矿泉水瓶在体育教学中的运用

点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用之十九:饮料瓶)废弃的矿泉水瓶到处都有,收集简单,就地取材。若能合理、适时、创造性地运用它,则可以变废为宝,使单调而枯燥的练习变得有乐趣,丰富体育课堂教学内容,从而提高学生有效的学习质量,更有利于帮助学生达到学习目标。一、在一般性练习中的运用1.将若干矿泉水瓶作为标志,定点定距摆成不同形状,让学生绕瓶做蛇形跑、曲线跑、折返跑、三角障碍跑及“五米三向折返跑”等各种跑的练习。2.将若干矿泉水瓶沿直线适当间距摆放,让学生做增大步幅,增加步频的练习。3.两人(多人)手持一串矿泉水…     

体育小器材“瓶弹”、“瓶圈”的制作及应用

“瓶弹”、“瓶圈”的制作方法:制作瓶弹、瓶圈使用的工具包括钳子、小铁钻两件普通工具。制作采用的主要材料为废弃塑料矿泉水瓶、小饮料瓶。瓶弹的制作方法:瓶弹是由一个大塑料瓶和小塑料瓶对口连接仿手榴弹形状自制而成的体育小器材。第一步在大塑料瓶里塞进废纸或灌部分沙子;第二步把小饮料瓶颈套进大饮料瓶的瓶颈里;第三步在两个瓶颈部的重合处钻孔后用细铁丝固定,再用透明胶缠住瓶颈;第四步在瓶弹上刷上各种颜色的油漆(或涂在瓶内壁),加以美化。弹体长0.2m,弹柄长0.08m,全长约0.3m 左右,见图1。     

饮料瓶在田径教学中的妙用

一、利用饮料瓶作标志物进行各种跑、跳的练习(一)将若干个饮料瓶灌水或装沙定点定距摆放成不同的形状,让学生绕饮料瓶做蛇形跑、曲线跑、折返跑等练习。(二}将若干个饮料瓶按适当距离摆放,可让学生做增大步幅,增加频率的练习;还可让学生用单、     

室内体育课游戏三则

空饮料瓶(如塑料可乐瓶、雪碧瓶等)是一种非常容易收集的废旧物品，运用在体育教学中，又以其简单、轻便、色彩绚丽多样，可自设重量等优点，被许多教师所采用，笔者在小学体育游戏中，运用了一些空饮料瓶进行游戏活动，深受小学生的喜爱与欢迎。 1.障碍接力 学生将三至五个饮料瓶排放在指定位置，学生跳过或跨过饮料瓶，进行分组障碍接力赛。 2.打保龄球 用空饮料瓶模仿进行打保龄球比赛(为增强稳定性，可在瓶内装少量沙土。) 3.看谁投得远 对不同年级学生在空瓶内装上不同重量的沙土等，进行投…     

饮料瓶在体育活动中的应用

<正>体育资源的开发为的是有效教学。把日常生活中,收集到的各种废旧饮料瓶,如可乐瓶、矿泉水瓶、牛奶罐、易拉罐等,进行合理地开发和利用。教学中设置情景、别出心裁、     

垒球游戏五则

在体育教学中利用垒球编排游戏,不但能激发学生参与运动的兴趣,提高教学效果。而且能缓解学校场地器材的不足。游戏一:打“保龄球”目的:发展上肢、腰腹肌力量和协调能力,培养团队精神。准备:垒球多个,废饮料瓶10～15个,一块平整地。方法:在平地上画3条2m长、间隔为1.5m的线,分     

小木块游戏

<正> 小木块游戏是利用废木块做跑、跳、掷等各种体育游戏。它不受场地限制,器材简易,而且趣味性强,在小学体育教学中有较高的实用价值。一、造房子 (一)游戏目的提高学生跑的速度和灵活性。 (二)游戏方法将学生分成人数相等的4组,每人拿一块小木块,成4路纵队站在起跑线后,距离起跑线30米处画4个间隔1.5米的圆圈。游戏开始,各组排头跑到本组圆圈中,把小木     

废旧饮料瓶在小学体育课中的运用

<正>废旧塑料饮料瓶在生活中随处可见,因其具备材质轻便、不易破损、回收容易、使用安全和携带方便等优势,非常适合自制成体育器材,并应用于小学体育课中的跑、跳、投等项目练习,发展学生速度、力量、灵敏度、协调性等能力。笔者一瓶多用,创编四类适合小学生练习的小游戏,以激发学生学练兴趣,发展身体素质。     

软式组合跨栏架在跨栏教学中的应用

中学跨栏跑教学中亟待解决的主要问题是:如何将跨栏跑教学场地器材、技术变复杂为简单;最大程度地降低伤害事故的发生;为单调枯燥的跨栏教学内容增添更多游戏性和趣味性。为此,在教学实践中,笔者结合学生特点、学校场地器材条件等做了一些尝试和改进,收到了良好的教学效果。     

废物再利用,空瓶有作用

点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用之十九:饮料瓶)1.双截棍:矿泉水瓶(2个),在盖上打一个小孔,将绳插入其中固定好,用同样的方法固定好另一个矿泉水瓶,将两个瓶用绳连接,绳的长短由学生自定,以方便学生使用。培养学生对武术器械的认识及对武术的爱好。2.羽毛球:将矿泉水瓶距离瓶盖8厘米处剪下使用,用剪刀把瓶盖2厘米的部分剪成条形,然后将瓶盖用海绵包一下,以防损坏羽毛球拍,这样的羽毛球经久耐用,还为学校节约了一部分开支。3.踩高跷:将易拉罐内装入沙子,易拉罐的两侧各挖上2个小洞,然后穿上结实的细绳,使用时把脚放在易拉罐上,…     

荡瓶

<正>一、游戏目的(一)发展学生的上肢力量;(二)发展学生的准确判断能力;(三)培养学生相互合作的意识。二、游戏准备(一)器材6个500毫升的各种饮料瓶,均装满水、土、沙子或石子待用。(二)场地1.先画一个宽1.30米、长6米的长方形,再在宽二分之一处画一条直线。从左至右,第一瓶立在距宽度线50厘米处,再依次间隔1米摆上5个准备好的瓶子。然后,在距长方形5米处画一直线为起始线,如图1所示。     

保护环境系列游戏

游戏目的：通过不同的情景设置，使学生利用跑、跳、爬等多种形式进行练习，提高学生的速度、弹跳、力量、柔韧等身体素质，同时培养学生优良的环保意识。 游戏器材：废矿泉水瓶、易拉罐、饮料盒 １．植树造林 方法：把学生分成人数相等的四组，每人拿一个矿泉水。教师在每小组面对的跑道线上打上“植树”的点。游戏开始，第一个学生跑到第一个点上植下一棵“树”（把水瓶立稳）再向前跑，绕过标志杆返回击中第二人手掌，后面的学生依次进行，以最先植完“树”的小组为胜。 要求：植下的“树”要稳，不能倒。 建议：（１）学生也可在任何一…     

无器材障碍跑教学的7种方法

<正>拿到《障碍跑》的教材后,教师应考虑很多问题,如,如何设计本课教学内容?选择什么器材?如何使用器材?一节障碍跑的课需要多少器材?如何才能既减轻师生拿取器材的负担,为学生活动留出更大的空间,也让练习形式更加多变,让教学组织更加有趣、有效?笔者尝试着不使用器材来开展障碍跑教学,取得了一定的效果,现与同行们一起商榷。一、爬过"山洞"障碍设置与通过方法:1名学生手脚并用撑在地上,小屁股撅起来高于肩部,身     

变废为宝

现实生活中的废弃物很多，如废纸、旧报纸、饮料瓶、包装带、塑料袋等。能不能利用这些废弃物品指导学生做一些简易的体育锻炼器材呢?在教学实践中，我对此作了，有益尝试：指导学生充分利用废弃物做成各种各样的简易器材，应用于教学洲练，取得了较好的效果。在这里作简单地介绍。     

游戏

游戏目的:发展速度、灵敏素质,培养团结拼搏遵守纪律的集体主义精神。游戏方法:把学生分成人数相等的若干队,分别排成一路纵队站在起跑线后,如图。在线前10米处设一水池(水池为40厘米长的正方形)内放洒水壶一把,在距水池4米处,摆一花瓶,花瓶内插一束花,瓶外地面也放一束花,再在瓶前6米处插上小旗一面(或用其他器材亦可,每面小旗间隔3米左右)。     

快速制作鲢鳙饵

我曾在一次水库垂钓时,从一老者那里(通过其女婿)得到一个钓鲢鳙秘方。此后我每年用此配方钓鲢鳙,收获颇丰。现将此方公之于众,与大家共享。一、配料:1.菜子饼粉。榨油后的菜子饼,用粉碎机碎成细粉。2.小麦粉。当年的小麦,用粉碎机碎成细粉,陈小麦效果差些。3.酸水、臭水的制作:①准备容量大点的饮料瓶,如大可口可乐瓶6～8个。②酸水:先将饮料瓶中装入半瓶豆渣,然后装自来水至瓶     

长跳绳进行耐久跑游戏两例

<正>一、"横队握绳旋风跑"(一)游戏目的激发学生耐久跑的兴趣,提高学生耐久跑的能力,培养学生的团队精神和顽强拼搏的意志品质。(二)场地与器材在平整的场地上画两条相距30米的平行线,长跳绳若干。     

“一物多用”发展快速跑能力

<正>为了发展五年级学生快速跑的能力,提高学生体质健康测试50米跑成绩,响应和落实体育设施和器材资源的开发和利用的号召,笔者通过对彩色训练背心进行一物多用,针对50米跑的各个环节设计多种练习方式,激发学生学练兴趣,提高学生快速跑的能力。     

无器材障碍跑教学的实施策略

<正>开展障碍跑教学能提高学生协调性、平衡性、灵敏性、柔韧性,培养学生顽强拼搏、团结合作的良好意志品质。但在一些学校的体育教学中,因缺乏器材、没有场地、怕学生受伤等原因,基本不开展障碍跑教学。即使一些学校开展障碍跑的教学,也因器材摆放不合理,有些器材使用效率低等,不但违背一物多用的原则,也给课堂教学埋下安全隐患。针对以上情况,笔者结合实     

观摩课堂教学 引发教学思考——长三角地区中小学体育特级教师教学研讨会观摩心得

<正>七年级《障碍跑》一课的亮点与思考亮点:以大小垫子、管道、自制器材和动感的音乐为载体,通过摆放不同器材之间的距离变化、各种组合变化来解决本课重点,在整个实践中,把情景教学融入到课堂中,用简单欢快的跳、爬、钻、越等动作,让课堂教学变的生动有趣,有效体现了趣味课堂,同时也保留和继承了原来要学生学会的摸爬滚打等逃生的基本技术动作。