对女子挺身式跳远技术中两种教学辅助手段的研究

运用实验和理论研究的方法,针对女生挺身式跳远技术教学中采用平面助踏板、斜坡助踏板两种教学辅助手段的教学效果进行分析。结果显示：应用平面助踏板作为辅助性教学手段有利于空中技术的掌握,提高踏跳速度,而应用斜坡踏板作为辅助性教学手段对空中技术的掌握起一定的作用,对促进空中挺身展体和形成正确的向前运行有良好的作用。两种辅助踏板应用于跳远教学中各有千秋,在教学时要合理运用。     

挺身式跳远空中技术教学速成法

随着田径运动的发展和变化,技术水平不断提高,给田径运动提出了新的要求,现代田径运动的技术和理论在不断的发展完善。挺身一向被学生认为较难掌握,如何在较短的时间和较少的教学时数内完成大纲规定的教学任务,在目前是一个需要尽快解决的问题。将挺身式跳远教学的感想及经验加以总结,使经验从感性认识上升到理性认识,可为今后的教学发展提供理论依据。     

跳远起跳时摆动腿脚踝动作所产生的定型摆腿特点与作用研究

通过对挺身式跳远起跳时摆动腿脚踝动作的分析研究发现,挺身式跳远起跳时摆动腿脚尖勾起（踝关节背曲）制动有利于提高身体重心垂直做功的高度,增加向上的垂直速度。跳远起跳时摆动腿脚尖勾起的摆动腿制动更有利于防止腾空时身体的前旋。     

中学跳远教材的教法介绍

根据教育部1978年颁发的"全日制十年制学校中学体育教学大纲(试行草案)"的规定,蹲踞式跳远是中学1-3年级男生和1-5年级女生的一个基本教材和考核项目;挺身式跳远可作为3年级男生的基本教材和考核项目.各运动项目的技术教学法(以下简称教法)各有特点,但在选编教法时必须根据教学计划提供的时数,确定教法手段的数量,并根据教学要求和教学对象的具体情况及教学条件,确定教法手段的难易度.目前,全国各地区的全日制学校(中学)里,跳远教材的教学时数和安排形式不尽相同,大体有两类,一是比较集中的     

体育院、系挺身式跳远技术教学CAI课件的课外应用研究

CAI课件可以有效地加强体育教学的直观性，但由于许多因素的限制，目前在技术教学课中应用课件并不十分便利。为此，作者研制了挺身式跳远技术教学CAI课件并应用于课外辅导，显著提高了教学质量，对拓宽应用技术教学CAI课件的途径具有较大的积极意义：     

中学体育教学大纲中若干体操教材的教法

根据最近我们的调查了解,在中学体育教学中,有些教师对体操教材的某些动作感到难教,特提出以下几个动作的教法供同志们参考。技巧运动一、从跪立姿势向前滚动:1.动作技术:跪立姿势开始从大腿腹部、胸部依次着地的挺身滚动,其特点是必须以滚动技术来完成动作(如图一)。     

棒间助跑接起跳在跳远教学中的实验分析

在教学中采用棒间助跑接起跳手段,能使学生更好地掌握挺身式跳远关键技术环节,有效地培养学生助跑的速度感、节奏感,增强上板信心及准确性,提高上板速度。     

跳远(男)世界纪录及姿势考

有记载的第一个男子跳远世界纪录,是英国选手麦切尔于1864年创造的,成绩是5.48米.1874年,爱尔兰选手兰恩跳到了7.05米,成为世界田坛上第一个跳过7米"大关"的人.在1896年的第一届奥运会上,正式设立了跳远项目,美国选手克拉克以6.35米获得了冠军.国际业余田联公布的第一个跳远世界纪录,是爱尔兰选手奥康纳在1901年5月创造的7.61米.在这以前,采用的都是蹲踞式.日本名手南部忠平,在1931年创造了7.98米的世界纪录,他首创了挺身式.     

挺身式跳远中运用“四步全息法”的教学实验研究

运用文献资料法、教学实验法和数理统计法对"四步全息法"提高田径专项学生掌握挺身式跳远技术的教学效果进行了实证研究。实验结果表明:"四步全息法"不仅可以明显提高学生的跳远运动成绩,而且有利于调动学生学习的积极性,发挥学生主体作用;能加深学生对技术动作结构及动作之间内在联系的理解和掌握,加速学生运动技能的形成与提高;有助于培养学生分析问题和解决问题能力。     

浅析助跑速度对跳远踏板准确性的影响

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度并为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。本文从跳远起动姿势以及助跑的节奏等方面来研究助跑速度对跳远踏板准确性的影响,指出:助跑速度对跳远踏板技术的掌握有显著影响,练习中保持稳定的节奏有利于踏板的准确。     

对高水平跳远运动员改用三步半走步式技术的探讨

三步半走步式跳远是目前最为先进的跳远技术,世界一流的男子跳远运动员几乎均采用这种技术。然而,在亚洲和国内的男子跳远运动员中却很少有人采用这种技术。为了改变这一现状,我们对高水平男子跳远运动员由二步半走步式跳远技术改用三步半走步式跳远技术这一问题进行了探讨     

浅析挺走相兼式跳式技术特点

挺走相兼式跳远是近几年出现的跳远新技术,这种技术吸取了以前出现的技术特点。本文试图将此技术介绍给广大的体育教师和教练员,以供在今后的教学与训练中参考。     

1978年全国田径运动会男女跳远调研分析

在一九七八年全国田径运动会男女跳远比赛中,我们对参加正式比赛运动员的起动姿势、起动前四步步长、全程助跑距离、时间、最后六步步长、时间、踏板误差等进行技术测量和计时.下面对我们所掌握的材料进行初步分析.一、我国跳远前景可喜今年全国运动会虽比往年开的早,但男女跳远均表现出较好水平.其特点:1.     

少年跳远运动员走步式技术训练的实验研究

一、问题的提出当前世界优秀男、女跳远运动员,绝大多数采用走步式技术.在我国广大青少年当中,走步式跳远技术尚未普及,以1984年、1985年全国少年和青年比赛为例,采用走步式技术者在女少年中,不足十分之一;在男     

提高高校跳远运动员助跑技术能力的探讨

国内外学者的大量研究事实证明,助跑技术是优异跳远成绩的关键要素。本文运用文献资料法,分析了正确的助跑技术应掌握的关键环节,并针对高校跳远运动员的具体情况提出增强高校跳远运动员对助跑技术的认识,注重短跑能力的训练和开展心理素质训练等相关对策,从而提高跳远运动员的助跑技术。     

浅谈跳远中的助跑及其训练方法

跳远是一项古老的田径项目,在古希腊奥林匹克运动会上,就有跳远比赛.跳远技术是一个完整的统一体,我们可将其分为助跑、起跳和腾空落地三个主要部分.助跑是跳远的重要一环.例如,1935年,美国运动员欧文斯用蹲踞式跳出了8.13m的好成绩.而他在最后几步的助跑和起跳时,好象是直接跑过起跳板,而没有为加大腾空高度而作专门的准备,但是他所取得的跳远成绩说明,快速助跑起跳非常重要.助跑也是跳远成绩好坏的关键.     

近三年高校男子跳远训练的比较分析

通过调查访问和参与高校男子跳远训练,比较访问对象和实验组在跳远技术、速度、力量、心理的训练差别,并运用生理学、运动心理学等学科理论加以解释,为跳远训练提供具有实际意义的理论和方法.     

头的正确位置在体操教学与训练中的作用

在体操教学与训练中,教师常会遇到这样的棘手问题:诸如,学生做某些动作常出现“挺胸”、“挺腹”的错误现象;做需要挺身完成的动作都未能及时挺身;做器械体操的下法动作时,身体失去平衡,下法失败。经分析研究表明,出现这些现象的主要原因是做动作时,头部位置不正确造成的。因头部位置的改变直接影响其身体姿势和技术动作的完成。可见,头部位置在完成各类体操动作中起着十分重要的作用。一、头部正确位置的生理机制。从生理解剖学的角度分析,由于头部位置改变或头部与躯干的相对位置发生改变时,必然反射性地引起四肢肌肉张力产生重     

俯角跳板在跳远教学中的作用

一、前言在跳远技术教学中,起跳是跳远技术的核心和教学的重点,只有使学生较好地掌握了起跳技术以及助跑与起跳的衔接技术,才能取得较理想的教学效果和跳远成绩。但在     

"引导─发现"教学模式在跳远教学中的运用

将"引导-发现"教学模式引入高校跳远技术教学中,与传统的"呈现-接受"教学模式进行比较研究,以求探索有效的教学方法和提高体育教学质量的新途径.