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<正>帽子是居家生活常见的物品,通过合理的开发与利用,也可成为一种非常有效的体育资源。根据帽子的特点,有针对性地设计一些练习,可丰富家庭体育资源,本文结合实践介绍几种练习方法。一、戴帽子(一)互戴帽子1.练习目的:发展练习者的上肢力量、核心力量。2.练习方法:练习者两人一组, 相似文献
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速干衣,顾名思义,指的就是通过对服装材质、加工工艺等诸多方面的加强,使得服装由湿变干的时间缩短。它的主要功能并非是将汗水吸收,而是将汗水迅速移至服装表面,通过空气流通将汗水蒸发,从而达到速干的目的。通常情况下,速干衣的干燥程度要比棉织物快50%以上。 相似文献
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1990年冬,医生给我戴上了冠心病患者的“帽子”,回忆当时的心情,是那么的消沉、悲观和失望,因为这顶“帽子”似乎预示了我的生命将以一种悲剧的方式结束。去年冬天,经全面检查,医生告诉我:“你的冠心病帽子可以摘下去了!”又问我:“你都用了什么方法治的?”我说:“十七年了,真是一苦难尽啊!”下面我就介绍一下自己的康复经验。 相似文献
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存球场上,贝克汉姆没能完成一次帽子戏法,不过随着第三个儿子的出生,他和辣妹已经携手完成了人生的帽子戏法。不但如此,生活中的小贝对于不同风格的帽子有着同变换发型一样的迷恋。对于一个引领时尚的偶像,墨守成规是大忌。贝克汉姆不断变换的发型就成为了大众津津乐道的话题,然而,潮流一起,跟风者甚重,满大街一阵全是莫西干,隔-阵就又全是光头,始作俑者的小贝难以显出自己的特立独行。于是,只好以帽子之变应发型之不变。折腾头发不但麻烦,费时间,也不会总有好的创意,小贝十多年的奇思妙想显然有些枯竭。而买一顶帽子就省事多了,不同的质地、不同的款式就能变化出众多风格。撞衫的比较多,撞帽的可能性就很小了。 相似文献
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[方法一] 传给队长 目的:跑往和补位练习。人数:两队,每队4—6人。场地:半个标准场地。时间:最多20分钟。要点:两队都选一名队长,当一队设法将球传给队长后,该队就得1分。方法:一方发动,设法将球传给队长。另—队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分,均将球交给另—队。因为队长跑动多,所以进行一定时间后,根据队长的体力情况,变换队长。可变方法:得了一分的队控球并继续比赛。注意事项:每队队长应该很容易辨认出来(帽子、特殊服装等等)。 [方法二] 四门比赛 目的:提高周围观… 相似文献
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入秋之后天气变凉了,老年人应该准备顶帽子,可以预防疾病的入侵。戴帽具有保温作用:大多数老年人的头发比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,秋季天气由热转凉稍不注意很容易感冒,因此老年人在早晚出门时最好戴上一顶鸭舌帽来保暖,不仅可避免发生风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。此外对心脑血管病人来说,如果受凉,会造成脑血管收缩,轻则感到头昏、头痛,重则会发生意外。入冬以后老年人的帽子要尽量厚实,可以是毛线、呢绒,或 相似文献
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目的:通过对比分析中外赛艇男子双人单桨项目高水平运动员比赛中速度节奏和分段成绩,研究中外配速结构特点及存在差异的原因,为该项目训练竞赛迈向国际化高水平提供参考。方法:搜集整理2021年全运会、2020东京奥运会等四届奥运会比赛前八名成绩资料,采用文献资料、专家访谈、数理统计等方法对比分析分段配速、配速结构、桨频、变化幅度等内容。结果:(1)我国男子双人单桨高水平运动员四分段成绩与国外高水平相差2.6%、0.8%、4.4%、3.8%;(2)D1、D2分段成绩与总成绩Q相关无显著性差异(P>0.05),D3、D4与总成绩Q相关呈显著性差异(P<0.01);(3)国外男子双人单桨高水平运动员配速结构为“快速-降速-加速-再加速”,我国男子双人单桨高水平运动员配速结构为“快速-降速-再降速-加速”。结论:国际男子双人单桨决赛配速结构具有明显优势,已成为新的竞技趋势,我国男子双人单桨高水平运动员要尽快学习和尝试国外新的配速结构,并在这一配速结构的引领下,采取训练对策,改进方法手段。 相似文献