速滑教法研究

依据教学大纲的要求,结合速滑教学规律以及技术特点,运用动作表象的建立,提高学生练习兴趣。结合学生在学习过程中表现的心理、生理特征,因人而宜,因材施教,采用“适应性”教学法可以满足不同冰上水平和能力的学生要求,使学生更好地掌握速滑技术动作,尽快地学会滑冰。     

体育运动和地理环境

青少年大多喜欢体育运动。你可知道体育运动和地理环境也有密切的关系? 在温带和寒温带的国家,有的地方一年中有很长一段时间夜长昼短,甚至几天、几十天的连续黑夜,太阳斜斜地照射在大地上,冬季漫长而寒冷,四外一片冰雪,这样就为滑冰、花样滑冰、滑雪、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、速滑、短道速滑、高山溜冰、冰球、冰舞、雪橇、无舵雪橇、冰上芭蕾、女子冰上技巧等体育项目提供了广阔的     

多媒体技术在冰上课教学中的应用

在冰上课教学中应用多媒体技术,是高校体育教学逐步实现现代化教学形式的重要标志。展现了冰上技术动作形成的规律和特点,有效地激发了学生的积极性,消除了学生对滑冰的恐惧心理障碍,加深了学生对速度滑冰技术的动作表现及学习掌握的程度,提高了冰上教学质量。它营造了对提高冰上课教学效果和质量,起到了促进作用。     

多媒体技术在冰上课教学中的应用

在冰上课教学中应用多媒体技术,是高校体育教学逐步实现现代化教学形式的重要标志.展现了冰上技术动作形成的规律和特点,有效地激发了学生的积极性,消除了学生对滑冰的恐惧心理障碍,加深了学生对速度滑冰技术的动作表现及学习掌握的程度,提高了冰上教学质量.它营造了对提高冰上课教学效果和质量,起到了促进作用.     

冰刀是如何减小摩擦力的

人类滑冰的历史悠久,早在4000多年前就有与滑冰相关的记载,滑冰从一种冰上运输方式演变为现代奥运的比赛项目,冰刀功不可没。公元10世纪左右,人们发现将动物的胫骨绑在脚上有助于在冰上行走,这就是冰刀的雏形。现如今,人们已经针对不同的冰上运动设计了不同结构的冰刀,借助冰刀,人们在冰上可以自由地快速滑行和舞动。那么,为什么冰刀可以使人在冰面上快速前行呢？     

天气变化要深思

以前我的家乡夏季经常下雨,鱼很多.冬季寒冷,经常下雪,我们常在冰上滑冰.现在夏季雨水很少,河中很少见到鱼.冬季天气不太冷,雪少了,人们不能在冰上滑冰了.     

我们去滑冰

加拿大冬天长,所以滑冰很普及。有的父母在孩子刚会走路时就开始教孩子滑冰,有的孩子甚至先会滑冰再会走路。多伦多的市政府前有一块公用滑冰场,冬天走到那儿我们总要驻足欣赏一下那些滑冰的人在冰上飘逸的动作,还有那些和爸爸妈妈一起滑冰的可爱的     

关于高职院校体育教学中的轮滑教学浅谈

轮滑运动俗称为滑旱冰,它既属于竞技项目也属于休闲娱乐项目。它最初的起源是滑冰运动,这项体育运动具体来说又与滑冰不同,该体育活动不会受到天气的影响,便于教学的开展。轮滑教学在高职院校开设后,一直是最受欢迎的健身教学之一,然而在高校体育教学中并没有发挥出轮滑体育运动的重要作用,由此需要在体育教学中确立轮滑教学的重要地位。     

速滑技术教学与训练中如何消除运动员的心理障碍

在现代化社会发展中,滑冰运动越来越受到人们重视,尤其是以速度滑冰为主的运动项目,更是受到了人们的青睐。速滑技术作为滑冰运动的主要基础,对其进行教学与训练已成为业内人士关注的重点。本文就速滑运动员在训练中存在的各种不良心理因素和心理障碍进行分析和总结,提出了相关预防措施和消除方法,并以目前科学技术为指导对其在教学与训练中的作用进行了简要阐述和总结,以供同行工作参考和借鉴。     

没有人可以支持你一生

一个女孩儿给我讲她学滑冰的事。开始,她没掌握要领,站在冰上就要摔跤,爸爸给她一把椅子,让她推着椅子滑。这可真是个好办法,椅子帮女孩支撑住全身,她站在冰上像站在平地上一样平稳,不再频繁地摔倒;慢慢地,她可以推着椅子前行,来往自如。虽然滑得慢些,但是安全、稳当。“椅子真     

论短道速滑运动员的身体训练与心理训练

短道速滑是一种在冰上竞速的运动,但是滑道较短。从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。这是冬季奥运会中,速度最快最刺激的比赛。     

第一次滑冰

我很想滑冰,可又没胆量。这几天休息,在哥哥、姐姐的鼓励下,我终于来到了滑冰场。看着姐姐像小燕子一样在冰上飞,哥哥像海鸥一样在“大海”上盘旋,我渴望滑冰的心情变得更加急切。     

北国边陲的一朵冰雪奇葩——记黑河市第六小学冰雪活动

位于祖国东北部的黑龙江省黑河市第六小学始建于1959年,学校现有25个教学班,75名教师,1321名在校生.早在二十世纪七八十年代,冰雪活动就成了第六小学的一大特色,学校曾被评为省级冰上基点学校.九十代初,由于经济不景气等原因,第六小学的冰雪活动停止了发展的脚步.直到2003年,新一届领导班子上任之后,学校积极响应黑龙江"百万青少年上冰雪"的号召,发挥冰上传统学校的优势,利用得天独厚的地域条件,每年堆雪道、浇冰场,开展丰富多彩的冰雪活动.经过几年的不懈努力,学校现已成为省级速滑传统校.     

健身走的实施方法与锻炼效果研究

紧张的生活节奏、身体活动不足、环境污染等因素,对人的身体、心理和社会行为健康构成了前所未有的威胁。在生活的高压力下,心脏病、高血压、肥胖症、神经衰弱、社会行为失态等各种所谓"现代文明病"日渐滋生与蔓延。健身走是一项以促进身体和心理健康为目的,且普通人易于做到的具有一定姿势、速度和时间要求的在自然环境中开展的肢体活动。通过文献资料、数据统计、比较分析法对健身走的方法、意义做了较为详细的介绍和分析,鼓励广大人民群众响应国家全民体育,选择健身走强身健体。     

新型滑冰服

在观赏2002年盐湖城冬奥会速滑比赛时,你一定会被运动员优美的身姿和新型的滑冰服所吸引,这款服装不仅漂亮,而且实用价值也很高。     

速度滑冰教学

一、速度滑冰初学者的教学 速滑初学者的教学应从赛刀开始。这种冰鞋可帮助踝关节的加固,消除因鞋尖的滑动造成冰上不稳的可能性。穿冰鞋滑行的教学及运动技能的完善规定为1-2年时间,因此,建议使用年周期训练的手段和方法。 直线滑行的教学要从在滑动支架上滑行之前的基本姿式的学习开始,滑跑姿势的概念和其动作的掌握是在掌握基本练习时取得的。选择协调     

我会滑冰了

有一次,路过滑冰场,看到很多大哥哥大姐姐们在滑冰,他们穿着滑冰鞋,在冰上滑过,动作优美极了。我也暗暗下决心,要学会滑冰。寒假的一天,爸爸终于带着我来到滑冰场。我迫(po)不及待(dai)地换上滑冰鞋,开始学滑冰。我扶着小板凳(ban deng),小心翼(yi)翼地挪(nuo)动,慢慢地,我感觉自己能滑     

对踝关节力量训练提高短道速滑成绩的研究

踝关节专项力量训练水平的高低,是衡量运动员训练水平高低的主要的竞技能力指标之一。然而,很多教练员忽视了少年短道速滑运动员的踝关节训练,造成了运动员各关节力量发展的不平衡。随着专项运动水平的不断提高,运动员踝关节承受不了较大负荷的训练,出现踝关节损伤,影响了训练的顺利进行,严重的甚至导致运动员运动寿命的终结。因此,少年男子短道速滑运动员踝关节力量训练,应引起广大教练员的重视。本研究主要采用文献资料法、专家调查法、实验法,就黑龙江省哈尔滨市滑冰训练队少年男子二级短道速滑运动员,进行踝关节力量练习手段的实验,取得数据进行对比分析,得出结论,并对踝关节力量发展的专门手段进行研究和探讨,为科学训练提供建议和参考。     

小广播

①2003年12月1日我们学校一年一度的“冰上趣味运动会”拉开了帷幕,速滑比赛、冰球比赛、打冰尜、打冰道……同学们在不同的冰上游戏中忘却了冬天的寒冷,体会到冬天的独有的乐趣!     

日记一则

上午,我独自走在小河边,看见河里结了厚厚的冰。我突发奇想:冰这么厚,可不可以在上面滑冰呢?于是,我找来几块砖,拿起一块狠狠地往冰上砸去,冰没破。我把剩下的砖一起砸向冰面,冰还是完好如初。我连忙去找好朋友黄嘉逸和我一起去滑冰。要知道黄嘉逸是个十分勇敢的孩子,一听