谈足球训练的针对性

当今世界足球发展趋势从防守反击到全攻全守,对球员都提出了较高的要求,这就需要在训练中有所创新,提高训练的针对性。1、教练员要全面了解、掌握队员的情况。训练中教练员必须对每个队员的特点、长处与短处做到深入了解。只有在全面掌握队员情况的基础上,才能更好地挖掘和发挥队员的潜力,进行针对性的训练,更有效地提高运动技术水平。如主要生理指标的变化,专项素质增长情况,各项技术测度达标情况,有关临场比赛和临场训练的技术、战术统计情况分析等等。     

青少年足球训练不容忽视的问题——比赛意识

在青少年足球训练中,多数教练员在技术、战术以及身体训练方面非常重视,这一点无可非议。因为我们知道,没有良好的身体素质做保证,精湛球技的发挥是不可能的,没有熟练的技术,完美的技术配合也只是空想。 然而,对‘比赛意识’这一问题,在认识上还不能提高到一定的高度。有的教练员发现队员出现了此类问题,临时抓一下,没有科学系统的安排计划,使培养出的队员,在激烈,快节奏的比赛中反映出呆滞,无所事从,应变能力差,适应不了千变万化的复杂局面。     

跳远训练不容忽视的一环

一、助跑节奏训练的重要性青少年跳远运动员虽然具备了一定的速度素质，但是由于助跑节奏不稳定，利用速度能力差．踏板不准确而影响起跳的人占相当大的比例。因而应在少年时期培养运动员正确的助跑技术与稳定的助跑节奏。另外，少年时期神经系统的灵活性高，大脑皮层兴     

少年儿童的足球训练

每个青少年足球教练员都应曾经是一个优秀的足球运动员。他必须以扎实的基础理论结合自己的实践经验,以及所掌握的足球运动最新知识,来安排训练。此外,作为青少年足球教练,还要有一定     

基于足球竞赛的大学足球训练模式分析

大学阶段不仅是学生成长的关键时期,也是足球训练的关键期,学生足球综合素养的提高是足球教学的根本目的,足球教学不仅能促进学生的健康发展,还能强化学生的骨骼和肌肉.对于大学生而言,尤其是男生,受世界杯等联赛的娱乐性影响,对足球十分感兴趣,因此,在大学阶段开展足球教学,不仅满足学生需求,同时还能帮助学生形成强健的体魄,现阶段...     

足球游戏提升小学足球训练质量

近年来,随着校园足球项目的开展与普及,足球教学与训练逐渐成为了小学体育教学中的重要内容。无论是每周一节足球课,还是每周几次的专业足球训练,小学生都可以在足球课堂教学与训练中了解足球知识,提升足球技术,培养体育精神。然而目前的小学足球教学与训练中还存在非常大的问题,传统教学与训练中采用的“老师的教”、“学生的练”随现阶段技战术的发展已经有些落后,甚至在教学设计、教学实施阶段都存在些许不合理。讲解、示范不到位,学生理解、练习不充分,导致教学与训练质量降低。笔者作为一名一线体育教师,将结合日常教学与训练,从足球游戏教学角度为切入点,重点研究足球游戏在教学与训练中的应用,希望可以从根本解决当前小学阶段足球教学与训练中的问题,有效提升小学足球教学与训练的质量,促使校园足球运动更好的发展。     

现代足球特征与青少年足球训练

现代足球“全攻全守”的“整体型”特征,要求球员具有较高的创造性思维能力和即兴应变的表现力。然而,足球运动员的创造能力的培养和形成不是一朝一夕所能实现的,需要在青少年时期打好基础。如何把“街头足球”中最有价值的部分融进青少年足球训练之中,是青少年足球训练的重要问题。     

排球正面扣球的针对性训练

扣球是排球比赛得分、获胜的重要手段，也是进攻中最积极、最有效的武器，是排球运动中最重要的基本技术之一。     

排球移动技术训练不容忽视

一、当前排球技术存在的问题移动的目的是及时接近球,保持好人与球的位置关系,以便完成击球技术。移动是排球比赛中一项基本技术,也是比赛中贯串各项排球技术的“链条”,比赛中任何一项技术的运用效果很大程度上取决于移动技术。移动技术是每一项技术的组成部分,正确而迅速地完成移动,是完成有球动作的必要前提,然而,移动技术的教学和训练又往往被教员和运动员所忽视。在教学训练中,尤其是在成年队的教学训练中,几乎没有安排专门的移动教学训练内容,即使在打防教学训练     

浅论少儿足球训练

根据儿童少年生长发育阶段划分，学龄儿童年龄为7—12岁，在儿童基础训练期间，其训练的中心任务是全面打好基础，为未来的发展提供潜能。为了实现这一目标，教练员必须根据儿童少年身心发育特点和当代足球发展趋势，依据各年龄阶段身心发育特点和足球运动规律进行科学系统训练，使其身体机能获得深刻发展以适应足球项目的特殊要求，为此我们将基础训练划分为如下阶段并提出相应要求。     

足球颠球训练架

足球颠球训练是掌握球性的一种好方法，好的足球运动员一次能够颠几百上千个，而且能够用多部位颠球。前足坛巨星马拉多那不但能够用身体不同部位颠足球而且能够颠其它物品，如：网球、桔子等。这说明他在长期的颠球训练中已经将该技术掌握到了炉火纯青的程度。在长期课堂教学实践中我们发现，对于初学颠球的学生，尤其是动作不太协调的学生在颠球练习时大量的时间用于捡球，为了解决这个问题这里为初学者设计了一种专用颠球、顶球训练架。 (见图 )　　加工制造颠球架，有条件的学校可用钢管焊接而成，没有条件的学校也可以利用木料或粗一些…     

足球守门员对抗性训练

本文简析了我国足球守门员训练中存在的问题,强调在我国较高水平的守门员队伍中,应加强对抗性训练。根据足球运动的特点和发展趋势,提出较为合理的建议,并提供对抗性训练的素材,介绍训练方法及手段。     

足球式网球训练

一只小足球,帮你练习脚步移动与击球。这项训练可以在包括网球场在内的任何地方练习。在网球场上训练时,练习双方分别站在球网两侧的发球区中线上。其中一人手拿一个足球,模拟正反手击球的动作,抛给对方。球的落点随意选择,     

足球名将谈训练

目前我国足球运动的技术水平与世界先进水平差距很大,改变这种落后面貌,希望寄托在青少年身上。中小学的小足球运动员应该怎样训练,才能打下攀登技术高峰的坚实基础,争取为祖国争光?我们走访了足球名将容志行等四位同志,他们对此提出了许多宝贵意见,不少是长期实践的成功经验,对青少年的训练工作很有指导意义。建议大家认真一读。     

女子足球训练之我见

一、技术训练 女子运动员接受和掌握非高难足球技术的能力与男子无明显差异,但女子在少年时期学习和掌握基本技术比同龄男子更具优势,应抓紧这一技术敏感时期加强全面基本技术训练,而不宜要求掌握高难度技术。随女子运动员的训练程度提高,可逐步学习和掌握有一定难度的技术,但需要消除她们的害怕心理,     

酷暑与足球训练

在盛夏高温潮湿的条件下进行足球训练而导致的热枯竭问题,引起了足球教练员的深切关注。由于热压迫造成了许多运动员的死亡,因此人们越来越注重这个问题。青年运动员的死亡是一个凄惨的教训,更令人遗憾的是,大多数的热枯竭问题是应该并且能够防止的。     

足球训练工作之我见

针对目前足球训练工作中存在的两种倾向：一是只偏重于方法训练;二是只重视控制球的训练,为技术而技术,导致了我国足球运动竞技水平的低下,以及限制了运动员个人特点的形成等,从而提出在足球训练工作中应引起教练员重视的一些问题和方法。针对时弊,改革训练,为提高我国足球队伍的竞技水平献计献策     

论足球技术训练

足球是高技术项目。搞足球首要在于提高技术。技术成长如逆水行舟,不进则退。足球技术有"消能"、"藏势"、"跑位和奔跑"等等,不能只着眼于"大脚踢球"。足球技术是"非形示性"的,递阶教学作用有限,主要靠"内生性技术发展路线",从"比赛性"实践中训练出来。"内生性"机制在幼儿阶段特别突出;年龄大以后,该机制会消减、退步。高技术靠"深加工",需要"岁月积累"。"岁月积累"在大龄方向上有极限;在溯幼方向上、历史上留有被闲置的"大片沃土"。无论从"内生性"、还是从"深加工"来看,低龄期训练的合理开发,是搞足球的第一个环节、前提性基础、世界水平竞争的关键性起点。     

足球训练革新探讨

近年来,我国足球运动的水平,在各方面的努力下有了较大的提高,但与世界足球运动的发展相比,则差距并没多大的改变。原因很多,如领导体制、战略布局、竞     

试论少儿足球训练

足球必须从＂娃娃抓起＂，球星也必须从小培养。现在许多专家和教练都在研究和从事少儿足球训练，培养未来足球之星，瞄准了二十一世纪的足球大赛，卧薪尝胆，从基础训练着手。