高校游泳教学蛙泳腿常见错误动作分析

通过对湖州师范学院04级社会体育系45名学生蛙泳考试时的动作进行观察与统计得出,蛙泳腿部动作的常见错误,并从运动生物力学和流体力学角度进行分析,查找出学生蛙泳蹬腿动作的错误原因。     

篮球教学训练中错误动作的形成及矫正

分析篮球教学训练中错误动作产生的原因及如何发现并矫正错误动作。     

乒乓球教学训练中错误动作的形成及矫正

乒乓球教学训练中错误动作的形成及矫正周桂贞，蒋立乒乓球速度快，变化多，造成了掌握技术动作的难度，容易出现错误动作。在教学训练中，要注意研究错误动作产生的原因及矫正方法。１产生错误动作的原因一个乒乓球技术动作的形成，是由无手上肌肉感觉到有手上肌肉感觉，...     

错误动作矫正对网球教学的正向刺激研究

根据网球教学中大学生错误动作高发的现象,研究认为,教师可以根据日常教学总结与归纳错误动作,在进行基本的分类基础上,融入教法、转化为教学内容,对教学自身和大学生的学习兴趣激发具有积极作用。     

游泳教学中错误动作形成的心理学分析及其纠正

游泳教学中，有因怕水心理造成思想紧张、动作概念不清、动作要领不明、身体素质差、旧错误动作定型的影响，或教法手段不当等原因形成的错误动作。从心理学的角度对形成错误动作的各类原因进行分析，并提出纠正错误动作相应的方法     

对游泳初学者产生错误动作的心理原因探析及对策

本从游泳教学实践出发，通过观察，分析游泳初学产生错误动作的心理原因，并进行了总结，从而提出相应的对策，以利于更快更好地消除初学因心理因素导致错误动作的产生，提高游泳教学效果和质量。     

浅谈游泳的转身动作

在游泳比赛中,转身动作的好坏直接影响游进的速度和成绩,转身好就有获胜的希望。据最近国内有关人员对运动员的转身动作进行定量分析研究后发现,我国优秀运动员的转身动作比国外优秀选手的转身动作要慢得多,尤其是蹬壁这个技术环节。这一结     

游泳技术动作与节奏

在游泳运动中 ,虽然蝶、仰、蛙、自四种姿势技术复杂 ,结构各异 ,但他们共同表现为用力大小与一定动作的时间和空间关系。即 :完整练习时 ,技术的各个环节、动作的各个环节之间所表现的用力强弱、用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系。通常我们把它称之为技术动作的节奏。节奏对于游泳运动来讲是至关重要的 ,各种游泳姿势的技术动作都有各自的动作节奏 ,在任何情况下 (如慢游或快游时 ) ,其内部速度的比例关系都应保持相对的稳定 ,不可倒置。良好的节奏 ,既可以保证动作用力有效、节省 ,又可以评定技术动作是否合理 ,并且是掌握正…     

游泳最佳动作频率的研究

一、最佳动作频率的定义在训练中的运动员个体差异较大特别是游泳项目存在着运动员的水感问题这给动作频率的结果造成较大的差异,所以某个优秀运动员的动作频率不能作为一种标准的定量数据而适合于每一个游泳运动员的频率要求,我认为所谓最佳动作频率,就是在定量的周期性动作中完成动作所需要时间的多少,更有利于充分发挥肌肉力量获得较好的划水效果,     

赛艇错误动作的纠正法

无论哪个桨手,在初学技术的过程中,或多或少会出现一些错误的动作。如果不及时地加以纠正,时间一久,错误的动作形成了牢固的动力定型,这时再去纠正,就会比初学一个新动作更加困难。所以研究产生错误的原因,并采用有效的办法及时加以纠正,是桨手教学过程中一件重要的工作。一、产生错误动作的原因新手在掌握技术过程中所犯的错误是多种多样的,产生错误动作的原因也各不相     

铅球错误动作纠正练习法

中学体育教学中,推铅球技术较难较复杂,且枯燥单调,提高课堂效率有一定的难度。针对学生常犯的几个错误动作,经过摸索和试验,总结出几个纠正练习方法,在这里与大家共同探讨。 一、俯卧撑臂屈伸 部分学生力量较小,在推铅球时经常出现抛球的错误动作,为此增加其手臂力量是主要环节。纠正方法是做俯卧撑屈伸练习,要求两手撑地,手指横向相对。速度由慢到快,次数由少     

纠正动作错误十六法

在体育教学过程中,及时而有效地纠正学生错误的动作技术,不仅是评价课堂教学效果是否理想的有效标尺之一,而且也是体现一名教师教学能力的有效媒体之一。现谨将笔者在教学实践中常用的一些纠错拙见介绍如下,敬请同行指正。     

诠释游泳技术动作新观点

在比赛时,游泳运动员的动作频率普遍高于训练过程中的动作频率。运动员为了获胜,竭尽极限体能去追求更高的游进速度,本能地调整了手、腿的动作频率及其节奏,形成了不完全同于训练时的比赛手、腿技术与身体姿势特征。 流体动力学基本定律告诉我们:当物体在     

中学生推铅球常见错误动作

一、滑步时,重心上下起伏或跳步 （一）产生的原因 １技术动作概念不清; ２．下肢力量不足。 （二）纠正方法： １教师讲解技术动作要清楚,并帮助学生做徒手滑步动作; ２．加强下肢力量练习。 二、最后用力时,左肩、左臂向左退让 （一）产生的原因 １．想用退让动作加强推球的力量; ２．由于换脚过早．左脚后撤时,同侧肩、臂也随之左转; ３．概念不清楚。 （二）纠正方法 １．教师用手抵住学生的左肩,使之形成正确的动作; ２．讲清动作要领,学生做徒手或有球的模仿练习,加深体会正确技术; ３．强调球出手时,有意识固定左肩。 …     

立定跳远错误动作之我见

立定跳远是《国家学生体质健康标准》综合评定学生身体机能检测项目之一,是国家体质达标测试项目.常见的挺身式立定跳远技术动作主要包括4个组成部分：预摆、起跳、腾空展体、落地缓冲.以下笔者主要通过多年的教学训练经验结合众多研究资料,分析在体育教学和训练中该阶段学习的常见易犯错误及原因.     

纠正动作错误十法

在体育教学过程中,及时而有效地纠正学生错误的动作技术,不仅是评价课堂教学效果是否理想的有效标尺,也是体现一名教师教学能力的有效指标之一。笔者在教学实践中尝试了以下十法,供大家参考 　　一、比较法 　　将教学中学生做错的动作,以正确和错误两种形式,让学生进行比较、鉴别,找出错在什么地方,是怎么错的,然后予以改正。如为了改进跳远起跳中最后两步的步长和节奏,可将“哒、哒哒”的节奏与“哒、哒、哒”的节奏加以比较,学生便能领会到：采用“哒、哒哒”的节奏有利于快速起跳。 　　二、比喻法 　　比喻法能促进视觉表象…     

纠正体操动作错误的方法

体操的动作多、技巧性强,学生在学习的过程中易出现各种动作技术错误。因此,在教学中纠正错误,改进动作技术,帮助学生消除技术不确定性造成的学习障碍显得尤为重要。一、纠正动作错误的方法１语言提控法。在动作的学习初期阶段,学生常因对动作要领和规格要求不太清...     

如何纠正撑竿跳高的错误动作

一、携竿和助跑错误技术:1.携竿助跑时两肩和颈部肌群紧张,两臂握竿太紧。纠正方法:两臂及上躯部位和两肩动作随着助跑的节奏上下轻松自如地摆动,两臂握竿不宜太紧。靠近右侧腰部的右臂略往后,右肘关节稍弯曲,根据运动员身材高矮等具体条件,两臂间隔距离80—100厘米。辅助练习:①正确的携竿技术(图1)。②选择有利于发挥助跑速度的携竿姿势(图2)。     

纠正游泳动作的9大秘要

毋须质疑,我们普通人和游泳高手在游泳方面最大的区别是高手游得快．我们游得慢。而且,尤为不同且更重要的是．高手们游得非常顺畅,而我们却游得很吃力、费劲,看着都别扭。我们在水中时,一招一式都显着那么笨拙、不协调,远达不到漂亮、舒展流畅的程度。所以．我们都会由衷地赞叹波波夫和索普完美的自由泳技术,也曾羡慕菲尔普斯如水上飞鹰般大鹏展翅的蝶泳动作。     

武术错误动作的纠正方法

武术是体育教学的重要内容之一。作为一项传统项目,深受学生喜爱。由于武术套路的动作多、变化大,加之学生的身体素质和运动能力各不相同,在学习过程中容易出现各种动作错误。教学中及时纠正错误,改进技术是提高武术教学质量的重要方面。本人根据多年的教学实践,对武术错误动作