论少年篮球运动意识的训练与培养

篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识,当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几个没进,紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃进起将球重重砸进篮筐,     

上篮“高”手

在篮球的世界里,上篮是距离篮筐最近的一门相当重要的技术,有人上篮活儿细,有人攻击篮筐能力强,但实际上,关于球员冲进禁区的能力和他将球放进篮筐的能力之间,人们并没有看出多少差别。或许是因为“上篮”常被用来形容某件事很简单,就像高尔夫球中的“免击得分”一样,所以它没有获得人们基本的尊重。和扣篮不同的是,上篮没法用闪电般的进球来抓住全场观众的注意力,它得绕远路冲击篮板,然后会你看见篮球在篮圈上悠然自在地打转,而后漫不经心地落入球网。     

love＆视觉

应该感谢所有那些技艺超群的球星,如果比赛只是接球之后的投篮或者上篮,那篮球不会发展到今天。库西最开始的背后传球只是在瞬间撩动了人们对视觉冲击力的好奇和渴望,只是在那样一个年代,库西这样的大师被当成了叛逆。说实话,张伯伦和拉塞尔如果不打篮球,他们一样可以在田径场上有所作为,我不喜欢他们的篮球,但却无法忽视他们给篮球运动带来的冲击和推动作用。后来道金斯扣碎了篮筐,我们还看见了“J博士”第一次带着人类摆脱地心引力的梦想从罚球线去飞翔,视觉是人类最本位的需要,这就像那些走在街上的男男女女总会以貌取人一样。     

黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤现状调查

本文用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法。对黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤的现状进行调查,发现黄淮学院大学生篮球爱好者在篮球运动中发生运动损伤的比例较高,损伤的主要部位有指关节、膝关节和踝关节,并且多发生在冬季和春季,比赛时期受伤人数较多。在篮球运动中出现损伤的类型主要有拉伤、扭伤和挫伤,并且篮球爱好者在进行上篮、对抗性训练和抢篮板球时最容易发生运动损伤。黄淮学院大学生篮球爱好者对篮球运动损伤的了解程度一般,发生运动损伤的主要原因有准备活动不充分、自我保护意识不强。因此,在日常教学中向学生讲解运动损伤的概念,提高学生对运动损伤的了解,加强学生对运动损伤的防范意识。并合理安排体能训练,加强身体素质的练习和易发生损伤部位的练习,科学使用护具,以减少运动损伤的发生。     

篮球竞赛规则的演变

篮球运动是在一八九一年由美国春田大学的奈斯密斯先生发明和创造的。而最早的篮球竞赛规则,也是奈斯密斯先生制订的。当时他制订篮球竞赛规则的总旨是:1、篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;2、手拿着球走或者跑都是不允许     

致命杀招

篮球场上的得分方式,无外乎有下列几种：扣篮,上篮,补篮,勾手,跳投和三分球。一个优秀的得分手的得分手段应该是多样化的,他不仅仅可以命中跳投,还要能够突破到内线得分,反正你总是能寻找到各种机会将球放进篮筐。     

修改女子篮球篮筐高度的探讨

对降低女子篮球篮筐高度这一问题进行初步探讨,并从女子篮球运动发展、发掘篮球运动自身价值及规则修改等几方面对女篮篮筐降低的必要性及其作用进行论述.     

科比反手上篮之佯投实突

说实话作为NBA最顶尖的得分手,科比的突破实在有太多的招数可以供大家借鉴。本期《球霸》给大家介绍的是2月19日湖人客场战胜金州勇士队比赛中科比的一次经典突破上篮,虽然这个球最终并没有被放进篮筐,但是却造成了对手的犯规。     

使球从篮筐里落下来竟花了22个春秋

最早的篮筐,因 为是用来装蜜桃的 竹制篮筐,篮筐下部有底,每次将球投进去后都要搬梯子爬上去把球取下来才能重新开球继续比赛。 反反复复搬梯子爬上爬下取球,成了当时进行篮球游戏的一大累赘,于是,不少人有过改进篮筐的想法。不久以后,奈史密斯在与同事们的合议下,经过多次改进,终于创制出世界上第一副以金属材料做成的。底部没有封闭但其口径比球小的球篮。使用这种球篮比赛,每投中一球,比搬梯子取球方便多了,因为它只需用竹竿带球捅出篮筐。但是,即便如此,此时还没有人想到要投进球后使球自动从篮筐里落下来。 １８９３年,…     

三人裁判制知识讲座——第一讲:三人裁判制是篮球运动发展的必然结果

篮球运动发明至今已走过 了１０９个年头,篮球裁判也从最 Ｄ初的一人制发展到两人,目前正 向三人制过渡。国际篮联已明确 在今年悉尼举办的奥运会篮球比赛中实施三人裁判制。为和国际接轨,我国在今年的全国男篮乙级联赛和甲Ｂ联赛上,也开始正式试行三人裁判制。 篮球裁判制的发展是伴随着篮球运动的发展而逐步演变的。１８９１年篮球游戏正式问世,创始人詹姆斯·奈史密斯教授制定了最原始的五项游戏规则：①篮球是用手进行的运动;②篮球是圆的;③篮圈是水平的;④运动员拿着球走或跑是不允许的;⑤比赛中运动员是不允许有身体接触的…     

光辉岁月

NBA技术发展史之罚球奈史密斯博士刚刚发明篮球的时候是没有罚球的,在他制定的最初篮球规则中,对犯规的处罚是将球权判给对手。不过奈史密斯很快就意识到,这样的处罚力度对冲撞或推搡对方球员之类的犯规来说有些不够。于是在篮球运动产生一年多后,奈史密斯对罚球判罚进行了反复的试验。有一段时间,罚球和投篮命中都算一分,后来又都算三分,最终人们决定投篮命中算两分,罚球算一分,此规则延用至今。第一个在比赛中罚球的球员是谁,向来众说纷纭,不过在有历史记录可查的比赛中,第一位罚球得分的球员是布鲁克林基督教青年会的西蒙森。在1896年的一场比赛中,新泽西州的特伦顿队在弗雷德库珀和阿尔·布拉顿率领下,以16-1大胜布鲁克林基督教青年会,后者仅有的得分正是来自西蒙森的罚球。布鲁克林基督教青年会只是一支业余球队,特伦顿队却被认为是有史以来第一支职业球队。     

三步上篮教学新法

三步上篮是篮球行进问投篮的俗称，是篮球比赛中广泛应用的一种投篮方法，也是篮球教学重点内容之一。学生如果能较快的掌握该技术，就能大大地提高其对篮球运动的兴趣，并为长期进行该项运动打下良好的基础。     

“三步上篮”的术语对吗?

在篮球教学中,人们经常引用“三步上篮”这一习惯用语进行教学,而学生由此往往产生一种三步后上篮的误解。究竟“三步上篮”的术语对否?我们分析一下便可晓得。篮球规则规定:“队员在移动中接球或远球结束时,可采用两步停止或将球脱手.”并明确     

篮球运动的起源与发展

篮球运动是由美国马萨诸塞州体育教师詹姆士·奈史密斯博士于1891年借鉴其它球类项目设计发明的。他设想了这个按投掷的准确性,用计时、记分的方法决定胜负的游戏。最初时,用装桃子的筐子代替篮筐,由于桃筐有底,每次投中篮后,都需要由人将球取出,很耽误时间。后来就改为铁制的圆圈,挂上线网,并将网子下口剪开,成为现在的样子。奈氏     

行进间低手上篮的教学技巧

篮球是广受学生喜爱的一项体育运动，也是中学体育教学中的一项必教的技术。而行进间投篮是篮球运动中一项重要技术，它具有其它投篮动作所不具备的优势：可以切入分球，可以直接得分，同时具有较强的牵扯和造成对方犯规的可能。它是篮球初级教学中的必修项目。行进间上篮是由跨第一步的同时接球，第二步跳起来在空中投篮这两部分组成。初学者由于对行进间投篮技术动作的概念不清，很容易造成“带球跑”和跨第一步接球后直接就投篮的错误动作。同时考虑的问题是如何提高命中率。篮球比赛中任何技术都是围绕着一个中心：命中率。一支球队无论…     

试论篮球运动三大基本规律

今年,是篮球运动创始一百周年。1891年,美国詹姆士·奈史密斯在健身房内,将两只桃筐钉放在离地十英尺高的看台栏杆上,用足球投掷到桃篮中去,开创了篮球运动。后来,奈史密斯制定了13条规则,即“1892年原始篮球规则”。这13条规则发展到现在93条规则,经历了将近一个世纪,数以百次的修改,有增有减,有废有立,但唯有三条规则精神百年未变。一是高度,1891年开创时规定的篮筐高于地面十英尺(3.05米);二是指时间和速度,原始规则第9条:“当球出界时……掷球者可允许5秒钟……”;三是比分数,即比准确度,原始规则第13条:“得分多的一队为优胜队……。”篮球发展的历史表明,原始篮球三条规则,具有相对的稳定性,显示出某种规律性特征,体现了篮球运动基本规律的三条线索。     

篮球三人裁判制之我见

1　篮球运动的发展必然出现三人裁判制篮球裁判制的发展是伴随着篮球运动的发展而逐步演变的。 1891年篮球游戏问世 ,到 190 8年出现第一本由美国高等学院体育协会正式制定的篮球竞赛规则 ,在这个规则上 ,正式确定了一人裁判制。随着“国际业余篮球联合会(ＦＩＢＡ)在 1936年的成立 ,在原规则基础上 ,正式将男子篮球列为奥运会比赛项目 ,从此开始实行两人制裁判法。1992年美国ＮＢＡ“梦之队”参战巴塞罗那奥运会 ,与此同时 ,“国际业余篮球联合会”更名为“国际篮球联合会”将“业余”两字删除 ,意味着国际篮球向职业篮球运动员敞开了大门 …     

怎样教“三步上篮”

<正> “三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。     

篮球规则的变革对篮球技战术的影响研究

目前,篮球运动已经成为了体育运动中必不可少的一项运动,全球中有相当多的人成为了篮球运动的粉丝,随着对篮球技术研究,慢慢发现了很多新型的球技,对篮球运动的发展起到了促进作用。影响篮球球技战术的变化有很多因素,本文主要针对篮球规则的变革对篮球球技战术产生的影响进行研究,旨在促进篮球运动的发展。     

篮上技术和处理好干扰球的重要性

从现代篮球运动的发展趋势看,处理好篮圈水平面上突然出现的问题是非常重要的。(一) 随着高大队员不断增多,以及运动员身体素质和基本技术的提高,在篮球竞赛中,篮圈水平面上(包括限制区篮圈水平面上空)出现的问题越来越多。从现代篮球运动的发展看,篮上的争夺将成为篮球竞赛的一个焦点。在国内,目前只表现在一、两个队员在篮上的争夺,而不久将会出现三、四个队员对球的干扰,或利用规则获得合理得分。为了适应这种变化,并进一步促进篮球运动向着灵活、快速、全面的方向发展,篮球竞赛规则有关空问的限制曾作过多次修改,限制区不断扩大。一九三○年为“钥匙孔”状,一九五二年改为“长方形”状,从一九五六年第十六届奥运会后,又修改成至今沿