队员在运动中或运动后发生晕厥怎么办?

运动员在运动中或运动后突然出现一过性知觉和行为能力丧失的现象称为晕厥。晕厥是由于脑供血减少或脑血管痉挛引起大脑缺血所造成。在运动员中常见的原因有胸内和肺内压力增高及重力性休克,前者主要见于举重练习过程中的长时间憋气用力动作,使胸内、肺内压力增高,血流回心不畅,造成大脑供血不足;后一种情况多见于短跑、中长跑、竞走等运动后突然停止运动,使大量血液淤积在下肢,循环血量减少,造成血压下降和大脑供血不足。晕厥发生时,除短时间的意识丧失外（约持续２０″～３０″）,患者会伴有皮肤苍白、四肢发凉、脉搏细弱等症状…     

运动中或运动后发生晕厥怎么办

运动员在运动中或运动后突然出现一过性知觉和行为能力丧失的现象称为晕厥。晕厥是由于脑供血减少或脑血管痉挛引起大脑缺血所造成的。在运动中常见的原因有胸内和肺内压力增高及重力性休克,前者主要见于举重练习过程中的长时间憋气用力动作,使胸内、肺内压力增高,血流回心不畅,造成大脑供血不足;后一种情况多见于短跑、中长跑、竞走等运动后突然停止运动,使大量血液淤积在下肢,循环血量减少,造成血压下降和大脑供血不足。晕厥发生时,除短时间的意识丧失外（约持续２０～３０ｓ）,患者会伴有皮肤苍白、四肢发凉、脉搏细弱等症状。…     

运动中发生腹痛怎么办?

运动中发生腹痛时,应减慢运动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物(如颠茄、阿托品、十滴水等),点掐或针刺谷合、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。     

发生运动中腹痛怎么办?

运动中发生腹痛时,应减慢动动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物（如颠茄、阿托品、十滴水等）,点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。对于那些由于腹内、腹外疾病引起的腹痛,要积极治疗疾病,这是预防运动中腹痛发生的根本;对于运动性腹痛的运动员,预防的主要手段是通过全面、科学的训练,提高身体素质水平和训练水平,提高控制运动速度能力,调节好呼吸;另外要作好准备活动,合理安排运动前的进食量、食物种类及进食时间。发生运动中腹痛怎么办?     

大强度训练或激烈比赛时队员发生恶心呕吐怎么办?

如果在进行剧烈运动时队员发生呕吐,而该队员原先并无胃肠道病史的话,多是由于运动负荷过大造成过度紧张而引起的急性胃肠功能紊乱。这时队员常常头晕、头痛、面色苍白、恶心、呕吐,呕吐物为食物、粘液及水。处理方法是让队员停止运动,安静休息,注意保暖,可口服维生素Ｂ１、鲁米那等药物,吃容易消化的食物,少吃苹果、梨。经过几天休息消化机能好转后,才可参加训练和比赛。如果队员呕吐物是像咖啡样物质或大便化验潜血为阳性时,说明有上消化道出血,这多是由于运动应激性溃疡所引起。这种溃疡的发生与运动引起局部血管痉挛,导致出…     

运动中发生腹痛怎么办

运动中发生腹痛时,应减慢运动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐．点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物（如颠茄、阿托品、十滴水等）,点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。对于那些由于腹内、外疾病引起的腹痛,要积极治疗,这是预防运动中腹痛发生的根本;对于运动性腹痛的运动员,预防的主要手段是通过全面、科学的训练,提高身体素质水平和训练水平,提高控制运动速度能力,调节好呼吸;另外要作好准备活动,合理安排运动前的进食量、食物种类及进食时间。…     

警惕在体育运动中发生晕厥

<正>记得在一次做肺活量测试的过程中,一名初三的学生在吹气时突然昏倒在地。由于该班没有特异体质的学生,对此,经过思考,笔者判断该名学生是因为连续吹气,造成大脑供血不足、暂时性脑缺氧,而引起的晕厥。笔者立刻蹲下,将其放置成平卧状态;之后一手扶头、一手用力掐点人中,并大声呼喊她的名字,片刻之后,这名学生无力地睁开了双眼……     

钓具发生故障怎么办?

一、手竿竿梢断了怎么办?在垂钓过程中断竿现象是经常发生的。造成断竿的原因有多方面,从操作这个角度来分析主要有两点:一是钓到大一点的鱼因提竿过猛而断竿;二是钓上鱼因操作不当而断竿。即未按竿线必须呈45度角的要求提鱼上岸取鱼,而是图省事,直接往上挑想直接用手抓鱼,此时竿线的角度已呈90度或     

运动后小腿酸疼怎么办

<正> 如何防止运动后小腿酸疼?一、按摩法:单掌按在小腿肌肉上,由下而上地旋转式按摩,直至小腿有发热微胀时,再用手指捏小腿肌肉10次。二、穴位按压法:按压委中、承山、足三里三穴,至局部有酸胀感为止。运动后三、四小时     

学生在运动中踝关节扭伤了怎么办

根据资料统计,在关节韧带损伤病例中,踝关节扭伤的比例是占首位的。而在踝关节扭伤的病例中,外踝伤又明显地多于内踝伤。究其原因主要在于:(1)足的屈肌力量大于伸肌力量,内翻肌力量大于外翻肌力量。(2)外踝比内踝长,内侧三角韧带比外侧的三角韧带坚强,内翻比外翻幅度大。(3)距骨体前宽后窄,当足跖屈时,踝关节稳定性较差。在田径、球类、体操、武术等项目的跑跳活动中,人体在腾空阶段时,足处在跖屈内翻位,如果落地时身体重心不稳,向一侧倾斜或踝在其它的物体上或高低不平的地面上,就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致外侧副韧性损伤。如果落地时,身体重心向内,偏移,踝关节突然外翻,当然也就可能导致内则三角韧带损伤。踝关节扭伤严重的可造成韧带断     

球漏气后怎么办?

橡胶篮、排、足球的漏气大部分是球嘴漏气,因为球嘴多次被气针插入导致松弛、受损。那么,如何解决这类问题呢?从有关材料中了解到,球嘴附近有极其微小细缝漏气而导致其松弛。我想,如果往球内加入一些水,利用水渗入的能力,同时靠水的表面张力和吸附力,使水堵住漏气小孔,不就可以解决     

运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?

据实验研究证明 ,运动前给予额外的氧 1～ 2分钟 (提人体血液中的氧分压 )可以提高在持续 1～ 3分钟的比赛中的运动能力。虽然运动中呼吸更多的氧也能提高需氧耐力 ,但是这种方法是体育竞赛规则所不允许的 ,所以 ,并不适用于比赛 ;运动后吸氧显然对恢复的快慢并不产生作用运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?     

运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?

据实验研究证明 ,运动前给予额外的氧 1～ 2分钟 (提人体血液中的氧分压 )可以提高在持续1～ 3分钟的比赛中的运动能力。虽然运动中呼吸更多的氧也能提高需氧耐力 ,但是这种方法是体育竞赛规则所不允许的 ,所以 ,并不适用于比赛 ;此外 ,运动后吸氧显然对恢复的快慢并不产生作用。运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?     

感冒后咳嗽不断怎么办?

感冒后咳嗽不断,确实令人烦恼。为了早日止住咳嗽,有的人就自作主张,使用强力镇咳药,也有不少人自己采用传统的办法,用冰糖炖川贝母,或川贝母与生梨一起炖服。这种做法其实都是不妥当的。     

检查騐收后怎么办?

<正> 去年十二月,黄浦区教育局、体委等有关领导,对我校贯彻落实两个《暂行规定》的情况,进行了检查验收。检查验收的结果,我校被评为优秀单位。这对我们全校师生是一个极大的鼓舞,然而,检查验收后,学校的体育卫生工作怎么办?我们学校根据区检查验收小组的意见,就这个问题组织了有关方面的同志进行了认真的研究,统一了思想,提高了认识,落实了措施。     

女手球队员在比赛中的运动活动

为了确定训练过程的数量指标,必须搞清楚在比赛过程中手球队员经受的体力负荷。全面鉴定高水平的手球队员的比赛活动,提供了这方面的模式。手球队员达到此水平,需要多年的训练。最近几年,人们在体育科学和实践中,日益注意训练的方法。造就杰出的运动员、造就典型的运动队,这种塑型工作应该贯彻于训练过程之中。测得的手球队员在比赛中的运动活动强度,能够作为进行比赛性训练的依据。学者们早就打算,在体育比赛方面建立评定比赛活动强度的可靠的标准。这确实是     

缓解搏击运动中队员心理紧张的对策

搏击运动是一项对抗性较强的竞技项目,很多练习的队员常常存在害怕挨打的心理焦虑,本文通过研究,阐述了产生心理紧张的原因及对技战术水平发挥的影响,提出了缓解心理紧张的方法,使运动员对搏击运动有更深的了解和认识。     

舞龙运动中龙珠队员艺术表现力的培养研究

本文通过文献资料调研法、逻辑分析、问卷调查法、数理统计等方法,对舞龙运动中龙珠的作用和影响龙珠艺术表现力的主、客观因素进行分析,从身体素质中艺术表现的训练;专项技术提高中艺术美感的训练;运动中艺术关感的自我领悟;身体与音乐融合中艺术展现的培养,这几方面探讨龙珠运动员在舞龙运动中艺术表现力的培养,旨在提高舞龙运动中龙珠运动员的艺术表现力的训练水平,让舞龙运动中龙珠运动员的训练更加具体化、科学化。为舞龙运动艺术表现力的训练提供一定理论研究基础。