以情激趣 入景动情

<正>"立定跳远"是低年级跳跃教材内容之一。它有利于培养学生正确的跳跃姿势,发展学生的跳跃能力,促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量和协调素质能力。     

巧练跳跃

<正>跳跃是人体的基本活动能力之一,也是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。但由于学生跳跃能力受身体素质的限制较大,所以相互间的竞争并不明显,练习热情并不高涨是跳跃课程的普遍现象,尤其是在水平一的教学中,这个阶段的课程主要以游戏为主,怎样把跳跃融入到游戏教学中?考虑到学生对新奇事物比较好奇,所以笔者采用"手机拨号"的方法来进行跳跃教学。     

“新课标”下重组开发跳跃教材及教与学的思考

《体育与健康课程标准》确立了以学生主动、全面发展的课程理念和目标体系,在实施课程标准和达成课程目标中,给予地方、学校和教师更多的教学内容的选择空间。跳跃教材是中小学体育教学的基本内容,是全面发展学生身体素质的有效手段之一。但长期以来,我们只注意了跳跃教材单一的运动形式和规范性技术动作(如跳高、跳远等),忽略了富有趣味的综合性跳跃教材;关注的是学生下肢弹跳能力的培养,盲视的是学生的生活经验、学习兴趣和“身、心、社”的全面发展;而对于重组开发跳跃教材综合性的运动形式和非规范性技术动作,来考虑教与学的不断创新和…     

小学跳高跳远的教学方法

<正> 跳跃是人的基本活动能力之一,跳跃教材是锻炼身体的重点教材。小学跳跃教材概括起来就是“三跳”——跳高、跳远、发展弹跳力的练习。一二年级的跳跃教材,都是最基本的跳跃动作,技术比较简单,主要任务是教会学生单脚或双脚踏跳,向高处或远处跃起,并能轻巧落地的方法。二至六年级主要学习急行跳远和急行跳高,以及发展弹跳力的教材。本文试谈小学跳高和跳远的教学方法。     

跨越式跳高教学技巧

<正>跨越式跳高是小学阶段跳跃教材的主要教学内容,虽然从技术角度讲已经落后了,但由于它的动作简单易学、经济实用、效果明显、功能显著,所以,教师还是常用它来发展学生的跳跃能力,培养学生的心理素质。经过多年的教学实践,感觉用以下方法教授跨越式跳高,很值得借鉴和推广。     

发展跳跃能力的趣味练习12例

发展跳跃能力是提高身体素质,掌握跳跃技术的基础,在教学和训练中,根据学生的特点,提高练习的趣味,调动学生的兴趣,采用实心球为障碍物做各种不同的跳跃练习是个好办法。     

侧滑跳步教学设计

一、教学内容与该阶段学生发展一年级学生在向远处或从高处跳跃落地时,常常会表现出全脚掌着地、落地笨重且重心不稳的状况;在进行连续双脚跳短绳时,双膝上抬过高,小腿以膝关节为中心折叠后钩,动作吃力。这些看似笨拙的动作,从发展的视角看是符合该年龄学生的动作特征的。因此,当我们根据人类动作发展规律,确定水平一跳跃技     

支撑跳跃的教学体会

支撑跳跃是学校体育教学大纲中的教材內容(包括初、高中及普通高等院校)。通过支撑跳跃的教学,可培养学生勇敢、果断和克服困难的精神,锻炼学生的跳跃能力和发展体力与灵敏,提高下肢肌肉、骨骼、关节和韧带的发育。由于支撑跳跃是一项克服障碍,既有跑跳又有支撑后腾空的技术复杂的项目,因     

项目组合提升田径专项运动技能教学实效

<正>田径是“运动之母”,田径运动能提高学生走、跑、跳、投等基本运动技能的水平,促进青少年健康生长发育和各器官、系统机能的发展,全面发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。本田径大单元设计快速跑和跳跃组成教材内容,先进行快速跑单元的教学,引导学生掌握加速跑、途中跑动作要领,发展快速跑能力,在此基础上发展跳跃能力的蹲踞式跳远,让学生跑得更快,跳得更远。     

水平二(三年级)“连续跳跃障碍”单元教学计划与教案设计

一、“连续跳跃障碍”单元教学计划设计(一)教材分析“连续跳跃障碍”是由不同跳跃形式、障碍高度、障碍远度三种元素组成的跳跃练习,是水平二学生的必学内容,单(双)脚连续跳跃障碍更是重要的学习内容。通过单(双)脚连续跳跃障碍多样化的练习方法来调动学生的热情,提高学生单(双)脚连续跳跃障碍的能力。     

巧用跳皮筋增强学生腿部力量

<正>跳跃是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,以往都是教师讲解、学生练习,学生开始阶段很有兴趣,不等教师讲完就跃跃欲试。时间一长,便会感到枯燥乏味,教学效果不理想。针对这种现象,通过教研组讨论,我     

发展学生跳跃能力的趣味练习方法

<正>跳跃内容是小学阶段主要教学内容之一,每学期都有较大比重的跳跃内容出现在教材中。在教学中,教师应根据跳跃练习的目的选用新颖有趣的练习方式与方法,让学生在游戏中、玩耍中和不断挑战自我中发展跳跃能力。笔者在多年的教学中积累了一些比较有趣且锻炼价值较高的发展跳跃能力的方法,现呈现如下:     

巧用呼啦圈游戏练习单双脚跳

<正>跳单双圈是人民教育出版社水平一内容,对培养学生跳跃的正确姿势,发展学生跳跃的能力具有重要作用,也是下一步学习"跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑"的基础。本节课笔者通过一系列的游戏,引导学生学会"单跳双落"的方法,做到踏跳有力、落地轻巧、动作连贯,不仅发展了学生的腿部力量和连续跳跃的能力,而且让学生在游戏的过程中体验到运动的乐趣和成就感,培养了学生不怕困难、勇于挑战的精神品质。     

巧用铁环进行跳跃练习的教学设计

一、指导思想 跳跃是小学阶段体育教学的重要内容,水平二的课程目标是通过多种练习形式发展跳跃能力。另外,新课程倡导开发民间传统体育项目作为课程资源,开发器材的健身功能,因此本人从“奥运五环”上得到灵感,在课堂上利用铁环来练习跳跃,并创设奥运情景,激发学生积极参与练习,提高跳跃能力。     

“直跑屈腿跳高”课的构思与设计

一、主题目标。本课内容选自省编义务教育二年级七册《体育与保健》第六课、直跑屈腿跳高第1课时。它是体育实践部分的跳跃类项目;是一年级跳单、双圈动作技术的应用;是二年级跑几步、一脚蹬地起跳、双腿落入沙坑的动作技术基础,也是跳远完整技术的过渡性练习。主要目的是培养学生单脚正确踏跳、双脚轻巧落地的技能,为初步学会简单的跳跃动怍、发展跳跃能力奠定基础。     

大纸箱在支撑跳跃中的运用——四年级体育课教案

<正>借班上课班级:江苏盐城市实验小学四年级学生人数56人学习单元:“体操”单元;课次:第四课;课题:“攀登高峰”——支撑跳跃学习目标:学生能独立地完成支撑跳上箱体,并从高处安全跳下的动作,发展跳跃、灵敏等素质;学练中能表现出积极合作,正确对待成功与失败的态度。     

水平一双脚连续跳教学设计

<正>一、指导思想本课以增强学生体质、促进学生身心健康发展为目标,以《少儿体适能运动指南》为蓝本,通过双脚连续跳跃障碍物的练习,有针对性地发展学生的运动能力。二、教材分析跳跃在课程标准各个水平目标中都有所出现,但不同年级达成的目标有所不同,是逐步深化和递进的过程。双脚连续跳是跳跃项目内容之一,也是教材中最基本的教学内容。低年级双脚连续跳学习以基础的双脚跳动作为主,活动形式接近生活,在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值,是小学生必不可少的一项重要学习内容,也下一水平目标“一脚蹬地双脚落”的学习延伸奠定良好基础。在原地双脚跳的基础上,本次课主要学习双脚连续跳的完整动作,同时感受身体的变化。     

中小学背越式跳高运动员常见错误动作及纠正方法

中小学生每年都会进行田径运动会的比赛,背越式跳高又是田径运动中一项克服垂直障碍的跳跃项目,也是一项技术要求高,内容较复杂的教学内容。通过日常的教学训练,可以提高学生身体素质、发展跳跃能力并培养学生勇敢顽强、不怕困难的精神。     

巧用游戏提高三级跳远的跳跃能力

<正>三级跳远是由助跑开始,沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目。根据田径规则规定,三级跳远的第一跳为单足跳,第二跳为跨步跳,第三跳为跳跃。三级跳远对人的各项身体素质要求较高,尤其是对跳跃能力的要求更高,跳跃能力的提升可直接提高三级跳远的成绩。在日常训练中,学生往往对单     

河南沁阳市万北学校高跷运动剪影

通过跳跃类项目的学习,主要发展学生跳跃能力,发展瞬间弹跳力,而跨越式跳高是中小学常见的跳跃项目,它不仅场地器材要求简单,而且组织和练习安全,是常态课中经常用的项目,同时也是基层运动的必选项目。教学设计需要体现组织的顺畅性,以及练习的密度,可以穿插一些跳的素质练习和发展协调能力的练习。