以守为攻的前场抢断战术

前场抢断战术是指在进攻到前场区域 时,被对方抢断或失误丢球后,马上组织前场区域的围抢,抢到球后立刻组织进攻,创造射门机会。咋一听前场抢断战术是防守战术之一。但是在实际战术运用中,前场抢断战术是防守的战术、进攻的效果。为何如此之说,因为丢球后反抢得球是在对方的防守区域,已经处在进攻的最后阶段,省去了从中、后场组织的进攻过程,得球后进攻效果好、威胁大,是理想的进攻时机。 前场抢断战术得球后进攻的效果好、威胁大,是有客观原因的。首先,防守队员抢断得球后,周围有进攻队员存在,并处于自己的危险区域,不能轻易…     

妙手空空

抢断技术是篮球运动个人技术中抢球,打球、断球技术的简称,是指防守队员在防守进攻队员持球、运球、传球、投篮过程中,运用合理的技术抢下、打掉、截获球的动作方法。     

九阳真经(5) 妙手神偷

诸位好!这一期我要讲的是篮球技术中最重要的个人防守技术,我来教你们抢断。防守还包括盖帽,我只有1.85米,防大个球员真有点够不着,不过离地一米以下的范围就是我的天下了!如果你个子不高,就努力跟我学学这手儿,练好了能气死那帮大个子、大块头!好,我先讲讲抢断球的要素。 所谓抢断,就是通过干扰对方来抢占有利位置并利用时机断、抢、打对方要接的球或手持球。抢断的关键主要在脚步和出手两方面,出手要急要快,更要隐     

第22届男篮亚锦赛中国队攻防能力分析

1·个人攻防能力个人防守能力是全队防守的基础,个人防守能力主要是由队员的身材、身体素质、防守技术、防守意识与防守配合意识、经验等因素组成。在技术指标上主要表现为防守篮板、抢断、盖帽、犯规等。从技术分析表明,个人防守能力方面,姚明表现突出,两大中锋在内线的防守上具有强大的实力。小前锋李楠、大前锋杜峰与李可表现出较强的防守能力,后卫仅郭士强在抢断上列第32位。中国队的防守能力主要是由中锋与大前锋构成,后卫防守能力有待提高。个人进攻能力是全队进攻能力的基础,个人进攻能力主要体现在得分、投篮命中率、前场篮板、助攻…     

简述篮球攻击性防守的特点及基本技术

攻击性防守是现代篮球的重要技术,使得篮球的攻防体系发生了显著变化;攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等,这些技术的使用将会给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。     

浅论少年足球个人防守训练

现代足球赋予防守的任务不仅要遏制对方的进攻,消除门前威胁,更重要的是运用抢截手段夺取控球权,从根本上扭转被动局面,变防守为进攻。牢固的防守是组织有效进攻的坚实基础。个人防守是集体防守的基础和组成部分,出色的个人防守技术是形成稳固体系的根本。 个人防守战术意识的培养 一、防无球队员的训练 首先应使队员明了防无球队员的主要任务是尽量阻止对手得到球,并尽可能地抢断传向自己     

杰克·拉姆齐咨询网(二)

问 ：你上期说比尔·拉塞尔是ＮＢＡ历史上最好的防守中锋,我不太同意。现效力于火箭队的奥拉朱旺是ＮＢＡ历史上的盖帽王,他也是ＮＢＡ历史上惟一一位盖帽超过３０００次、抢断超过２０００次的球员,你怎么不选奥拉朱旺呢？ 答：你说的有一定道理,但我认为拉塞尔的防守要比奥拉朱旺更好。 在拉塞尔打球的时代,盖帽和抢断还没有被列入ＮＢＡ的技术统计范畴之内,而且现在也没有当时比赛的完整的录像资料,所以对拉塞尔一场球的盖帽次数还无法考证。我曾经问过拉塞尔本人,他说当他刚入ＮＢＡ时大概每场能盖不少于１０次帽。 费城一个叫…     

对第29届奥运会优秀男子足球队伍快速攻守转换瞬间的研究

主要运用文献资料调研、数理统计、录像统计法,对第29届奥运会男子足球4强比赛的攻守转换瞬间进行研究.研究发现:1)奥运会优秀男子足球队伍快速攻守转换瞬间导致的进球超过全部进球的1/3,进球以在10 s内为主,且以中路完成的居多.2)攻守转换瞬间表现形式主要为被断球和断球,由攻转守瞬间发生次数以前、中场为主,由守转攻瞬间以中、后场居多,在边路攻守转换瞬间,抢球与断球和被抢球与被断球是主要形式.3)第一防守者主要防守行为是抢断球,第二防守者实施的防守行为主要为施压、盯人、补位与回位,第三防守者实施的主要防守行为是补位与回位和选位封锁.4)由攻转守瞬间,中场是3个防守者实施防守行为最多的区域,补位与回位、抢断球比例最高;在中路防守行为最多,防守形式差异同中场,而在边路与此相反.5)由守转攻瞬间,持球者首选的进攻行为是短传;在中场持球者所做的进攻行为比例最高,其次为后场;边路与中路持球者实施进攻行为数量没有显著性差异.6)第二进攻者接应跑居多,第三进攻者接应跑与创造空间性跑动差异不大.第二、三进攻者在前、中、后场接应跑的比例呈现逐渐下降趋势,而创造空间跑逐渐上升.     

第28届亚洲男子篮球锦标赛中国队与对手攻防能力的密切值分析

采用文献资料法、数理统计法、密切值综合评价方法等,对第28届亚洲男子篮球锦标赛中国队与对手攻防能力进行分析。在进攻能力方面,中国男篮场均得分、2分球命中次数、2分球命中率、助攻有非常显著性优势（P<0.01）,罚球命中次数和罚球次数有显著性优势（P<0.05）;在防守方面,中国男篮后场篮板球和盖帽有非常显著性优势（P<0.01）。密切值分析得出中国男篮的进攻能力（c进攻=0.025 9）、防守能力（c防守=0.067 4）和攻防整体能力（c攻防=0.000 0）都是本届亚锦赛最好的。与第27届男篮亚锦赛相比,中国男篮在三分球、前后场篮板球、助攻、抢断和盖帽方面都有长足进步,其中防守表现极为出色,是中国男篮赢得本届亚锦赛的最重要因素之一。     

篮球比赛主场效应对球队竞技水平发挥的影响研究

运用数理统计等方法对2012~2013赛季NBA总决赛的7场比赛数据进行分析。研究表明:主场比赛极大地提高了职业篮球联赛获胜的概率;篮球比赛中主场比赛对进攻能力的发挥影响性要大于在防守能力方面的发挥;主场比赛的优势对球队进攻的影响主要表现在投篮命中率、3分球命中率、传球效率的提升;主场比赛对防守技术发挥的影响在于增加了主队拼抢篮板球的积极性,犯规数也得到较好的控制,而对盖帽和抢断等依靠运动能力的指标影响较小。     

英国足妹教练讲学稿摘要(下)

第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件: ①良好的身体素质; ②扎实的个人技术; ③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50％的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点: ①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后; ②尽力防止进攻队员接球后转身进攻; ③要能识破对方的进攻意图; ④阻止对方射门; ⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误,立     

漫谈盖帽

当投篮队员持球在最高点,或球刚离手的一刹那或球已飞向蓝圈而未下落时、防守队员立即跳起将球打掉,称为盖帽。在运用“盖帽”技术时,要选择好合理的位置,保持好与进攻队员的合适距离,及时地起跳,准确、果断地打球。打球时可根据具体情况决定采取从正面打球还是向侧面打球。但要避免打球时犯规。这就是对盖帽技术的一个概括的解释。盖帽可以说是防守技术中极其重要的一部分,就拿本赛季的最佳防守球员本.华莱士来说,大家都知道他是如今NBA名副其实的篮板王,可看看数据统计你就会知道,其实他在盖帽这一项统计上也是高据第二位的,看来要想成为一名出色的防守球员,没有一两手盖帽的绝技还真不行。 说道盖帽,就不能不提穆托姆博,这位今年总决赛将担当起网队防守重任的黑中锋曾经三度蝉联NBA的盖帽王,在盖帽之后他总是冲对手晃晃手指,告诉他们“我并没有邀请你,不要闯入我的领地,篮下的禁区就是我的领地。你们要明白,我控制着穆托姆博王国,我仍然是国王。我在打满全场比赛和学会进攻之前已经是一个盖帽好手了。但是我总是能影响比分,因为盖一个帽就是让对手少得2分。”穆托姆博在小时候当过足球守门员。这使他懂得如何辨别球,并在适当时刻移动脚步,判断球的角度,然后迅速作出反应,而他现在仍然像个守门员     

亚洲男子篮球8强攻防技术指标的灰色关联分析——以第27届亚洲男篮锦标赛为例

运用文献资料法、数理统计法、灰色关联分析等方法,对第27届亚洲男子篮球锦标赛八强队伍的13项攻防技术指标进行量化评价,研究表明影响球队成绩的技术指标依次是:2分球中篮数、助攻、2分球命中率、抢断、防守篮板、罚球中篮数、3分球命中率、罚球命中率、犯规、进攻篮板、3分球中篮数、失误、盖帽;运用灰色关联分析攻防技术指标对成绩的影响关系具有较高的实效性,可以为今后的技战术训练提供参考依据,是一种科学的研究方法。     

皮蓬教你抢断球

抢断球是篮球的基不技术之一,今天站在你面动的是一位最好的抢断球老师,他就是公牛队的小前锋斯科＄·Rib。对斯科蒂·皮蓬个说,拿手的技术不少,今天地要露一露他一流的抢断球技术、皮莲说：“抢断球才是真本事。抢断球可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击?..     

篮球比赛中抢断球的时机及训练方法

一、抢断球的时机。抢断球是体现篮球比赛中速度与灵巧的一个重要方面，在当今国内外篮球比赛中，高速度、快节奏的打法已从不同角度反映出场上争夺的对抗性和激烈程度。众所周知，抢断球的比例越高，进攻的次数和成功率也越大。“有效地抢、断球，是建立在准确的判断、快速的移动及合理的手部动作的基础上”。这是合理有效的抢断球技术所应具备的条件，而掌握好断球的时机，对一个抢断高手来说也是必不可少的。     

Rockets VS Bucks

TOTAL 87进攻18(满分20)在引进斯耐德、诺瓦克、斯潘诺里斯等得分能力突出的球员之后,火箭队在进攻方面也具有了多样性。他们不再担心外线不够稳定的投篮,同时也让姚明在禁区附近有足够的空间进行一对一的单打。从姚明近几场的表现来看,他似乎比上赛季更加渴望进攻。加上得分能力超强的麦迪,火箭在这个赛季已经逐渐成为一支进攻强队。防守18(满分20)新赛季开赛以来,火箭队的防守的确让人们有一种涣然一新的感觉。不仅是因为巴蒂尔取代了斯威夫特提升了火箭队的防守水平。后卫阿尔斯通球风的成熟也让他在比赛中更加积极地去拼抢,在对灰熊队的比赛中,火箭全队共有11次抢断和5次盖帽,令对手输得心服口服。     

2015年女篮亚锦赛中国队与对手攻防实力研究

运用文献资料法、录像观察法以及数理统计法等,对2015年第26届女篮亚锦赛12支参赛球队的攻防实力进行对比分析,结果表明:最终取得较好名次和成绩的球队其进攻和防守能力均较强,攻守实力较强的球队其整体实力也较强;在进攻技术指标方面,中国女篮在二分球命中率和罚篮上与四个档次球队无明显差异,但在其他六项进攻指标上与3档和4裆球队相比优势较为显著;在防守技术指标方面,中国女篮与四个档次球队在盖帽上基本相当,但在失分和防守篮板上与4档球队存在明显优势;在抢断上与2档球队差距较大,但在犯规指标上与各档次球队相比中国队均占据一定优势.     

《盖帽》

不少教练员、运动员让我谈一下有关“盖帽”问题,现根据个人的体会作些介绍,以供参考。防守的基本姿势“盖帽”,指的是防守队员在当进攻队员举球投篮的过程中,将球封住或击落。这通常是个人防守处在被动情况下所采取的最后“一招儿”。掌握和运用这个技术动作开始可能比较困难,但也并不是高不可攀。只要经常注意练习和运用,就会熟练掌握。我切身体会到,掌握这一技术是在实践中逐步形成并总结提高的。在这里     

第26届男篮亚锦赛中国队与对手攻防技术指标的对比分析

采用文献资料、录像观察、数理统计和对比分析等方法,对中国队与对手在第26届男篮亚锦赛中的攻防技术指标进行对比分析.结果:中国队的整体攻防能力优于对手,其中进攻得分能力和拼抢防守篮板球能力明显高于对手,助攻和抢断球指标与对手相比占有绝对优势,而进攻篮板球、失误、盖帽和犯规与对手相比优势不明显.中国男篮应在训练中继续强化优势指标,补强弱项指标,提高与欧美强队比赛的攻守对抗能力.     

张卫平教你打篮球 第十二讲 防守(上)

防守与进攻相比先天不足,为什么这样说呢？大家来到篮球场上,一定是先运球、投篮,很少一上来就练滑步防守的。而防守与进攻哪一个更容易提高呢？如果进攻,就要练突破,练投篮,这需要包括眼睛、手、脚、上肢、下肢在内的全身各个部位的协调配合,同时还要注意保护球不让对方抢断和封盖。而防守只要有强烈的防守欲望和防守决心,加上百分之百的努力,并且掌握一些防守的概念和基本要领,就能很快地提高自己的防守技术。因此从这个角度来说,防守比进攻更容易得到提高。只要练习者思想上重视,愿意作出自己的努力,就能很快地提高自己的防…