打败感冒的食物

在冬天,预防感冒应该防患于未然。你知道吗?你的身边就有不少食物可以预防感冒呢!     

搓手防感冒

伤风感冒令人头昏脑胀、垂泪流涕、咽肿发热。现医治感冒的中西药虽多，但均无“药到病除”之功。鉴于此，医学家们一再告诫人们，对于感冒宜以“预防为主，以治为辅”。较简易、高效预防感冒的方法可数是“洗手、搓掌”法了。     

春季防感冒

春季，最容易流行感冒，所以同学们得“有备”，才能“无患”哦！最经济实惠防备法：喝生姜茶。做法：取生姜若干，切片或切成碎末，加水在锅中煮，加糖后饮用。效果：能够祛散寒邪，抵御病毒，同时有健胃消食作用。最吃力不讨好法：过量服用板蓝根冲剂。结果：食欲减退。原因：板蓝根冲剂虽有很好的抗病毒作用，但是，冬春季节的感冒多属风寒，板蓝根性寒，过量服用之后会引起脾胃虚寒，出现消化功能下降，甚至发生虚寒性胃痛。小贴士：1.定期用加热后的米醋熏居室，杀灭存留于室内的感冒病毒。同时，人体适当地熏闻，也能有效地杀灭已寄生…     

防感冒背心

在学校,我很喜欢运动,但一动起来又特别爱出汗,汗打湿了衣服,很容易感冒。所以我想发明防感冒背心。它具有超强的吸汗能力,而且     

简简单单防感冒

一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒,消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎汤,每晚服用一次。 三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒,抗病能力。 四、床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温,散发出来的强烈气味可消除病毒;用薄荷油一小瓶,置     

防感冒于未然

一般;一个孩子一年可能会感冒5次～6次。在刚入托的第一年,有的孩子甚至会感冒6次～10次。有的孩子甚至整个冬天都在反复不断感冒着。①如果是病毒性感冒,则没有特效药;②如果是细菌性感冒,可用一些抗菌素。这样,防感冒于未然就显得大为重要。感冒的病因外因:大约80％～90％的感冒是由病毒所引起的,能引起感冒的病毒有200多种,只有10％～20％的感冒是由细菌所引起的。内因:婴幼儿的解剖生理特点,决定了婴幼儿容易患感冒。这是由于小儿鼻腔短小,黏膜柔软,血管丰富,鼻道狭窄,只要遇到有感染的机会,就会引起鼻黏膜充血,产生流涕等症状。曲于小几易患扁桃体炎或咽峡炎,自身免疫能力尚未完善,     

板蓝根防感冒莫久服

在感冒高发期,为了预防感冒就口服板蓝根冲剂真的能预防感冒吗？ 板蓝根为十字花科植物菘蓝的根,味苦,性寒,归心、胃经,具有清热解毒、凉血利咽之功效,主治风热感冒、温毒发斑、发疹、头痛、喉痛、痈肿疮毒、丹毒等症。板蓝根不但对病毒、细菌有抑杀作用,更对人体免疫有调节和保护作用。板蓝根抗病毒、抗菌作用被公认,是不是就说明可以通过服用板蓝根来预防感冒呢？     

帮你防感冒

金色的秋天刚过,寒冷的冬季来临了。这时你就会受到感冒的困扰。幸运的是,科研人员研究出了七种最有效的方法,可以避免一年中任何时候感冒的发生。     

防感冒 有妙招

1.最直接的方法：避免接触感染源。引起呼吸道感染的病原体有很多种，而且很容易经过空气、飞沫和直接接触传播。因此，室内要注意清洁卫生，要经常开窗通风，空调房间更要注意空气的对流，以保持室内空气清新。可经常带孩子到空气新鲜、流通的户外活动，尽量避免到人群密集、烟雾缭绕、空气污浊的公共场所。外出后注意给小儿清洁面部（口、鼻处）和双手，特别是要避免接触已经感冒的病人。     

全家动员防感冒

俗话说"治病不如防病",对付感冒的最好办法就是积极预防。 洗手防感冒 人们一直认为感冒病毒是通过飞沫传播的。但是美国弗吉尼亚州立大学的学者通过实验得出一个新的结论:感冒并非完全通过空气传播,手与手的直接接触也是感冒病毒主要的传播途径。当     

空调室内防感冒

夏季炎热，不少家庭安装了空调，创造了一个清凉、舒适的室内环境。但若室温降得太低，则易患上“空调病”，出现身体发热、发凉，关节痛，腹痛、腹泻等症状。又因长时间门窗紧闭，室内空气污浊，加之盛夏，人们胃纳差，出汗多，身体抵抗力下降，尤其是小儿，身体免疫系统发育不完善，自身调节能力差，抗病能力低，过度贪凉，则极易患病，尤其是感冒。小儿感冒虽是小病，但若治疗不当或不及时，就会引起不少并发症，如鼻窦炎、喉炎及扁桃体周围脓肿，严重者还会引起败血症、脓胸等危及生命，还会导致免疫性疾病心肌炎、风湿热、急性肾小球…     

预防感冒多吃哪些食物

1.富含维生素A的食物。儿科专家提出,冬春季节,儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等。2.富含锌的食物。锌元素能直接抑制病毒繁殖,增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。3.富含维生素C的食物。维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸。半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员,抗体合成的必需物质。故维生素C有间接地促进抗体合成…     

准妈妈防感冒16妙招

怀孕之后,最怕生病,稍不注意,感冒就来骚扰,怎么办呢？ 准妈妈怎样才能把感冒的几率降到最低？中医、营养、保健专家汇聚于此,各有各的妙招。     

秋天防感冒的方法

1.多喝(h动水2.睡(s卜ui)觉(ji己o)时盖 (g动好被(b色i)子.别 (bi白着(zh如七京(li如g)3.多(du口)参(c己n)加(ij己) 户(h动外(wdi)运(如闰 动(d6ng)秋天防感冒的方法@石小磊     

这些食物防过敏

很多妈妈喜欢在春季带宝宝外出游玩,沐浴阳光。可殊不知,在这个季节,各种花粉会在空气中形成飘浮物,对于那些抵抗力不强的宝宝来讲,吸入体内就容易引起呼吸道及皮肤过敏。不过,妈妈们可以通过食物来预防和辅助治疗宝宝的过敏。蜂蜜:蜂蜜中含有微量的蜂毒,而蜂毒在临床医学中常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。另外,蜂蜜里还含有一定的花粉颗粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的     

摩鼻洗鼻防感冒

鼻的通气和嗅(xiù)觉功能,主要依靠肺气的作用,肺气和呼吸好,鼻的嗅觉才能灵敏。为了预防伤风感冒、打喷嚏(pēntì)、鼻痒(yǎnɡ)等症状,可以经常按摩鼻部。方法是先用拇指外侧沿鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着,按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次(迎香穴在鼻唇沟中,鼻翼外侧0.5厘米)。手法由轻到重,不要损伤皮肤。早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次,其余空闲时间也可进行。能增强局部气血流通,加强鼻的耐寒能力,可有效预防感冒和鼻病,还能治疗伤风、鼻塞等疾病。虽然鼻腔粘膜有过滤、清洁作用,但是如果经常洗鼻,可及时清除鼻腔内干痂(ji…     

每个月都感冒孩子的中医调养之道

Case苦恼的妈妈:宝宝每个月都要经历一次发烧,因为体质弱,宝宝体重总不见长,而且食欲也不好,又因为吃不好,抵抗力差,所以经常感冒发烧,如此恶性循环什么时候是个头啊。看着宝宝受罪,真是心痛死我了。请问医生有没有什么办法可以改善孩子的体质?     

喝萝卜茶防感冒

我们幼儿园经过多年探索实践,采用喝萝卜茶这个方法预防感冒,收到了良好效果。中医学上讲,萝卜具有润肺、止咳、去火、消食等功效。据此。我们按照民间流传的方法,每天让孩子们喝萝卜茶。具体方法是:取一白萝卜(2公斤左右),切成片,加3公斤左右水,在火炉上煮20-30分钟。待稍凉     

夏天也要防感冒

感冒，俗称伤风，是一种发病率很高，传染性很强的疾病。有些同学认为：夏天这么热，不会感冒。其实不然，夏季气温高，出汗多，体力消耗（hào）大，也会得感冒。夏季感冒的症状多为头疼、恶心、呕吐、腹泻等。同时，夏天得感冒好得慢，还容易引发其他疾病。因此，在夏季，要格外注意预防感冒。⒈加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫能力。⒉不要露宿，也不要乘凉过晚，更不要坐卧（wò）湿地。⒊大汗后不要洗冷水澡，也不要用电扇直吹，更不要在风口纳（nà）凉。⒋冷饮要适量，出汗过多，可多补些含维生素A和C多的食物；多饮水，并要…     

感冒后需防病毒性心肌炎

二年级的波波患了感冒，经过治疗，感冒是好了，可他越来越频繁地述说胸口闷，脸色也很苍白。妈妈带他去医院，结果，波波被诊断为病毒性心肌炎。妈妈很惊讶，波波怎么会是心肌炎？感冒后为什么易患病毒性心肌炎炎顾名思义，病毒性心肌炎就是病毒侵犯心脏，引起心肌炎症的疾病。引起心肌炎的病毒种类虽然有很多，但最常见的是感冒病毒，感冒病毒不仅侵犯和损害上呼吸道黏膜，引起一系列呼吸道症状，如果治疗不彻底，还会侵犯心脏，使心肌细胞受到损害，引发炎症，导致病毒性心肌炎。近年来，由于空气污染等原因，使呼吸道的抵抗力被削弱，人…