青少年女子铅球运动员训练负荷安排与肌肉力量 变化规律研究

研究了16名青少年女子铅球运动员以不同方式进行3周赛前减量训练时,腰腹肌群和膝关节屈伸肌群力量与专项运动能力的变化情况。结果表明:减量60%组运动员(175.5±9.5)cm、(84.9±13.7)kg、(15.7±1.2)yrs运动成绩提高的幅度(3.7%)较减量20%组运动员(175.7±4.5)cm、(90.7±19.1)kg、(16.3±1.8)yrs运动成绩提高的幅度(2.9%)大。训练量减少的幅度影响运动员机能变化周期的长短,减量少时最佳成绩出现的晚些(减量后第3周),减量多则最佳成绩出现的早(减量后第2周)。     

赛前减量训练生理机制研究进展

在比赛前进行的减少训练量的恢复性训练称为赛前减量训练.适当的赛前减量训练不会对运动员的竞技能力造成任何损失,反而会明显增进运动员机能.赛前减量方法的应用已在游泳、田径和自行车等项目上取得明显的效果.赛前减量训练的时间一般为l到4周;减量训练课内容的安排要以专项练习为主;训练量要小,训练强度应与减量前保持相当或略有增加;减量期训练负荷应该逐渐减少.一般认为经过赛前减量训练的运动员,运动成绩提高与肌肉糖元贮备得以恢复或提高,血液血红细胞数量增加,血容量增加,肌肉的酶活性增加,赛前心理状态的改善等因素有关.     

长时间不同模式低氧训练对男子赛艇运动员有氧代谢能力影响的比较

赛艇运动是典型的有氧耐力运动项目,有氧代谢可直接影响运动员专项能力的发挥及运动成绩的提高,运动过程中气体代谢的变化又能反映运动员能量代谢的状态,8周HiHLo、HiLo和LoLo训练后,通过对运动员VO2max、VO2max／kg等有氧代谢主要评价指标的综合分析可以看出,低氧训练组运动员有氧代谢能力均有所增长,由于训练模式的不同增长幅度各异,总体表现为HiHiLo组提高幅度大于HiLo组;LoLo组有氧代谢能力没有明显变化。从研究结果不难看出,不同模式低氧训练对运动员有氧运动能力的提高幅度不一,这与训练量、训练强度的安排与控制密切相关,且应考虑运动员的个体差异,因此在今后的训练中应按照运动员个体情况合理安排训练模式、训练量及训练强度,以期获得较好训练效果。     

赛前减量训练的应用研究进展

赛前减量训练是非线性的、逐渐减低训练量,在预期时间里减低运动员心理上的压力和生理上的压力,以达到最佳竞技状态。减量训练有渐进型:直线式的减量和指数式的减量;也有非渐进型:阶梯式的减量。非渐进式的减量模式不及渐进式模式效果好;同是渐进式减量模式下,快速减量模式比缓慢减量模式效果好。维持训练强度大致不变的训练负荷是减量训练阶段促进训练适应的关键,减小训练量对运动成绩提高更为有效,最佳减量为减小41%-60%,8~14天的减量训练时间对于大多数运动项目都是有效的时间长度。通过减量可以提高0.5%~6%的成绩,平均的改善是3%,高于提高运动成绩需要的变异系数,可大幅度提高运动员获胜的可能性。     

广东省优秀垒球运动员冬训期生理生化监控研究

目的:连续跟踪广东省优秀垒球运动员冬训期生理生化监控指标,探索优秀垒球运动员冬训期间身体机能变化规律及身体成分分布特征,为高强度大运动量训练期的训练监控提供科学参考依据。方法:动态监控15名广东优秀女子垒球运动员(年龄23.0±4.39岁,身高170.3±3.64cm,体重64.3±6.12kg),在2011年度冬训期间血红蛋白(HB)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血清铁蛋白(SF)、脂代谢4项的变化规律,同时应用InBody3.0身体成分分析仪测定运动员身体成分。使用SPSS11.5软件包进行数据分析。结果:(1)HB、SF体现出随着训练量、训练强度的增加而下降的趋势,CK、BUN体现出随着训练量、训练强度的增加而上升的趋势,脂代谢四项无明显的变化特征;(2)SF作为一项诊断体内缺铁及铁负荷过多的指标具有其敏感性和特异性,CK则对垒球项目常规训练监控并不敏感。(3)广东优秀垒球运动员体脂率、腰臀比略低于国内其他项目优秀女运动员均值,去脂体重、体质指数略高于国内其他项目优秀女运动员均值。     

对拳击运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究

为探索拳击运动员赛前训练期间机能变化规律,对我省优秀年轻运动员迎接全国比赛期间赛前训练的部分生化指标进行了监测.结果提示:赛前训练期拳击运动员的血色素(HB)和尿素氮(BUN)波动幅度不大(P＞0.05);血睾酮(T)在赛前训练中期出现下降(P＜0.05);血乳酸(BLA)在赛前训练中后期持续上升;肌酸激酶(CK)在赛前训练初期就出现较大幅度的变化(P＜0.01),中后期恢复正常.结论:不同的运动员在同一和/或不同一赛前训练期其机能变化规律各不相同,除HB外,其它指标均存在个体差异.     

青少年中长跑运动员训练控制

本课题根据青少年的生理机能特点和运动项目特点,对5名受训的青少年运动员定期测定Vo_(2max)PWC170,血红蛋白,血清睾酮,心腔大小(Dd),心壁厚度(WTd)及其比值(WTd/Dd)等生理生化指标,评定运动员在不同训练阶段的生理机能和运动能力。旨在有序地安排有氧和无氧代谢能力训练,科学地控制训练量与强度,并采用有效的恢复措施,全面提高运动员的身体素质和专项能力,并取得良好的运动成绩。     

我国优秀男子划艇运动员“能力主导型”高原训练期间机能指标变化

目的:探讨"能力主导型"高原训练期间运动员机能指标变化规律.方法:以12名国家男子划艇运动员为研究对象,在高原训练期间各阶段进行身体机能测试与分析.结果:(1)高原上各周WBC值都在正常范围内处在较低水平;(2)高原上训练Hb先呈显著性升高后下降,Hct一直高于高原前;(3)高原第2周EPO显著性升高之后下降;(4)CK、BUN随力量课和跑步总量变化;高原第1周运动员的T/C值显著升高.结论:(1)"能力主导型"高原训练应密切监控WBC水平;(2)"能力主导型"高原训练没有提高运动员血液携氧能力;(3)BUN、CK值与陆上训练量的变化关系密切,可以用这两项指标反映运动员对陆上训练总量的适应情况.     

女子摔跤运动员一周训练中血清1L-1β和1L-6的变化

为了认识高水平女子摔跤运动员在专项训练后体内炎症反应的变化情况,本研究选取8名女子摔跤运动员(平均数±标准差:年龄18.6±2.5岁;身高165.6±6.6cm;体重62.7±8.3kg)一周的训练内容作为运动模型,测试下午训练结束后2小时的血清白细胞介素-1β(IL-1β)和白细胞介素-6(IL-6)浓度.结果显示大负荷训练后两小时血清中IL-1β和IL-6的浓度比基础值明显升高.在整个训练周中血清IL-1β和IL-6的浓度随着训练负荷的不同,其升高的幅度也不同.所以,大负荷的专项训练可引起女子摔跤运动员一定程度的炎症反应,表现为炎性细胞因子IL-1β和IL-6血清水平的显著升高,升高的幅度与负荷强度和负荷量有关.IL-1β和IL-6可用于评定运动员对运动负荷的适应能力和损伤的恢复情况.     

我国优秀皮艇运动员体能训练实证研究

采用测试、对比及数理统计等方法,对我国优秀皮艇运动员(男11名,女9名)分别从有氧训练、无氧训练和力量训练三个方面展开研究,结果表明:1)男女优秀皮艇运动员的相对最大功率分别为11.04±2.53w/kg和9.07±2.13w/kg,与国外优秀皮划艇运动员相差不大(男11.33±2.17w/kg;女8.21±0.84w/kg);2)相对平均功率分别为6.92±1.43w/kg和6.28±3.21w/kg,功率下降率分别为64.26±5.47％和58.31±8.43％,这两项指标明显低于国外优秀皮艇运动员;3)力量训练中快速力量和力量耐力略显薄弱.研究认为:身体机能训练中优先改善运动员的功率下降率,即保持长时间高功率的能力是关键;力量训练中突出不同力量形式的均衡化发展,并强化全身稳定能力的力量训练.     

中国传统武术话语权危机与提升策略

在梳理中国传统武术话语权发展历程的基础上,分析当前中国传统武术话语权式微问题的主要表现,即本质功能淡化、表层利益化严重、媒介记忆影响受众现实的真实性、媒介记忆受大众审美的影响等。进而提出话语权提升策略：传播主体方面,由"走出去"转为"互动化";受众方面,提高审美能力;媒介方面,关注社会记忆的责任与义务。     

脑力、体力劳动者足底压力参数分布特征及评定

通过分析脑力、体力劳动者自然行走过程中峰力值（maxforce,MF）、达峰力值时间（time to max force）、冲量（impulse）等参数特征,探讨职业对足底压力分布的影响。采用比利时Footscan USB2平板式足底压测试系统对50名普通健康脑力劳动者和63名普通健康体力劳动者进行自然行走过程中动态足底压力测试。结果显示：脑力、体力劳动者左脚Toel、Toe2-5、Heel Lateral区域平均峰值（MF）存在显著性差异,右脚Mid foot、Meta5区域MF差异存在非常显著性（P〈0．01）,左、右双足平均峰力值（MF）最大值均出现在足跟内侧（Heel Medial）。脑力、体力劳动者足底各区域达峰力值的时间（TMF）,左右双足差异均存在非常显著性（P〈0．01）。脑力劳动者与体力劳动者行走过程中左足在Toel、Toe2-5、Meta1、Heel Medial、Heel Lateral区域的冲量（Impulse,IP）,体力劳动者明显大于脑力劳动者且具有显著性差异〈0．01）,体力劳动者与脑力劳动者的足底MF与足弓接触面积及足角度存在不同程度的相关。结果说明：脑力劳动者与体力劳动者行走过程中左右双足的平均峰力值、接触面积、冲量等参数都存在不同程度的差异,可能与长期从事的职业不同有关,建议经常进行体育锻炼或定制矫形鞋垫,可以缓解足底压力高压区的过度集中,不断维护足健康水平。     

大学生体育社团运作方式探索

通过访谈和个案分析对上海对外贸易学院学生体育社团的运作方式进行了实例研究,结果表明：建立社团联合会与体育部“双重管理”模式,更有利于体育社团的发展,体育社团的多种组建方式为体育社团提供了更多的发展机会,体育社团将是大学体育课外活动的主要载体,“联合式”体育社团组建方式是“体教结合”的新尝试。     

绿道体育健身环境规划初探

本文阐述了绿道体育健身环境概念和特点,提出建设绿道体育健身环境的最大效益、相对独立和分散集中的规划原则以及层级建设模式,阐述了绿道健身环境的景观设计。     

武术的文化进程探析

对武术由一项原始格斗技术发展成文化载体的演进历程进行研究。认为:先秦文化的繁荣使武术初具文化特色;集中国传统文化之大成的宋明理学的世俗化,促使武术成为成熟的文化载体,具有多方面文化特色;西方文化及竞技体育改变武术发展中的不良趋向,但降低了武术的层次。     

排球意识理论研究论纲

借鉴马克思主义哲学、运动心理学、认知心理学、运动生理学、排球运动理论，运用文献分析、系统分析、逻辑分析等研究方法，对排球意识的含义、排球意识赖以形成的生理与心理学机理、排球意识的结构、排球意识活动的表现特点等问题进行了论纲性分析。     

“健康”语境中的“体质”概念辨析

目前健康语境中体质一词使用混乱,理论上的体质概念与操作中使用的体质概念不一致.运用历史与逻辑相统一的方法,梳理体质概念的中医学思想渊源和人类学基础,分析体质和健康一词使用的语言环境;进而提出:健康和体质分属不同的概念系统,两者不可交替使用或叠加使用,在体育与健康的语境中应该用体能替代体质一词.     

媒介的嬗变对武术发展的影响

媒介作为人类身体的延伸,对世界意义的生成与转换产生不可估量的作用。媒介的嬗变经历不同发展阶段。阐述口传媒介、印刷媒介、大众传媒阶段对武术发展与传播产生不同的影响。指出:探讨媒介的嬗变对武术发展产生的影响,实际上并非从功能论出发,而是从价值论出发;并非讨论传播手段作为工具有何长处与短处,而是在讨论传播方式作为意义世界有什么遗憾和缺憾,从而对武术的现代化发展具有积极的借鉴作用。     

日本2011《体育基本法》解析

日本《体育振兴法》已颁布50年,未做过改动。面对老龄化、少子化,医疗开支扩大以及体育纠纷增多等社会问题,日本于2011年出台了《体育基本法》。该法涵盖范围广,内容丰富,紧紧围绕"八大理念"展开,强调体育权利,明确责任义务,探索建立体育行政机构,弥补了部分法律空白,提高了体育的地位和作用,体现了当今日本对体育的理解与认识,基本法的颁布是日本体育史上的重要里程碑,具有划时代意义,很多条文值得我国借鉴。     

武术之“势”的美学思想解读

从文化学视角,运用比较研究、哲学思辨的方法,阐释武术内蕴之"势"的美学思想."势"是中国传统美学的重要范畴,是一种透视生命气象的"动"机之"力",蕴涵"力"的刚健之美,在中国传统绘画、书法理论中占据重要地位.脱胎于中华文化的武术重"势"不重"形",正是通过阴阳二气的运化、开合收放的内部张力形成不同的武术之"势",从"静势"、"动势"中彰显流体的生命意象."势"的美学思想体现在武术中主要表现为:造型中的"力"之美、运动中的"气势"美、运用中的"劲"之美."势"是"力"的含蓄,"力"是"势"的作用,在中国文化特有的"气"化思想影响下,武术"尚劲不尚力","得势"实为"得劲",从而表现出不同于西方"尚力"技击术的中华审美情趣.