“丁香酒”有妙用

"丁香酒"的制配方法:曲酒一瓶(450～500毫升,酒精度应在56%～65%以上,含酒精成份较高,医用消毒酒精为70%,故具有一定的消炎、抑菌、防腐等药物作用)、丁香(丁香花蕾称公丁香、未成熟的果实称母丁香,     

民间药饵一则

一、配料：紫河车（２０克），公丁香（２０克），母丁香（２０克），千里香（２０克），大茴香（２０克），小茴香（２０克）。此外炒香的钙粉（２００克），羊油少许。 二、做法：把药物捣成粉末，和钙粉。羊油拌成团即可。钓者可根据用量做足够的药饵垂钓。 特点：其味香、浓，非常适用大型水库、鱼塘等水域广的钓点。民间药饵一则@梁超!广西柳州     

五饵钓鲫鲤

一、米粉药酒饵：把大米磨成细粉，以冷水调成糨糊状（注意用水量，如水多则需加添米粉）。然后倒入适量热水搅拌成干稀适度的粉团：最后将丁香药酒（公、母丁香各10克浸泡于盛装低度白酒的广口瓶中，时间为一周以上）喷洒于米团之上，边喷洒边揉搓，至软硬如唇即成。此饵特点是饵色醒目，酒香诱鱼快，药香米香引鱼上钩有特效。此饵制作简便，携带方便，尤其南方米粉颇多。搓饵挂钩、玉米粒大小饵钓鲫，鸽子蛋大饵钓鲤，中钩之鲤多为500～1000克重。偶有更大者。     

常见鱼饵添加剂的使用方法（三）

七、中草药诱食剂和中药酒类“小药”用法中草药类添加剂是利用中草药中的芳香物质（如丁香中的丁香油酚）和生物碱（有的有兴奋作用,有的有安神作用等）来提高饵料对鱼的诱食性和促进鱼虾增强抗病力。     

史式杨传八卦掌实用技法精粹（上）

史计栋（1835～1909），字振邦，河北冀县小寨村人，木商，善技击，精腿法，排行六，故人称“溜腿史六”，因其腿法神技被董海川虎口掌式所破，故拜人董公门下，苦练多年，成为名家：史公后娶董公义女为妻，董公晚年即住在史家。     

多才善藏的刘体仁

刘体仁（1616～1676年），字公[甬戈]（注：“[甬戈]”即“勇”的古体字），号蒲庵，颖川（今安徽阜阳）人，清初诗人、书画家、鉴藏家。顺治十二年（1655年）进士，授刑部主事，适有家难假归，后从孙奇逢问学，数年不出。     

江东独步王文度——谈棋盘何以称“方幅”

围棋有诸多雅称，而最有名的莫过于“坐隐”和“手谈”。尤其是“手谈”一说，至今还为人们所乐道。“坐隐”和“手谈”，典出南朝宋刘义庆的《世说新语》。其《巧艺篇》日：“王中郎以围棋为坐隐，支公以围棋为手谈。”王中郎就是王坦之，字文度，东晋简文帝时，他先后担任侍中、中书令等重要职务。因为曾经兼任过北中郎将，所以人称他为王中郎。支公，即支遁，东晋著名僧人。字道林，世称“支公”或“林公”。俗姓关，东晋陈留（今河南开封市南）人。他与王坦之是同时人。这些都是棋迷朋友们很熟悉的围棋掌故了。     

绿菌大排档

英病人逐个数 勒·索克斯（切尔西）：这位切尔西队和英格兰队的左后卫在一家英国网站的评选中被评为英超“最容易受伤的男人”，自１９９８年８月以来他错过比赛的场次达到了５０％。 亚当斯（阿森纳）：如今已成为英超中的老“伤员”了，背伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤等等几乎所有运动员的“职业病”都让亚当斯摊上了。 安德顿（托特纳姆热刺）：脆弱的韧带和后背使他自１９９８～１９９９赛季以来仅为球队参加了６７场比赛，错过了２７％的比赛。 加斯科因（埃弗顿）：自１９９８年８月以来加斯科因仅打过４６场比赛，错过比赛场次达到了５…     

我是这样冬钓的

一、诱饵 1．诱饵一。选干净的丁香100克，香叶12～15片，桔皮半个（芦柑皮也可），麦芽50克（中药店有售），“尖庄”白酒2000克。找一密封的容器，将以上四种全部浸泡待用，半月即可。每次取小米5000克，白糖500克，河南金钩牌“鲫鱼散”10包（小包要用20包），加丁香酒500克，混合后拌匀密封包装待用。     

方以智和他的禅意画

方以智，字密之，号曼公，又号鹿起，安徽桐城人。生于明万历三十八年（1610年），卒于清康熙十年（1671年），享年六十有二，幼年丧母，而时任湖广巡抚的父亲方孔虫月又常年宦游于外，故对他的教养、监护全靠17岁即孀居的才女姑母方仲贤（方维仪）。他禀赋超常，清人马其昶在《桐城耆旧传》一书中称其“十岁能涛，工书画”“十五岁群经子史略能背诵”，并“博涉多奇”。     

中老年女性健身锻炼适宜强度的研究

目的：通过观察不同锻炼强度对中老年女性各项机能指标的影响，探讨中老年女性健身的适宜强度。方法：受试者以心脏功能能力（FC）的30％～45％、46％～60％、61％～75％作为运动强度随机分组，进行每周3次、每次达到靶心率（THR）30min的健走运动，测定身体形态及体成份、心功能等指标进行锻炼前后对照。结果：中老年女性进行小强度（30％～45％FC）健走锻炼可以有效改善体成份，降低体脂含量及体脂百分比，降低血脂，同时降低安静时收缩压；进行中等强度（46％～60％FC）健走锻炼，可以有效地改善心肺功能；进行高强度（61％～75％FC）健走锻炼，可以显著地增强心功能储备。结论：以减肥、改善身体形态为主要目的的健身运动应选择小强度：30％～45％FC（2．05～3．08METs）；以降血压、降血脂为主要目的的健身运动应选择中、小强度：30％～60％FC（2．05～4．17METs）；以增强心脏功能为主要目的的健身运动应选择中等强度：46％～60％FC（3．12～4，17METs）；对于有一定锻炼基础、无心脑血管疾病、体质较好的中老年女性，可在专业人士的指导下选择高强度61％～75％FC（4．17～5．13METs）做为进一步锻炼强度。     

腕关节软骨板生物力学特征研究

目的：腕关节软骨板为桡尺远侧关节与腕关节共同拥有的结构，具有缓冲尺骨小头与腕骨间的直接压力，分散载荷等作用。该结构为纤维软骨，在运动中不断承受着来自各方向的拉伸、挤压、剪切等力量，容易发生急性损伤与慢性劳损。方法：通过对新鲜腕关节软骨板共计60个试件进行不同应变水平下的“应力松弛试验”和等应变速度下的“拉伸试验”，了解腕关节软骨板在承受一维拉伸破坏试验时的力学性质，并用拟线性粘弹性理论对试验结果进行分析，建立了腕关节软骨板的本构方程。结果：腕关节软骨板的应力松弛程度较低，初始应力松弛率在8％～15％左右；腕关节软骨板的本构方程为：腕骨面为：σ^e（ε）=1.111（e^1.923k-1），尺骨面为：σ^e（ε）=1.111（e^2.904ε-1）；腕关节软骨板腕骨面与尺骨面力学性能差异不大。结论：急性运动损伤及其慢性劳损的发生与软骨板的部位关系不大，主要与腕关节受到打击的角度、关节运动的幅度以及使关节运动的肌肉工作性质等有关。     

歼-10战斗机、空警-2000预警机和歼-7GB战斗机—2009—26-4“空中梯队”票图

2009-26-4“空中梯队”邮票左上方为空中第1编队,由一架空警（KJ）—2000预警机与素有“蓝天舞者”美誉的“八一”飞行表演队的8架歼-7GB护卫（表演）机组成九机楔队,在蓝天上拉出8道绚丽的彩烟带（图1）,带队长机由空军航空兵某师师长顾维峰驾驶。预警机集空中指挥、预警探测、电子对抗等多种功能于一身,有“空中指挥所”之称,是空军实现攻防兼备战略转型的标志性装备,被公认为现代化空军的“战力倍增器”。     

“引竿”好钓鱼

所谓“引竿”钓，即在选好钓位后，用一根普通的鱼竿贴近水面斜向插在鱼竿固定器（本地称“懒王”）上，竿尖的第一或第二节没入水中，这根鱼竿就成为钓鱼用的引竿。“引竿”，顾名思义，它是在钓鱼时给钓竿、钓饵（抛投）起引导、指示方位的作用。作引竿用的鱼竿要比钓竿稍长。所用的钓竿应选轻便一些的。钓齐竿线，散子浮漂3～4粒。施钓时，     

母亲为我纺钓线

我的老家在清水江的上游源头河边，每年的“端午节”前后，农历五月初五（当地称小端午）至五月十五（称大端午）期间，都是要下大雨涨洪水的，即称“端午水”或“磨刀水”。我们的家乡有这样两句民谣：“你不送我磨刀水，我就不给你晒龙衣”。其典故是说：三国蜀汉名将关云长，每年的端午节这一天都要显灵下到人间来磨他那把青龙偃月刀，如果不下雨，不涨洪水，他的刀就磨不成，他就会动怒。     

祁寯藻书法辨伪

祁寯（Jun）藻（1793～1866年），山西寿阳人，字叔颖、淳甫，后改实甫，谥义瑞。嘉庆进士，历事四朝，累官至首席军机大臣、体仁阁大学士，在朝50余年，是晋人在清廷居官最久、职位最高者，世称“三代帝师”“寿阳相国”。他不仅官位显赫，政绩卓著，而且在文学、艺术等方面颇有建树。学者称他为“一代儒宗”，诗坛奉他为“主持”，书家赞他为道、成朝“旧书家之首。”百余年来，祁寯藻的书法作品一直备受藏家珍视。     

质疑《JP2暗记》

有人将邮品某处的一个印刷网点或字笔划中的异常说成是“暗记”，混淆了“暗记”的定义。《JP2暗记》一（参见060941）所谓的“暗记”就值得商榷。《中国集邮大词典》称暗记是：“在图案中有意作上的隐蔽标记。”《JP2暗记》一所示“暗记”并不具备这个属性。（早期集邮献称邮票子模特征为“版暗记”，误用“暗记”一词可能源出于此。——编）[第一段]     

法、意、德“客邮”《目录》补阙

法、意、德“客邮”邮票有多少？国内文献说法不一。人民邮电出版社的《中国清代邮票目录》（修订版）（下称《目录》）所载附录二“外国在华邮局邮票”为较权威的统计：法国“客邮”51套685种，意大利“客邮”16套74种，德国“客邮”10套96种。但据笔者对信销“客邮”邮票研究后发现，有17套61种为《目录》漏载，[第一段]     

一年级“飞向蓝天”体育课改实验课简介

学习目标（水平一） ：在投“纸飞机”游戏中学习肩上挥臂的投掷动作；通过组合“开飞机”游戏，体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学习的乐趣。教学内容：“飞机”游戏教学思路：全课围绕“飞机”这个主题展开教学，采用提问引导的方式，通过学生个人自主玩“纸飞机”，学习肩上挥臂的投掷动作；然后展开联想与游戏扩展，利用两人、四人、小组、全班组合、邀请客人“开飞机”等合作游戏的过程进行战斗机、直升机、大客机等机型的模仿，激发主体参与学习的兴趣，达成学习目标。主要教学步骤：一、激发兴趣，尝试练习（6～7分钟）1.提…     

刘邦与汉中

刘邦（公元前256-前195）为沛郡丰邑（今江苏丰县）人。曾在咸阳服徭役。秦末，为沛县泗水亭长。奉命押送刑徒去骊山服役，在大泽将他们释放，自匿于芒、砀山泽间。秦二世元年（前209）九月，在沛县聚兵反秦，称沛公。汉王元年（前206）十月入咸阳，灭秦。与秦民约法三章，分兵把关，欲为关中王。十二月，刘邦见项羽40万大军入关，至鸿门谢过，被迫接受封在偏远的汉中，称为汉王（图1）。刘邦以汉中为基地，重用“三杰”，明修栈道，暗渡陈仓，逐鹿中原。二年三月，发动楚汉战争。五年十二月，围歼楚军于垓下，统一天下，建立汉朝，为帝七载。刘邦即位后，同年五月在洛阳的南宫开庆功宴，总结了自己取胜的原因：“论运筹帷幄之中，决胜于千里之外，我不如张良（图2）；论抚慰百姓供应粮草，我又不如萧何（图5）；论领兵百万，决战沙场，百战百胜，我不如韩信（图4）。可是，我能做到知人善用，发挥他们的才干，这才是我们取胜的真正原因。”[第一段]