对辽宁省健美操后备运动员状态焦虑的调查研究

本文对180名参加2006年“天力杯”辽宁省健美操锦标赛的运动员进行心理焦虑研究,旨在探讨状态焦虑对健关操运动员赛前的影响。     

从第十届世锦赛看竞技健美操发展趋势

以2008年第十届世界健美操锦标赛为研究对象,运用文献资料、录像观察与统计等方法,分析五个项目运动员的难度分、艺术分和完成分;通过录像观察找出我国竞技健美操运动员在各单项上的综合竞技实力以及存在的主要问题;分析了当今国际竞技健关操的发展形势与趋势,对我国竞技健美操运动的全面发展提供参考。     

青少年竞技健美操基本素质训练内容与方法

健关操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动.竞技性健美操在比赛的过程中同样需要音乐的参与,但是与日常锻炼相比,竞技健美操更强调在比赛的过程中,对于高难度动作的选择和完成情况,并且这一点成为了比赛中得分的主要参考点.随着世界和我国对于体育项目的重视,健美操项目的竞争也更为激烈,也对运动员的体能和素质提出了更高的要求.     

从新旧规则看竞技健美操的发展趋势

文章运用文献资料法、录象图片等研究法,对国际体操联合健美操委员会2001-2004年版规则与2005-2008年版新规则的比较与分析,对竞技健美操新旧规则的异同点进行分析,并探讨了新规则变化的主要特点及技术发展趋势,把握其发展脉搏,为我国竞技健关操的训练与编排提供一定的理论参考。     

竞技健美操训练中运动员自我效能感的形成和培养途径

自我效能感对改善竞技健美操运动员的学习心理及行为有独特的作用。通过对竞技健美操运动员自我效能感的形成进行探讨,认为有几条在竞技健美操训练中可遵循且行之有效的培养途径。对竞技健美操运动员能自觉、刻苦的训练,自信有能力掌握技术和对未来比赛充满信心起到一定的作用,对提高竞技健美操的训练质量大有益处。     

健美操学生表现力的培养

健美操运动员的表现力在舞台表演中起重要作用。表现力是体现健美操表演特色的重要的因素,针对健关操专项学生存在的不足以及影响表现力的因素与培养,本文采用文献资料法、调查法、观察法等提出了要重视表现力的培养的观点及具体的培养方法。得出结论：激情练习法、专项技术训练、定期开展比赛是提高表现力的主要方法和手段。     

自我效能对竞技健美操运动员的作用及培养

自我效能是指个体在某一水平上对自己能否完成某一活动的主观判断能力和信念,它对竞技健美操运动员无论在训练和比赛中都具有独特的作用,培养良好的自我效能对竞技健美操运动员能刻苦认真的训练、自信有能力掌握技术和在比赛中竞技水平稳定良好的发挥具有重要的作用。建议各竞技健美操专业队在日常训练中重视队员自我效能感的培养。     

关于竞技健美操体能训练的研究

竞技健美操是在有氧健身操的基础上逐渐发展而来的,它作为一种体育竞技项目,发展到现在已经有二十多年的历史了。和其他的竞技体育项目不同,竞技健美操需要运动员具备连续表演复杂多变动作的能力,具备表演高强度动作的基本能力。可以说,竞技健美操是极为考验运动员体能的一项竞技项目。纵观竞技健美操的各项国际比赛,我国竞技健美操运动员的成绩始终不尽人意。究其原因,运动员的体能欠缺是主因。近几年,竞技健美操得到了较大程度的发展,对运动员竞技水平和竞技技能的要求也越来越高。要想提高我国竞技健美操运动员的运动成绩,必须要对其进行专项体能训练。本文主要围绕竞技健美操体能训练这个关键点展开,论述了体能训练的内容和具体方法。     

豫东地区高校健美操教学现状的调查与分析

健美操是学校体育课程的重要组成部分,受到众多大学生的喜爱。为了使健美操课在学校体育教学中不断地发展和始终保持优势项目的地位,运用问卷调查法和访谈法等方法,对河南豫东地区高校开设健关操课的现状进行了调查、分析,旨在全面了解各高校的健美操课现状,进一步明确高校健美操课的教学目的任务、规范教学内容、改进教学方法,为高校健美操课的改革提供有价值的依据。     

成就动机与竞技健美操

采用文献综述等方法对影响竞技健美操运动员成就动机的因素进行了分析,探讨关于成就动机在竞技健美操训练情境中的作用和竞技健美操运动员成就动机的特征,以及影响其成就动机形成的因素,并寻求竞技健美操运动员成就动机的培养途径。     

体能对竞技健美操运动员的重要性

随着竞技健美操运动的迅猛发展,体能对竞技健美操运动员来在其中起着至关重要的作用,但我国大多数健美操运动员体能水平普遍较低,本文着重产述了构成竞技健美操体能的相关因素,从而使广大竟技健美操教练员,运动员在训练中有据可依,提高运动水平。     

探讨竞技健美操运动员的体能训练

体能是一切运动的基础,优秀的体能素质是竞技健美操运动员在比赛中获得优异成绩、在训练中保证训练效果的基本因素。本文通过体能的概念及体能的构成因素,对竞技健美操运动员的体能特征做了进一步的分析,并制定出训练方法,以期为我国竞技健美操运动员的体能训练提供有益的参考。     

浅谈竞技健美操运动员的心理训练

心理因素在竞技健美操比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥,心理训练目的是使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。因此,本文就根据竞技健美操运动员的训练与比要求,讨论几种专门对竞技健美操运动员心理训练的方法。希望能够为广大教练员和运动员提供参考。     

竞技健美操运动员力度训练初探

竞技健美操运动员力度训练初探刘庆庚，李虹力度是衡量健美操运动员竞技水平的重要标志。竞技健美操是在跳动和跑动中完成的，要求动作刚劲有力、积极快速，力度感强，上肢、下肢动作都要有明显的加速和制动，以充分表出力度的训练水平。因此，力度是衡量健美操运动员竞技...     

高校竞技健美操发展现状与对策

社会的发展对高校教育提出新要求,培养学习与竞技双素质兼优的大学生运动员成为高校的重要任务之一。我国高校竞技健美操受诸多因素影响与制约,竞技水平有待提升。本文简述了我国竞技健美操发展历程,客观剖析高校竞技健美操发展现状,浅要的探索解决我国高校竞技健美操发展问题的对策。旨在推动高校竞技健美操的发展,努力提升我国体育大国的地位。     

少年竞技健美操运动员身体控制技术训练初探

正确的身体控制技术在竞技健美操中起着举足轻重的作用,它是评定少年运动员技术优劣的一个重要方面.从事竞技健美操的少年运动贞,必须具备正确的身体控制技术,它贯穿动作过程的始终.因此,对少年竞技健美搛运动员的身体控制技术的训练尤为重要.本文就少年竞技健美操运动员的身体控制技术训练进行讨论,以期为青少年竞技健美操训练的科学化和系统化提供参考.     

从第十届世界健美操锦标赛看竞技健美操上肢动作多样性的发展趋势

通过对我国优秀竞技健美操运动员在第十届世界锦标赛上上肢动作的数据进行统计分析,旨在了解与掌握竞技健美操上肢动作的发展趋势.结果表明,研究上肢动作的发展趋势有助于提高我国从事竞技健美操专业人员对成套操化动作编排的认知,从而使我国竞技健美操运动员在世界大赛中创造出更多的优异成绩.     

普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究

采用<运动认知特质焦虑量表>对吉首大学健美操运动员进行测试,发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模,并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异,在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异.根据测试结果,对运动员在比赛失败、比赛的心理定向,内外压力方面存在的过度焦虑问题,进行有针对性的运动心理咨询和心理训练,结果表明:运动心理咨询和心理训练提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力,为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证.     

竞技健美操体能训练的探析

体能是人们有效进行各种运动的基本保障,也是健美操运动员竞技能力的重要组成部分。如果运动员没有充足的体力,那么像战术训练、技能训练等活动将不能持续的进行下去,训练效果自然也得不到保证。所以说,体能训练是竞技健美操运动中很重要的环节,也是运动员身体素质和运动技能得以很快提高的基础。因此,本文将着重分析竞技健美操体能训练的内容方法,希望能给我国的竞技健美操发展贡献自己的一份力量。     

竞技健美操运动员心理技能策略运用研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,通过查阅相关竞技健美操的资料,结合运动员心理量表,研究竞技健美操运动员心理与常模之间的差异,帮助竞技健美操运动员建立积极应对策略、竞赛心理状态和自我调控体系,旨在为我国竞技健美操未来的训练策略中提供参考建议。