发展轻器械体操充实体育课堂

轻器械体操是基本体操的重要组成部分,是我国当前中小学体育教学《大纲》的基本教材之一。轻器械体操的开展在我国已有悠久历史,当今它不仅在体育课中,而且在各类型的运动会、联欢会与庆祝会等的团体操表演中,得到了广泛的运用并取得可喜成绩。     

轻器械体操练习对小学生身体素质影响的应用研究

轻器械体操是基本体操的一种,利用绳、圈、球、哑铃等器械来完成各种身体上的练习。本文以小学生轻器械体操为干预手段,笔者在研究和实验前在南通市城西小学实地调研,在实验条件允许的前提下进行实验研究,进行了为期两个月的教学实验,对实验前后实验组和对照组学生的身体形态和素质进行对比分析,为小学体育教育提供有效的理论依据和应用指导。     

北京市中学器械体操的发展现状

采用问卷调查、对比分析和专家访谈等方法,主要对北京市中学体育与健康课中器械体操内容的特点、教学内容的发展变化及其开展现状进行研究,从而对中学器械体操教学内容的选择、中学器械体操的发展提供科学依据,并对体操教学中出现的问题进行分析,为器械体操的发展提供科学依据和可行性建议。     

器械体操教学的安保措施

<正>不久前,到某中学参加体育观摩课,这节课的内容是学生分组进行体操单双杠、跳马、跳箱等"危险项目"的教学。课堂上每个练习小组组织得井然有序,保护与帮助实施到位,学生练习兴致极高,学生充满欢乐……课后参与观摩的领导及教师各自发表高见,对这位教师的教学水平进行充分肯定:体现了新课标"健康第一"的指导思想,学生参与积极性极高,体现学生相互合作意识,     

器械体操常态化教学的实施策略——以上虞区器械体操研修基地城东小学为例

<正>器械体操运动对提高学生的身体素质和心理素质有着独特的作用,为了让器械体操教学重新进入课堂,浙江省绍兴市上虞区积极组建研修团队,从改进器械条件、趣味练习方法等方面进行了积极的探究和实践。一、改善器械条件,让学生敢玩现有单双杠器械多为成人化的标准器械,且地面多为沙地、泥地,学生在练习过程中容易出现上杠难、杠上怕等情况,为了消除学生对体操器械的畏惧感,以上虞区城东小学为实践基地成立了器械体操研修小组,从器械的安全性和适用性出发,     

如何引导高中女生上好器械体操课

如何上好器械体操课,特别是高中女生的教学？这就要求教师了解其生理特点、特征,按照人体发展规律,把好教学关,才能奏效.     

试论中学田径、器械体操教材的内在联系

了解和掌握田径、器械体操教材之间的纵横关系,充分利用它们运动技能间的相互影响,将有助于体育课教学质量的提高。腿、臂部位动作在田径项目中的内在联系(一)两腿蹬摆配合两腿蹬摆配合是田径项目中主要的动作结构。在田赛项目中,必须讲究制动性摆臂摆腿和动作节奏性及协调性,把握住力的传递和重心移动的方向。     

器械体操教学中保护学生的技巧

保护是器械体操教学最显著的特征。体操教学中只有方法科学、时机准确、位置正确,才能针对不同器械、不同难度的动作实施最有效的保护,既减轻练习者的心理负担和身体负担,又对其他练习的学生产生一种鼓励,更使学生摆脱危险的困境,提高教学的安全性。     

如何激发学生学习器械体操的兴趣

我校学生主要来源于绵阳、广元、遂宁,甘孜、阿坝等农村和边远山区,这些地区的体育教学发展极不平衡。由于受经济等诸多因素的影响,刚进校的一年级新生对器械体操相当陌生。因而,要他们在器械上完成动作,都不同程度地存在着畏惧心理。如何消除他(她)们的心理障碍,培养他(她)们学习器械体操的兴趣,我作了一些初浅     

中学器械体操教学中运动损伤的预防

<正> 根据对500名学生从初一到高三六年间的调查统计,在器械体操教学中损伤的发生人次占18％,在中学体育教学项目中居首位。其中单杠占12％,双杠占9.7％,支撑跳跃占7.8％,又居各单项损伤发生人次的前三位。由此可见,在中学器械体操教学中,严重的运动损伤,不仅影响了学生的正常学习生活,且使学生对器械体操项目产生恐惧心理,影响了体育教学的效果。因此,研究器械体操教学中运动损伤的发生特点和预防措施,具有重要的意义。     

巧用身体重心来实施器械体操教学

众所周知,评定一个体育动作完成质量的好与坏,分析其技术特征,纠正错误动作等,都需要从运动时人体重心的变化规律去分析。重心包括人体的总重心和各环节重心,人体的重心并不是固定的,它是随着人体姿势的改变、各环节重心之间距离的变化而随时改变的,利用人体重心的这种变化规律     

浅析动量守恒定律在器械体操中的运用

一、动量守恒定律动量守恒定律是自然界的重要规律之一。人体在运动时如没有外力的作用,它的总动量永远保持不变,如果身体某一部分动量的减少,必然会导致身体其他部分动量的增加,这就是动量守恒定律。试举两个物体碰撞的例子亦可说明这个定律。设有甲、乙两个物体,它们的总质量分别为m1和m2,速度分别为v1和v2。现在甲乙两物体相互碰撞,碰撞的时间为t。这时乙物体受到甲物体的作用为F,它的速度为v2,根据动量守恒定律:Ft=m2v2′—m2v2     

器械体操摆动动作振浪技术探微

器械体操摆动振浪技术是通过人体肩、髋关节屈伸的变化和上体与下肢的速度调配,充分利用诸运动肌群的合理伸长与收缩和外力(主要指重力和器械形变弹力)做功,获取理想的转动角速度与用力效果,激增身体离器械腾起瞬间的动力量值,将人体总重心抛向高远空间,高质量完成各类腾越、空翻再握以及下法等难新     

合作功能在器械体操教学中的理论研究

通过文献资料法,归纳整理法等对器械体操教学中保护与帮助合作功能进行理论研究,主要从其概念和功能两方面入手,以期为体育教学、运动训练提供一定的理论参考。     

对器械体操课准备活动问题的探讨

根据器械体操动作的特点、准备活动的功能特征以及教学实践，总结和探讨了组织安排器械体操课准备活动应遵循的原则：准备活动的安排要有明确的目的性；组织形式要严密；课堂气氛要活跃；内容选择要体现实用性和针对性；教师的示范应体现实效性和优美性；教法的运用要体现多样性和艺术性，为预防学生伤害事故的发生、提高器械体操的教学质量提供借鉴。     

器械体操教学“讲解”的方法与技巧

<正>器械体操的教学能够高效率完成,课堂讲解、语言提示、动作示范和保护帮助的方法与技巧显得很重要。笔者通过教学实践,就器械体操教学中讲解的方法与技巧与大家探讨。一、器械体操教学知识的讲解在教授器械体操单元教学之前,最好组织一次理论课教学,主要是关于体操的     

器械体操教学中害怕心理的产生及对策

本文论述了器械体操学习过程中常见的害怕心理及其表现形式,并对其产生的原因进行了分析探讨,介绍了减少和消除害怕心理的措施。     

内外结合,提高器械体操课的练习密度

<正>笔者观摩了第六届全国中小学优秀体育教学观摩展示活动之后,感触颇深,特别是对如何提高器械体操课的练习密度,有了更深入的思考。一、内部挖掘内部挖掘是指在主教材的教学中想办法提高课的练习密度。(一)精讲精练"精讲精练"是指用简单、生动的语言启发学生思考、想象和记忆,提高讲解     

器械体操教学中跳跃练习的基础感觉培养

跳箱(马)这一项目是中小学体育课中的主要教学内容之一,然而在教学过程中,由于学生们缺乏对这一器械练习所需要的身体基础感觉,因此常常会出现看似很简单的教学内容而学生完成起来却感觉很困难,加之个别教师的教法运用不当,不仅不能很好的帮助学生尽快地掌握动作,而且使学生在心理上对学习这一项目产生障碍。如何克服这些问题,本文举几个简单的例子以供教师们参考。     

器械体操教学边缘化的主要诱因与解决对策

器械体操是学校体育与健康课程的重要内容,有着非常重要的价值,然而,当前器械体操却身处教学边缘化的尴尬境地.文章对导致器械体操教学边缘化的主要诱因进行了分析,同时为了改变现状,提出了针对性的解决对策:提高师生安全意识;加强技能练习;多法并举,解决场地器材短缺问题;加强器械体操专场评优课引导;提高责任心,加强地方课程建设.