宝宝要不要额外补充AA和DHA

要促进宝宝的脑部发育,并确保智力和视力的发展,除给予足够的刺激外,重要的条件之一为“营养”。除了常见的蛋白质、糖类、矿物质和维生素等营养素之外,有研究发现,均衡摄取AA与DHA,最有利于宝宝的脑部发育。     

盛夏萝卜会

“热登甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功直品题。”萝卜作为一种集众多营养于一身的廉价食品，早年间便被人冠以“土人参”的美名，其功效及益处更是可见一斑，但是许多宝宝偏食，不爱吃萝卜，试试下面两款萝卜菜，既能保证维生素，蛋白质，碳水化合物配比适当，营养均衡，还可以增进宝宝的食欲，从而摄取合理的营养素，使身体正常发育。[编按]     

食物的分类营养——谷物,B族维生素的主要来源

谷物的结构与营养功能谷物的基本结构由四部分组成,包括含有纤维素的谷皮,含较丰富营养素的糊粉层,含大量淀粉的胚乳,富含蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素和维生素E的谷胚。谷物是幼儿膳食"金字塔"中最基础的部分,其最突出的营养特点是含有丰富的B族维生素。谷物中的蛋白质种类较多,如谷蛋白、白蛋白、醇溶蛋白和球蛋白等。由于谷物蛋白中的赖氨酸含量相对较低,生物学价值不及动物性蛋白,所以在为幼儿制订食谱时,应注意植物蛋白与动物蛋白的搭配,以满足     

牛奶的管道之旅

牛奶含有宝贵的蛋白质,你的肌肉活动和身高增长都离不开蛋白质,牛奶还含有丰富的矿物质——钙,钙对骨骼和牙齿的健康生长都非常重要。除此之外,牛奶还含有我们身体所需要的脂肪、碳水化合物,大多数矿物质和维生素等各种营养。     

水果削皮好还是不削皮好

有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富,所以我们吃水果可以不削皮。水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶     

“甜蜜蜜”问题

患糖尿病是因为糖吃得太多吗？ 答：不是的。糖类（又称碳水化合物）、蛋白质和脂肪这三大产能营养素的代谢都需要接受胰岛素的调控。所以,胰岛素在决定一个人是否会患糖尿病有绝对的发言权,与吃糖多少并没有确切的联系。     

从人的本质看现代人的幸福

依据马克思主义关于人的本质的基本观点和中西哲学家对幸福的不同理解,可以看出当今人们烦恼和忧郁的产生原因.在现代社会,个人只有学会学习、学会做事、学会处理人际关系、学会生存,才能寻找到人生的幸福.     

计较还是不计较

很多时候,人们会劝导他人说:不要事事都计较,不计较,就没有锱铢必较的狭隘,胸怀就会豁达一些;不计较,就没有对手间的剑拔弩张,人与人之间的关系就会很和谐……诸如此类。     

人生·生命

人生,是指人的生存和生活,是一个为自己而创造的过程,也是一个让自己发光发热的瞬间。人生如书,一本深沉厚重的书,一本一辈子才能写完、读完的但并非所有的人都能写好、读懂的书。人的生命不可能有两次,生命的孕育、诞生和显示本质是一种无比激动人心的过程。     

班级管理与人的现代化

人的现代化的基本要素是现代化知识和现代化的意识观念,最终则表现为"现代人"或适应未来的全面发展的人的实现.人的现代化能否实现最终取决于教育现代化.班级是学校贯彻教育方针、实施素质教育、培养全面发展新一代的基本组织,班级管理的现代化是教育现代化的一项重要内容.只有树立以促进人的现代化为根本目标的管理理念,才能培养出适应当今社会与未来社会的现代人.     

吃猕猴桃 可化解秋冬乏力

研究表明,食用1个猕猴桃（约100克）,能够摄取相当干2支香蕉的食物纤维（2．5克）、2．2个橘子的维生素C（69毫克）。在表示主要水果100克可食部所含维生素和矿物质、食物纤维等17种营养素比例的“营养因子评分”中,猕猴桃位居首位。     

人在教育中诗意地栖居——谈教育与人的生存

生存是人一切存在的合理根据,人的生存是教育的逻辑品性与立足基点。教育是一门生存的艺术,是使人"学会生存"、追寻生存意义的实践活动。教育的真正意义在于对人的生存意识和价值的唤醒与提升,助人"学会生存"。     

辣椒为什么会“辣”

①辣椒的营养非常丰富,维生素ABCD和胡萝卜素,蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质都蕴藏其中,特别是维生素C的含量达到了苹果的21倍,位列蔬菜之首。     

天天吃葱脑子灵

民谚云：“天天不离葱,身轻脑子灵。”葱中含有的蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,预防老年痴呆。葱还富含维生素C和硒,有较强的杀菌作用。     

关于完整人的思考

人是完整的、健全的“存在”,但由于种种原因,人可能变成“不完整的人”或“不健全的人”。“非理性的人”和“单向度的人”都是人之不完整和不健全的表现。教育在人的发展中起关键作用,现代人的发展要克服诸多的“现代性”缺陷,向完整、健全的方向发展。     

做自己 还是演自己

我们生活在一个忙碌的信息化时代,每天过着日复一日的单调生活,戴着连自己都看不清的面具与人相处。此时的我们是否认真思考过,自己喜不喜欢这样的生活?的确,对于现代人来说,穿梭在各种复杂的关系中,面对来自不同地域的人,生活不再那么惬意,人与人之间的交往不再那么单纯,而面具成了人们沟通的桥梁。     

现代人的生存焦虑与体认自我限度的教育

认同的非确定性与认同焦虑;价值相对主义与共识困境;人造风险的蔓延与非安全感是现代人生存焦虑的三个方面。如果说古人是借助外部的力量缓解生存焦虑,那么现代人则是借助自我的力量缓解生存焦虑。然而,在这一转变过程中,现代人却遭遇了理性的危机、自我的异化以及自然的"祛魅",结果不仅没有缓解生存焦虑,反而使其不断凸显。由于现代人的生存焦虑与他们错误的价值观念有关,因此,教育就有介入的必要和可能。教育应当引导现代人体认借助自我的力量缓解生存焦虑的限度,具体而言,应当培养现代人合理的理性观、共享的自我观并提升他们的生存境界。     

关于人的哲学思考

人是完整的、健全的“存在”,但由于种种原因,人可能变成“不完整的人”或“不健全的人”。“非理性的人”和“单向度的人”都是人之不完整和不健全的表现。教育在人的发展中起关键作用,现代人的发展也要克服诸多的“现代性”缺陷,向完整、健全的方向发展。     

喝牛奶还是喝豆浆

每当我们的球队踢不过外国,就会有人说没办法,人家是喝牛奶长大的,于是喝奶和强壮就被紧紧地联系在了一起。在英语里,milk并不专指牛奶,dairymilk或者cowmilk才是牛奶。而另一种奶,soymilk,     

白粥能不能养胃?

养要想知道白粥到底能不能养胃,需要看白粥是否具备养胃的营养成分。从白粥的组成成分数据可看到,一碗简单的白粥主要成分是水,接近90%,其次是能量和碳水化合物,蛋白质、维生素等营养成分少之又少,由此可见,白粥作为补充水分或能量的选择是非常不错的,并且白粥营养成分也比较简单,进入肠胃后容易被消化,术后患者多喝白粥也是可以的。