邹铉和他的“十乐”养生

元代医学家邹铉在他的著作《养老奉亲新书》中,曾经提出过『十乐养生经』的概念.这套养生经至今细读起来,仍然具有很强的应用价值,值得我们品味和借鉴. 一、读义理书 宋代著名诗人陆游说“读书有味身忘老”,读书是积极的思维方式,能使大脑产生神经肽,这种物质能增强细胞免疫力,有益身心健康.好的书籍就像心理医生,常读能助人清除烦恼,解除忧愁,忘却疾苦.     

我的新旧“集邮十乐”

集邮,被称之为“王者之乐”。早在上世纪30年代,五洲集邮社创始人张景盂在他的“集邮之乐乐如何”一文中写道:“邮票有趣味,是最文雅最高尚的娱乐,可怡情悦情,解闷消愁,倘能偶一展示,亦可以乐此不倦……略节其饮博嬉游之费,从事于集邮,不必夸多丰富,而自照乐在其中。”郭润康先生也有:“集邮发轫于邮政,旨趣来源于娱乐”的感叹。     

赔钱“图个乐”赚钱“真正乐”塾乐?

这些年你过得好不好 足球作为世界第一运动，其所受到的关注是其它体育项目所无法比拟的。既然受关注，那么如果运转方法得当就势必会带来巨大的商业利润。英格兰的曼联就真正的把脚下的足球玩得“飞转”，仅去年一年门票、广告、赞助、电视转播权等全年所带来的利润加起来竟达到了令人　目的１·１亿英镑。而再看一看我们的各俱乐部，除了上海申花、大连实德等少数几家还号称不怎么赔钱外，其余俱乐部一提起经营情况莫不是都“才下心头，又上眉梢”，整个一“花钱为让球迷老百姓图一乐”。回首过去的七年中国足球被正式推向市场以来，雄纠…     

“茗钓轩”俱乐部正式成立

2002年8月25日，由《垂钓》杂志社和《晚晴报》社联袂组建的“茗钓轩”俱乐部成立大会在沈阳科技宾馆隆重举行，150多名会员欢聚一堂，切磋钓技，交流钓术，分享钓鱼的快乐。会场气氛隆重而热烈，“茗钓轩”俱乐部名誉主任、辽宁省新闻出版局副局长、辽宁省钓协副主席瞿勇，     

高桐轩的养生十乐

清代著名画家高桐轩,有十条养生益寿之道,后人称之为“养生十乐”。 一是耕耘之乐。耕耘虽然辛苦,但有益身心健康。田间耕耘既可享受农家田园之乐,又有丰衣足食之望,何乐不为?二是洒扫之乐。洒扫庭院,擦抹桌椅,躬身举手之劳,可使尘埃顿去,地净窗明,赏心悦目,乐在其中。 三是教子之乐。不求子女成龙成凤,但教其耕读纺织,能以一技之长立身处世,自食其力,吾愿足矣,岂不快乐?四是知足之乐。吾虽为工役画匠,贵不如卿相,富不若商贾,但比我苦者何止千万,如此想来,便知足常乐了。五是安居之乐。吾所居之地多忠厚淳朴之人,无酷吏之呵斥,无奸商之欺诈,…     

清朝“乾隆通宝”钱欣赏

清王朝高宗爱新觉罗·弘历时期＂乾隆通宝,,钱的铸量和存世量都很大,包括宝泉、宝源、宝直等二十多个铸钱局先后开铸,材质有黄铜、青铜和红铜。面文＂乾隆通宝＂,书体多为楷书。背文沿用雍正满文钱式,穿左为＂宝＂,穿右铸各局名。新疆红钱左多满文,而右为回文。钱径一般在24～26毫米,重量一般为2.8～3.6克。     

摩托车：“骑”乐无穷“齐”乐无穷

台湾做善事最多的艺人之一、演艺圈公认的优质好男人任贤齐．总是帮给我们阳光般温暖的觉；同时作为有着明星光环的著名赛车手,任贤齐又能带给大家健康、勇敢、坚毅的一面。邀请拥有这样健康向上良好形象的任贤齐出任2006年中国警察摩托车拉力赛宣传大使,绝对是当之     

童年的“渔乐”

不同的季节、不同的鱼,有不同的捉法。小孩子的捉包芳法,则是随心所欲,不拘泥于常法。夏天里摸鱼一、下网是最简便的,秋天里淘包百蛋取壮观的,冬天里凿冰网鱼是最有情趣的……     

钓鱼“九乐”

钓鱼的乐趣,有垂钓经历的人心知肚明。笔者有60多个春秋的钓鱼生涯,乐趣多多,闲来记之,有“九乐”。     

i行“乐”

如何i乐:很简单,你只需对小i说"音乐"或者"music",小i便会主动邀请你一起加入在线音乐。还有一种更为简单的办法,只要在对话框中输入"?"或者更简单地发一个闪屏震动,小i音乐便会感觉到你乐动的需要。值得表扬的是小i音乐可以只作为背景音乐播放,在音乐世界畅游的同时,并不妨碍你跟小i的交流或者使用小i的其他服务内容。     

“塞上江南”钓鱼乐

从小的时候起,我就很偏爱吃鱼,无论是炖、煨、炸、蒸,总是绞尽脑汁儿变着法儿吃。后来,自觉只吃鱼已不尽人意,于是,从市场上买了鱼回来,先放在自家池内养起来,并且拿出纸、笔、墨细心描画,顿时,一条条活灵灵的鱼儿跃然纸上。嗅着这带有墨香味儿的“鱼儿”,那滋味儿好舒心呢！正在我沉醉于吃鱼、画鱼之际,一个偶然机会把我引进了钓鱼世界…… 那是1992年的秋季,我出差来到素有“塞上江南”之称的宁夏省银川市。宁夏是一个物     

“渔”乐人生

唐代诗人柳宗元的这首《江雪》,其独特的意境,把环境及人的行为描述得惟妙惟肖：当中,还有另一种感觉,如果不是钓鱼爱好者的话,也许领悟不到其中钓鱼者所追求的“手中无鱼,心中有鱼”“只在乎过程,不在乎结果”的境界;诗人仅用了二十个字,就勾画了一幅让人向往的静谧画面,引领了无数现代都市人的生活潮流;不少钓客还竞相把“独钓寒江雪”挂嘴边,以作为追求的目标,在当了“空军”时聊以自慰。     

“乐”勿生“悲”

钓鱼是一项有益于健康的休闲活动,在我国具有良好的群众基础,人数多达千万。在阳光明媚的节假日,常常能看到一些钓鱼爱好者骑着摩托车,载着器械,开往郊外垂钓。即便是雨天,也会遇见极好此项运动的“痴人”披着雨衣在河边、江边奋战。但是,如果不注意安全保护,送来“乐趣”的钓鱼往往也能够带来“悲伤”。所以钓友们应该建立一个钓鱼的基本安全观念,就是钓鱼不应该是一项仓促而充满危险的活动,而应该是一项规划精密、充满欢乐而又安全的休闲活动。     

魂系枯桐 谭嗣同的“琴结”

正1898年,是甲子纪年的戊戌。这年4月,谭嗣同因在湖南倡导变法,三湘举应,民声日高。其时,北京城的维新运动已是高潮,光绪皇帝诏告天下,经帝师推荐,谭嗣同应诏进京,参与变法维新。可惜轰轰烈烈的革命不到5个月,即于同年9月下旬,"戊戌变法"失败。谭嗣同、康广仁、林旭、刘光第、杨锐、杨深秀6人一起被害,北京菜市口秋决的刑场上,六君子伟岸的身躯,被刽子手锋利的屠刀,一挥两段,六颗头颅怒目向天。翁同龢因是帝师,虽性命保全,但被削职遣返原籍。梁启超、康有为知晓得早,逃亡日本。自此,多舛的19世纪重大拐点上,多了6位英烈,失了一次良机。     

笑对人生“棋”乐无穷

旁白:在五常夏日棋摊上经常有这样一道奇特的风景,在众人围观中一位妙龄少女和人下棋,但她所走的每一步棋都是躺在旁边轮椅上的一位年轻人口述给她的,这个年轻人是她的哥哥,叫王琛琪.     

乐钓“细鱼”

"细鱼"一词是笔者的杜撰。2003年,我在《钓鱼》发表过一篇名为《钓细鱼》的文章,专门介绍了手竿野钓中比较精细的钓法。10年后的今天再看这篇文章,感觉当时讲的内容,很多是可圈可点的。当时用着简陋的装备,能用小钩细线把摄食轻微的猾鱼钓好,这对今天广大的普通钓友来说,仍具有参考性。用简单的装备"钓细鱼",小钩细线调低目钓低     

“乐”字局：

我们将从所有征答正确的读者中抽取20名幸运棋迷,各奖联众币卡一张（20元）。本期征答截止日期为：2011年12月30日。请读者在信封上注明“乐”字样。来信请寄：哈尔滨市南岗区宣化街99号（150008）。     

趣说清朝皇帝的“王中射王”

骑射自古就是满族人的一项生活和军事技能。三百多年前满人用这种技能,骑入关内,射遍中原,终于以武力定国,建立起大清朝。入关后,清朝皇帝仍然把骑射作为习武重典,并亲为榜样,清朝开国初曾出现过几位能骑善射的皇帝。 《啸亭杂录》说:“国朝定制,凡皇子六龄入学时,遴选八旗武员弓马、国语娴熟者数人更番入卫,教授皇子骑射。”这就是说,六岁皇儿学骑射。是清朝国制。这样一来,清朝皇帝大多在小小年纪时,就能持弓发五,“中其三、四了”。诸如顺治、康熙、乾隆几位帝王在孩童时期就已是射箭好手了。不过要论到皇儿中射技最出众的人,还算是道光皇帝。《清朝野史大观·皇子善射》中论载,一次乾隆命所有皇子皇孙到他坐前去比射箭,其中乾隆的皇次孙宣宗(道光)“年方八岁,亦以小弓箭一发中的,再发再中”。乾隆大喜,谕令说:     

乐钓“神秘”海湾

“菊花黄,钓鱼忙。”又到海钓的黄金季节了,对于我们这些酷爱海钓的上班族来说,周末假日尤为珍贵,我每个周末都会尽量安排出海垂钓。有一天,好友老王邀请我周六去岸钓。他特意强调：知道你偏好船钓,但这是通过朋友关系,好不容易找的一个鱼厚的钓点。