对自己实施积极的自我谈话

考试焦虑与社交焦虑不太一样.社交焦虑发生时我们还有回旋余地:暂时退出,如借故走开或改做听众,考试焦虑则无法走开,必须直面。所以,几个放松练习做完后(通常需1￣2分钟),我们立刻就要对自己进行自我鼓励(这也需要平时练习到很熟练的程度)。参考句式是:“一步步来,我能应付这个     

考试中良好心态的保持

考试中良好心态的保持,对于考试获取成功是非常重要的。一、考试前准备充分1．认真做好心理上的自我调节。要树立远大的理想,培养丰富地情感和广泛的爱好,锤炼坚韧的意志,正确地对待升学与就业,会待师长的压力,使自己集中精力做好复习,迎接考试。2认真复习,做好知识上的准备。坚实的基础知识是取胜的根本,也是考试良好心理状态形成的保证。没有平时努力学习和平常考试优异成绩的的获得,是不可能有好的考试心理状态的。3．要注意迎考前的身体保健,做好身心上的准备。学习效率要高,考试要取胜,必须有精力充沛的身体作保证。因此…     

中函语文、数学、儿童教育心理学复习验收练习题

本届中函毕业考试在即,应广大学员要求,我们约请省中师函授学校组织有关老师编写了这份复习验收练习题,意在通过练习使大家找到自己在学习方面的差距,从而进一步搞好复习迎考。这里应说明的是,使用者切不可视练习内容为考试范围,也不要把习题当作试题。     

考试中怎样写好作文

考试中怎样写好作文？下面教你几招： 1．平衡心理别紧张。首先你要明白,考试中．越是紧张越容易出问题。你应该放松心情,宽慰自己只要尽力而为就行了,而且坚信自己“能行!”对于这篇作文,你就把它当成与平时习作一样的练习。     

一道遗传学试题的相关练习

<正> 遗传学试题涉及的知识范围很广,而其中的系谱图试题对学生来说更是一个难点。笔者把学生在平时考试或练习过程中易出错的问题编成一题,通过在我校学生中进行实践,普遍反映很好,现推荐给同行以供参考。下图是甲病(白化病)和乙病(血友病)的遗传系谱图,假设白化病由 a 基因控制,血友病由 b 基因控制,其中Ⅱ_6是杂合     

物理练习题中错误的成因分析及解决对策

"反馈"、"矫正"是教学过程中的两个重要环节,学生在学习过程中不可能不发生错误,本人往往通过学生练习(包括考试)来发现学生在学习过程中的错误、缺陷,然后通过分析、讲评来矫正.本文试图分析学生练习过程中错误产生的原因,并找到矫正这些错误的有效方法.     

分数的意义错例分析

例1:用直线上的点表示。错解:230122323分析错因:这题把两个单位“1”当作一个单位“1”去分了,所以造成错误。表示把单位“1”(从0～1)平均分成3份,从表示“0”的点开始取2份。订正:23矫正练习:1.根据分数的意义在()里填上适当的分数。2.把4米长的铁丝截成5段,每段长()米,每段     

对过氧化钠又一性质的研究

Na2O2是无机化学中重要的化合物之一,倍受各类考试命题人的青睐,在各种化学试题中均有它的身影出现.纵观各类试题不难发现:凡是遇到NO、NO2(N2O4)、CO等气体通过Na2O2(s)时,都当作它们不与Na2O2作用来处理,而正确答案果真如此吗?不妨一起来分析一下:     

如何避免无谓失分

在考试中出现无谓失分是绝大多数同学都会遇到的一个问题,造成这种无谓失分的原因主要有以下几个方面.1.计算失误造成丢分.考试中,有些试题明明会做,但没能得分.主要包括两点:(1)在以前的学习中,有一些不好的学习习惯,如马马虎虎、丢三落四、注意力不集中等;(2)考试中精神过于紧张,怕考不好,结果反而失误多多.2.做填空题和解答题时,由于书写不规范失分.填空题要求把最简洁的答案填入题后的横     

怎样应对数学考试

一、要有健康的心理，愉快考试 学会全面、客观、多角度地看问题和分析问题，养成豁达开朗的性格。时时提醒自己，考试没什么可怕的，把考试当作展现自己的机会，就算考得不太理想，也不要把它想得太严重，因为考试既是检验学习的方法，又是学习的机会，只要自己进步了，目的就达到了。具体做法有：抖擞精神、挺胸抬头、让眼睛睁得比平时大些，觉得自己最帅、最漂亮，有个愉快的心情，才能正常发挥或超常发挥。     

数学平时学生“自考”的做法

小学数学教师应十分重视平时测验,及时做好知识信息反馈。下面谈谈学生“自考”的做法,共分为五个步骤: 1.教师讲明考试的范围、重点,提出考试的具体要求。 2.全班每个学生各出一份试题,然后分学习小组各筛选出一份试题,交给教师审查、修改。 3.统一时间,按学习小组交换试题考     

关于提高初中数学试卷分析课有效性的策略思考

正一、分析错因,避免重犯1.计算错误.由于考试心理紧张、计算器的数据(编程错误)、马虎、书写不规范等原因造成计算结果错误,这些是典型的"冤大头".对此类错误题的分析,其意义不在于让学生纠正原题,而是让学生更多地意识到自己常常犯的错,如作业习惯不好等,然后将改正措施落实到平时的作业等练习中.如有的同学,在选择题中,会熟练地运用公式求三角形的面积;但一到综合题中,和其他几个步骤一混起来,就容易将前面的1/2忘掉,所求三角形面积凭空扩大了一倍!而犯此类错     

如何克服考试怯场

考试怯场是由于精神紧张而造成思维障碍的心理现象。考试怯场的学生,可提前进行一些心理训练和准备。1.调整考试动机。动机的强度与应试能力之间呈现n字形的关系。动机过弱,觉得无所谓,当然不能激发积极的考试行为;但动机过强,往往会加重心理负担,影响考试的正常发挥。要采取战略上重视、战术上轻视的办法,考前认真准备,上了考场就心无旁骛,已经复习到什么程度,把掌握的都答出来就好了,而不去想分数的高低和后果,效果会更好。2.进行自我暗示。怯场往往在遇到难题时表现更严重。不妨这样自我暗示:我不会别人也未必会。这样可缓解心理压力。暗示语要具体、简短和肯定,如今天精神好,     

因式分解中的新题型

因式分解是初中数学的重要内容,涉及因式分解的问题已经不再是传统的单一题型了,近年来开放性、创新性的因式分解试题在中考中频频出现。一、开放探索型例1(2005年湖北省武汉市中考题)请你写出一个能分解的二次四项式并把它分解__。分析此题是近年多次出现的一类开放性试题,可以从多个角度来思考。 (1)联想平时经常练习的题目,如:ax+ay-x-y=(x+y)(a-1); ma-mc+mb+2m=m(a-c+b+2) 等,(2)、根据因式分解与整式乘法互为逆运算的关系来解答,如考虑整式乘法(m-n)(a+b) =ma-na+mb-nb,然后反过来写即可。     

语文考试改革的一点建议

改革小学语文考试,应该确定一个考试的总原则:口头书面结合,知识能力结合,课内课外结合,平时练习复习与考试验收相结合,注重平时练习,严格把好单元小结质量关。     

命题常见问题及其改进建议

对本市城区110名思想政治教师进行关于命题状况的问卷调查,结果显示:平时对学生的练习、检测能坚持自己选题、编题进而自主命题的教师不到总数的10%;许多教师一年下来甚至没有命过一次题。笔者基于对这一结果的分析与思考,原因归结为思想认识不足、心理偏好作怪、命题技术缺乏。一、克服思想短路,让命题素养不再流失(一)思想短路"对对碰"表现一:谈及命题,大家自然也会把它和应试联结     

考试方法 改革一得

一份试题,不仅要检查学生的实际学习情况,而且还要起到激发学生的学习兴趣,调动学生学习积极性的作用,所以把握试题的质量水平是教学的一项重要内容。我在近几年的生物学教学中多次采用让学生自己出试题的方法进行考试,收到了良好的效果,其具体方法如下: 一、首先教师做好指导性工作: 因为学生受各方面条件的限制,所出试题一定存在许多问题,所以教师一定要做好一系列指导工作,保证试题质量。 1、让学生明确试题的目的、要求。在让学生出试题之前,教师一定要让学生明确考试的范围、重点、难度、题目的类型、数量等,要使     

浅析如何上好高中数学试卷分析课

在高中数学教学中,考试在平时的教学中占据着重要的部分,将试卷分析作为考试之后教师和学生对问题深入认识的一个重要方式,是平时教学特别是复习教学中的一种重要的手段,因此,试卷分析课被认为是复习教学中比较常见的课型.通过试题分析课,学生能够对所学过的知识有进一步的充实、完善和矫正,而教师也可以对自身的教学方式和教学成果进行检验,从而提升教师和学生的知识教授和学习提升能力.在试卷分析课上为了使课堂教学达到高效的目的,教师可以根据自己班级的实际情况采用不同的步骤,具体来讲可以通过总体分析来实现对试卷的整体认识,而在试题详解的过程中,教师则可以针对具体的试题采取不同的讲解方式.     

天津职业技术师范学院单独招生考试指导──1996年《工业企业管理》试卷分析

报考天津职业技术师范学院单独招生的职业教育管理学专业的技校的考生，均要参加《工业企业管理》学科的考试。我们在对1996年《工业企业管理》考试考生答题情况进行统计分析对发现了一些问题，这些问题影响了考生水平的正常发挥。一、审清题意，按塞来鲁国。考生在答题前，首先要认真读题，真正把题意理解清楚，然后按照题目的要求答题。只有这样，才能保证答题的有效性与正确性。有的考生看到题自觉得平时练习过，未将题目读完就想当然地匆忙作答，结果导致答案与题目的要求不一致。如在1996年《工业企业管理》考试试题（以下简称试题）中…     

长治市高中生科学课程考试成败归因特点

以2402名长治市高中生为被试,以考试成败归因问卷为工具,以物理、化学、生物课的考试为成就情境,探讨高中生考试成败归因特点。研究结果表明:(1)总的看来,长治市高中学生对科学课程考试结果倾向于作内部归因,他们把平时努力、学习方法等内部可控原因看作是影响考试结果的最重要的原因,把考试精神状态、能力、兴趣、基础、临时努力、答卷策略等内部原因看作是较为重要的原因。(2)自我评价成功者与自我评价失败者对考试结果的归因有明显差异。自我评价成功者看重多数原因对考试结果的影响,而自我评价失败者只把学习方法、平时努力等少数几个原因看作是导致其失败的重要原因;自我评价成功者把教师教得好看作自己取得好成绩的重要原因,而自我评价失败者未把教师教得不好看作自己没有取得好成绩的重要原因。(3)高中生对考试结果的归因有比较明显的性别、年级、校际、学科差异。(4)高中生尤其是女生的考试成败归因存在自我贬损的归因倾向,不存在自我防御归因倾向。