＂新泽西＂号战列舰拼装模型的动力改造

目前,国内制作静态模型使用的塑料拼装套件价格便宜,质量不断提高,而且零部件比例与仿真度都不错,比从用原材料制作快得多。由于笔者既喜欢动态船模乘风破浪的气势,又痴迷于静态模型精致逼真的外观,于是萌生了将两者统一起来的想法——让精美的静态二战名舰“新泽西”号走下展台,重回水面。     

一般力量视域下的“核心力量”

本文采用文献资料法、逻辑分析法,以一般力量和核心力量提出的＂源头问题＂为基点,对两者在力量素质训练实践中的作用进行理论上的梳理,论述了一般力量和核心力量的关系。目的在于阐述＂核心力量＂在运动训练实践应处于的地位,一般力量应吸收核心力量新的训练理念和方法,但不能将核心力量作为＂基础性＂力量训练的全部,不能将其绝对化,体现力量训练理论和方法的多元化和系统化,为＂核心力量＂更深、更合理的融入运动员的体能训练中提供理论依据。     

日德兰大海战（下）——英国“铁公爵”号战列巡洋舰

形势急转，又变得对德国人有利。贝蒂中将见势不好，一边用无线电向杰利柯呼救，一边命令自己的舰队调头北驶，把德国人引向杰利柯的陷阱。托马斯少将的战列舰队转向时迟了一步，受到西尔主力舰队的轰击。托马斯指挥猛烈还击，双方互有损伤。     

核心力量对维持网球选手“动态平衡”能力的分析

随着网球选手的击球更快更重,网球的比赛节奏也越来越快。比赛中选手们已经不仅仅是在比拼击球的质量,更是要比拼高强度的节奏中的稳定性,甚至是在被动,受迫情况下的回球成功率。要想拥有稳定的击球,就需要发展选手的体能与控制身体的能力。因此,训练选手在快速移动中的稳定平衡能力已经成为了当今网球研究的重要内容。通过对发展核心力量理论叙述以及对照分析在稳定和受迫情况下的击球形式来阐述发展核心力量对保证选手在快速移动中的动态平衡能力的重要性,为网球训练提供参考。     

关于核心力量训练提高竞走“训练质量”的可行性分析

在对竞走运动项目特点和训练规律全面、准确认识的基础上,从运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动康复医学四个方面探究竞走运动员核心力量训练对提高"训练质量"的可行性。分析表明:竞走运动员的核心力量训练可有效加强核心稳定性和协调性、增大躯干小肌群力量、提高神经对肌肉的控制和支配能力、预防损伤及加快体育康复等方面的作用,对竞走运动的经济省力、增大步长、加快步频,提高竞走"训练质量"具有重要的意义。     

“核心力量”和力量训练刍议

“核心力量”自北京奥运周期以来,在国内竞技体育领域受到“膜拜式”的欢迎。近2年来,训练实践领域关于“核心力量”的方法广泛采用,学术研究领域关于“核心力量”的论文大量发表,     

“银河战舰”革主席的命!

2000年,弗洛伦蒂诺用一句“如果菲戈不来,我将自掏腰包,为皇马的所有会员付季票钱”成为了伯纳乌的主人;2009年1月,由于未能兑现竞选时“引进卡卡、法布雷加斯、罗本3名球星”等多项承诺,卡尔德隆被迫下课。2009年6月,皇马数万会员将普选出新一任主席。《马卡报》爆料说,身为巴萨球迷的西班牙首相萨帕特洛特意找到夺标大热弗洛伦蒂诺,一是欢迎他回来,二是“请别带走梅西”。     

从太极拳技法特点论人体核心稳定性——以“尾闾中正、收裆敛臀”为例

文章运用文献资料法、专家访谈法、实验研究法和数理统计法对中国传统体育项目——太极拳在技法指导下练习对人体核心区域的肌肉力量的增强,从而提高人体核心区域的稳定性进行研究.文章以遵义师范学院体育学院2008、2009级体育教育专业武术主项提高班的30位同学为研究对象.30名同学通过两年的太极拳练习,在练习前期、中期和后期进行核心稳定性的四项测试（双腿压球两手支撑平衡式、软垫平衡式、单腿半蹲支撑平衡式、8级腹桥测试）,并对所测试的数据进行分析,结果表明：在太极拳技法指导下练习太极拳,人体核心区域的肌肉在处于静态收缩或拉伸,持之以往,对其肌肉力量增强的同时确实提高了人体核心区域的稳定性.     

竞技排球后备人才“核心力量训练”实践研究

从核心力量训练的视角,对辽宁省少年女子排球队运动员的力量、速度、协调性、柔韧性等运动素质制定详细的训练计划,实施为期3个月的核心力量训练.通过训练前、后运动员弹跳、移动、挥臂、协调、腰腹和核心6类16项运动素质指标及其身体平衡能力改善与提高,归纳总结少年女子排球运动员“核心力量训练”的基本思路与方法.结果显示,核心力量训练后,辽宁省少年女子排球队运动员的运动素质均有所提高,尤其是腹背力量、核心区稳定性指标(两头起提高了7.30次,背起增长15.70次,P＜0.01;俯桥、仰桥、侧桥成绩分别提高26.10 s、20.00 s、23.80 s,P＜0.01),说明核心力量训练采用的训练方法、练习动作针对性强,训练效果比较明显;运动员双脚站立静态平衡水平、左右脚站立静态平衡水平、双脚站立动态平衡能力均有所提升(P＜0.05),运动员核心区域深层的肌群的稳定性、神经-肌肉的协调、身体重心平衡控制能力提高,核心力量训练实效性强.     

建立坚不可摧的身体“核心力量柱”

你知道身体核心力量柱吗?它是由肩膀、躯干和髋部组成的一个身体的核心力量结构。现在,让我们来详细的了解它。近些年,健身房里的力量训练器械发出的呲呲声终日不绝于耳;游泳池里的佼佼者也都是牛肩蛇腰,披着鲨鱼皮的人;放眼职业网坛,肌肉猛男有增无减,连本应温柔如水的     

“姚”控上海滩

姚老板翻手拒绝了亚洲外援,覆手又向篮协申请到外援4节7人次的权利,既节省球队开销,又没让球队因此损失战斗力。在球队运作方面,上海人的精明跃然纸上。     

“情侣兵”钓“情侣鱼”

＂情侣＂一词是指情意绵绵的男女。在笔者的海钓生涯中,有一回战友们充当＂情侣＂,钓了回被当地渔民称作＂情侣鱼＂的趣事。 2001年,我在海军北海舰队某部服役。这是一个秋去冬来的日子,我所在的战舰奉命驶往军港外的一片海域进行军事训练。     

“网”事

2006年上海大师杯网球赛再次成为国内网球迷关注的焦点，力量、速度、青春、时尚．很少有运动能像网球这样．一颗黄色的小球就把所有人的希望与梦想承载在一起。伍迪·艾伦的电影《赛末点》中也许可以完全找到想要的答案。     

“密苏里”舰载无人机系统及部分微型件的制作

上期,笔者介绍了为“新泽西”战列舰模型加装动力系统,使原本的静态模型“动”了起来。现在再回归静态,谈一谈静态船模的细节制作。这次笔者选择了与“新泽两”同属“依阿华”级的“密苏里”战列舰。该舰外形壮观、布局多变,有关此战列舰的制作一直是无数喜爱巨舰重炮模友的热门话题。     

李宁：“断臂”能否“新生”？

再高明的医术,涉及到“断臂”这样的大手术,怎么会不出血？李宁目前“聚焦核心品牌、核心市场、核心业务”的整体战略,以及大手笔的“渠道复兴计划”无疑是非常明智的选择。     

温馨“闹婚”在钓场

结婚亲朋好友举杯祝贺过后,大家便会想着法子来捉弄新郎新娘,以此来增加婚礼的热闹气氛。笔者在海军某战舰服役,曾经历过水兵们一场特殊的闹婚。那年的一个节假日,战舰上的刘观通娶新娘。因新娘就在码头俱乐部工作,同属一个系统,从"女方家"到"男方家"只有区区几百米远的距离,"亲家"距离虽近,紧张的程度可不减。     

“围脖”时间

——非凡中国体育：非风雨操场·励志传奇社都说她是坚韧顽强的奇迹精灵,总能不经意爆发惊喜,但她坦诚自己的成绩并非天赋,是爱情和家庭温暖力量的鼓励和陪伴,给予了她强大内心。是啊,无论什么,总有一个人陪你一起度过,     

青少年田径运动员力量训练的“先”与“后”

力量是各项身体素质的基础,历来为田径运动员和教练员所重视。青少年的骨骼肌含水分和有机物较多,富有弹性和韧性,不易折断,但坚固性差。同时,肌肉的增长落后于骨骼。为适应骨骼的增长,肌肉向长度发展,肌纤维细长,横断面较小而力量较差。在15岁以前,力量素质的自然增长率年均为9％,15～18岁可达12％,其中14～17岁增长率最快,称为快速增长期。抓住青少年田径运动员力量增长的敏感期,逐步开始运用杠铃等器械进行负重力量训练,可以收到事半功倍的效果。但是,为了运动员今后不断的发展,必须充分考虑这个时期的生理特点,在训练上要讲究“先”与“后”的次序。