浅析中学生乒乓球运动员的步法训练

乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要,尤其是在少年启蒙及基础训练前期．由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法上,往往忽略步法的训练,这种“先手法后步法”训练的结果造成运动员手法好而步法弱,从而直接影响乒乓球教学质量的提高,阻碍中学生运动员技术的进一步提高和发展。     

浅谈乒乓球步法的启蒙训练

乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要。步法是乒乓球运动员的生命,因为它是衔接每一个技术动作的纽带,是熟练运用各种手法击球的前提,是一名优秀运动员必须具备的重要技术素质,更是执行各项技术的有力保证。     

对少儿乒乓球步法训练的探索

中国乒乓球之所以长盛不衰,与中国乒乓球后备基础的强大是分不开的.中国乒乓球在群众中尤其是少儿中的普及是世界任何一个国家都无法相比的.“步法是乒乓球运动员的生命”这句话精确地概括了步法在乒乓球训练中的重要性.然而,在训练中,特别是在少儿启蒙及基础训练前期阶段,由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练.这种“先手法后步法”训练的结果造成了运动员手法好而步法差,最终将影响少儿运动技术水平的进步和提高.因此笔者就如何进行步法训练的诸多问题,进行了探讨分析,以期能为教练员提供一些有益的参考.     

浅谈乒乓球教学中的步法训练

通过教学实践,发现学生在乒乓球课学练时,大部分学生只注重手上技术的练习,而忽视了脚下功夫的练习,这无疑对提高乒乓球其他技术的正确形成和掌握有很大影响。针对学生的这种心理状态,提出对乒乓球步法训练的重要性以及在学与练时易犯的错误及其纠正的方法,以供探讨。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运．动员的击球动作主要包括手法和步法。两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内。根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是拙行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面。而忽略了步法的训练。这种“先手法后步法”的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

关于少儿乒乓球运动员步法训练的探讨

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。乒乓球运动员的击球动作主要包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。乒乓球运动要求运动员在很短的时间内,根据来球的速度、落点、旋转等迅速作出判断,不失时机的决定对策,并作出相应的击球动作。步法移动是否正确,是执行对策的重要一环。然而,在训练中,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练。这种"先手法后步法"的训练造成了运动员手法好而步法差的结果。从而影响了少儿乒乓球运动水平的进步和提高。     

乒乓球步法教学刍议

一、步法教学的重要性 在乒乓球训练、比赛中,灵活的步法是抢占合理的位置、熟练运用各种手法击球的前提。乒乓球名将庄则栋曾经说过：“脚步是乒乓之母。”这句话充分说明了脚步在乒乓球比赛中的重要性。     

乒乓球步法的种类及其教学

步法训练不能忽视,灵活的步法是抢占合理的位置、熟练运用各种手法击球的前提,乒乓球名将庄则栋曾经说过：“脚步是乒乓之母。”这句话充分说明了脚步在乒乓球比赛中的重要性。     

乒乓球教学中步法练习研究

乒乓球是一项灵活运动的特点决定了步法的重要性.乒乓球技术的灵魂是步法,它可以影响到每一个技术动作的完整性,在运动员训练的效果和比赛中都起着无比重要的作用.而现在的大部分学生都只看重手上的技术,忽视了脚下步法的练习,这样无疑对一些技术的正确形成与掌握有很大的影响.对于学生的这种心态,对乒乓球训练中步法训练的重要性和在训练时常犯的错误进行阐述,并提出改正的方法.     

浅析步法训练对排球综合效果的影响

排球运动中,步法训练越来越受到重视和争议,但是就目前而言,这方面的深入研究并不多.步法训练是针对运动员灵敏素质所提出来的一个概念.部分专家学者认为运动员灵敏素质是运动员最重要的运动素质之一,特别是对球类运动项目而言,灵敏性可称得上球类运动技能的灵魂.本文将通过运动员的排球训练来研究步法训练对排球综合效果的影响.     

优秀直板反胶打法运动员马琳步法运用研究——以北京奥运会乒乓球男单决赛为例

北京奥运会乒乓球男单冠军得主马琳是世界上步法最好的运动员之一,其击球力量之大,命中率之高,上手能力之强,均得益于其精湛的移动步法。该文以马琳为研究对象,选取北京奥运会乒乓球男单决赛这一经典比赛为例,采用字母标记法对马琳的步法运用情况进行了详细的记录,然后对记录结果进行了系统的分析研究,旨在揭示马琳实战中各种步法组合的应用特点,并试图揭示我国直板反胶打法步法训练中的普遍规律,为广大乒乓球教练员和运动员提供一定参考。     

浅议乒乓球运动员的心理训练

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员必须具备良好的心理素质,因此,运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练。     

浅谈网球运动中的分腿垫步

结合自己长期运动训练的实践经验,分析了在网球运动中分腿垫步的作用、类型及其影响因素,并对教学训练中掌握分腿垫步应注意的问题进行了深入研究。     

对乒乓球运动员心理训练方法的探讨

本文结合笔者参加比赛的亲身体会，从集中注意力、意志品质、消除紧张情绪、培养自信心，调控成功欲等几方面探讨了乒乓球运动员的心理训练。     

对少儿乒乓球早期训练的思考

结合当前乒乓球运动的发展趋势,针对目前我国少儿乒乓球早期训练中存在的主要问题,从训练内容、训练方法、训练的注意事项等方面入手,就如何在少儿早期训练中打好坚实的基础、做到科学训练,提出了相关的意见和建议。     

对乒乓球运动员发展专项速度训练的研究探讨

通过运用文献资料法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果,从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练。发展乒乓球运动员专项速度的主要目的在于积极进攻,取得主动,实现突击,进而取胜。因此,乒乓球运动员必须具备良好的专项速度,才能在现代乒乓球快速打法中占据上风。通过文献资料法、访谈法以及在训练过程中的总结和体会,对训练中如何贯彻和提高乒乓球运动员的专项速度提出合理化的建议,希望能为乒乓球运动员提高成绩作出贡献。     

乒乓球比赛临场心理自我调控的平衡训练

乒乓球比赛成绩如何,技术是前提,心理是关键。临场心理自我调控能力对取得比赛胜利具有决定性意义。因此,研究心理自我调控的平衡训练,是提高运动员心理品质的重要基础。     

高校乒乓球队赛前心理训练探究

运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,对于乒乓球教练员指导训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。通过高校乒乓球运动员赛前心理状态特征、成因及训练方法研究分析,从而改善运动员的不良心态、克服心理障碍、提高运动成绩。     

一元训练理论在高校乒乓球教学中的实验研究

在高校乒乓球选项课教学中,采用茅鹏提出的一元训练理论,通过文献资料法、调查法、观察法、统计分析等方法进行应用实验研究,结果表明:在高校乒乓球选项班教学中,一元训练理论教学具有显著优势。一元训练理论为优化高校乒乓球教学提供了必要的理论依据,也为高校体育选项教学的其它项目教学提供了参考。