共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
“杂”是指水底有水草、乱石、腐叶、倒树等等比较杂乱的地方。冰钓时,同样的钓场,同样的深度,如果能选择这样一块地方做钓点,一定比选一块光秃秃的“不毛之地”强。 相似文献
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
2009年北京体育考试采取“四统一”,即统一考试项目、统一成绩既定标准、统一考试规程、统一考试时间。今年的体育考试成绩为30分,男女生各进行3个项目的考试,其中2项为必考项目、1项为限选项目。男生的必考项目为1000米跑和篮球绕标志物15米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球;女生的必考项目为800米跑和篮球绕标志物15米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择1项。 相似文献
9.
脾胃不好的患者在选择健脾养胃的食物时,除应做到选择合适的饮食品种和数量外,还应注意遵循以下几个原则:1避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠粘膜屏障功能的饮食。如不宜多食甜羹、酒酿等过甜食品;不用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。相反可以食用杂粮、芹菜、菜梗、竹笋、豆芽等含膳食纤维素的食物,促进胃肠蠕动。2选低脂、适量蛋白质与碳水化合物及足量维生素A、C、D、E,且含钙、镁、铁等多种营养素的食物。如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦… 相似文献
11.
冰钓选位 冰钓的钓位与其他季节的钓位选择不尽相同。冰钓位应选在窝风向阳处,即湖库的北岸或西北岸边,如岸边有山丘则更好。其理由是:1.这些地方日照早,且时间较长,水温就相对要高于他处。水温高些的地方鱼就多,鱼的密度也就大,这是由鱼类的趋暖性决定的。 相似文献
12.
浅议定向越野跑运动的训练原则与训练方法 总被引:3,自引:0,他引:3
定向自 2 0世纪 80年代初传入我国以来 ,发展迅速。该项目具有技术性、趣味性、竞争性、群众性等特点。笔者提出与分析了定向越野跑运动的训练原则、训练方法以及应注意的问题 ,希望能引起爱好者和研究者的注意。1 训练原则1)“有路不越野”原则。在两检查点之间 ,丛林茂盛、地形复杂的地段可选用“有路不越野”的原则。因地形复杂 ,在跑进过程中容易迷失方向 ,对身体造成伤害 ,延误比赛时间 ,因此此时不选择越野而应在路上跑进为最佳线路。2 )“选近不选远”原则。在起伏不大 ,树林稀疏可跑的地段 ,坚持“选近不选远”的原则。例如在两个… 相似文献
13.
在宋元时期,磁州窑系是北方最大的一个民窑体系,窑址分布在河南、河北、山西、陕西等地,烧制瓷器品种丰富多彩,多达十二种以上,其中低温釉三彩器遗存至今的数量相对较少。近年来西安市发现一批出土地与征集来源明确的磁州窑三彩器,现选7件介绍如下:1.三彩刻莲花纹碗(图1),西安市 相似文献
14.
一、临场选位十二则足球守门员在比赛中能否及时准确地选择有利位置对完成防守任务有着十分重要的意义。怎样运用这一战术行动才能收到良好的效果呢?从多年的实践中总结了以下十二条原则并将训练方法介绍如下: 1.两立柱之间的中点是守门员选位的基本点。据于此点,守门员便于根据场上情况 相似文献
15.
一、守门员选位的意义。守门员选择比较好的位置,是守门员技战术中重要的一环。守门员站在7.32米长、2.44米高的球门面前,要把前锋射来的各种角度的球都接住,是一件不容易的事情。一个守门员虽然具备了比较好的扑球技术和反弹快的特点,但若忽略了自己位置的选择,往往会因选位不当,使自己平时所掌握的技术得不到正常的发挥。所以,守门员的技术要在善于选择位置的基础上运用,才能起到良好的效果。二、怎样选位?守门员的位置选择,一般是站在从射门点(A)向两个门柱引两条虚线所构成夹角的平分线上(如图一)。这样选位,两边的角度已封好,但还要注意和球门的 相似文献
16.
17.
18.
通过对备战第12届全运会期间上海U18青年女足运动员进行全面的膳食营养调查,分析上海青年女足运动员膳食营养状况及存在的问题,并提出合理化建议。调查发现:(1)上海青年女足运动员三大营养素供能比不合理,主要表现在碳水化合物摄入不足、蛋白质及脂肪摄入过多;(2)上海青年女足运动员维生素A及B族维生素摄入不足,体内B族维生素不足现象较普遍;(3)上海青年女足运动员矿物质及微量元素摄入尚可;(4)上海青年女足运动员膳食纤维摄入不足、胆固醇摄入过高;(5)上海青年女足运动员膳食结构存在不合理问题;(6)食堂在烹饪时间、烹饪步骤及食品品种选择方面还有进一步提高的空间。 相似文献
19.
20.
《体育健康知识画刊》2009,(7):84-91
人的身体在夏天柔韧性相当高.肌肉不容易拉伤扭伤.因此夏天是适合健身的季节。存委进行体育锻炼能避免体能的衰退.有效地提高人体对高温的适应能力。古人有“冬练三几。夏练三伏”的说法.关键是要选根据年龄、体质和个人爱好.选择适合自己的运动项目。 相似文献