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直板反胶怎么练正手拉球(二) 总被引:1,自引:0,他引:1
正手拉球是一门很复杂的技术,有近台拉球、中近台拉球、远台拉球,有拉上旋球、拉下旋球,有近台快带、反拉弧圈球、拉半出台球等等。不管拉球有多么复杂,有一点是最重要的基础,那就是步法。步法的好坏,直接关系到正手拉球的命中率、力量的大小以及拉球时的调节能力。 相似文献
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乒乓球球性训练“短平快” 总被引:2,自引:0,他引:2
在乒乓球启蒙训练中, 对球性的熟悉非常重要。现将本人训练的一些体会整理如下,以供参考。 一、抓反弹球 1.抓地面反弹球 方法:练球者手拿乒乓球站立,然后将球击向地面,当球弹起,用手从上向下抓球。 2.抓台面反弹球 方法:练球者手拿乒乓球近台站立,然后将拿球手置于球台上方,松开拿球手指,当球弹起时,用手从上向下抓球。 提示:两种抓球方法要由慢到快,由高到低,逐步增加难度。两手交替练习,在抓球时要做到手主动迎球。 二、托球 1.原地托球 方法:练球… 相似文献
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快搓动作小,球速较快。借对方的力量回击,在上升期击球的中下部。搓球摆短动作小,回击快。弧线低,落点刁而短。搓球摆短动作与快搓基本相同,搓加转与不转球。当搓加转球与不转球时,两种手法要尽量相同。造成对方判断错误而给自己创造抢攻的机会。搓加转球时,要远离球心。拍面后仰,加快触球的速度,磨擦球的中下部,手腕外展,利用小臂、手腕、手指向前下方用力将球搓出。搓不转球时,用球拍中上部或中部托击球,小臂手腕、手指触球瞬间多向前用力。用力方向尽量通过球心。当球离拍后,球拍要继续做搓球的假动作,来迷惑对方。五、削… 相似文献
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运动员对球的控制与支配能力,主要取决于对球的特性的感知和调节机能,这种人体对球的特性的感知与调节,我们通常称之为“球感”。“球感”包括多种因素,如对球的形状、大小、弹性、重量、表面光滑程度,球受力时的速度及方向变化等。这些因素通过皮肤分析器,视觉分析器和运动 相似文献
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短球抢攻技术,是指球回落到本方球台后,将球快速攻击到对方球台的回击方法,它击球动作小,出手快,威胁性大。目前,世界顶尖攻击型选手都采用短球抢攻技术,因而,短球抢攻技术被提到攻击型打法必须掌握好的重要地位。 相似文献
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塑质地掷球运动自1984年在我国开展以来,风风雨雨走过了整整20个春秋,从单一的塑质地掷球发展到具有塑质、金属、小金属地掷球,草地掷球,桌掷球,掷弹球6个分支项目的大家族,可谓枝繁叶茂,茁壮成长。 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(1)
为了增强双脚的球感、协调性和有球动作的速度,敏捷的脚法是很重要的。上一节“快速的脚下动作”所介绍的练习方法,也都可以用来培养快速敏捷的脚下功夫。但这并不意味着两者是完全相同的,前者侧重于步法的快速敏捷,而后者是着重于对球的控制。练习1 在身体下方,用右脚掌前部把球转动到左脚内侧。快速地轻拨几次球,接着用左脚掌前部把球转动到右脚内侧。练习2 用左脚掌把球拖带回来,再用另一只脚内侧停球。很快地向另一边拨几下球,再用右脚掌把球拖带回来。练习3 用右脚掌前部轻轻拉球几次,接着急转身,随即换用左脚放在球上并… 相似文献
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1.垫球的技术原理 入射角是球入射方向与击球手臂形成的垫击面垂线的夹角,反射角是球反射方向与击球手臂形成垫击面垂线的夹角。手臂垫击面与球入射方向越近于垂直,即入射角越小,则反射角也越小,即球的反射方向与球的入射方向越接近,反之,球的反射方向与球的入射方向偏差越大。 相似文献
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清洁主球的作用有两种:
1 去除静电
主球和台面的呢子摩擦一段时间会产生静电,在轻力度击球时这种少量静电会影响主球的速度,比赛中有时会出现轻推跟进球时主球差一点没有走到预定位置,这种情况不定是力度小了,很可能是静电惹的祸,尤其在高水平比赛中这种简单推球一般不会出现力度控制问题,因而这种情况一旦发生,球手一定会立刻要求清洁主球。 相似文献
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首先保持错位防守姿势。如果进攻者反跑,防守人应用“封闭式”的方法跟随着进攻者移动方向滑步,背对着来球方向用靠近篮球场底线的手将来球打掉。注意:在看不见球的一刹那,要全身“扑”向对方,完全挡住其视线,此时即使断不到球,也使对方无法接球。错位防反跑不宜使用“开放式”脚步,那样会耽误时间,来不及防守。五、人球兼顾的防守当球向另侧转移时,强侧45°角错位防守的队员立即向传球的方向和三秒区后撤,调整自己的位置,做到人球兼顾。也就是说球一转移到另一侧,防守人的位置也要立即改变。防守人的一只手要指着球,另一只… 相似文献
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随着中国在世界掷球界地位的提高,同掷球强国之间交流学习的机会也越来越多,地掷球成了国与国之间交流的纽带。2006年世界女子金属地掷球锦标赛的成功举办,我国的掷球地位又上了一个新的台阶,中国掷球协会同西方世界之间的联系也日益密切。 相似文献
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