强化训练在散打教学中的作用

散打运动，是一项快节奏、强对抗的竞技项目。它不仅要求运动员具有较强的应变能力，而且还应具备较强的动作运用能力。在日常训练或比赛中，经常出现一些运动员在激烈对抗中，做不出有效的技术动作或完整的动作组合。通过调查得知，除去运动员的心理因素外，主要原因在于运动员掌握动作的熟练性不够，没有达到紧张激烈、瞬息万变的竞赛要求。本人通过近几年的实验和研究，     

跆拳道攻击武器：双飞踢与鞭踢

双飞踢(简称双飞) 双飞踢是跆拳道比赛中较为常用的动作之一,也是运动员得分的主要技术。 (一)动作过程     

少儿足球训练中意识的培养

意识的培养是广泛的,形式是多种多样的。如观看比赛(现场、录像等),进行教学比赛,参加各种级别的比赛,学习有关足球运动的资料(文字、图片等),对一场比赛进行分析总结,探讨一个技术动作应用是否合理,这些都是培养提高意识的手段。1.了解战术意识的内容根据足球运动的规律和特点,战术意识主要包括以下八个要素:(1)技术的目的性(是为了实现何种战术目的);(2)行动的预见性(判断同伴及对手的意图);(3)判断的准确性;(4)进攻的主动性;(5)防守的积极性;(6)战术的灵活性(临场的应变能力);(7)动作的隐蔽性;(8)配合的整体性(或称立体性)。以上八个要素…     

’98全国首届蹦床冠军赛综析

通过对全国首届蹦床冠军赛的完成情况、动作类型、动作难度、稳定性进行统计分析。结果发现运动员普遍网性差,肌肉协调用力掌握不好,影响动作技术的稳定性,是造成这次比赛成功率不高的主要原因。为了尽快提高我国蹦床运动员的技术水平,重要的是提高运动员的网性、预跳的高度、连接技术和专项身体素质,是目前我国蹦床运动员亟待解决的重要问题     

科学分析青少年乒乓球运动员在比赛中的表现

比赛是青少年运动员整体训练过程中的一个重要环节,它可以让运动员通过比赛实践领会和消化学习到的各种技术,并且提高对已经掌握的技术进行综合运用的能力,是运动员成长过程中不可缺少的一部分。教练员可以通过比赛了解运动员当前的技术水平、临场应变能力、心理素质水平等多方面的情况, 以检验各个训练阶段的训练效果。但是,目前很多教练员在正     

我国优秀跳远运动员比赛应变能力的研究

文章运用观察法和数理统计法对我国优秀跳远运动员的比赛应变能力进行了研究。结果表明:我国优秀跳远运动员的比赛应变能力较差,直接表现在助跑犯规较多,发挥不出应有的水平。今后需要加强运动员对外界环境适应力的培养,特别是对比赛时间、光线、风速和风向等主要影响因素的调节能力,才能发挥出应有的水平。     

乒乓球比赛中"应变能力"训练之我见

在当今世界乒乓球技术日趋完善,对运动员的心理素质和临场的应变能力也都有很高的要求,这里我将引用在世界比赛中的一些战倒,对我的观点进行论证。合理提高运动员的临场应变能力,将成为克敌致胜的不可缺少的一项技术环节。     

乒乓球比赛非正规技术动作现象分析

在乒乓球比赛活动中,非正规技术动作属于具有一定程度实用性、能够提高比赛观赏价值、精彩程度的技巧。通过对相关动作现象进行探究,可以为未来训练工作展开提供重要参考,有利于强化运动员比赛能力,具有正面影响作用。本文主要针对乒乓球比赛非正规技术动作进行深入研究,以供参考。     

我国女子跆拳道49kg级主要竞争对手班妮巴技战术特征与应对策略研究

世界跆拳道联合会于2022年6月颁布了最新奥运积分排名,泰国运动员班妮巴以287.5的高分位列第一名,是我国女子跆拳道运动员在备战2024巴黎奥运会周期各国际比赛争夺奥运积分以及2022年杭州亚运会比赛的主要竞争对手之一。为进一步了解班妮巴的技战术运用特征,现对班妮巴东京奥运会的比赛视频进行收集和统计分析。结果表明：(1)班妮巴技术运用简洁、高效,得意技突出,前腿技术为主要制胜得分技术。(2)班妮巴战术运用多元化,攻防转换迅速、战术应变能力强,但在连续对抗中防守能力较为薄弱。(3)班妮巴踢击能力储备充足,平均每场踢击次数为128.2次,单场最高踢击次数为147次,单局最高踢击次数为58次。(4)班妮巴专项心理素质优秀,无论比分领先还是落后,场上的应变能力和技术的有效实施都能够稳定发挥。     

青少年跆拳道体能训练的方法

<正>跆拳道比赛对运动员的身体素质要求较高,良好的身体素质可以使运动员在比赛中保持体力,做出的击打动作也会更加有力。所以,青少年跆拳道教学必须注重对身体素质的培养,以有效提高青少年的跆拳道技术。1体能训练的意义跆拳道选手的竞赛能力主要表现在技术动作、速度和力量上。在日常训练中,体能训练是提高运动员技术水平的关键。体能训练的意义在于：第一,     

心理素质训练对我国单板滑雪“U”型场地技巧运动员的重要意义

采用文献资料、调查法、数理统计法对我国单板滑雪＂U＂型场地技巧项目运动员的心理素质进行分析得出项目动作特点和竞赛规则决定了心理素质可以通过表象、注意力、自控与应变能力、自信心的训练加强该项目运动员的心理素质,对运动员比赛动作成功率和竞技水平的发挥具有重要意义。     

足球运动员的文化素质对比赛的影响

足球运动是以智力为灵魂的竞技运动.我国足球比赛水平不稳定,与较强的外国队比赛尤其明显.我国足球运动员的文化素质低,影响了技术运用的合理性,限制了运动员比赛意识和应变能力的提高,是重要因素之一.     

跆拳道运动员竞赛状态焦虑、实战比赛临场技术发挥及其相关关系的分析研究

采用马腾斯(Martens)等人1982年编制经我国修订的CSAI-2问卷,对部分参加九运会预选赛的跆拳道运动员实战比赛中竞赛状态焦虑进行了测量,并结合临场技术水平(有效击打次数百分比)的发挥状况进行了分析研究,目的是使教练员和运动员充分了解竞赛状态焦虑产生变化的规律以及它对运动员临场技术训练和比赛中控制焦虑水平,改进和提高运动员训练和比赛中攻、防技术动作的实效性,加强文化教育,改善运动员认知结构和思维结构,从而使运动员多年拼搏积累的体能,技能在重大比赛中充分,稳定的发挥。     

浅析心理训练在武术训练中的作用

当今武术运动的迅速发展对武术运动员提出了更高的要求,在运动员起评分和动作技术水平接近的情况下,心理因素被认为是高水平武术比赛夺取胜利的关键因素。文章通过查阅文献资料,分析了运动员比赛失常现象,突出了心理训练因素在训练中的重要作用,对运动员心理素质的培养提出了一些建议,从而为运动员提供一些解决赛前的心理困难和情绪障碍的方法,以提高运动员的临场心理应变能力。     

谈谈我国男子自由体操技术的现状

1984年全国体操锦标赛期间,我对参加自由体操比赛的133名男运动员(其中国家集训队员20名)第一轮自选动作的技术和完成情况进行了观察与统计。现据此就当前我国男子自由体操的技术现状谈些粗浅看法。一、动作难度大在这次比赛中,运动员开始串与结束串的动作难度大(表1、2),这说明各队在第五届全运会后,普遍注重了提高动作难度,并取得了一定的效果。     

跆拳道比赛节奏及其控制方法

跆拳道比赛节奏是指在跆拳道的实战比赛中,运动员的动作与动作之间、组合动作与组合动作之间的时间间隔关系。在跆拳道比赛中,运动员的比赛节奏是影响运动员技术使用效率高低的重要因素之一。由于节奏不具有空间特性,只具有时间特性,所以一般容易被运动员和教练员忽视。     

年龄组运动员比赛中常见犯规及其原因分析

当今的游泳比赛是运动员综合实力的较量 ,因此要求运动员必须在专业技术、心理素质、身体机能和比赛经验等各个方面都具备很强的实力。年龄组运动员作为省队和国家队的后备力量 ,在各个方面必须打下良好的基础 ,打牢专业技术基础尤为重要。通过对年龄组游泳比赛中犯规的判罚分析 ,发现运动员在出发技术、转身技术和腿部动作技术方面出现犯规较为常见。(一 )出发技术游泳比赛的竞争异常激烈 ,胜负往往就在百分之一秒内决出。出发技术作为整个动作技术的一部分 ,如果掌握的好 ,对于赢得比赛的时间和胜利是非常重要的。１ .出发抢码《游泳竞赛…     

中外散打大级别运动员技术运用之研究

文章运用文献资料法、观察法、数理统计法等研究方法,对我国和国外大级别运动员比赛中技术动作的运用进行了统计分析,得出国外运动员多项技术动作的成功率明显高于我国运动员的结论。建议我国大级别运动员加强冲拳、鞭腿、摔法的训练,以提高其在比赛中的成功率。     

跆拳道后踢技术在比赛中的应用与分析

后踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一,也是运动员反击对方进攻的主要技术。文章运用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对我国跆拳道运动员在比赛中后踢技术的运用情况进行比较分析,为提高我国男子跆拳道运动员的技术水平提出相应的对策与建议,并在此基础上为今后的训练和技术运用能力提供一些参考和理论依据。     

冰球运动员专项力量训练方法的研究

冰球运动员比赛中每一个动作的完成都伴有身体相应肌肉群的最大用力。目前,我国冰球运动员的力量素质同国外相比存在较大差距,其主要原因是缺少专项力量的训练方法。本课题研究的目的就在于从冰球运动比赛活动特点出发,结合冰球特有的技术动作,探讨有助于专项力量提高的练习方法。