人老脚先老 养生先养脚

古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波,渐渐发现上楼不再轻松自在,长路步行脚软腿酸时,衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。     

论如何防止居住区水质二次污染

结合实际,谈谈如何防止居住区水质二次污染。     

四招“围堵”脂肪肝

脂肪肝是一种“富贵病”,中年人常见,其实,预防并不难,但是要坚持下来,就要有一些恒心和毅力了。运动“围堵”单纯脂肪肝和肥胖者应增加活动量以促进脂肪     

未富先老时代如何发展商业养老保险

中国保监会主席助理陈文辉2007年12月15日在全球商业养老金论坛上说,"未富先老"的人口老龄化现状,对我国养老保障体系提出了新挑战。     

“人老心不老”的社会主义建设者

广东省工业厅71岁的老工程师邹旭升,解放前亲身体验了旧社会的黑暗、残暴,解放后对新社会非常热爱。由于他有实际阶级觉悟,工作一贯认真负责,肯深入群众虚心学习,具体帮助解决了很多生产上的关键问题。香芸纱是广东的特产。邹旭升同志在这方面很有研究。过去香芸纱只能晒染红色或黑色。他研究创造了化学晒染和多色染法,使香芸纱可以用几种金属盐类产生几种颜色,现在正在准备试制新产品。他还研究利用热空气代替日光(旧式晒莨靠天吃饭,阴天风雨不能晒),使晒莨的次数减少1/3以上(旧式晒莨必须晒36次以上,现在初步总结只要20次左右),晒的时间也节约不少。他又积极地研究茨莨的成分,知道在它里面除了     

肺心病人如何平安度寒冬

肺心病是肺源性心脏病的简称,是慢性肺、胸疾病引发的心脏病,在心脏病的发病率中仅次于冠心病。肺心病人大多是中老年人,60岁以上者占70％,他们的机体免疫功能下降,极容易受凉感冒。受凉感冒可引起肺心病的急性发作,使肺心功能进一步恶化,甚至会导致呼吸、循环衰竭而死亡。因此说肺心病人夏季易过,冬季难熬。     

肺心病人如何平安度寒冬

肺心病是肺源性心脏病的简称,是慢性肺、胸疾病引发的心脏病,在心脏病的发病率中仅次于冠心病。肺心病人大多是中老年人,60岁以上者占70%,他们的机体免疫功能下降,极容易受凉感冒。受凉感     

第一个登上世界最高峰的“无腿人”

双腿截肢的新西兰人马克·英格里斯于2006年4月15 日晚成功登顶珠穆朗玛峰, 成为第一个登上世界最高峰的“无腿人”。 47岁的英格里斯是在经过40天的艰苦攀登后成功登顶珠峰的。英     

如何预防肩周炎

肩周炎在中年人群中是比较常见的,人越来越老会发现自己的肩膀出现抬不起来的现象,拿稍微高一点地方的东西都不行,这都是肩周炎在作怪。     

大写的“人”——忆唐老

2008年7月15日,骄阳似火. 我得知唐敖庆先生正在抢救的消息,以最快的速度赶到北京医院北楼805病房,但已经晚了.先生已于2008年7月15日11时15分停止了呼吸.     

经常争吵疑增早亡风险

俗话说“气大伤身”,丹麦的一项研究发现,爱生气、社会关系紧张的确会影响身体健康。常与伴侣、朋友或同事争吵或处于类似压力下,会增加中年人的早亡风险,男性在这方面更为脆弱。自2000年开始,研究人员调查了近1万名中年人的社会关系和压力情况,11年后,接受调查者有400多人死亡。结果显示,     

浅谈如何防止门禁系统的“跟随进入”问题

提出住宅小区中门禁系统的“跟随进入”问题,并做了一些如何解决的设想,其目的是为使门禁系统能更完善。     

年轻人为啥未老先秃

一头乌黑亮丽的头发,给人年轻、朝气、充满活力的形象。然而未老先＂秃＂却总是给人们带来困扰。英国威廉王子就面临着这样的＂危机＂。曾有一头浓密头发、迷倒万千少女的他,不到30岁,头顶上的毛发却已逐渐稀疏,     

年轻人为啥未老先秃

一头乌黑亮丽的头发,给人年轻、朝气、充满活力的形象。然而未老先＂秃＂却总是给人们带来困扰。英国威廉王子就面临着这样的＂危机＂。曾有一头浓密头发、迷倒万千少女的他,不到30岁,头顶上的毛发却已逐渐稀疏,     

前列腺有“八怕”

据资料表明,中老年人前列腺疾病的患病率很高。有关专家研究认为,前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来,前列腺有"八怕"。一怕嗜烟根据调查,吸烟者     

“一腿粗一腿细”的中国体育

奥运会结束,但与体育相关的话题远未结束。伦敦奥运会中国体育代表团副团长肖天认为,"作为搞竞技体育的人,作为运动员来说,参加奥运会你不得金牌你来干什么?"肖天还认为,质疑竞技体育抢占社会体育资源,就好像质疑大学之于教育、交响乐团之于文艺一样。竞技体育和群众体育是两个不同的系统,不能对立地看待这个问题。人所皆知竞技体育与群众体育是一种相互依赖、相互促进或共生共长的关系。竞技体育和群众体育该在从国民收入拿出的投资中各占多大的份额才是一种不是对立且为双赢的局面,这个问题一直没有答案。     

浅谈如何防止门禁系统的“跟随进入”问题

提出住宅小区中门禁系统的“跟随进入”问题,并做了一些如何解决的设想,其目的是为使门禁系统能更完善。