体操棒的妙用

体操棒是中小学体育教学中常用器材之一,巧妙地利用体操棒,能有效地增加我们的教学手有段,提高教学效率。一、体操棒游戏1.手指或掌心托体操棒游戏方法:用左手或右手的食指或掌心托住体操棒的一端,让棒立起来,通过手的移动控制棒的重心,保持体操棒的平衡。棒不倒,控制时间长者为胜。组织方法建议:每个人的活动范围以半径0.5米至1米的圆为宜。在练习中不能越出自己的活动区域,控制不住时用另一只手抓住体操捧。每个练习者之间要保持2个体操棒远的距离。注意事项:严格控制学生之间的间距,以2-3人一组练习为宜。2.手掌托体操棒跑游戏方法:练习…     

幼儿基本体操的动作编排和音乐选择

幼儿基本体操是以团队表演的形式出现的,融体操基本动作、韵律操、舞蹈动作、队形变换为一体,以徒手操和简单轻器械操为主要形式的基本体操运动。其表演比赛在12米见方的自由体操场地进行,并配合优美的音乐来完成。这就要求我们在教学训练和表演比赛中根据不同的任务和要求搞好成套动作编排、队形变     

女子体操普修课技术教法探讨

多年来,我在从事女子体操普修技术课教学实践中认识到,对球类班高个女生体操普修技术教学,除贯彻体操教学原则之外,还需要采用“因人而异”的教学方法。体育系82级女生篮球专业班19人,平均身高为1.74米,平均体重为130斤。这是我院建院以来,女生篮球专业班中身材高体重最突出的班,其中最高达1.81米。体育系普修女子体操大纲,所规定的动作已接近三级体操运动员等级大纲水平。该班要在两年学习中,完成体操普修课大纲所规定技术、素质要求,是有其相当难度。另外,该班大部分学生从未接受过体操练习,体操基础差。在普修女子体操大纲规定的“手倒立”,除2人能完成,     

西学东渐与中国近代武术教育

二十世纪初期,随着西学东渐,德国体操,瑞典体操,日本化了的德国体操、瑞典体操,美国化了的德国体操、瑞典体操,以及丹麦体操等,先后传入我国,并成为学校体育教学的主要内容。但我们注意到,在外国体操一度风行的同时,我国传统体育中的一些项目,也跻身学校体育教学行列,为世人所瞩目。本文拟就中国武术教育兴起的历史背景,以及它在中国近代学校体育发展中的历史地位,作一初步探索,旨在加深我们对早期学校体育在西学东渐后发展状况的了解。     

身体素质小游戏

一、点将短跑赛 (一)场地器材 在平整场地上画两条相距15米的平行线,一条为起跑线,另一条为终点线。准备体操棒若干根。     

少年时期体操意识培养

当今世界体操不断的发展与创新,要求体操运动员的身体条件与综合素质愈来愈高了。其中运动员的体操意识,就是训练与比赛中的重点内容。一、音乐对体操意识的影响人的生活中一刻也离不开音乐,就像鱼儿离不开水一样。比如说,当一个人高兴的时候,走起路米步履就轻松,反之,情绪低落时,     

试论师范院校体育专业术科教学中的教导教学——谈体育系女生体操的教学改革

前言师范专科学校体育系的培养宗旨是造就合格的中学体育师资。体操教学是师专体育系教学计划中的一项重要内容。因此体操教学的成功与否直接影响着师专体育系的培养宗旨。多年来,我们对体操教学进行了多次研究和探讨,在体操教学质量上,有所改进和提高。但是,通过毕业的质量调查,我们认识到:我们的体操教学质量还存在     

伊辛巴耶娃的精彩人生

7月13日,年仅21岁的俄罗斯姑娘伊辛巴耶娃在英国的盖茨海德打破了美国名将德拉吉拉保持一年有余的女子撑竿跳世界纪录,将该项目的世界纪录提高了1厘米,从而以4.82米的高度成为这一项目新的世界纪录保持者。 身高破灭体操梦 像不少俄罗斯的孩子一样,伊辛巴耶娃出生在一个体育家庭,她的爸爸年轻时是位摔跤和拳击手,妈妈则擅长滑雪和打篮球。她从小就梦想当体操运动员。4岁那年,伊辛巴耶娃被少年宫的体操教练挑中,从此开始了长达11年的体操训练。然而伊辛巴耶娃注定不能成为一名职业体操     

四川省134名运动员成长过程调查报告

解放以来,四川省为国家培养了一批优秀运动员,为社会主义祖国争取了荣誉。如男子100米10秒(平当时世界纪录)全国纪录保持者陈家全,女子100米、200米全国纪录保持者贺祖芬,女子铁饼全国纪录创造者刘德翠,排球运动员邓若曾、张蓉芳,女子体操运动员宁小琳,女子游泳运动员俞平等。在培养优秀运动员的过程中,有许多宝贵的经验,但也有许多教训。为了对优秀运动员与一般运动员的成长过程进行比较,从中探讨影响优秀运动员成长的一些先天和后天的因素或条件,我们组织了一次“我省运动员成长过程调查”,现将调查结果,综合整理报告如下。     

利用体操垫子教背越式的点滴体会

我们利用普通的体操垫子,分别在初三和高一男生中进行背越式跳高教学试验,收到了较满意的效果。说明一般学生通过这种办法,是可以初步掌握背越式跳高技术的。以初三级的一组为例,在161个男生中,有76人可跳过1.15米,33人跳过1.20米,17人跳过1.25米,6人跳过1.30米,5人跳过1.45米;还有15人可跳过0.95米,这是我们规定的最低标准。而上述学生的技术评分,则全部达到合格。教学试验是利用四次体育课进行的。前两次主要是诱导性练习,要求初步建立动作概念,粗略体会背越式跳高的基本技能。后两次是复习,改进动作,提高活动技能。技评和测验都在课中穿插进行。我们的初浅体会如下:     

体操教学防伤的重要性

体操是一种融合难、新、美为一体,以自身环节为中心运动的体育项目。体操包括的内容是十分丰富的,它所要求的技术是复杂的。因此体操运动项目,就具有较大的危险性。如何在体操教学及训练中,防止伤害以及恶性事故的发生,是十分重要的,也是我们体操同仁,应探讨和研究的     

浅谈儿童少年的体操训练

体操是锻练身体,增强体质的一种有效手段,是人民群众十分喜爱的项目。我国体操运动发展迅速,在国际上享有很高的声誉。国际奥委会恢复了我国合法席位以后,冲出亚州,走向世界,到奥运会和其他重要国际体操比赛中去夺取金牌,为祖国争光,是摆在我们面前的一项重要任务。随着国际体操水平日益提高,优秀运动员技术上成熟的年龄日趋提早。这样,中、小学儿童少年的体操基础训练就显得更为重要了。一个体操     

体操早期训练从几岁开始为好

一问题的提出体操早期训练,当前多主张女子从7—8岁,男子从9—10岁开始。到底从什么时候开始为好?学龄前儿童是否能从事体操训练以及对他们的身体素质、运动能力等情况还缺乏系统、完整的研究。为了提高我国体操运动技术水平,为国家输送大量的后备力量、人材,能否挑选具有良好素质和才能的儿童就成为我国体操向前发展的关键问题。因此,我们针对学龄前儿童几项有关体操素质进行了调查、测定,使我们进一步掌握了学     

概论体操难度动作的十大发展法

飞速发展的体操运动潮流无情地淘汰了旧难度动作,而将日新月异的新难度动作呈现在人们面前。为免处于被动追赶潮流难度动作的局面,为在世界体操难度动作发展史上刻上我国体操工作者的名字,我们不得不对体操难度动作的发展规律进     

体操分类的初步研究

研究体操分类,对指导教学训练,组织体操竞赛,普及群众性的体操运动和加速提高体操运动技术水平都具有重要的现实意义。我们从一九七八年开始,搜集了体操分类有关资料和文献,进行初步整理和分析,同时在全国性体操比赛和国际体操邀请赛期间,访问了部分体操教师和教练,现将我们对体操分类几个问题意见分述于后:     

文字搬运工

<正>一、沙包汉字书写赛(一)游戏目的发展学生的奔跑、灵敏、协调能力;培养学生分工明确、相互配合、团结协作的精神。(二)场地器材体操棒4根、沙包若干个。在平坦的场地上画4条长、宽分别为20米和2米的跑道,在每条跑道18米处放一些沙包,并在终点处各画一个边长为1米×1米的方框A、B。     

中美学校体操教育发展历程的比较

对中美学校体操教育的演变过程进行比较研究，认为：中国体操教育的冷落，美国体操教育的衰落，都是在教育面临着某种改革的新形势下发生的。中美两国的体操教育都对学生的身体状况产生了重要影响。这一现象应值得我们关注。新世纪中国学校体操教育急待加强。     

明星档案

刘璇,1979年3月12日出生,湖南长沙人。身高:1米51。体重:“每天都在变”。现为中国女子体操队队员。 1984年开始练体操,1988年进湖南省队,1993年进国家队。 1992年获全国冠军;1993年七运会获女子团体冠军;1994年日本广岛亚运会上获女子团体冠军和女子个人高低杠亚军;1995年世界体操锦标赛女子团体亚军;1996年世界体操锦标赛获女子平衡木第三名;1996年奥运会上获女子体操团体第四名:1997年世界体操锦标赛     

体操棍基本部位练习的探讨

一、前言我院的培养目标,主要为中学培养体育师资和俸育专业人才。目前在我院的体操教学过程中,体操棍的练习是必不可少的教学内容,但是,当前我国现有体操教材和有关资料中,体操棍的练习比较贫乏,有些基本部位和动作名称,有待我们加以研究,为了提高教学质量和运用于实际,对体操棍基本部位练习进行探讨是非常必要的。     

加快体操普修动作教学进度的尝试

体操普修教材是体育系和体专学生的必要教材之一。提高体操教学课的质量和根据学生的实际情况加快教学进度,让有限的教时使学生接受更多的教材,深化学生对体操运动的认识,缩短他们所学内容与现代体操运动之间的差距,这是当前教学改革中我们着眼探讨的课题之一。 从一九八五年年初起,我们先在体育系84级(即一年级)男生中试用了“根据体操动作内在技术规律