挥杆握良机 傲立天地间

在古老的永定河畔,一座现代化的高尔夫球场正在掘地而起,它就是北京窑上乡村高尔夫俱乐部的“金门球场”。金门球场是一座18洞的国际标准球场,标准杆72杆,球道总长7400码。澳洲的高尔夫大师鲍勃·西亚(BOB·SHEAR)集几十年高尔夫设计理念精心打造了一座国际水准的,能够举办PGA锦标赛的极富诱惑力和挑战性的高尔夫球场。澳洲高尔夫造型专家雄·劳森     

星牌台球教室握杆

后手握杆时,手腕要能自由活动,拇指和食指在虎口处轻轻夹位球杆,好像一个吊环,其余三个手指要虚握,千万不要握得太紧。出杆出球时,要前后摇动手腕,利用腕力将球击出(图1)。杆架手势用手作支撑球杆的支架,称手杆架、架杆或架台等。①卧手支架的手势:先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球台面上,再分开五指,然后掌心拱起,拇指紧贴食指翘起,食指根部和拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如(图2)。如需要调整高低时,可以使手伸平而降低高底,或拱起升高适应击球需要。②翘手支架的手势:为了容易理解,方便练习,现把这种手势分解成单项动作图解说明如下(图3)。(1)将左手平放在球台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯,图①。(2)小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势,图②。(3)当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和食指尖向一起捏,图③、④。(4)拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球,图⑤,如果需调整高低时,可伸展或拱起中指来调整。     

球拍、握拍、站位和基本姿势

对于少儿乒乓球初学者,球拍选择、球拍握法、站位和基本姿势是四个基本学习要素。对此,教师应有足够的重视。一、球拍的选择球拍的选择包括两个方面：一是对不同性能球拍的选择,二是对球拍重量弹性的选择。（一）对不同性能球拍的选择一般情况下,应以选用反胶海绵拍为...     

撑杆跳高握杆两手对撑杆的作用力的研究

根据材料力学理论,利用测力—摄影同步采集的方法,在弹性材料电测技术的帮助下,计算出撑杆跳高运动员握杆两手对撑杆的作用力,发现了运动员的一些用力特点。在撑杆跳高技术的研究方法上作了进一步的探索。     

挥杆和他的中国高尔夫博客

高尔夫球手通过一支球杆控制一个小小的白球,完成对球场的征服。这里面需要力量,需要智慧,需要勇气,还需要很多东西。——挥杆     

浅谈羽毛球运动的握拍技术

少年儿童参加羽毛球运动,一开始遇到的一项技术就是握拍。对于65.5公分长的羽毛球拍,呈扁形的20公分长的球拍握柄,不是随便怎么握都行的。羽毛球运动在我国开展的二十几年中,我国教练员和运动员已经研究出并掌握了正确的、先进的握拍技术。这种正确     

持筷、握刀叉与持球拍

众所周知,持乒乓球拍的方式有两种——横握和直握。通常,欧美国家的选手多为持横拍;而东方的日本、中国等国家的选手持直拍居多。为啥持球拍的方式具有明显的地区性呢?据研究,除模仿因素外,主要与进餐的持筷或握刀叉的方式有关。欧美人进餐时,使用刀叉;而日本、中国等东方人则多使用筷子。可设想,当欧美国家的儿童第一次持球拍时,会自然地用自幼就习惯了的握刀叉方式,去持球拍;相反,作为日本、中国的儿童,则会不知不觉地象拿筷子那样去持球拍。应该指出,近些年来,由于弧圈球的威力大增,曾使横拍型打法风靡一时,以致有的东方选手采用     

浅谈单杠后空翻三周越杠再握的技术

本文重点对单杠后空翻三周动作的振浪技术、撒手技术、腾越和再握技术进行讨论研究。     

浅谈初中足球绕杆技巧

随着我国对青少年足球训练的日益重视,各级各类学校对初中体育教学的不断关注,作为甘肃省近几年来才被纳入到中考体育考核项目中的一项体育技巧与体能综合项目,足球绕杆不断获得了老师和学校的广泛关注,因此加强对初中学生中考体育足球绕杆技巧的教学训练研究更具现实意义。但就目前面对的现实来看,如何提高足球绕杆教学效率及在中考中的测试质量,帮助学生在中考体育测试中获得更优异的成绩,已然成为目前初中体育足球教学中迫切需要解决的一个现实问题。     

关于乒乓球直式、横式握拍方法的探讨

直式握拍,横式握拍是当今世界乒乓球运动中最主要的两种握拍方法。虽然从战绩上看,直式、横式握拍的运动员在世界大赛中都有建树。但是本人认为:这两种握拍方法在击球的效果上还是客观存在差异。哪种打法更占优势,本人就这一问题做如下试验和分析。 1 试验用一块横式球拍,在一球台上用两种握拍法,采用模拟的方法,比较直式、横式握拍的生理难度。     

纠正不良习惯 握拍和挥拍不搭培

梦想像费德勒那样击球 费德勒的正手击球非常漂亮。球拍像鞭子一样甩出,球被啪地一声击出很远。打出这样的球是很多人梦寐以求的。网球教练将之称为“拍头飞起来了”。     

第十四课上杆、下杆的自我检查与练习

很多球手不知道自己将球打左或打右的根本原因在哪里,在众多的原因中上杆顶点的正确与否占了相当的比例,在这节课中,我们主要讲述正确的上杆顶点位置(以7号铁杆为例)和相应的下杆杆头位置,及练习和检查的方法。     

乒乓球横、直握拍法利弊的运动解剖学与生物力学剖析

1 引言乒乓球拍的握法,不外乎横握与直握两种方法。在世界乒坛,这两种握拍法哪一种较为优越?历史上曾有过不少争论,此长彼短,众说纷纭。但综观各家各派之论点,无非是从打法特点、技术风格、训练成效、比赛成绩以及技、战术的运用等方面来评论、分析,而真正运用与握拍法紧密相关的学科知识和原理来进行论证的却极为少见,这难免造成偏颇。鉴于此况,本文引用与人体结构和握拍原理最为相关的运动解剖学与生物力学对两种握拍方法进行剖析、比较,以期达到“由表及里、去伪存真”的目的,使我们对横、直两     

肩部振荡杆的研发和应用

基于振动训练的特点和优势,针对肩部周围肌肉,通过各种试验优选原料和配方,研发生产一种能刺激肩部周围肌肉的振荡杆。应用实验表明该振荡杆能满足研发要求,对肩部周围肌肉有明显的刺激作用。     

浅谈对学生杆上的动作感觉的培养

1、培养杆上动作的重要性 在背跃式跳高杆上动作教学中,学生由于初学认识结构与动作之间的联系未建立,神经联系处于冷化阶段,常常出现心理明白,而实际做不出来,或时而做对时而做错的现象。由于身体腾空处于仰卧向     

用电力测法与同步定点摄影结合研究单杠脱手再握动作技术

一、选题依据随着体操技术的发展,单杠中的脱手再握技术在七十年代进入了一个新的发展阶段,各种高难的脱手再握动作不断出现。通过国内重大比赛的调研和据有关资料介绍,国内、外一些优秀体操运动员的自选动作中无例外地都有一个或一个以上的C组脱手再握动作。而国际体操评分规则第三十条第4款对此更有明确规定:获得编排最高分的最低要求之一是至少要有一个B组的脱手再握动作。由此可以予料,脱手再握动作在单杠的成套自选动作中,今后     

浅谈海钓用饵

在海钓的过程中,相信众多的海钓者对于饵料并不陌生。饵料可谓钓手的“武器”,如何选择是海钓收获的基础和保证。饵料对路、气候适宜基本上不会让自己空手,那些海钓高手更是自有妙招!相对而言,海产品中的鱼、虾、蟹、鱿鱼、章鱼等等都可做为钓饵,可谓品类繁多,钓友也会自然想到红虫、青虫等活体性饵料,但获取较为困难且价格不菲！海虾种类多样且大量人工养殖、获取简便,     

浅谈野钓用标

要想使用悬坠钓法在自然水域进行休闲野钓时取得好收获,钓手除要具备“扎实的基本功底(包括选位、配饵、施钓技法等)”和良好的垂钓环境(如气候、出钓时机等)之外,钓具准备的是否“合理、完备”也是一条十分重要的条件之一。因此,多准备几支性能、大小各不相同的“野战浮标”,并能正确地认识和熟练地使用,肯定是非常重要的。怎样认识和挑选适合各种垂钓环境的野钓浮标休闲野钓不同于一般的垂钓竞技比赛,它没有指定的塘口、使用钓具、垂钓时间、对象鱼种等方面的诸多限制,钓手可发挥的空间较大,垂钓水域更广,鱼情、水情也更复杂。因此,钓手们…     

塑质地掷球握球方法、准备姿势与选择掷球路线

1 掌心向上，五指自然分开，手指均匀地分布于球体四周，拇指与小指位于球体两侧，将球体置于指根部(中部或食指之间，图1）。     

浅谈少年跳高运动员“攻杆意识”的培养

跳高是田径运动中技术比较复杂的项目之一，随着横杆的不断升高，对运动员稳定地发挥各项技术的要求也就越高。当代世界跳高运动技术的特点主要体现是：(一)助跑距离相对加长，助跑技术更接近短跑技术，助跑速度加快。(二)助跑与起跳衔接紧密。在进入弧线助跑中保持积极加速，身体重心快速前移，使助跑与起跳衔接紧密，为快速起跳做好积极准备。