中国飞人——刘翔

1.1983年7月13日,刘翔出生在上海。念中学时,他在区业余体校练跳高。1997年,一个教练看他身材高、悟性好,就挑选他为跨栏运动员的苗子。     

对跳高项目竞技特征的探讨

运用文献资料调研、比较分析和逻辑归纳等方法,对当代跳高项目竞技运动特征进行剖析,认为:要提高跳高运动水平,首先应把握跳高项目的运动特点及制胜规律;掌握优秀跳高运动员的年龄、形态特征;针对当代跳高的技术和战术特点,在训练时要注重早期全能化训练,重视速度训练,狠抓爆发力训练及重视心理训练等.     

注重心理训练 提高运动成绩

跳高运动员的心理训练是运动训练的一个重要组成部分,对跳高成绩有极大的影响。 在训练中,我一方面要求运动员在感觉上要保持高度的灵敏,以便在不同的环境下迅速适应训练和竞赛;另一方面强调观察,要求运动员养成爱观察、爱思考的习惯,这样会有助于积累更多的经验,掌握跳高技能。     

对高水平男子跳高运动员专项力量训练手段的研究

运用文献资料法、问卷调查法、统计分析等方法,对高水平男子跳高运动员专项力量训练手段进行统计研究,遴选出常用的、功效性高的专项力量训练手段18项,并将其分为爆发力、支撑力量、起跳力量、摆动力量和腹(背)肌力量5类,为男子跳高运动员专项力量的训练提供有价值的参考.     

钱昊:向横杆挑战的坚强少年

钱昊,上海市东格致中学的学生、国家一级运动员、2008年北京奥运会跳高项目后备队员。跟许多男孩一样,他喜欢音乐、喜欢睡觉、喜欢上网,走在街上他就像一个邻家大男孩,只是1.90米的身高会让人多看几眼。然而,正是这样一个普通的男孩,在运动场上一次次挑战自我,实现新的突破。步入跳高队钱昊小时候很调皮,父母很难管住他。那时,父母总希望他能在空闲时有点儿事做,让他稍微收敛一点儿。正好这时,学校跳远队招人,他的父母便毫不犹豫地让儿子报了名。钱昊练跳远并不顺利,虽然他在身高上有一定的优势,但训练的效果总是不理想。因此,钱昊有些泄气,…     

如何发展青少年铅球运动员的力量

提高铅球运动成绩,是每个青少年运动员和教练十分关心的问题,而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关,要提高青少年铅球的训练成绩,就必须提高青少年铅球运动员的肌肉力量.在力量训练问题上,有些教练员对此认识不深刻,训练安排不合理,以至过分地强调绝对力量的训练,而忽视爆发力的发展.     

放弃还是坚持,这是个问题

那天和一位朋友闲聊,朋友说他认识刘翔的队友。据说刘翔一开始是练跳高的,可后来练到一定高度之后就再也上不去了。于是只能放弃。一个偶然的机会,110米栏教练孙海平看中了刘翔,便劝说刘翔的家人让他来跟自己练跨栏。不料,刘翔家人已心灰意冷,一口拒绝。孙海平坚持到底,最后以签承诺书的方式作保证,才让刘翔走上训练跑道。于是有了数年后一位超级体育巨星的横空出世。     

奥运趣闻之一张入场券换来的金牌

这里是1956年第16届奥运会跳高比赛的现场。今天我们的目标只有一个,那就是冠军!我们好像少了一个人,教练。杜马。不可能!是谁?好了好了,继续热身!比赛马上就要开始了!那小子啊!有他没他都一样。怎么办?找不到领队和教练了!我是美国队的杜马,我和队友走散了,让我进去吧!请注意,跳高比赛即将开始,请选手们到场地集合!你是队员?我还是冠军呢!别想混进去!请跳高运动员到比赛场地集合!好吧!我买一张门票!快点让我进去吧!哼!还想冒充运动员!教练!教练!看啊,笨蛋杜马来了!准备运动都没做,可别丢我们的脸!你们这些笨蛋!看来这次我们是没希望了………     

浅谈影响背越式跳高运动员起跳高度的主要相关因素

本文对影响跳高运动员起跳高度主要相关因素进行了分析,对跳高运动员的起跳技术方面提出了新的认识.现今我国在跳高运动员起跳技术方面的研究上仍然存在一些不足之处,象运动员的腿部力量的训练、助跑速度、助跑节奏、助跑技术训练以及在训练中与专项结合等方面.针对这些,本文对影响跳高运动员起跳高度的相关因素进行分析.     

念动教学法在高中背越式跳高教学中的作用

念动教学法是美国心理学家苏思倡导的一种体育教学方法.所谓念动:即由运动观念引起神经肌肉的相应变化,从而达到训练的作用和教学的目的.在背越式跳高教学中采用念动教学法,是指学生在学习和掌握背越式跳高动作技术过程中,根据所学的动作要领、用力顺序、方法和时间,在大脑中作系统的回忆,也就是让学生学习动作时,先想后练,边想边练,想练结合的一种教学方法.     

跳高的动力学原理分析

根据质点模型原理对跳高运动中运动员的质点运动轨迹进行了分析,对几名运动员的成绩进行了预测,并从力学的角度对跳高运动员的训练提出了建议.     

谁拉你走向平庸

有这样一个实验:一位长跑运动员参加一个5人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人实力并不如你。结果,这个运动员轻松跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松地跑了个第一名。再后来,这个运动员又参加了20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中的一个人,你就会胜利。结果,比赛中,他紧跟着教练说的那个运动员,并在最后冲刺时,又取得了第一名。后来,换了一个地方。赛前,关于其他运动员的情况,教练并没和他沟通过。在5人小组的比赛中,他勉强拿…     

对滕颜乐跳高动作技术数据分析

滕颜乐,一九六二年出生,是我国一九八六年全国田径跳高成绩前十名的运动员之一。研究他的跳高动作,并取得他在比赛过程中的实际参数,从而分析其动作特点,发现其优点和不足,提供一定数据给教练员和运动员参考,以便结合实际情况,制定训练对策或改进技术动作,有助于成绩提高,这不仅积累了我国运动员的资料,充实教材内容,而且对实际都有着现实的意义。 一、研究方法     

对青少年跳高运动员选材的研究

随着世界跳高运动水平的不断提高,科学地挑选能够承受日益增长的运动负荷和适应快速成材的天赋较好的运动员.就变得越来越重要.根据我国跳高的现实情况,本文对我国青少年跳高运动员科学选材的现状和研究成果进行再分析.试图找出一套适应我国青少年跳高训练实际情况的选材标准和方法,为我国科学选拔优秀跳高人才打下良好的基础.     

“鼓励”话题作文写作导引

题目阅读下面的文字,根据要求作文。有这样一个实验：一个长跑运动员参加一个5人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他四个人的实力并不如你。于是,这个运动员轻松地跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另     

阻击 平庸

运动员参加一个5 人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人实力并不如你。于是,这个运动员轻松地跑了第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松地跑了第一名。再后来,这个运动员又参加了20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中的一个人,你就会胜利。结果,比赛中,他紧跟着教练说的那个运动     

要更合适的

2007年8月7日晚,2008北京奥运倒计时一周年活动在天安门广场隆重举行,运动员姚明和刘翔参加了这次活动。姚明问刘翔练跨栏前练过什么,刘翔回答说：“我以前是练跳高的,当时主要是觉得自己跳不高了,加上后来遇到了一个好教练,就转行了。”姚明接过话头说：“跳不高,这一点跟我挺像的。其实,我最早也是练水球的,后来才半路出家练篮球。”     

刍议爆发力在举重运动项目中的应用

本文立足举重运动中爆发力的特点及应用,阐述了力量和速度的重要性,同时指出,在运动员进行爆发力的专项训练中,应从力量水平、跳跃能力、速度能力、肌肉伸展性等方面着手,进行科学合理的训练,这样才会使爆发力在举重运动比赛中发挥出巨大的作用.     

青少年跳高运动员的力量训练

本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。     

中国著名乒乓球名将系列之六——世界上第一个获得四届世界杯冠军的选手 马琳

马琳6岁那年,辽宁省沈阳市沈河区业余体校杨沈立教练到学校挑选乒乓球苗子。在一帮小孩子当中,虎头虎脑的马琳最结实,一双眼睛最亮最打眼,杨教练一眼就相中了他。就这样,马琳上午上课,下午练乒乓球。贫寒的家境让小马琳有了一种与年龄不相称的成熟,凭借出众的天赋和刻苦训练,马琳渐渐在一帮孩子中脱颖而出。1990年,10岁的马琳进入辽宁省体校,成为了专业运动员。1994