗能力的意义、内容和方法

篮球是一项具有激烈对抗程度的运动,对抗能力是我国篮球运动员的薄弱环节,提高对抗能力应该从青少年运动员做起。篮球对抗能力包括身体对抗能力、技术对抗能力、战术对抗能力。提高青少年篮球运动员对抗能力应该从提高身体素质、加强防守、进攻和争抢篮板球对抗能力等方面的训练做起。     

篮球运球攻守赛

<正> ●游戏目的:培养学生抬头运球习惯,发展灵敏素质。 ●游戏方法:把学生分成人数相等的三、四个组,各组首尾相接站成半个球场大小的圆,面对圆心。 ●游戏开始:各组排头两名或三名学生在圆内各一手持球,一手拿粉笔头,听教师哨音在圆内任一点开始运球,每个学生力争在运球的同时在另一学生背部画一痕迹。游戏者既攻又守。背部出现痕迹者     

篮球运动员体能训练的生化因素分析

1 深刻理解认识篮球运动员的体能训练 1.1 竞技篮球运动员的专项体能概念 即是运动员经先天遗传后天训练形成的运动员在竞技篮球大强度运动中表现出来的机体持续运动的能力,指运动员在专项训练和比赛负荷下,最有效的动员有机体各器官系统,克服疲劳、高质量完成专项训练和比赛机能能力.它主要包括运动员的形态结构、生理机能、运动素质及与外界环境结合所表现出来的植物性与运动性神经系统机能能力;同时它受心理素质及意志品质等因素的影响.它是运动员能否在竞技篮球比赛中取得优异成绩的关键因素.     

篮球攻守战术初探

进攻与防守的战术是篮球比赛的两个重要方面 ,过分强调进攻或防守的某一个方面 ,将会影响篮球运动水平的进一步提高 ,这是勿庸置疑的。因此 ,要提高攻守战术的质量 ,改变目前攻守不平衡的状况。     

篮球运动员意识过程构成因素分析

对篮球运动员意识过程的构成要素进行总结与归纳,明确了意识过程的概念模式,以期为篮球意识训练提供理论依据。     

青少年篮球运动员假动作运用能力的分析

通过对青少年篮球运动员运用假动作技术的临场统计调查分析，从中找出青少年篮球运动员在假动作运用上存在的主要问题，并提出了对策和建议，旨在为青少年篮球训练提供依据。     

篮球运动员战术思维能力培养

１　篮球运动员的战术思维能力及其对比赛的作用１．１　战术思维的涵义思维活动是符号化的、秩序化的、程序化的意识活动。更确切地说,思维是运用符号系统,遵循一定的运作程序,从不同的领域去发现或构造各种秩序和规范的意识活动。从运动训练学角度来看,战术思维是指运动员在比赛复杂、多变和极其困难的环境下,及时准确地观察、判断场上情况,随机应变,迅速而有预见地决定自己与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动过程。从心理学角度来看,战术思维是运动员在比赛中按照一定的战术目的,正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动…     

青少年篮球运动员协调能力的影响因素及训练

协调能力是青少年篮球运动员形成运动技能的重要基础。运动员协调能力好,就能在运动训练的过程中较快地获得运动技术,就能在比赛时较流畅     

篮球运动攻守对抗规律的探析

本文通过文献资料分析研究表明,现代篮球运动攻守对抗体现在体能、技战术、心理和智能等多方面因素,篮球运动攻守对抗表现出综合性、激烈性、突变性的特点,而身体对抗是各种对抗的最高表现形式,它所显示出来的规律复杂多变,这是在训练过程中需要解决的主要问题。随着现代篮球运动攻守技战术水平的不断提高,促使对抗更强,更激烈。这也是篮球运动攻守对抗的基本规律和特征。