武术教学要重视领做和运用口令

<正> 武术套路复杂多变,在教学中单靠讲解、示范,学生是较难掌握动作和套路的。几年来,我在武术教材的教学中,重视了领做和运用口令,因而加快了教学进度,收到了较好的教学效果。我在进行领做的过程中,除了注意自己领做的位置、方向、速度、眼神、手脚行进的路     

中师体育应重视武术教学

武术运动随着体育事业的发展和全民健身运动的大力推广,已被世界各国人民所喜爱、接受,但从目前武术运动在中师体育教学实践来看,情况并不乐观。本文就中师体育教学如何给武术教学正确定位,中师开展武术教学的特殊意义及缺乏热度的原因进行分析研究。     

重视柔韧练习 促进武术教学

武术教学效果的好坏 ,与学生的柔韧素质密不可分。较其它运动项目 ,对柔韧素质要求更高 ,因此 ,“重视柔韧素质、改进练习方法、打好扎实基础” ,是武术教学的关键所在。１ 柔韧练习经常化提高缓慢且不练则退的特点 ,决定了柔韧素质必须坚持有计划的经常性练习。有条件的最好争取做到天天练 ,甚至一天练两遍。每次练习的时间 ,可因人、因课、因需而定。２ 练习方法合理化柔韧的目的就是要加大关节的活动幅度。要达到这个目的 ,就必须要拉长跨过关节的韧带、肌肉等软组织 ,同时还要保证他们的弹性和伸展性。当前 ,各种拉伸法仍是柔韧练习的主…     

武术教学应重视攻防意识的培养

<正> 武术,讲武之术,它根本的东西是“攻防”,离开了攻防就谈不上是“武术”。武术套路是由攻防实战动作所组成,按照一定程序进行的假设性的攻防演练,不是象散手、推手那样的攻防实战。教学中,要使练习者通过形体动作充分表现出内在的精神来,就必须全面认识并深刻理解武术动作的攻防含义,这就是“攻防意识”的作用,失去了它,就体现不出武术的民族风格和运动特色。练习时如果没有目的,不了解动作的含义,也就不可能有较强的意识表现,动作好     

要重视跳高落地教学

教学包括教和学两个方面，它是根据教学目标，在教师的指导下，以学生为主体的教育活动。在教学过程中，教师必须明确教学目标、了解学生的学习初始能力，根据教学目标选择教学内容，并对学生学习的内容进行层层分析，使得一项复杂的学习任务被简化成一系列简单的从属技能，并根据学生的学习初始能力确定最初的学习内容，确定教学的起点。例如：进行鱼跃前滚翻教学，从“掌握助跑鱼跃前滚翻技术”这个目标开始，剖析为实现这个目标所需掌握的从属知识与技能，经过层层解剖，教学内容的组织和教学顺序便被展现出来 (如图 )。如果学生在学习助…     

体育课要重视安全教学

<正> 当前,在体育教学中,普遍存在着忽视安全教学的现象。从我市小学体育课来看,1983年1月至10月就发生了九起伤残事故,其中致残事故三起。某小学的一名12岁女学生在做靠墙手倒立时,由于失去支撑能力,加上没人保护,头部着地,造成脊髓炎,下肢瘫痪。有的小学生在做山羊分腿腾越时,造成支撑臂桡骨骨折。脱臼、外皮擦伤等情况,也时有发生。出现这些事故,尤其是致残事故不     

要重视跳高落地教学

小学跳高教学中，落地技术是整个跳高技术的重要组成部分，也是首先应该掌握的技术。但在日常教学中，由于部分教师对此重视不够或选择教法不正确，常导致学生摔倒、摔伤的事情发生。 　　经过观察，我发现学生落地不稳的原因有两个：一是教师对落地技术重要性认识不足；二是摆动腿着地后起跳腿落地太快，影响了两腿弹性曲膝缓冲平衡的效果。在教学中我有意识地采取了以下措施，较好地解决了落地不稳的问题。 　　一、在辅助练习时，结合踏跳动作，对落地动作进行专门演练，初步掌握摆动腿落地后适度放慢踏跳腿落地时机，达到曲膝缓冲的目的…     

武术套路教学应重视提高“寸劲”

武术是我国民族化遗产的瑰宝，是学校体育不可缺少的教材。多年来，深受广大学生喜爱，且在世界范围引起了人们广泛的兴趣。然而，经过走访调查，发现相当一部分高校武术套路教学走入了误区，过分强调武术的艺术性，而忽略武术的技击性，因而使武术变成了“舞术”，导致许多学生对武术套路失去兴趣，认为套路是花架子，中看不中用。     

要重视竞赛规则的教学

<正> 现行的各项运动竞赛规则,都是在运动竞赛的实践中产生和发展起来的。一般来说,它不是为了束缚和限制各项运动的发展,而是有利于促进运动技术水平的提高。现在不少项目的教练员和运动员都在充分利用规则来改进和加强技、战术训     

要重视整理活动的教学

<正> 整理活动是体育活动的重要组成部分。在体育课上、或在课余训练中,当课即将结束时,一般都由教师领着做整理活动。然而,学生在课外体育活动中,当锻炼结束时,却不做或不会做整理活动,这对放松肌肉,调节身体各器管的机能及消除疲劳都是不利的。因此,体育教师应当重视整理活动的教学。这是培养学生独立进行科学锻炼的一项不可忽视的内容。     

重视武术的教化作用

武术的社会功用是什么？相信但凡了解点武术的人都能说出一摞答案,诸如技击、健身、审美、娱乐等等,不一而足。作为一种文化现象,自古及今,像武术这样一直广泛、深入存在着的文化现象并不多见。     

武术套路教学应重视提高"寸劲"

武术是我国民族文化遗产的瑰宝,是学校体育不可缺少的教材.多年来,深受广大学生喜爱,且在世界范围引起了人们广泛的兴趣.然而,经过走访调查,发现相当一部分高校武术套路教学走入了误区,过分强调武术的艺术性,而忽略武术的技击性,因而使武术变成了"舞术",导致许多学生对武术套路失去兴趣,认为套路是花架子,中看不中用.     

排球教学要重视下肢力量练习

在排球教学中,教会学生正确的手型、手法、合理的触球部位及击球时机,无疑是至关重要的。而在实践中,不少学生特别是女学生,腿部力量、尤其是膝、踝力量很差,表现为重心偏高,反应迟钝,动作软弱无力,学习动作较困难。而部分田径基础较好的学生,掌握技术比较快,他们在激烈比赛中积极、灵活,能较好地运用所学的技术。这说明了灵敏、速度、     

体育教学中要重视思想品德教育

体育课是体育教学的重要环节，但它行其固有特点．在授课过程中，除了要遵循人们认识事物的规律外，还要遵循人体生理机能活动规律和运动技能形成规律。教师在授课时要通过讲解、示范和组织学生练习来达到授课的目的，由于形式多样，就为教师进行品德教育提供了得天独厚的条件，而教师要充分利用这些条件，有针对性地进行思想品德教育。比如学生进行体育锻炼，上体育课有了一定的兴趣，但是不下功夫，没有顽强的毅力，三天打鱼两天晒网，这样就达不到体育锻炼的目的。还有一些学生对体育运动有浓厚的兴趣，说到关于体育的话题，总是侃侃而谈，但是轮到他自已去活动，就畏缩不前，这都是没有良好的意志品质，没有明确的目的所造成的。因此教师在进行授课时，要通过细致的讲解和严格的执行，使学生没有偷懒的机会，通过多次的重复和有趣的练习，使他们增强对体育的根本认识，从而树立良好的信念和坚强的决心，养成刻苦顽强的良好习惯，在使用体育器材时，教师要做好表率，对学生进行爱护公物的教育。通过一些竞赛性、游戏性的集体项目比赛，对学生进行集体主义和团结友爱的教育。     

支撑跳跃教学要重视诱导练习

<正> 支撑跳跃由于各技术环节相互连接得十分紧密,为了保证整个技术的连贯性,一般都采用完整教法。但是,支撑跳跃在中学体育教材中,又是难度较高的一项教材,对身体素质的要求也比较高。因此,采用完整教法时,要十分重视诱导练习,使学生通过练习,既能达到增强体质的目的,又能从易到难地逐步掌握支撑跳跃的技术。例如,我在     

要重视小学游戏教材的教学

<正> 一、游戏在小学体育教学中的重要性游戏是适合小学生生理、心理特点的好教材。这一阶段的学生生理、心理特点是兴备占优势,抑制能力差,注意力不易集中,好动,容易产生疲劳(也容易恢复),模仿性和好胜心强,对新鲜事物易产生好奇心,     

体育教学要重视学生的素质教育

新课标强调，体育教学要重视学生的素质教育，要为学生的终身发展打好基础。如何提高学生的素质教育，是我们值得研究的课题。下面就这方面做一些探讨。     

要重视游泳教学中的呼吸动作

人体的一切活动所需要的能量和维持体温的热量,完全依靠自身内营养物质的氧化。氧化过程中需要不断消耗氧,并产生二氧化碳。人体内的气体代谢能持续进行,是依赖人体通过呼吸不断地从外界环境中摄取氧,又不断地向外界环境排出二     

重视内景训练 提高武术教学效果

武术是中华民族宝贵的文化遗产。它也是高等院校普通体育课的教材内容之一。在武术教学中,除了要有严格的课堂组织措施,精练的动作讲解,准确的示范和领做外,还应该提倡和重视内景训练。目前,在高校普通体育课中采用内景训练手段还不多。根据本人的教学实践认为,内景训练运用于武术教学中十分合适与重要,可以取到事半功倍的教学效果。