浅析影响大学生体育锻炼习惯的因素和改进对策

采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法以及访谈法,通过对全国部分高校大学生的锻炼习惯进行分析和研究,探讨体育锻炼习惯的改进方式。     

浅析心理因素对大学生体育锻炼的影响

运用随机抽样，对900名住泰高校的大学生进行了问卷调查，分析结果表明：体育态度，动机和兴趣对体育锻炼习惯的形成有至关重要的影响。     

影响大学生锻炼习惯养成的因素分析

目前在高校中，不上体育课的高年级学生体质下降的趋势有所发展。追其原因，学生健康意识不强，缺乏体育锻炼习惯和必要的运动技能。通过调查，对影响大学生体育锻炼习惯养成的各种因素进行研究分析，以便引起人们的关注。     

学校因素对大学生体育锻炼习惯养成的影响

采用问卷调查法、文献法、数理统计法等,就影响高等院校学生体育锻炼习惯形成的学校因素,对南京化工职业技术学院2008级、2009级进行了调查与分析。研究结果表明：同学影响因素、课外体育活动因素、学校体育文化氛围因素是主要影响因素。     

对师范生体育锻炼行为特点的调查研究

运用体育锻炼心理学的“阶段性行为改变模式”理论，对常州师专一至五年级学生的体育锻炼行为特点进行初步调查研究，结果表明：师范生中有一定比例的学生基本上不参加体育锻炼，而且女生中存在随年级升高不参加锻炼人数逐步增加的不良现象；师范生中养成体育锻炼习惯为数甚少，大部分学生有时参加体育锻炼，但未养成习惯；师范生的体育锻炼行为具有阶段性动力特征，有部分学生在校五年学习期间放弃了原有良好的锻炼习惯。     

大学生锻炼行为受体育锻炼态度影响的研究

当代大学生在受高等教育阶段开始呈现出身体素质下降、心理疾病凸显等问题,而体育锻炼对促进大学生身心的健康发展有着重要作用,因此,各高校体育教育教学需要通过深化改革来提高大学生锻炼行为。本研究认为大学生体育锻炼行为会受到锻炼态度的影响,笔者通过对相关文献资料的梳理编制出《大学生锻炼态度量表》和《大学生体育活动等级量表》,以江苏省7所高校900名大学生作为研究对象,利用上述两个调查问卷对其进行测查。     

影响大学生体育锻炼的心理因素

体育锻炼行为受多种因素影响,但心理因素是影响其锻炼行为的重要因素。心理因素包括体育兴趣、体育动机、体育态度等。这些都在不同程度上影响着学生的体育锻炼行为。     

试析影响大学生体育锻炼习惯养成的因素

培养大学生的体育锻炼习惯,为其终身体育奠定坚实的基础是大学体育的重要任务,文章论述了体育锻炼习惯的定义、锻炼习惯形成的心理学分析,探讨了影响体育锻炼习惯形成的因素．提出从培养学生的兴趣人手,同时,在学校管理制度方面,应加强课外体育锻炼的组织和管理,为学生形成科学的体育锻炼能力、养成良好的体育锻炼习惯提供必要的制度保证;另外,还要增强必要的体育设施和场地器材,为学生体育锻炼提供适宜的环境,从多方面落实大学生体育锻炼习惯的培养工作．     

影响大学生体育锻炼习惯形成因素的调查研究

通过对在校大学生的体育锻炼习惯进行抽样调查分析,对培养大学生的体育锻炼习惯提出一些建议,以期为高校体育的改革提供有益的指导和启迪。     

浅谈家居周边体育环境对大学生体育锻炼习惯的影响

家居周边的体育环境会对大学生的体育锻炼习惯产生一定的影响。海南省大学生家居体育场地较少,对当地居民参与健身和锻炼习惯影响很大,同时不利于大学生锻炼习惯的形成。     

大学生体育态度和体育锻炼行为研究现状分析

运用文献研究法,从体育态度、体育锻炼频率、体育锻炼时间、体育态度与体育锻炼行为相关性、影响体育锻炼行为因素五个方面,对大学生体育态度和体育锻炼行为研究现状进行分析,讨论大学生体育态度与体育锻炼行为研究中存在的缺失,并对大学生体育态度与体育锻炼行为的进一步研究提出建议.     

大学生自主体育锻炼习惯养成影响因素的研究

通过对影响高校大学生体育锻炼习惯形成因素的研究,可以更好地促进大学生养成科学、时尚的体育锻炼习惯,为高校体育改革提供一定的参考信息和建议。     

大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究

积极参与体育锻炼活动,是大学生提高身体机能、强化身体素质的重要举措。而体育锻炼动机是从事体育运动的基本动力,可以促进学生积极参与到体育锻炼的过程中,影响学生的体育锻炼行为。通过分析锻炼动机与锻炼行为的内涵及关系,探究锻炼动机对锻炼行为所带来的影响,提出强化学生的外部调节与内摄调节、强化学生的认同调节与内部调节等策略,以此提升学生参与体育锻炼的积极性,提高我国体育教育的整体质量。     

如何培养大学生体育锻炼的习惯

学校体育教学的目的不仅是锻炼学生的身体,更在于利用在校的宝贵时间,培养学生从事终身体育锻炼的习惯．学生毕业后,只要有了体育锻炼的习惯,即使受客观条件的限制,也不会放弃体育锻炼．大学体育作为学校体育教育的最后一站,作为学校体育与社会体育的衔接点,对培养学生终身从事体育活动的习惯,具有特殊的意义．1加强终身体育思想教育高校体育教育是终身体育的一个环节,而学生则是这一环节的主体．因此在教学中,应加强对学生终身体育思想的教育和培养,树立起正确的体育价值观,使学生充分认识到体育的功能,充分体验到体育的魅力…     

体育锻炼也重要

有人对现在中学生的身体素质进行了测试,结果表明,现在的中学生营养够了,热量足了,但身体素质却下降了.中学生缺乏体育锻炼,而学生在体育锻炼方面不够主动,家长对体育活动认识偏颇,是导致锻炼不足的主要原因.     

肥胖大学生身体素质与参加体育锻炼的研究

通过对肥胖大学生身体素质和锻炼情况的调查研究,并对大学生基本身体素质进行测试,针对肥胖大学生肥胖原因进行分析提出措施,同时也为预防大学生肥胖问题提出建议。     

影响学生体育锻炼习惯的归因研究

我国著名教育学家叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话．就是要养成良好习惯。”习惯是在长时间里逐渐养成的、自动地去进行某些活动的行为倾向。养成体育习惯的人，在生活里会根据所处的环境和条件，自发地进行体育锻炼．并从中获得快乐。学校体育教育的任务，就是要促使学生养成良好的体育锻炼习惯，提高主动和独立锻炼身体的能力。     

对女大学生经期参加体育锻炼的思考

女大学生在经期应保持适宜的体育运动，应从生理心理方面的知识引导学生提高认识，并养成科学锻炼身体的习惯。     

影响学生体育锻炼兴趣和效果的诸因素分析

采用数理统计和问卷法，对影响学生体育锻炼兴趣和效果的诸因素进行了分析研究，并提出了相应的对策，旨在为体育工作提供客观的理论依据。     

影响女大学生体育锻炼习惯的因素及对策研究

通过调查分析发现,女大学生参与体育锻炼的思想与实际行动存在差异。影响体育锻炼习惯形成的主观因素主要是:惰性大,缺乏恒心、学习紧张,功课负担大、体育基础差,没兴趣、怕出丑等。客观因素是:场地与设施不足,器材缺少、没有运动伙伴、学校运动氛围不浓、缺乏技术指导、没有合适项目、课外活动时间被其他活动占用等。提出增强体育理论教学、革新教材内容、优化教学方法、增强运动氛围、增加体育投资等解决策略。