力量训练的八项基本原则

无论何种运动项目,运动员均需要有较强的力量。在橄榄球、足球、篮球、摔跤及曲棍球这样一类的对抗性项目中,力量较强的运动员能更好地避免损伤。例如,颈部肌肉训练有素的橄榄球运动员要比不从事颈部肌肉训练的运动员更少出现颈部损伤。大多数对抗激烈项目的教练员均能认识到这点并为运动员们     

肌肉力量训练八项基本原则

不管什么体育项日,一名强壮的运动员应是一名又好又安全的运动员。他在身体相互接触的体育项目中,如橄榄球,足球,篮球,摔跤,曲棍球,不那么容易招致外伤。例如,橄榄球运动员,颈部肌肉很发达,比不进行颈部力最训练的运动员,降低了颈部严重受伤的危险性。大多数高冲击项目的教练员为实现这个任务,为运动员制订了力量训练计划。但是力量训练在非身体接触项目中也一样重要。防止肌肉受伤的关键是肌肉发展的平衡。肌肉不乎衡是周期性活动项目,如跑和游泳项目,受伤的主要原因。肌肉力量与肌肉大小有某些相关,在测定人的肌肉将发展到多大,遗传是主要     

橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护

橄榄球是目前国家体育总局小球运动管理中心所要重点发展的项目,但其激烈性、对抗性可导致多种运动损伤的发生。为了防止过多橄榄球运动损伤的发生,我们通过查阅大量文献资料以及随队参加全国比赛的实践经历,系统阐述橄榄球运动员颈部的损伤的机制,以及相关诊断知识与防护措施。通过分析损伤机制我们发现可以通过增加肌肉力量、完善技术动作和使用护具的方法对橄榄球运动损伤进行防护,并且起到了很好的效果。     

橄榄球运动损伤特征、影响因素及监控策略研究

橄榄球运动具有团体性项目中最为激烈的对抗性,这导致橄榄球运动员出现运动损伤的风险是显著的,因此如何针对橄榄球运动损伤进行有效预防成为教练员和运动员们所关注的内容。该研究主要基于英语文献,对橄榄球项目的运动损伤特征、影响因素及监控策略进行了梳理与分析,研究表明(1)橄榄球运动员的损伤类型、部位和严重程度具有明显的橄榄球专项特征,依据橄榄球运动员主要损伤类型、部位及严重程度采取针对性的预防措施能够降低球队的伤病风险;(2)橄榄球运动员运动损伤的影响因素主要包括伤病史、比赛与训练负荷、竞技水平、年龄与性别、接触动作、球员位置以及疲劳,依据运动损伤影响因素对训练和比赛过程进行合理控制能够减少运动损伤对球队整体竞技能力的影响;(3)橄榄球运动员的损伤监控策略主要包括运动损伤预筛查、建立运动损伤监测系统以及进行多学科合作参与,通过对橄榄球运动损伤监控策略的应用和探索可以从根源上提高橄榄球队的运动损伤监控效果。     

中国英式橄榄球运动员身体形态与身体机能的基本特征及选材模式研究

我们对国家英式橄榄球集训队的４２名运动员进行了身体形态和身体机能的综合研究，并将２１项指标的的测试与分析结果与其它一些相近的球类运动项目加以比较，以探究英式橄榄球运动员的身体形态与身体机能的从本特征，运用Ｓｐｓｓｆｏｒ　Ｗｉｎｄｏｗｓ的因子提取方法，对研究指标进行主成份的分析，试图提出我国英式橄榄球运动员的选材模式。本研究结果显示，英式橄榄球运动员身体形态的最大特点是：身体粗壮、围度充实、体重大、皮下脂肪厚。这一结果表明，英式橄榄球与篮球和手球项目相同，对手控球能力有着较高的要求；我国英式橄榄球…     

高校橄榄球运动员身体形态与身体机能特征的研究

对高校 2 8名优秀橄榄球运动员的 1 0项身体形态、8项身体机能及 2项血液生化指标进行研究 ,结果表明 :高校橄榄球运动员具有身材高大 ,体格健壮 ,爆发力强 ,反应灵敏 ,呼吸功能良好 ,手掌较长 ,但体脂偏高的形态与机能特征。在与其它球类项目运动员的比较中显示 ,高校橄榄球运动员存在着体重大 ,相对力量较弱和心血管机能相对较差的现象     

中国式摔跤对英式橄榄球运动防守技术动作的启示研究

中国式摔跤是中国最古老的体育项目之一,古称为角力、角抵、相扑等,有着丰富的摔跤手段和技巧,对运动员瞬间近身的反应及技术动作要求较高。当前英式七人制橄榄球是奥运会的正式比赛项目,中国橄榄球运动处于探索发展阶段,技术动作尚未形成专业体系。橄榄球运动员技术动作方面一直处于模仿学习欧美国家阶段。本研究将英式橄榄球这一舶来运动与中国传统项目——中国式摔跤结合起来进行分析,据其结果建议：发挥中国式摔跤优势,针对中国橄榄球运动员特点,努力提高比赛中的扑搂成功率,以此夯实竞技能力水平基础。     

橄榄球运动损伤预防研究进展

橄榄球运动损伤风险非常高,运动损伤是橄榄球运动员因伤缺赛和退役的最重要原因之一.文章回顾总结了橄榄球运动损伤种类、损伤影响因素与发生机制,以及最新的预防性康复训练对策,以期为提高我国橄榄球运动的医务监督水平、降低运动损伤风险、保障运动员健康提供新思路与方法.     

不同项目运动员红细胞及相关指标的差异研究

研究目的：探究18个竞技体育项目1558名运动员间红细胞(RBC)及相关指标的差异。研究方法：采用Symex KX-21N型全自动血液分析仪分析运动员血液RBC及相关指标参数,包括红细胞计数(RBC)、血红蛋白含量(HGB)、红细胞压积(HCT)、红细胞平均血红蛋白量(MCH)、红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)、红细胞平均体积(MCV)、红细胞分布宽度-标准偏差(RDW-SD)和红细胞体积大小-变异系数(RDW-CV)。研究结果：不同项目运动员间RBC及相关指标差异均具有统计学意义(P<0.05)。经S-N-K子集分析得出：(1)橄榄球运动员RBC相对偏低(P<0.05),举重、射击运动员RBC相对偏高(P<0.05);(2)橄榄球运动员HGB相对偏低(P<0.05),举重运动员HGB相对偏高(P<0.05);(3)橄榄球运动员HCT相对偏低(P<0.05),自由跤、空手道、古典跤、击剑、射击、举重运动员HCT相对偏高(P<0.05);(4)跆拳道、田径、射击、拳击、柔道、手球、水上、橄榄球、举重、体操运动员MCH相对偏低(P<0.05...     

沈阳体育学院橄榄球运动员身体机能形态素质特征研究

采用实地观察法、指标测量法以及数理统计法对沈阳体育学院12名橄榄球运动员身体机能形态素质特征进行研究。结果表明:沈阳体育学院橄榄球运动员在身体形态上已经表现出专项特点,但是在心肺功能、反应速度以及相对力量等身体素质指标上和国内强队相比还有一定差距。因此,应加强沈阳体育学院橄榄球运动员力量、反应速度以及心肺功能的训练。     

上海少年

长宁中学获得上海区冠军 美式橄榄球因为它够劲道够刺激而成为美国第一大运动、强壮的运动员们戴上头盔、披上战袍、就如古时出征的士兵.充满阳刚.万众瞩目。其实在美国.这些优秀的橄榄球运动员在少年时代都曾接受过最有效的橄榄球训练方式.那就是——腰旗橄榄球。     

上海市英式橄榄球运动发展对策研究

本文以英式橄榄球运动为背景,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,研究英式橄榄球在上海推广与发展的现状,提出使该项运动在上海得到更好推广和发展的对策。研究发现：橄榄球场地少,师资薄弱,橄榄球项目资源分布极不平衡等情况,限制了英式橄榄球在上海的普及;上海大学生对英式橄榄球的认知大多偏于感性,但参与橄榄球运动的意愿较强;英式橄榄球爱好者中男性居多,且偏年轻化;橄榄球运动具有强身健体和情绪宣泄功能已被橄榄球爱好者所认同;上海市英式橄榄球队由原先从事田径等项目的学生运动员组成,文化学习压力大、身体改造要求高、专项训练内容多、训练时间不够用、比赛机会很难得,是影响队员竞技水平提高和整体实力提升的主要因素。本文从社会推广和学校普及橄榄球运动,以及竞技橄榄球队伍发展3个方面,对上述问题进行理性分析,在此基础上制定相应的对策,以促进英式橄榄球在上海更好的推广与发展。     

我国优秀女子橄榄球运动员体能特征与评价体系的构建

采用问卷调查法、专家访谈法、测试法、数理统计等方法,以我国女子橄榄球国家队队员为研究对象,进行了多项体能指标的测试。构建了我国优秀女子橄榄球运动员体能特征的指标体系、权重表和评分标准。评价体系能够简便、准确地评价中国女子橄榄球运动员在分项指标和综合指标体能的水平等级,可以为教练员选拔运动员、制定体能训练计划等方面提供依据。     

运动训练与左室“假腱索”及无害性收缩期杂音的关系探讨

1 对象和方法 1.1 研究对象在我样220余名运动员中,随机抽样83名,男运动员71名,女运动员12名。训练年限3.33±3.82,年龄20.37±1.48,运动项目有:田径、足球、篮球、乒乓球、棒球、橄榄球。 1.2 研究方法 1.2.1 由心血管科副主任医师对受检者进行心脏听诊。     

浅析十五人制橄榄球运动员的场上位置和身体素质特点

本文对英式橄榄球15人制比赛的国家橄榄球队,以及联赛中前三名球队队员的基本身体素质进行了测试,通过观摩、体会、调查并对测试结果进行分析,对橄榄球运动员位置特点及相应的身体素质特点提出一些见解,以期为橄榄球运动员身体素质训练以及今后的选材方面提供一定帮助指导。     

我国优秀男子橄榄球运动员身体形态和机能特点的研究

通过对我国优秀橄榄球队员32项身体形态、7项生理机能、32项派生指标、4项专项素质指标以及不同位置运动员之间各项指标的比较,探讨橄榄球运动员身体形态和生理机能特点,为橄榄球运动训练及后备人才的选拔提供实验数据。结果表明,我国优秀男子橄榄球运动员的身高、体重以及体重指数等与日本、澳大利亚、新西兰等国家基本相同,但VO2 max与国外运动员相差较大,需加强有氧能力训练。此外,前锋队员50m跑速度显著慢于后卫队员,需要加强速度素质的训练;在前锋、后卫队员之间身高、手臂长度、肌肉重量、瘦体重等指标存在显著差异,可以作为橄榄球运动员定位及选材时的参考指标。     

你会让自己的孩子打拳吗？

现代职业体育圈,运动员头部是最受关注的部位之一。研究结果显示．哪怕脑部轻微受损,也有可能对人产生持久伤害。在美国,冰球和美式橄榄球运动已经改变规则,试图减少运动员遭遇脑震荡的可能性,而在世界其他地方,英式橄榄球、澳式橄榄球甚至包括足球亦面临着同样的问题。     

浅谈橄榄球运动的精神

橄榄球运动身体对抗激烈,要求运动员不仅具备良好的身体能力,过人的智力,更要求运动员具备勇猛顽强,遵守纪律,集体至上的优良品质,橄榄球运动的价值在于精神重于竞技。     

橄榄球

G849.214.53,G804.53 9803953大学女子橄榄球运动员膝部损伤的调查和分析[刊,中,A]/吴振志,崔昊//国外体育科学.-1998(4).-43-45(TY)橄榄球//膝关节//损伤//女子本文对目前在广泛开展的女子英式橄榄球运动项目中的膝部受伤问题展开分析和研究,以试图找到一种有效地防止其受伤的方法.文中所展示的一些研究结果及资料,可供我国教练员参阅借鉴.     

男子古典与自由式摔跤运动员躯干及颈部最大力量特征的比较研究

随着比赛程度的日益激烈和运动员技战术水平差异的减小,力量素质在摔跤项目的竞技能力组成结构中显示出越来越重要的地位。采用文献资料、专家访谈以及测试等方法,通过对古典跤与自由跤运动员躯干与颈部肌力测试来定量分析自由式、古典式摔跤运动员躯干及颈部力量特征,结果发现：古典式摔跤运动员躯干伸、左右侧屈肌群最大力量优于自由跤运动员,而颈部屈伸、左右侧屈肌群最大力量低于自由跤运动员,躯干屈肌群最大力量之间没有显著差异;古典式和自由式摔跤运动员躯干伸肌、颈部伸肌最大力量测试值均明显高于躯干屈肌和颈部屈肌。