怎样教初学者滑冰

初学滑冰的人往往担心摔跤,虽然经过陆地上练习,但一上冰精神就不免紧张,因此首先需要打消学生的思想顾虑,要求动作果断大胆,精神上要放松,上体和腿部肌肉不要过分紧张.上冰后,先教学生在冰上站立、行走,然后再教滑行技术.(1)冰上站立和行走两脚冰刀成外八字形站立,两脚跟稍靠近,上体前倾,两腿弯屈,使身体重心     

滑冰课教学心得

该文针对速滑课教学方法中的讲解、示范与纠正常见初学者的动作错误等方面,介绍了教学心得体会。     

创造条件上好滑冰课

滑冰运动是广大青少年十分喜爱的运动项目,经常参加滑冰运动可以增强内脏器官的功能。因在冷空气中活动要消耗大量的热量,就必须尽快补充所散发的热量,以抵抗冷空气的刺激,从而促进了体内新陈代谢过程的加强,使体温调节机能得到改善,能适应外界气温变化的需要;能使呼吸系统、     

提高滑冰课教学质量探究

<正>1研究背景滑冰是一项很好的体育活动项目,在冬天让学生多做室外活动,较多地接触日光照射,感受寒冷刺激,对增强人体中枢神经、心血管循环、呼吸系统功能,促进身体各部分正常发展、耐寒能力、预防伤风感冒、呼吸道感染及其它疾病能起到积极作用。还能培养人们机智、勇敢的精神,坚韧不拔、克服困难的顽强意志。北方每年都有较长的严寒季节,在结冰期练习滑冰很有意义。现在轮滑在学生中也很盛行,     

7次课教会滑冰

滑冰这项运动由于冰面滑、速度快、支撑面窄、技术复杂,身体素质要求高,教学有一定的难度。笔者在多年的教学实践中,不断地总结经验,学生通过在一冬天7次课(一周2课时并成一次课,从能上冰到寒假大约7～8周时间)的学习训练,可初步学会滑冰,下面把主要做法写出来供同行参考。     

普通高校女生速滑课弯道教法体会

速度滑冰是北方高校传统的体育项目，通过速滑课可以增强大学生体质，培养克服困难、勇于进取、顽强拼搏的意志品质。而弯道技术是速滑教学中难度较大的技术环节，怎样在有限的几次课中解决好这一技术难题，体育教师需要认真研究和深入探讨。采用什么样的弯道教学手段与方法，提高速滑课的教学质量，改善女生对弯道技术课的畏惧心理，以使她们在速滑技术、弯道技术、身心等各方面都得到全面发展与提高。     

女中学生滑冰课心理障碍的克服

冬季滑冰课是黑龙江省学校的特色体育课程,教学实践表明滑冰课对学生的身心健康、运动技能的掌握具有积极促进的作用。在中学女生滑冰课程教学中,由于教师教法简单、形式单一,滑冰技术的难度较大,学生身体和心理素质的弱势导致其极易产生心理障碍,极大地降低了冬季体育教学的效果与质量,无法实现学校体育教学的总体目标。从培养和激发女中学生良好的滑冰学习动机入手,在教学中实施区别对待的原则,适当降低技术教学的难度,合理组织教学过程、采用多种教学方法逐步提高其身体和心理素质,克服她们对滑冰课的心理障碍,从而达到提高冬季滑冰课程教学的质量,实现素质教育的根本目标。     

高校滑冰课伤害事故的预防

为了更好地保证每一节冰上课的顺利进行,根据速度滑冰教学的特点,对在教学中容易发生伤害事故这一问题,提出了预防的措施和必须要遵守的原则,旨在把伤害事故的发生率降至最低点。     

学校滑冰课的综合教学

根据学校冰上课的特点，采取切实有效的教学方法和手段，因人而宜、因材施教，学生的滑冰技术和身体素质得到大幅度的提高，教学效益显著，教学质量得以提高。     

如何教南方学生学滑冰

南方学生从小未见过冰雪,对冰雪非常陌生,学习滑冰困难较大。为了全面提高滑冰课教学质量和“达标率”,尽快使南方学生学会滑冰,我们采取了两种不同的教学方法,即在同一教学班中对北方学生采用常规教法,对南方学生采用改革方法,收到了明显的效果。     

对学校滑冰课安全措施的建议

在黑龙江省高寒地区的各级学校中,冰上教学己成为冬季体育课的主要内容。广大学生非常喜欢滑冰,积极参加这项活动。但由于安全措施注意不够,在冰课中出现了不     

滑冰课中的冰上游戏教学法浅谈

多年的教学实践证明,利用游戏进行冰上教学,是一种行之有效的好方法;例如:基本姿势双平衡滑远、单腿平衡比远、不定半径的随意弯道、各种直线与园型集体分组接力赛等游戏法在滑冰教学中使用,对初学者滑行技术的提高会产生非常显著的效果。 冰上游戏在滑冰课中的作用为:冰上游戏能促进已学技术的巩固和提高;在体育课的复习课、提高     

高校滑冰课隐性特征及功能

高校滑冰课隐性课程对于培养社会所需要的高素质人才意义重大。对滑冰课隐性课程进行研究,总结出滑冰课隐性课程具有潜藏性、教育性、间接性和终身受益性;提出隐性课程的功能为保障学生身心健康成长、培养学生终身体育意识和习惯、促进学生个性发展、加速学生社会化进程,为较好地完成高校体育整体的教育教学总目标提供参考。     

女大学生滑冰课教学美初探

在改革开放的形势下,我国大学生无论在体育需要与体育价值观、体育精神生活层次等诸方面,或者在体育行为方式、手段等方面,都发生了一定的变化。如何使大学生建立一种与现代社会相适应的健康文明积极的体育生活方式,已经成为高等学校体育发展战略研究中的一个重要的课题。一般地说,大学生的体育需求与性别年龄密切相关。男大学生热衷于通过体育活动获得较为强烈的身心刺激,而女大学     

再探滑冰课的陆地模仿教学

陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行 一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动 的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果。     

普通高校滑冰课的损伤调查及其预防

滑冰课是北方高校学生冬季的一项主要体育锻炼内容，而滑冰课运动损伤问题严重地影响着学生的学习兴趣，妨碍着教学的顺利进行。通过大量的教学实践，总结归纳出滑冰课容易发生的运动损伤种类，并提出了一些有效的顸防措施，为最大限度地降低损伤发生率，提高滑冰课的教学质量提供保障。     

再探滑冰课的陆地模仿教学

陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果.     

女生足球课教学方法

女足的教学方法应根据其自身特点,从女生的兴趣出发。注重以健身为目的的教学,注重培养学生利用足球进行健身锻炼的能力,注重培养和提高学生的兴趣。教材内容适合女生的生理和心理特点,体现了“人与球多接触”和“动作具有规律性和节奏性”的特点。一、教学内容的学期安排第一学期运用颠球、小门踢准、配合各种腿部动作和脚法的无球操,根据节奏编排的基本脚位控球操及小圈围抢等内容。第二学期,采用两人一组的行进一抛一接练习,两人传球跑动,根据各种运球脚法和过人动作编排的稍有难度却有趣的节奏性控球操,二打一或三打二的规定范围的游戏…     

滑冰

冠军溜冰场 地址:崇文区新世界商场内 电话 营业时间 运动项目 :9:30一21:30 :滑冰(水冰) ......................口................... 西单文化广场滑冰馆 地点:西城区西单文化广场地下三层 电话 营业时间 运动项目 :9:00一22:00 :滑冰(水冰) ................................口......... 国贸真冰溜冰场 地址:建国门外大街，号国贸商城地下二层 电话 65052288一8666 曹业时间 运动项目 :10:00一22:00 :滑冰【水冰) ...................口...................... 新潮流滚轴溜冰大世界 地址:海淀区白石桥路54号 电话 62184225 营业时间 …     

女生足球课的探讨

一、问题的提出: 曾被视为女子禁忌的足球运动,从本世纪六十年代起为越来越多的女子所喜爱。现在世界上已有成千上万的女子参加足球运动。我国女子足球运动,目前正处在萌芽阶段。随着女子足球运动的普及和发展,急需要有计划地培养一定数量和质量的女子足球教