四种游泳姿势的由来

蛙泳 :１６９６年产生于法国 ,早期称俯泳或胸泳。法国人德文诺特著的《游泳技术》一书里说 ,俯泳是在水里两臂向两侧张开划水 ,配之以两腿协调的蹬夹动作向前移动 ,并把这种姿势比作青蛙游水的动作 ,故称“蛙泳”。自由泳 :据考证 ,这一姿势是南太平洋所罗门群岛上的居民所创造。后来 ,澳大利亚人亚锡德·卡维尔和查里斯·卡维尔学习了这种游法。但也有人说卡维尔兄弟俩是从澳大利亚哈里·威克哈姆那里学的 ,而威克哈姆大约在１８９３年开始采用这种姿势游泳 ,因此一般认为现代自由泳产生于１８９３年。仰泳 :也称“仰式”自由泳 ,是美国人…     

游泳姿势对游泳速度和效率的影响探讨

文章旨在探讨不同游泳姿势对速度和效率的影响,为游泳运动员提供科学的指导。通过深入分析水力学原理和个体差异,设计了游泳姿势的训练方法。这将有助于提升游泳者的技术水平,为未来的游泳训练和比赛提供更为科学的理论参考,推动游泳运动的进一步发展。     

2005年国际游泳规则修改对世界蛙泳成绩的影响

运用文献资料法、专家访谈法、个案分析法等方法,分析、探讨2005年游泳规则修改后对世界泳坛蛙泳成绩的影响,了解世界蛙泳的基本动态、技术的发展方向等,为我国在北京奥运会上摘金夺银提供一定的理论基础。     

现代蛙泳技术的演变过程

蛙泳是模仿青蛙游水动作的一种游泳姿势,是最古老的一种游泳姿势。在蛙泳技术整个发展中,经历了"三次变化"和四个发展阶段。 一、蛙泳技术的"三次变化" 1.第一次变化。在20世纪初期,人们为了提高蛙泳的速度,把宽登腿和平宽划臂的技术改为加长两臂划水路线,直至大腿旁,两腿收向腹部再向后做蹬水动作。当时欧洲把这种技术称为"跑马式"。     

游泳竞赛规则的变革与蛙泳技术的发展创新

通过对蛙泳技术发展和游泳竞赛规则变化的历史回顾和分析，揭示了游泳竞赛规则的变革对蛙泳技术的发展创新具有深远意义。可以说游泳竞赛规则的每一次重大变革都是和蛙泳技术发展创新紧密联系的。     

9～11岁少儿竞技蛙泳腿训练的应用——以南京市淘乐游游泳俱乐部为例

蛙泳的腿部动作较其他泳姿更重要,蛙泳腿部动作技术是否熟练对蛙泳成绩起到非常重要的作用,不仅起到保持身体平衡的作用,也是蛙泳速度主要的推进力。随着蛙泳技术的不断改进,蛙泳腿技术动作主要分为三种:平式蛙泳腿、螺旋式蛙泳腿和活塞式蛙泳腿。本篇研究内容旨在分析当前游泳教学训练中三种蛙泳腿的技术特点,并进行教学实验训练,使广大教练员和运动员对不同的蛙泳腿训练有进一步的认识,为广大游泳教练员的蛙泳教学提供借鉴和参考。     

游泳竞赛规则变更与蛙泳技术的发展创新

本通过对蛙泳技术发展和蛙泳竞赛规则变化的历史回顾，揭示游泳竞赛规则的变革对蛙泳技术的发展创新具有的深远意义。可以说蛙泳竞赛规则的每一次重大变革都是和蛙泳技术发展创新紧密联系的。     

蛙泳教学方法设计与运用

蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势,蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好,易于长游和身体锻炼,因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂,尤其是腿部动作难掌握,所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合,方法得当能起事半功倍的效果。由于蛙泳技术动作的特点,蛙泳技     

再答蛙泳的常见问题

编者按：继上期回答蛙泳的有关问题后,仍有一些读者来信询问蛙泳的问题,为此编辑从“游泳梦工厂”的蛙泳板块里面挑选了三个比较有代表性的问题,继续请Akina来解答。     

浅谈普通高校游泳专项班蛙泳技术教学

通过实践和技术分析，在蛙泳教学中把腿部动作列为教学重点，采用先陆上后水中、先分解后完整的教学方法，按照腿、臂、呼吸、三者互相配合的顺序教学，取得了较好的效果     

对大学生游泳教学的探讨

在国家体育锻炼标准手册中,２００米游泳同１０００米跑、１５００米跑被列为耐力类考试项目。通过达标统计,大多数学校的学生将１０００米和１５００米跑列为此类达标的首选,而进行２００米游泳测试的学生很少。游泳作为体能类项目,应当得到学生们的重视。通过近年的游泳教学,尤其是蛙泳教学的研究认为：广大学生对学习游泳的兴趣很浓,在身体素质呈成熟阶段,他们可以充分利用身体条件的优势,熟悉水性,巩固技术,提高游泳技能。同时,利用有限的游泳课时（一般为两年１６～１８学时）,发展学生的全面身体机能,全面掌握游泳基础知…     

初学游泳：先蛙还是先自？——初学者先学不同泳姿的利弊分析

目前,在我国的游泳初学班授课,有的是从蛙泳开始,有的从自由泳开始,说法不一,国际上也没有定论,那么到底该从哪个姿势学起才好呢？本期我们请来了几位嘉宾对此问题进行探讨。     

蛙泳技术的教学

蛙泳是四种泳姿之一,也是青少年学习游泳最先接触的技术:蛙泳技术的教学包括蹬腿、划臂、呼吸配合等几方面,注意动作的协调性和配合,在教学中应该遵循个体化原则,指导学生学习规范的技术动作,纠正错误的动作,以提高学习效率和运动成绩。     

对少年游泳运动员"波浪式"蛙泳教法的探讨

随 着游泳运动水平的不断提高 ,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在竞技游泳的姿式中 ,蛙泳技术的演变最为多而复杂。近年来 ,主导蛙泳技术的主要有“平式”蛙泳和“波浪式”蛙泳两种 ,但是在世界游泳锦标赛和奥运会的游泳比赛中 ,优秀蛙泳运动员几乎都采用“波浪式”蛙泳技术 ,例如澳大利亚选手赖莉 ,南非选手海恩斯等都取得了很好的成绩。平式蛙泳的特点是身体位置接近水平 ,游进时较平稳 ,蹬腿力量在游进中起着突出的作用 ;而波浪式蛙泳主要发挥了腰腹的作用 ,打腿时充分利用了腰腹力量 ,并且起到划手与蹬腿的纽带作用 ,使臂与腿的配合更…     

蛙泳技术的教学

蛙泳是四种泳姿之一,也是青少年学习游泳最先接触的技术：蛙泳技术的教学包括蹬腿、划臂、呼吸配合等几方面,注意动作的协调性和配合,在教学中应该遵循个体化原则,指导学生学习规范的技术动作,纠正错误的动作,以提高学习效率和运动成绩。     

关于蛙泳的几个问题

本期解答：姜义环（国家级游泳健将）Akina（国家级游泳健将） Q1：我在游蛙泳的时候蛙泳腿的频率很快速度却不快,这是为什么？     

游泳训练中应重视身体姿势

游泳运动员游进时，动力来源于四肢动作对水的作用，而阻力则主要来源于身体躯干，减小阻力在一定程度上，取决于游泳时的身体姿势。由于游泳身体姿势不像臂腿动作直接产生动力而往往被忽略，以至于在教学训练中没有引起人们足够的重视。     

蛙泳的新出路在何方？

没有人会认真的思考过当今的蛙泳游进方式和20年前的几乎一样。因此,我们必须继续开拓新的解决方案,认真审视现行的规则。而任何改进和提高蛙泳的新方法只有两个目的：     

初学游泳先教“蛙泳”还是“仰泳”

在初级游泳教学中，先教“蛙泳”还是先教“仰泳”，常常引起议论。本仅就这一问题，阐述本人的一点观点，望与同仁们共同探讨。