女子拳击运动员赛前控、降体重的现状调查

对参加2003全国女子拳击锦标赛的114名运动员采用问卷调查法和实验法进行了赛前控、降体重的调查。赛前两周控、降体重的运动员占全部调查对象的43.86%,平均降体重5.57%。结果显示:运动员赛前两周降体重对运动成绩是有直接影响的,降体重多的运动员的运动成绩远远低于降体重少的及没降体重运动员的运动成绩。     

运动员降、控体重现状的研究

不少竞技体育项目中,运动员降控体重已经成为影响比赛成绩的重要因素。特别是在按体重级别参赛的重竞技运动项目中,运动员赛前的降控体重显得尤为重要。如何科学的降控体重,以保证运动员在赛前达到最佳的身体机能状态,是国内外竞技体育中的一个难题。本文总结了运动员降控体重的常用方法及对运动员身体产生的不同影响,为教练员和科研工作者在降控体重方面提供参考。     

赛前不同方式降体重对女子摔跤运动员身体机能的影响

运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等,对辽宁省女子摔跤运动员赛前分别采取快速降体重和慢速降体重前后身体机能状态进行监测,分析不同降体重方式下运动员身体机能状态的变化特点,旨在为女子摔跤运动员赛前合理降体重及实时监控运动员的机能状态提供参考.     

赛前降体重对男子自由式摔跤运动员身体成分和主观感觉影响的研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等,对辽宁省男子自由式摔跤运动员赛前采取快速降体重和慢速降体重的身体成分与主观感觉进行监测,比较两种不同降体重方法对运动员身体成分和主观感觉的影响,以期为摔跤运动员在赛前科学降体重提供参考.     

拳击运动员降、控体重方法研究

拳击运动员降体重是目前国内拳击水平发展中的一个较大的制约因素,降体重的效果直接决定了运动员在比赛场上的表现。纵观国内近10年有关拳击运动员降体重方面的研究,针对拳击运动员科学降、控体重方法和有关的膳食营养方面的研究进行综述,以期为进一步探讨相关问题提供借鉴。     

山西省优秀古典跤运动员降体重期间的监控研究

古典跤属于按体重分级别双人交手对抗项目。赛前科学降控体重是比赛能否取得优异成绩的关键因素之一。对山西省古典式优秀摔跤运动员进行降体重监控的研究,以人体成分、生化指标来监控降重过程,给教练员提供科学调控赛前训练负荷,合理运用营养补剂,促进运动员机能恢复提供客观依据,以减小降体重的风险。     

摔跤运动员控制体重与赛后饮食

摔跤运动员参加某个级别的比赛时,有严格的体重指标限制,所以为取得比较好的成绩,在教练的指导监督下,把体重降到适合某个级别的比赛。 一般的运动员都在4周左右开始降体重,这时教练员边指导队员降体重,边强化训练,增加训练量,使队员多出汗,也有大多数运动员采用限制饮食和水,甚至有少数人使用轻泻、利尿、药物来达到降体重的目的。据实际观察,小级别参赛运动员普遍的降体重2-5公斤,甚至降6公斤以上。在正常情况下,一日三餐饮食,当人     

浅谈过量降体重对少年举重运动员的影响

前言 举重运动员是按年龄组按体重分级进行竞赛的体育项目。为此赛前降体重成了竞赛和战术的需要,也是规则允许的,但是对少年运动员来说,他们参加省少年赛和全国分龄赛,降体重应十分慎重的问题,特别是过量降体重(指4公斤以上),非但没     

赛前降体重对血清免疫分子的影响

在竞技体育中,有许多项目在比赛中需要按体重分级别进行,如拳击、揉道、举重、摔跤等。因此,在赛前这些项目的大多数队员都需要控制饮食,减少热量摄入,并且以各种方法减轻体重,其目的是为了减少体内多余的脂肪或参加低于其本人正常体重级别的比赛。在赛前的降体重中,往往由于降体重的幅度较大(一般为4～8 kg),不太注重科学地降体重,因而经常根据经验或个人意愿采用的降体重方法,往往会使运动员的身体机能和营     

青少年举重运动员赛前降体重若干问题的探讨

举重竞赛是按体重的大小来分级别进行比赛,因此降体重是比赛中的关键环节,不合理的降体重会对运动员的身体造成伤害,使运动能力下降,对比赛成绩的发挥有很大的影响,提出合理的赛前快速减体重和比赛期间营养补充的方法,为运动员的成绩能更稳定地发挥,教练员在赛前及时了解、掌握运动员降体重后对体能的影响和比赛期间的营养补充,提出建议与参考。     

赛前训练节奏对男子柔道运动员控降体重的影响

通过对柔道运动员赛前训练中对控降体重影响因素的研究，对赛前训练起控制作用的个人得意技、力量练习、耐力跑和实战练习进行训练节奏的合理调控，使4项主要训练手段在赛前不同训练时期达到最高峰，保证赛前降体重安全、准时，提高竞技状态。此项研究对柔道运动员赛前训练的贡献主要为：1)首次提出柔道运动员赛前波浪式降体重模式，1周内体重可以有波动，赛前不苛求运动员每日降体重；2)突破柔道运动员赛前降体重的常规，通过赛前训练节奏的调控，配合节食、控水等措施，达到运动员安全降重。     

运动员桑那浴降体重测定(附48例分析)

“桑那浴”是用湿热蒸汽浴身,具有多方面用途,被称为“养生健美之宝”。桑那浴用于参赛前运动员降体重测定的报告,目前国内尚不多见。国内运动员赛前体重超标准,通常用药物速尿方法降体重和大运动量出汗加上控制饮食的降重方法。这些方法常常给运动员身体机能带来副作用,而且不易掌握。如何选择既简便易行、又能客观反映降体重的测定效果,则是教练员和参赛运动员非常关心的问题。本文根据近三年来对我省拳击、摔跤、柔道等项目的参赛运动员赛前降体重记录分析,初步测定结果报告如下:     

运动员赛前降体重的误区分析

作者通过长时间随运动队的调查发现 ,在重竞技运动员赛前实际降体重过程中存在着许多误区 ,它们包括不合理地设置降重目标和不适当地运用某些降重方法。本文在查阅文献的基础上对这些误区进行了分析和探讨 ,以期能够对运动员赛前科学合理地降体重起一定的指导作用。     

女子摔跤运动员赛前降体重期间心理调控的研究

1.女子摔跤运动员降体重的特点摔跤运动员的降体重与举重运动员的急降不一样,她们通常会选择缓降,减少身体机能的下降,一般在赛前一个多月开始减重。摔跤运动员身上多是肌肉,很少脂肪,减重主要是减少水分。降体重期间也是临赛之时,运动员不但要承受身体成分改变的压力,还要承受     

摔跤运动员合理控降体重的研究

为了深入研究摔跤运动员安全控降体重的方法，本文对我省摔跤运动员在赛前安全控降体重的安排和做法，以及运动员的赛前状况和比赛成绩进行了整理、归纳与分析，阐述摔跤运动员能否科学合理地控降体重，对其运动成绩、身体素质和健康有很大的影响。     

对拳击运动员降体重期间体内铁储备的研究

测定24名优秀男子拳击运动员在赛前降体重期间体内铁储备的变化情况,结果如下:24名运动员在6星期间平均降体重5.8kg(3.4kg-7.6kg);全血铁由462±72.1(ug/ml)降为371±59.2(ug/ml),铁蛋白由85.1ng/ml降为42.1ng/ml,血球压积(Hct)由45.2％降为43.9％。结果表明:拳击运动员降体重后体内铁储备大幅度下降,但由于降体重后体内脱水,血球压积降低并不明显。     

优秀女子举重运动员的体重控制及训练监控研究

本文以山东省女子举重队6个级别的运动员为研究对象。采用SYSMAXF－820自动血球计数仪,MD－100半自动生化分析仪,电子秤,皮褶厚度计,软尺对运动员的生理生化指标进行监测,制定出合理的控（降）体重及训练控制方法。探索举重运动员控（降）体重及训练控制方法的一般规律,为其它重竞技项目控（降）体重问题的研究提供依据。     

优秀举重运动员降体重后体重控制与运动能力恢复的个案研究

目的:通过对优秀举重运动员大幅度降低体重导致运动能力大幅度下降后的能力恢复训练的个案进行研究,探索大幅度降低体重对运动员机体的影响和能力恢复期运动员机体各项指标的变化规律.方法:长期跟踪测试优秀举重运动员降体重后的体重控制与运动能力恢复期间的身体成分、血象(红细胞计数、血球压积、血红蛋白等)、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、皮质醇等指标的变化及营养情况调查.结果:运动员体重在降体重后控制良好,运动能力逐步恢复,血清睾酮持续低下.结论:大幅度持续降体重将导致运动能力和血清睾酮大幅度下降,在较长一段时间内难以恢复;随着能力恢复训练的进程,运动员的竞技能力逐渐上升,但并未完全恢复;降体重造成的HB等氧运系统指标下降能在较短时间内通过营养和训练手段的调节得以恢复.     

比赛前的自我调理

赛前降体重及营养在一些项目中,赛前经常摆在运动员面前的任务是降体重。在营养方面可采取的措施是“低热量食谱”,其目的是降低人体对食物(热量)的需求,借以减少机体的脂肪量,但又不能破坏工作能力。靠降低食谱中的糖类食物及减少体液的办法来降体重,会造成身体状况和工作能力下     

降体重对自由式摔跤运动员生化指标影响的研究

通过对自由式摔跤运动员降体重过程中生化指标的研究,了解降重对运动员身体机能的影响,寻求科学的降重方法,为教练员科学系统地安排训练,提供客观数据。