体育课安全防范一二三

作为一名体育教师,体育教学活动安全和学生运动安全要铭记于心,要真正做到关爱学生,就要把每一个细节做好,让学生在阳光活动中健康成长。下面我就体育课的安全防范和安全教育谈一点个人的工作体会。     

中小学生体育课的保健卫生要求

中小学生正处在身体发育最旺盛的时期 ,形态、结构及生理机能方面尚未成熟 ,尤其是进入青春发育期后 ,身体变化更大 ,进行体育教育时 ,必须准确地了解他们的生理特点 ,以便采用合理的手段与方法。一、中小学生的解剖生理特点７—１１岁的儿童少年阶段 :中枢神经系统的活动过程还不稳定 ,兴奋性高 ,好动 ,注意力不集中 ,骨骼具有较大的韧性和弹性 ,硬度差 ,心脏的体积和容量小 ,血压较低 ,心率较快 ,因此在进行体育运动时 ,神经系统、运动器官和心血管系统容易产生疲劳 ,但儿童的新陈代谢旺盛 ,疲劳容易消除。１２—１８岁青少年阶段 :运动系…     

中学体育课伤害事故的成因及防范策略

<正>目前,有的学校和体育教师为了尽量避免事故的发生,在体育课中采取一些消极预防办法,减低教材难度及教学内容减负减量,对稍有挑战性的教学内容干脆去掉或者     

集体搭肩操在体育课准备活动中的运用

<正>徒手操是体育课准备部分中活动各关节的常用方法,是为基本部分的学习做好身体准备的,也是防止学生运动损伤的主要手段。常用的徒手操有单人操和双人操,本文尝试在体育课准备部分中采用集体搭肩做徒手操(简称为"搭肩操"),不仅能达到准备活动     

青少年自行车运动员在公路训练中的安全防范

公路自行车是自行车运动的基础项目,不管你从事哪项自行车运动,都要从公路自行车开始训练,而且需要时间长、距离也长,一般都要骑行2个小时以上,100公里左右。自行车在公路上训练不受交通法规的保护,因为在交通法规中没有规定机动车在公路上遇到自行车队训练时要为他们让路的一条,因此,在公路上只要发生交通事故,不管事故的     

核心力量训练在体育课教学中的应用

核心力量训练是指以提高附着于人体脊柱、骨盆、髓关节等骨骼上整体肌群力量、稳定、平衡等能力为目的的综合训练方法,是速度、灵敏、协调等素质训练的基础。在学校体育教学中合理运用核心力量训练,可帮助学生提高身体的控制力和平衡能力,改善力量在身体不同部位的衔接和传递,从而预防和减少运动损伤的发生,尽快掌握技术动作,提高运动成绩。经过教学实践,本文作者总结了以下各种简便易行的核心力量练习方法,适用于学校体育课教学。     

体育教学设计各要素的撰写方法指导系列(六) 体育教学"安全隐患的防范"及设计方略

<正>安全隐患的防范是当前体育教学设计中常常被忽略的内容,过去大多数人只重视设计"教什么"、"怎么教"以及"教成什么样",而忽视在教的过程中一切可能发生安全事故的隐患。随着安全事故的发生给人们带来越来越大的责任与压力,防范工作正逐渐得到重视,如压缩体操器械教学以减少事故发生的做法,但这样做并非良策,正确的方法是需要在体育教学设计环节充分认识到教学的内容、场地器材、组织方式等可能存在的隐患,并设法做好防范工作。然而,体育教学设计应如何针对安全隐患的防范做好规划与表述呢?下面从三个方面逐一分析。     

青山中的小学校阳光下的大课间——感悟义乌市溪华小学的体育大课间和体育课

日前,我们作为教育部体育与卫生工作国家督导团浙江组成员在浙江省义乌市督导时,惊喜地看到了一个农村学校体育的先进模版、一个充满体育思想的小学校、一个欢乐而有效的体育大课间、一堂情趣盎然的农村版体育课、一个年轻有思想的小学校长、一个聪明而勤奋的兼职体育教师,这一切激起了我们很长时间都没有过的感动。在此,希望用我们下面的小文和记录的图像把这个感动传递给大家。