为了性生活后不疲劳

性生活的疲劳论关于性生活的疲劳,威尔他说:“在这种场合,是在高度紧张之后所产生的急剧的松弛,不是一种单纯的疲劳,而是产生了一种虚脱”。疲劳和虚脱感平常不是那样有害的。通常这种疲劳感和虚脱感不过是单纯要求某种程度的睡眠。在过度接触的场合,才能产生真正的疲劳感。在这种状态中,很明显,接触给人以有害的影响。但是,这种情况比较少。     

冬季性生活保健

说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生要“合天时,顺地理”。四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的原则是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之说。通俗地讲,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,在过性生活时,如果不掌握分寸,就容易影响身体健康。     

性生活与健康

人们经常问,怎样的性生活对健康最合适?一个对所有的人和所有的时间都有效的标准是不存在的,性生活最好按两个人的个人需要去确定。没有性欲的时候,仅仅为了尽夫妻“义务”,或追求“计划”的性交次数而强迫性交,那么很可能使性交以失望和无趣而告终。一个人疲劳时,另一个人不要使用各种手段挑逗自己或情侣的性行为。强迫性的性交不会使人快乐,会给人造成不良的神经后果。两人中的一方(多数情况下是男子)经常(也许每天)有很强烈的愿望。与此同时,另一方(大部分是性欲弱的女子)性欲又少又弱,只是在这     

性生活与健康

性生活与健康有着密切关系。在性生活中,怎样做才有益于健康,应注意那些行为,才能幸福美满,益寿延年。现整理成文,以飨读者。     

高血压与性生活

近年来。高血压的发病率逐年上升。患高血压后应如何对待性生活，已成为高血压患者普遍关心的问题。     

腰痛按摩疗法

二、肾虚腰痛【症状】腰部疼痛,腰椎两侧有明压痛,痛引少腹、腰腿沉重,酸软无力,遗精头晕,体瘦精神萎糜,尿频数,面色憔悴,脉细而无力、疲劳,阴雨冷天病势也常有加重的倾向,但腰部肌肉不强硬拘紧,俯仰正常。     

腰痛按摩疗法

腰痛原因较为广泛,内因、外因均能引起,并有急慢性之分,同样腰痛,由于病因不同,症状也随之而异。     

适度运动有利于性生活

人类共同感觉表明,当您感到舒适和兴趣时,你就需要"感情"。一些美国专家指出:适当的体育锻炼,可以引起"性生活的二次风暴"。美国心理学家林达·狄·威勒斯就以上问题曾对2000多名妇女进行了调查,83%的妇女每周至     

治腰痛保健操

在丧失工作能力的慢性病中,腰痛占首位。其中,多半是椎骨间的软骨受伤或眷神经受到损坏(通称坐骨神经痛或神经末稍发炎)。最近,罗马尼亚得到一个有趣的实验结果,对75～90岁的高龄人做了锻炼腰椎体育练习。结果,他们的柔韧性和关节的灵活性有了惊异的提高,并且还有不少老人治好了盘根炎。因此,可以肯定地指出,这两套专项保健操不仅能治愈中年人的腰痛病,亦可使渐近老境或已近暮年的患者关节与椎骨间的软骨“返老还童”。徒手保健操 1.身体自然直立,两脚微叉开。两手放在体侧。     

怎样的冠心病人可过性生活

好多得冠心病特别是得过心肌梗塞的人,对性生活存在较大的精神压力,生怕旧病复发,出现意外。我的朋友老李,今年59岁,是一位总工程师,去年得了急性心肌梗塞,经抢救和精心护理,恢复比较快,近半年来,他已从半天工作过渡到全天工作。这本来是—件高兴的事,可他的情绪反而不好,整天郁郁寡言,再也听不到病前那种爽朗的笑声。     

哪些女性不宜有性生活

(1)性器官先天性畸形者:主要是阴道部位的畸形,例如处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴道隔膜等。如果没有作适当的治疗,阴茎插入会受到阻碍,是无法进行性生活的。(2)性器官的急慢性炎症者:妇女性器官最常见的炎症有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、卵巢或输卵管炎以及盆腔炎等,无论是急性、慢性,只要是症状发作较明显时,都不宜性生活,因为此时性器官高度充血与水肿,性生活的刺激会产生疼痛,而且广泛充血的结果,会加重病情。(3)严重月经不调者:对患有月经不调病人,特别是月经期延长,经血量大,或者出现月经周期特别紊乱的情况时,最好将月经调整后再恢复性…     

老年夫妻夏日性生活五忌

1.忌没有节制
　　大多数老年夫妻因为体力和身体疾病等情况,在性事方面都能做到有所节制。尤其是在夏季行房时,老年夫妻更要量力而为,若患有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病,则要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。如果在性生活后,老年人出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、精疲力尽等情况,更应留意节制。     

老年人性生活的频率把握

适度的性生活对老年人来说是十分有益的，它可以使人精力充沛，精神愉快，而且还可能使男性前列腺的血液循环得到改善，分泌通畅，因而发生前列腺疾病的机会就相应减少。性生活的频率是一个很难说清的问题。随着每个人年龄、体质、配偶的健康情况、生活条件、习惯的不同，性生活的频率也会相差甚远。但是从年龄的角度探讨，就大多数人而言，性生活的频率是随年龄的增长而在逐渐下降。这种下降在男子40岁即开始出现，至更年期再度下降，以后即趋于平缓，直到老年。然而性生活具体情况的个体差异却很大，有的人至60岁，已几乎为零；有的人到80…     

体育运动与性生活的相互作用

第十四届世界杯足球赛期间,有一个颇为敏感的问题曾引起各国教练的烦恩。世界杯大赛在罗密欧与朱丽叶的故乡意大利举行,时间长达一个月。而许多球员的妻子或女友都相伴来到这个充满爱意的地方。那么参赛队员能否在这块爱情的沃土上过性生活,各队教练看法不一,措施相左。意     

和谐的性生活可防感冒

如果伤风、感冒总是困扰着您，原因之一可能是您没有和谐的性生活。在美国，有位叫克莱拉的大学教授将性生活定义为预防感冒的良药。他认为每周一两次满意的性生活是防御感冒的最佳“剂量”。通过多次科学测试，克莱拉教授发现人的唾液中含有很高的免疫球蛋白A，这种球蛋白对增强人体健康起着重要作用，它可以保护人体不受流行性疾病的侵害，特别是季节性的伤风和感冒。意大利新出版的《精神与免疫系统关系》一书指出：好的兴奋状态可以对健康和免疫系统起到加强作用，相反则可以降低人体器官的防御能力。愉快的性生活能提高淋巴细胞和吞噬…     

前列腺得病性生活宜变

调查数字显示,一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰,可见前列腺疾病的“覆盖面”有多么大。能让这部分男子懂得如何科学地对待性生活,无疑是一件有利于大众健康的好事。急性前列腺炎一般说来,得了急性前列腺炎,患者的性功能往往会受到抑制,对性的欲求也会降低。即使勉强行事,也常常以失败告终。因此专家对他们的忠告是:不宜房事。首先,急性前列腺炎可引起男子性交疼痛,或者诱发血精形成,患者不仅享受不到性生活的愉悦感,而且影响疾病的治疗与康复,拖延了病程,造成前列腺炎症迁延难愈。其次,患者的前列腺液中携带有大量细菌,这些病菌可…     

巧运动驱腰痛

"腰痛不是病,痛起来要人命啊!"女患者痛苦地咧着嘴说.女患者丈夫递过米的病历和X光正、侧和左右斜位片中显示腰椎向前滑脱,约在Ⅰ°～Ⅱ°之间.     

缓解腰痛最佳拉伸

保持每个拉伸动作至少10秒钟,最好是30秒或更长时间;保持的时间越长,止痛的效果越好。不要匆忙完成这些动作,边练边听舒缓的音乐,并利用这段时间来放松和恢复精气神。不要忘记呼吸!虽然听起来有些多余,但专注于呼吸可以帮助你应对任何不舒服的感觉。     

碰一碰治腰痛

有一天我和老伴在河边散步时,看见有位老人用腰背部碰树干。我觉得稀奇,便询问他这样碰有什么作用,他说能治腰痛,一个多月就能见效。     

运动员腰痛调查分析

腰痛是常见病、多发病,在门诊中占有重要地位,尽管以往有关腰痛的报导不少,但由于腰痛病因复杂,影响腰痛的因素也很多,治疗效果也不尽人意,特别在运动队中腰痛对训练和成绩的提高影响极大,为此作者于84年底借运动员体检机会,随机对152名接受腰痛调查的运动员,采用填表和体检相结合的方法进行调查,并着重从腰痛损伤原因与预防腰痛发生的角度进行了初步分