上课好睡

老师推醒在课堂上睡得正香的学生:"你怎么能在上课时打瞌睡?""老师--"学生揉着惺忪的睡眼说,"下课太吵,睡不着!"     

睡个好觉

深度睡眠时你听不到外面的任何吵闹,别人也很难把你唤醒,一觉醒来,你会感到神清气爽。睡眠质量不是取决于所睡时间的长短,而是由睡眠质量决定的。9个小绝招,轻松助你安心睡眠。     

睡一夜好觉

那一年,我在东北当兵。有一次野营拉练要跑到山里进行。北方山区的冬天奇冷,到了晚上更是难熬,但是为了减轻路上行动的负担,每人只发了一条薄被。连长叮嘱我们:两个人一个被窝,脱掉衣服睡,会更暖和。连长走后,我们就入睡了。因为冷的缘故,很多人都对连长的话持怀疑态度,加上那么冷的天,大家你看看我,我看看你,谁也不舍得脱掉外衣。最后,一个个都和衣而眠,自己睡自己的被窝。但我和一个叫张小帽的战友还是按连长的话做了,很奇怪,我们两个一觉睡到天亮,其间没有感到一丝寒冷,相反还觉得很热。别的战友可就不同了,打着哆嗦一夜无眠,很早就爬起…     

没一觉好睡

有两种动物，我是看着也累。终生“没一觉好睡”！     

睡“三脚床”的王亚南

王亚南是我国著名的现代经济学家,解放后任厦门大学第一任校长,还是《资本论》中文译作者之一。他一生著译41部,写论文300余篇,是我国著名的知识渊博的经济学家王亚南封面说明和教育家。王亚南从小胸存大志,酷爱读书。他在读中学时,为了争取更多的时间读书,特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺,成为“三脚床”。每天读到深夜,疲劳时他上床去睡一觉后迷糊中一翻身,床向短脚方向倾斜过去,他一下子被惊醒过来,便立刻下床,伏案夜读。几年来,天天如此,从未间断。这样勤奋读书的结果就是,他年年都取得优异的成绩,被誉为班内的三杰之一。吧!”服…     

让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个“求知强迫症”患者,那么往下看吧………     

让孩子睡个好觉

尽管多数儿童睡眠障碍的发生是暂时性的,尚无大碍,但有些却会持续很长时间,这就影响到宝宝的身心健康了。那么,怎样才能改善孩子的睡眠质量呢？请听听下面几位家长朋友的观点：     

乖宝宝，睡个好觉

宝宝每天的入睡都像一场大战,好不容易哄睡着了,刚往床上一放,宝宝又开始嚎啕大哭。天哪．难道只能抱着睡了？     

晚安睡个好觉吧

当越来越多的人开始被失眠困扰的时候,你却能够很快入睡,这确实是一件值得庆幸的事情。但是,仅仅不失眠、睡得着就够了吗,不,你的身体需要的是深度睡眠。     

让学生睡个好觉

小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80％的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70％的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。     

怎样才能睡个好觉？

<正>小敏是一名高三的住校生,成绩还算不错,一直排在班级的前20名。在距离高考还有两个月的时候,她想把自己的状态调整到最好,为梦想中的中山大学努力拼搏。小敏之前习惯每天晚上下自修后回宿舍多学半小时再睡觉,但为了保证最后的冲刺阶段不出意外,她决定按时睡觉,以此保证白天的时候可以精力充沛和高效率学习。     

宝贝,睡个好觉

暑期到了,幼儿园放假了。孩子们没有了在幼儿园时的约束,自由多了,于是,生活也不像在幼儿园时有规律了。这不,妈妈们的烦恼也增加了。     

睡个好觉可真难

In:-(现在功课很多,真的很累。好久没有睡个好觉了。每晚睡得都很晚,可是还要做梦,早上起来觉得更累。真的很想不做梦地睡个好觉,请开心姐姐一定帮忙想办法!     

好人生都是睡出来的

<正>人为什么会想睡觉呢?突然被这样问也许很难回答,但是你若想睡个好觉,就要先了解睡眠是怎么一回事。人之所以睡觉,是要让活动了一天、早已疲惫的大脑机能和精神机能都得到恢复。为了让你深刻地体会一下睡眠的重要性,我们可以来做一做"剥夺睡眠实验"。所谓"剥夺睡眠实验",就是观察那些不睡觉(被剥夺睡眠)的人和动物,看他们的身体究竟会产生怎样的变化。在用小白鼠进行实验时,我们发现:刚开始的几天里,虽然它们对食物的摄取量增加了,但是之后随着能量的消耗增大,它们的体重开始下降。2⁴     

懒睡有了好理由

以前如果一个人喜欢睡懒觉,常常会被人嘲笑说这人太懒了。但是科学家的研究确实为晚起找到了一个“冠冕堂皇”而又令人信服的理由——研究发现,早晨的一点额外的睡眠有助于更好地学习。     

睡个好觉不容易

卢阿姨和萝卜娃有好长一段时间没有见面了,怪想的。这次刚一见面,萝卜娃就大呼小叫向她诉起苦来。     

让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个"求知强迫症"患者,那么往下看吧……睡觉为了啥?这个问题问得有点傻。你会说:"当然是因为困了所以才睡觉。"那么什么叫"困"呢?其实就是身体需要休息。生物体都是由细胞构成的,细胞在我们醒着的时候一直处于活跃的兴奋状态。机器都不可能永动,化学分子构成的细胞更需要喘口气。工业革命之前,人类改造自然的活动主     

猜一猜,谁来睡金床?

一套售价百万元的金睡床,让不少人兀地打了个激灵,冷不防触动了对贫富差距最敏感的那一根神经。在金睡床的售出地汕头市,有记者注意到,这套原木雕刻、纯金镶嵌、标价100万元的意大利进口睡床被人预订之时,当地贫困山区刚建不久的“希望小学”,却因为没钱买桌椅,孩子们一度只能坐在地板上念书……尽管这样一幅“富人寝金贫儿席地”图,远不及杜甫笔下的“朱门酒肉臭,路有冻死骨”,但是,摊开在今天看,也真够登峰造极