网球新秀谱(三)

[捷] 海丽娜·索科娃捷克斯洛伐克人口不多,但网球运动水平却很高。原因何在?英国著名网球教练员吉米·琼斯将其归功于一位妇女,她叫维娜·索科娃。她是六十年代初的网球名将。1962年,她初登温布尔吞,连陷曾获两次冠军的比诺和上届冠军莫蒂默。进入决赛后,因韧带扭伤而败于萨斯曼,功亏一篑。海丽娜就是维娜的爱女,其父是捷克斯洛伐克网球协会的会长。她自懂事起就耳濡目染,对网球运动产生了兴趣。海丽娜小时很喜欢音乐,但双亲却希望她能成     

健康网球 远离伤病(三)

阳光下,健康的身体、灿烂的笑脸、活力的运动,这不就是我们心目中的网球吗?了解伤病常识,摆脱伤病纠缠,你会更好地体会网球的魅力。     

网球病毒

（一）近几年来,很多网球爱好者向本人投诉：打了这么多年球都无法进步,而某些关节却已经受伤。其实这很大程度上是因为他们过分模仿职业球手的动作和习惯,特别在姿势和握拍方面。其次,不愿意提早拉拍,由于像桑普拉斯、卡费尔尼科夫等球星的拉拍动作是提了拍后,在一...     

网球技术27个新常识(三)

随着科学技术的进步,网球技术也在不断地进化,"我们过去所掌握的那些固有的技术和知识,未必完全适用于现在的环境。掌握一些网球技术上的新常识,可以彻底解决你在精进球技过程中碰到的疑惑。本刊共分3次刊载网球技术的27个新常识,已在2008年第5期和第6期上连载了前18个新常识。     

职业网球之路(三) 1931,蒂尔顿年

蒂尔顿在他的时代毫无疑问是最伟大的运动员。1920-1926年7年间他6次成为年度第一,以后的4年他仍然是顶尖的业余网球手。1930年,37岁的他第3次获得温布尔顿冠军,而之前他则7次夺得美网。     

Carpet——网球中的生活小词(三)

现代网球运动中,除了硬地球场(hard court)、泥地球场(clay court)和草地球场(grass court)之外,还有哪种质地的场地?当然是室内地毯球场(indoor carpetcourt)。寒冬2月,克罗地亚国际室内冠军赛、巴黎室内公开赛和安特卫普钻石大奖赛,都选择了室内地毯质地的球场。我们这次就来谈谈 Carpet,先用一篇小文热身。     

网球英语(三十九)

let off与let-down 英文中简单词汇的组合往往有相当丰富的引申意义和变化。let-off与let-down就是这样一对经常出现在报道中的词汇。 Let off在体育报道中有放松、松懈的意思。老而弥坚的阿加西曾说过“…every day you have to come out and execute and if you let off for a second there's big preboems.”(…每天你都要努力投入训练和比赛，稍有松懈你就完了。)     

波利泰尼网球教程——精确制导的反手(三)

学会了运动基础以及如何最有效地移动,最后一步就是加上弹道式击球。这一期我们先来说说单手反拍。1选择单反还是双反我该用单反还是双反?我真没法告诉你。两种方式都有优点,也都有缺点,但单反或双反都能打威弹道式反手。你的身材,你的打法类型,还有你的心理对使用单反或双反有重要影响。我相信在接发球时,双反比单反稍好一些。同样双反也可以引而不发到最后一刻再出手。你用双反可以打出上旋挑高球,也可以打大角度的球。因为两只手使你感觉更安全更有力量。     

网球运动中动态球的力学分析(三)

2．上旋球的飞进特点主旋球和平击球所不同之处就是击球时有向上向前的提拉动作。故球在首飞中就有往上绕自身旋转的运动,如图15所示。由于球成上旋,故球的上方气流压强P上大于下方的压强P下。因此球在首飞中的飘移现象是使球出现下坠的趋势（参阅图11）,故球过网后较快地下落着地,不易击出底线。上旋球着地反弹时的力学关系,首先是和平击球一样,由于首飞的末速Vt1在球着地时形成回转力矩。它使球获得一个绕其自身向上向前旋转速度V2（）。但是由于球着地前存在速度为V1（nt）的主旋旋转,故当球在C点着地被掣动的瞬时,球还必将由…     

(战略区域)网球教学系统

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯,库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

现代网球理念(上)

当今网球的发展趋势要求球员不但要具备纯熟的各项基本技术，而且还要求他们必须具备充沛的体能、良好的速度、合理的战术以及凶猛的攻击力。培养这些能力需要一个长期的过程，而且需要我们不断地在理论中寻求依据，在实践中寻找经验，从而科学有效地促进和推动网球运动的发展。下面就五个方面具体阐述一下现代网球理念：一、职业网球的基本战术；二、从生物力学角度分析现代网球技术；三、青少年选手的培养；四、如何进行训练；五、如何进行比赛。 一、职业网球的基本技术 在目前的网球比赛中基本存在五种打法： 1．…     

2007网球丽人(上集)

去年,雪佛兰业余网球大奖赛横空出世,高额奖金及诱人奖品极大刺激了业余高手的参赛热情,今年,"雪网"赛事战场扩充至10大城市,以前还隐姓埋名的高手基本都浮出了水面,"雪网"赛事所到之处狼烟四起,同乐组的贵在打磨,精英组则刀光剑影……     

网球入门教程(接上期)

三、正拍打旋转球 上旋球是让球顺时针旋转的打法,其特点是球尽量高地成弧形运行,到达顶点后在旋转力与空气阻力互相影响下,球急速下落,落地后高反弹。 上旋球的优点是能最大可能地使球落入对手场地,球高高地飞过网后落下,命中率较高。特别是对掌握不好发力的人,即使全力挥拍也不易出界。落地后高反弹,使对手难于应付。 另外,上旋球由于有落地速度快的特点,可用来打角度球。如打出落点在发球区外角处的将对手逼出场地的对角线球。打削球（反转） 上旋球的挥拍轨迹是从下至上,最重要的是尽力提高球拍头部速度,不论往上击打的意识…     

网球新秀谱(四)

1967年2月出生于保加利亚索菲亚的一个体育世家。其母是该国著名网球运动员,其父曾是国家篮球队的队员。1979年,马莱耶娃初尝国际比赛的滋味,在桔杯青少年赛中进入半决赛。两年后,她以13岁的弱龄,囊括了保加利亚三个级别所有单、双和混双冠军。1982年5月,她排在妇女网球协会电脑级别第154位,1987年7月就上升到第6位。人们总爱把她列入打底线的球员行列中,但她巧妙的战术、恰到好处的小球及老练的姿态,使她成为以打后场为主的女运动员中的特殊人物。纳夫拉蒂洛娃就非常赞赏马莱耶娃的技巧,曾预言她     

网球入门教程(接上期)

四、用正拍打球路（线路） 向自己认定的目标击球应该怎样做才好呢？注意１：明确三种球路 在掌握打球路的关键之前,首先要明确球路（球的飞向轨迹）大体划分为直线球．对角线球、反对角线球三种。在此,分别介绍三种球路的要点对角线球 持续对打时多采用对角线球。例如被迫跑动在场地外面,这时打一个对角线球、充分利用球在空中滞留的时间就可调整站位。直线抽球 直线球是很有效的球路,在三种线路中球飞的距离（时间）最短,对手不易接住。反对角线球 球飞的距离与滞空时间和对角线球相同,它是创造得分的机会球。因为一般球手大多反拍…     

网球英语(三十六) 战略战术

我们都知道strategy和tactic有战略战术之意,这也的确在描述技战术时会用到。但有一个更简单而又更富于意味的词game使用更为频繁。比如that's my game:这就是我的打法或者我的战术、思路等等,用上game有一种非常轻松、地道的感觉。相似的说法还有That's my tennis.     

现代网球理念(中)

8.要有积极的想法。也就是说要尽量自己去赢，而不是等对手输。9.比赛中一旦决定就要果断执行，而不要犹豫。例如当出现浅球时，一旦选择上网就要毫不犹豫地冲到网前。而不能见势不好就往后退，这样你将被对手轻易的击溃。选择击球线路也是如此：是很忌讳在击球瞬间改变决定的。10.首先保证发挥自己的特点,其次选择攻击对手的弱点,不要过多的考虑对手,也只有这样才能有过人之处,才能有所突破。11.比赛中对力量、速度要有一个良好的控制,我们不可能每一板都去大力击球,特别是在实施放小球战术时，对力量、速度以及旋转的控制都是很重要的。12…     

网球英语 (二十七)抖擞精神

在球场上你要做的就是奋力争胜、发挥最佳水准。这方面英文习语中有许多值得记住和活用的词汇、短语,例如:showcase 亮出底牌 He showcased his skills last night.(他昨晚在场上亮出了他的全部家当)。     

网球入门教程(续上期)

八、发球稳定法不论对物的实力如何,以自己的节奏与速度发球,在此介绍其要领。①握拍法建议使用大陆式握拍法,其长处是能灵活使用手腕,不用变换握法就能打出不同的球路。②对于初学者及希望发球能稳定的人来说,试试站成让两脚的脚尖连线与击球方向一致,这样,击球时的身体自然变成上身向前,随挥动作的方向也与目标方向自然一致,因此,发球也就容易稳定了。③拿球方法各种各样,最稳妥的方法如图所示,让球轻轻地躺在手掌心。④托送球时尽量以不要使用手腕为原则,球躺在手心上,随手臂的伸展抬高球,要有用手掌心把球推上去的意识．…     

网球入门教程(续上期)

七、单手打反拍的基础知识一般认为单手打比双手打难发力,难掌握,其实只要掌握要领,单手打也不难。检查１握拍法 关于单手打反拍,建议初学者用反拍东方式握拍法,其理由是因为能有手与球拍一体化的感觉。检查２后摆挥拍 掌握用左手引拍的感觉,因单手打有难发力的弱点,所以要以腰为中心,上身稳固摆动。右手握拍时,让右手放松,左手把在球拍颈部向后拉,这样右臂被拉着,自然地就形成了上体扭转的姿势。检查３跨步 体重分配为 前脚约８成,后脚 约２成。做完后摆 挥拍后,前脚跨 出转体,与握拍 法一样,跨步也 不是只有一种方 法,基…