对乒乓球击球力量的分类和调控方式的探讨

本文运用文献资料法、观察法、逻辑分析法等方法对乒乓球击球力量进行分类和并对乓球击球过程中的力量的调控方法进行分析和研究,提出了一些建议,希望能为以后的乒乓球教学和训练训练提供一定的参考。     

乒乓球变换击球线路的训练方法

将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为四条基本线路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。     

40mm乒乓球击球部位新解

40mm乒乓球大球，由于球体加大，球速减慢，旋转减弱，使乒乓球运动更具群盘性、广泛性，众多而普用的乒乓球人口继续为乒乓球运动、为实行全民健身纲要作贡献。如何适应和较快掌握乒乓球大球的运行与击球规律，本文在40mm乒乓球球体击球部位方面进行了探讨和研究。     

乒乓球运动节奏之功效

节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中.运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用.乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化.因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义.乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛.     

乒乓球运动节奏之功效

节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中。运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用。乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化。因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义。乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛。     

增大乒乓球击球力量过程的力学分析

通过对增大乒乓球击球力量过程的力学分析，揭示了击球力量与挥拍速度及球拍与球作用时间的关系。     

乒乓球业余选手准确击球之我见

乒乓球是一项技巧性较强的运动,很多技术动作不仅要在极短的时间里完成,而且还要符合战术运用的需要,但不管怎么变化,其中最关键的一个环节就是能准确击中球。经过在实践中不断反复探索,笔者认为需要身体自然放松并做到各部位协调配合,才能提高击球的准确性。一、身体自然放松有些人打起乒乓球来显得轻松自如,富有节奏感,其原因之一,就是善于放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈,前脚掌着地……”就是为了腿部既放松又具有弹性,使之能突然起动,以利发力击球。乒乓球的发力击球,主要是爆发力。它要求击球前持拍手的上臂、前臂、手腕,手指都自然放松,只有在挥拍迎球,球拍即将触球时才作突发性的用力。当球离开球拍后,文要及时放松,顺势挥拍及回摆。这就是说,手臂在击球前要放松,击球后也要放松,特别是直握球拍的人,一定要注意手腕和手指的放松。如果击球前后手指压拍不放松,那就会造成击球时拇指和食指的对抗用力,影响反手和正手击球的迅速变换拍形。如果手腕不能自然放松,这不仅会直接影响手臂的发力,而且对大角度球、追身球、台内球都将很难处理。     

乒乓球击球时间的划分依据及其作用研究

运用文献资料法和物理分析法发现：乒乓球按照传统的击球时间划分,在不同的击球时间对击球效果有多种作用,但是如果依据另一新的划分标准,不同的击球时间击球对击球效果还有不同的影响。     

关于乒乓球的节奏

对乒乓球理论稍有了解的球友应该都知道“节奏”这个词。时下有一种颇为流行的说法：打出节奏是一件相当不容易的事,一般业余选手难于做到。我认为这种说法把节奏神秘化了,有些抬高到了一个虚幻的高度。     

乒乓球击球节奏和击球动作的教学

竞赛对于小学生来说，是他们参与体育运动不可缺少的一部分，竞赛是激发学生兴趣，使学生体验成功感和愉悦感的重要来源。在小学乒乓球课中如何更好地使用竞赛法促进课堂教学，调动学生的积极性呢?以下几种方法经过我在课堂中的反复实践，效果显著、组织方便，现介绍如下：     

现代乒乓球比赛节奏的探析

乒乓球运动中比赛节奏是赛场上的灵魂,它体现在现代乒乓球比赛中快速、灵活、多变的特点,直接影响战局的变化与发展,是技战术运用好坏和心理调节能力的一种综合表现。本文对乒乓球比赛节奏的概念进行深层次理解,从特点、影响因素及如何调控三个角度,运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法对这一复杂比赛现象进行探讨,梳理出影响比赛节奏的因素及调控方法,并建议从技术战术和心理三个层面上重视比赛节奏的控制训练。     

少儿乒乓球训练的几个问题刍议

多年的工作实践发现,“兴趣”是少儿乒乓球训练选材的重要内容之一。在训练中,对初学者应手法步法并重;要处理好快与慢、攻与守、轻与重和远与近等矛盾,注意合理击球动作的基本内核,不断提高训练质量。     

公体课乒乓球选项教学运用比赛方式的研究

文章在内江师范学院目前的场地、器材、师资、气候等条件下,就公体课乒乓球选项教学的方式、方法进行改革的试验与评估进行研究。提出具体的方案:在第一学期主要学习基本技术的基础上,第二学期主要组织进行循环赛、淘汰赛等教学比赛,以达到提高技战术水平,临场裁判工作能力,锻炼身体,培养良好意志品质,形成终身体育意识的目的。     

普通高校乒乓球动态分层教法研究

文章对乒乓球课堂教学中采用动态分层法进行研究,经过实验对比发现运用乒乓球动态分层教学能有效提高乒乓球课堂教学效果,有助于学生对乒乓球产生浓厚的兴趣和乒乓球锻炼习惯的养成,有助于学生终身体育意识和终身体育能力的形成和培养,起到提高学生乒乓球综合能力和素质的目的。     

游戏在乒乓球教学中的应用

讨论了游戏在乒乓球教学中的作用；列举了各类乒乓球教材与之适用的游戏方法。     

表象训练法在乒乓球教学中的应用

采用文献资料法、实验法,对辽宁工程技术大学2008级80名学生采用表象训练法与不采用表象训练法两种教学方式进行乒乓球推挡、正手近台攻球等内容进行教学对比实验,结果显示表象训练可以加强大脑的运动记忆,进一步完善和巩固运动技术,使学生在较短的时间内有效的提高运动技能。得出表象训练法教学效果好于传统教学方法。     

高校乒乓球实践课引入比赛激励机制教学的研究

运用对比实验、数理统计、文献资料等方法,对高校乒乓球教学引入比赛激励机制进行研究。结果表明：比赛激励机制教学使学生能及时了解自己的技术学习结果、比赛成绩的好坏,以及在比赛中技术的缺陷,教学效果显著提高,并且可以进一步加强学生对乒乓球技术学习动机;同时,在比赛中学生的裁判知识以及欣赏比赛的能力也明显提高。另外,在对学生上课表现以及课余健身娱乐跟踪调查数据显示,引入比赛激励机制教学后学生课堂、课后练习的主动性显著增强。     

体育院校乒乓球普修课“项群教学”模式设计

文章主要采用文献资料法、逻辑推理法和实验法等方法,以项群训练学理论为基础,对体育院校乒乓球普修课进行了项群教学模式设计研究,结果表明:项群教学模式,不仅实现了课程教学时数的有效压缩,而且大大提高了传统乒乓球普修课的教学效果。同时顺应了体育教学发展趋势,为今后体育院校技术类课程教学改革提供了参考。     

乒乓球攻球教学中应用目标设置理论的实验研究

本文运用文献资料法,教学实验法,研究目标设置在乒乓球攻球教学中的步骤与方法,探讨目标设置理论的应用与提高学生表现水平的关系和目标设置理论的应用对教师主导性的要求。