试谈男子800米的训练

北京市男子少年运动员苗杰、王琪、车林清和马成达、经过二至三年的系统训练,八百米成绩都破了“2分”关,进入了国内少年运动员的先进行列.(见表一) 为了探讨男子少年800m的训练特点,摸索这个项目的训练规律,提高训练水平,下面谈谈自己在男子少年800m训练中的粗浅体会。一、八百米跑的项目特点八百米是典型的中距离赛跑项目,要求用较高的速度跑完规定的距离。男子少年运动员八百米要跑进“2分”,第一个四百米须用57秒左右的时间跑完,平均每     

立体思维 阴阳启迪——谈梁思光的业余训练

梁思光是山东体院本科学生,身高1.70米,体重66公斤。该生在大学三年多,除要完成以八百米跑为专项的业余训练外,主要还得完成学科和术科基础理论、技术等几十门必修、选修课。这样,留给他的训练时间每天不到两小时。但自八七年以来,他先后在国内外大赛中不断提高八百米跑成绩并取得了好名次(见表一),为我国和我省争得了荣誉。     

八百米跑的训练

在田径比赛中,八百米跑是一项十分激动人心的项目,吸引着众多的运动员和观众。它是一项艰苦的比赛,要求运动员有良好的心血管功能、发展得很好的腿、良好的上肢力量、全面的身体素质,以及良好的柔韧性。选材我们认为八百米跑必须制订专门的训练计划,同时包括战术训练。对于这些,是容易做到的。一个最重要的——也是最困难的工作,就是选择那些适合我们训练计划的运动员。     

試談中距離跑訓練

被認为相对落后的我院中距离跑項目,近年来成绩有所提高,如楊成新等三人去年曾先后五次打破我院保持五年之久女子四百米一分五秒五的院紀录,吳振民也以九分二十八秒五成績打破三千米九分三十八秒四的院纪录。男子八百米和一千五百米也分别达     

体育蝗虫的悲欢

在一九二八年的第九届奥运会上,美国径赛选手“全军覆没”,而田赛选手却“大放异彩”。径赛运动员只拿了一块四百米比赛项目的金牌,其余如一百米、二百米、八百米、一千五百米、五千米、一百一十米高栏和四百米中栏的金牌都让人家拿走。而田赛选手却囊括了五项竞赛的金牌。 事后,美国体育界人士在检查这次成败原因时,一致认     

高空球赛

在人类文明史上绝无仅有的一次高空球赛,前不久在意大利热那亚城的上空举行。比赛在意大利热鄢亚和威尼斯两队间进行。各队都备有一架飞机,球门是由两只悬浮在八百米高空的巨形氢气球组成,球门宽50米(即两只氢气球间的间距)。在礼炮声中球赛开始。驾驶员施展着高超的超低空飞行技术,使飞机在低     

泥地摔跤比赛

美国乔利埃特教养中心为了活跃狱中生活,组织了一场女子泥地摔跤比赛。比赛历时三个半钟头,八百名犯人观看了饶有趣味的角逐。泥泞的场地,高约三米的铁丝网内,斗志昂扬的女子摔跤运动员,凑成了一副别开生面的摔跤比赛画面。     

全国知名钓场大搜集之——岩马水库

岩马水库又称岩马湖,位于山东省枣庄市山亭区岩马村城河上游。水库始建于1958年,竣工于1960年,总库容2．03亿立方米,主坝长1710米,最大坝高2780米,顶宽9米,副坝长940米,最大坝高15米,顶宽6米,是一座集防洪、灌溉、供水、养鱼、旅游于一体的综合性大型水库。水体面积：水域面积2．6万亩,养殖面积超过1．3万亩;最大水深17．6米,平均水深2．7米。     

鲜为人知的岩滩湖

岩滩湖，即岩滩电站库区。岩滩电站是国家级大型水电站。电站坝长525米，高110米。湖区面积8万多亩，占据红水河中游116公里长。     

拜水都江堰

都江堰,位于成都西北灌县城西的山民江上,是“引水以灌田、分洪以减灾”的世界最古老的水利工程之一,迄今已有两千多年。经过历代整修及解放后改建,如今仍灌溉着八百多万亩良田。     

贫民窟里的田径明星——记亚运会三块金牌获得者林春爱

在第十届亚运会田径比赛开始之前,似乎没有人注意到来自汉城贫民窟里的女选手林春爱。她报名参加了女子八百米、一千五百米和三千米的比赛。出人意料的是,这位年仅十七岁的林春爱竟然一鸣惊人,战胜了包括亚洲纪录保持者在内的众多中长跑好手,包揽了这三个项目比赛的金牌,成为汉城亚运会的新闻人物。     

大水过后钓渭河

渭河是黄河最大的支流，发源于甘肃省渭源县鸟鼠山脉，流经甘肃、陕西两省，经淦关流人黄河，流经整个八百里秦川。渭河河道比降小，多曲流，河床不稳定，河宽一般1．2~2公里，洪水期最宽达3．8~5公里，枯水期70～80米。渭河汛期一般在6～10月。改革开放后，渔业得到大力发展，渭河水资源得到充分利用，两岸鱼塘到处可见。     

龙潭水库矶竿获大草

湘西自治州保靖县比耳乡龙潭水库修建于1964年，水面约有295亩。水位最高时，水库宽四五百米，水深达到20多米，中间还有溪沟，是“藏龙卧虎”之地。该水库50多年来未曾清库，库内有野生大鲤鱼、养殖大草鱼，     

巨鳝擒获记

十五岁那年，和二哥一道去黔南瓮安县珠藏镇一个叫茶堰的小地方钓鱼。那里有一个三四亩的小水塘，最深处不过1．5米，水草丛生，旁边有一水井，水塘长年不干涸，很少有人在那钓鱼。     

中华人民共和国第五届运动会田径预赛女子中长跑调研报告

五届全运会田径预赛,女子中长跑,有以下特点: 1.参加人数多。八百米三十一人、一千五百米三十三人、三千米三十九人,都要进行予、决赛。人数之多,在我国女子中长跑史上是第一次。三千米超过三十人,要进行予、决赛,也是第一次。 2.竞争激烈,这次预赛取前十四名到上海参加决赛,在总数一百零三人中,只能有四十二人到上     

考试体育中存在的问题

<正> 存在的问题: 一、对参加体育中考的对象缺乏严格的审查。有些学校往往使一些体育不合格的学生混入了升学考试的队伍。 二、考试项目几年固定不变,易造成考什么,教什么,练什么的应试现象。男生跑一千米,女生跑八百米,对培养学生的意志,提高心血管系统机能是一个比较好的项目。据1994年对全国学生体质健康监测结果分析,学生的心肺功能     

垂钓日记

时间：2006年7月5日上午9：30～10：30。 地点：养鱼塘（15亩水面，水深2-5米）。 天气：晴天，偏南风2～3级。 钓具：5．4米光威产琥珀牌硬调竿1支，直径0．23毫米线约4．5米，伊豆3号钩，七星漂。     

孙玉良力克巨鳡

2001年6月19日,九江炼油厂化工分厂职工孙玉良,在九江市郊白水湖钓起一条42.5千克的雌性大鳡鱼,从大鱼咬钩到上岸,仅用35分钟。这一消息在九江迅速传开,成为钓界的一大新闻。 九江市郊的白水湖,面积八百多亩,是九江市老干部垂钓基地,同时也对群众开放。该湖三十多年来     

解放前的汉口赛马会

1861年《天津条约》后,英国人在汉口租界外的滩地上,不经中国政府许可,擅自开辟了马道子、球场。以后又以贱价从“地皮大王”刘歆生手里买得汉口西北郊的水荒地八百亩,于1905年辟为西商跑马场。     

东海明珠——福州长乐文武沙钓场

福州长乐文武沙钓场,位于福州市东南部,距福州市区约40多公里,与长乐下沙海滨度假村相邻。与东海以东的马祖岛、白犬岛遥遥相对。钓场过去是一片海边滩涂,50年代,人民公社大力兴修水利工程,把近3000亩滩涂围垦成如今的水产养殖场。该场面积2800余亩,东南面有一条长1500多米的堤坝,坝头入口处建有一座18孔水闸,闸ISI处水深4～5米,平常钓位边水深2．5米左右．是适宜钓鱼的好场所。