四步过栏教学法的运用

跨栏跑是田径运动中技术较复杂,要求心理素质和身体素质较高的项目。在教学过程中对学生的心理活动影响很大。笔者在教学中进行了三步过栏与四步过栏的对比实验,通过实验可以看出,采用四步过栏的实验组,实验前后有信心者由52%增至72%,信心不足者由40%降至28%,没有信心者由8%降至0,学生信心增加较明显,主要表现是在教学过程中,学生随着技术动作的掌握和运动技能的提高,信心逐渐增强。对照组实验前后有信心者由56%降至36%。信心不足者由32%增至48%。无信心者由12%增至16%。有信心者下降明显,信心不足及无信心者有所增加,主要原因:栏间三步过栏…     

四步过栏教学法的运用

在体育教学中,由于各种原因,学生在学习技术动作时,不可避免地会出现这样或那样的错误动作。这些错误动作如不及时纠正,就会形成错误动作的动力定型,到那时再纠正就会非常困难,甚至比学习新技术还要难,而且这些错误动作还会成为伤害事故的诱因。因此,把握好纠正错误动作的时机与方法非常重要。观察分析和纠正错误动作的方法很多,但是最简便、最常用的方法是在学生的练习中,教师运用直接观察和经验分析动作的方法。这种临场觅错的方法虽简便,但要做到及时、准确,难度较大,教师不仅要对技术有深刻的理解,而且还应把握如下要点:第一,要观察分析…     

过栏技术"三步程序教学法"

跨栏步教学是跨栏跑技术教学的重点,跨栏步技术较复杂,对身体全面发展的要求较高,初学者在学习和掌握过程中常伴有不同程度的畏惧心理,给教师教与学生学均带来了一定的困难。教学实践中,我尝试性地采用了跨栏步“三步程序教学法”,收到了较为理想的教学效果。     

高师体育系(科)田径教学如何适应义务教育

本文着眼九年制中学《体育与保健》课程指导思想和教材内容为出发点,结合我系田径教学现状,对高师体育系科的田径教学应如何结合中学体育实际进行了探讨,认为高师体育科田径教学必须打破传统观念,改变传统教学,在传授田径专项技术的同时,必须拓宽教学手段、方法,从而提高学生自身基本活动能力,培养学生运用田径技术发展跑、跳、投掷等身体素质和基本活动能力。     

“四步栏”跨栏跑教学

跨栏跑是田径运动径赛项目中跑与跨越栏架相结合、以无氧代谢为主的非对称的周期性运动项目,它具有节奏性和连贯性强的特点。跨栏跑能有效地发展人的速度、灵敏、柔韧等身体素质,改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动能力,提高心血管系统、呼吸系统功能,培养勇敢顽强果断等意志品质。因此,跨栏跑是一项锻炼身体价值高,学生参与意识强,深受学生喜爱的运动项目之一。     

合理减小过栏腾空高度的理论探讨——兼谈过栏步技术中的一些问题

(一)减小过栏腾空高度的意义人体越过栏架的过程,可以看作以人体总重心为质点的空间位移。在人体越过一定高度栏架的时候,身体重心形成一个抛物线轨迹。越过栏架时重心腾起过高,就加长了重心越过栏架的路程,延长了过栏时间。重心腾起高度低,则减小重心越过栏架的路程,加快过栏速度。所以重心腾起高度低,是合理的过栏步技术的重要标志之一。也是提高跨栏跑成绩的重要因素。那么在人体越过栏架的过程中,怎样减小腾空高度?在不     

对我院体育系田径普修课110米高栏栏间跑教学的调查分析

一、前言如何提高110米高栏栏间跑的教学质量,历来都是高栏教学的中心问题。110米高栏栏间跑与其它跨栏项目有共同之处,也有其自身的特点。因110米高栏栏间距离是9.14米,栏高是1.06米,所以跨栏技术和充分发挥速度都会受到栏间距离和栏高的限制。标准的栏间跑是三步,可是我院体育系普修课学生普遍存在着步数不等和不规范以及跑跳现象,都会影响速度的发挥。鉴于这些实际问题,本文拟结合跨栏基本技术动作与普修     

普师体育系排球教法研究——传球、扣球之现代式教学法

前言 提高教学质量,加强科学研究已成为当今世界发达国家跟上时代步伐,保持竞争实力的一个重要课题和高校教育改革的一个重要目标。 教师运用教学方法的科学性、有效性的熟练程度如何,对于实现专业培训目标,完成教学任务,达到学校的教育目的,都具有极其重要的意义。     

对100米高栏跨栏步、栏间跑技术某些合理性标准的探讨

一、选题依据改进过栏技术和栏间跑技术,历来是110米高栏教学和训练的中心任务。到目前为止,对跨栏步和栏间跑技术的研究日趋广泛深入,并在实践基础上总结出许多宝贵经验。由于该项技术比较复杂,技术上仍存在着许多值得研究和探讨的问题。本文在总结前人     

跨栏跑——起跨腿过栏技术的教学设计

跨栏跑是一项技术比较复杂,对身体素质要求较高的径赛项目。为了能让学生更好地掌握动作技术,提高教学质量和教学效率,根据跨栏跑技术特点,结合教材,构思出跨栏跑其中一个教学阶段——起跨腿过栏技术阶段的教学实施设想。一、学生情况 我校是市属重点高中,高一年级是刚刚经过初三体育加试洗礼的新生,大多数学生是以前学校的学习尖子。进入本校学习的学生有个明显的特点：学习成绩好,但身体素质及运动能力却很一般。根据学期初对他们的问卷调查得知,初中阶段绝大多数体育课的内容都是围绕着加试项目来展开的,对于其它运动技术的学习很少。     

五步教学法在篮球行进间低手投篮教学中的应用研究

本文通过文献资料法、数据分析法、教学实验法等研究方法,对五步教学法在篮球行进间低手投篮技术教学中的应用步骤进行了阐述,并以五步教学法在行进间低手投篮教学中的应用为研究对象,随机抽取2020级第一学期12班和13班(均为男生)两个篮球选项班进行了为期五周的教学实验,研究结果表明:五步教学法明显优于传统的篮球教学方法,教学...     

体育系女大学生头发、血清、尿液中微量元素的多变量样本图分析法——脸谱图

对山西大学体育系10名女大学生的头发、血清和尿液中的6种微量元素的ICP光谱测定结果,采用多变量样本图示法中的脸谱图(face graph)进行了表达与分析.结果表明,脸谱图是一种可以用来将多变量样本形象化的表达方法.它不仅可以提高判断能力,加快分析速度,而且还能增加对分析结果的有效记忆.尤其是在研究对象范围广泛的背景下,其方法的优点就更加突出.     

恐惧、分散、集中、自信——对跨栏教学中怕栏心理的分析

一、前言跨栏跑是技术性强、身体素质要求较高的运动项目之一。在体育教学中,由于项目新颖、观赏价值高很受同学们欢迎。但是,跨栏技术动作复杂,错误的动作会被栏架拌倒而产生伤害。故学生在学习过程中会产生恐惧、怕栏的心理,不利教学的进行和良好技术的     

案例教学法在高校篮球教学中的应用研究——以三步上篮教学为例

篮球作为三大球之一,在我国具有广泛的群众基础,且贯穿了国民教育的全过程,如何运用新的教学方法以提高教学效率,促进高校学生体质发展,是该研究的主要目标。该文通过文献资料法、问卷调查法、教学实验法等方法进行研究,发现在高校篮球教学中引入案例教学法,能更好地激发学生体育参与的积极性,提高篮球教学效率,对学生掌握篮球技术,培养终身体育健康观具有重要促进作用。     

例析小垫子在障碍跑教学中的运用——以学习跨栏跑中的过栏技术为例

<正>一、课的设计理念跨栏跑是田径比赛项目之一,但在高中体育教学中,常把栏架当作障碍物要求学生采用跨栏跑的方式通过,作为学习正规跨栏技术的诱导性练习,为学会规范的跨栏动作打下基础。显然,大胆跨越,加上一定的奔跑和跨跳能力,才能学好跨栏技术。因此,笔者摒弃了传统的教法     

运用专业术语 形成正确动作概念——水平四“三大步上篮”教学有感

<正>笔者在多年的初中篮球教学中发现学生在比赛中对"走步"这种违例总是产生困惑,往往给他讲了多次,下次还是会再犯。究其原因,笔者认为是教师在基本技术教学过程中不注意专业术语的解释和运用,而过多地使用习惯用语造成的。显然这样的技术教学看起来有效地简化了动作要     

简便易行的“中长跑测试四步法”——与王则兰、刘荣发老师商榷

读罢贵刊2001年第1期上王则兰、刘荣发等老师的有关“中长跑测试四步法”的两篇文章，有种不吐不快的感觉。黄老师的文章，因刊物流失，无缘拜读。下面针对以上几位老师的两篇文章，结合本人在这方面的实际做法，谈一点看法，同时与各位老师探讨。     

简便易行的“中长跑测试四步法”——与王则兰、刘荣发等老师商榷

读罢贵刊2001年第1期上王则兰、刘荣发等老师的有关“中长跑测试四步法”的两篇文章,有种不吐不快的感觉。黄老师的文章,因刊物流失,无缘拜读。下面针对以上几位老师的两篇文章,结合本人在这方面的实际做法,谈一点看法,同时与各位老师探讨。一、王则兰老师的四步法在运作过程中可再简单一些1)讲测试前讲解一下需要注意     

“三、四、五”——有效教学目标制定与落实

<正>一、"教学比武"引发的思考4月,学校进行了一次教学比武,四个年轻的体育教师报名参加,指定的主教材是"投掷实心球",指定的水平段是水平三(五年