运用压力理论调控赛前心理状态新探

在赛前心理状态调控方面,现有的心理训练方法因为缺乏专项针对性而使训练效果大打折扣,有的甚至无效,因此在实际操作中,大部分心理训练方法并没有得到普遍应用.依据压力理论,从引发心理状态变化的两个最根本原因"不确定性的事件和不确定性的自我评价结果"着手,并紧密结合专项,确立了"设置合理目标,建立正确自我评价--收集信息,战术分析,思维训练--落实作战方案,加强针对性模拟训练--建立社会支持系统"这样一套赛前心理状态调空模式,经过实战检验,证明是切实可行而行之有效的.     

试论田径赛前训练内容、手段与方法及心理训练

采用文献资料分析研究的方法，对口径运动赛前最佳竞技状态调控中两个不可缺的重要环步，即赛前训练内容、赛前训练手段与方法及赛前心理训练等问题进行了分析与研究．以期为丰富田径运动赛前宽技状态调控理论与方法提供一些方法学上的依据．     

广西大学生足球代表队赛前心理分析与调控

通过对广西大学生足球运动员赛前心理状态的问卷调查研究,揭示了赛前心理不稳定现象普遍存在于大学生足球运动员当中,且直接影响技战术水平发挥;运动员赛前的主要表现是兴奋、紧张、冷漠等,产生积极、矛盾和疲惫相应的心理。为适应比赛必须进行赛前心理调控。     

浅谈游泳运动员赛前心理调控

随着游泳竞赛日益激烈,游泳运动员心理因素对运动效能的影响就越来越显著,游泳运动员要想在重大比赛中创造优异成绩,除了通过长期的艰苦训练,不断提高自身训练水平外,还必须具备良好的赛前心理状态、因此,赛前心理调控在游泳竞赛中有着重要的意义.     

影响高水平武术套路运动员赛前状态焦虑因素的分析

采用文献资料法、心理测量法、访谈法、数理统计法,对湖北省17名参加2017年全国武术套路(传统项目)冠军赛的高水平武术运动员的赛前竞赛状态焦虑进行调查,以期分析影响高水平武术套路运动员的赛前状态焦虑的因素,为运动员赛前焦虑调控提供理论参考.调查结果表明:(1)高水平武术运动员的状态焦虑在运动年限上存在显著性差异,运动年限越长,状态焦虑越低.(2)高水平武术运动员的状态焦虑在性别、运动等级、文化程度、竞赛项目(传统项目)上不存在显著性差异.(3)赛前状态焦虑还与运动员的自我期望、教练员的领导行为以及赛事的重要程度有关.     

足球运动员的赛前心理状态及其调控浅析

论述了足球运动员赛前心理状态对比赛胜负的作用,分析了影响赛前心理状态的种种因素。运用心理学的理论及运动训练经验,对足球运动员赛前心理状态进行调控,使运动员的赛前心理状态得到改善。     

武术套路运动员的赛前情绪压力及调控方法探析

现代竞技武术套路竞赛不仅是运动员身体素质和技术水平的竞争 ,更重要是心理素质的竞争。运动员赛前情绪压力是影响运动员比赛水平正常发挥的一个重要心理因素。本文通过分析武术套路运动员赛前情绪压力产生的原因 ,提出了针对性赛前调控办法 ,并进行了分析。     

对跆拳道运动员赛前心理训练的研究

本文采用文献研究法、专家访谈法、观察法,对跆拳道运动员赛前心理进行分析,研究赛前心理压力产生的原因,提出了解决赛前心理问题的训练方法和要求,把比赛中可能出现的心理问题,通过赛前有针对性的训练,使运动员在临赛前达到理想的竞技心理状态。     

优秀少年男子举重运动员竞赛动作赛前训练分析

运用文献资料法、数理统计法,对全国少年举重运动员的竞赛动作进行分析,认为竞赛动作赛前训练安排要因人而异、因材施教,冲强度与比赛日期密切相关,每周至少安排1次95%以上的强度;竞赛动作与专项力量动作在赛前主要以拉力、腿力、支撑类项目为主;也应安排专项辅助动作的配套训练。     

短道速滑运动员赛前的不良心理及调节方法

根据短道速滑运动项目的特点,运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练的最佳效果,取决于比赛前运动员的身体状态和心理状态。通过文献资料法从心理学的角度对黑龙江省短道速滑运动员赛前不良心理进行研究,了解短道速滑运动员赛前不良心理产生的原因有短道速滑运动员的比赛动机不良、心理压力过大、比赛经验缺乏和对比赛环境的不适应等。提出:调节呼吸法、模拟训练法、表象再现训练法、语言暗示法和设定适宜的比赛目标等赛前不良心理状态的调节方法。有助于增强短道速滑运动员的适应能力和调节能力,为缓解短道速滑运动员赛前紧张的心理状态提供理论参考依据。     

浅谈运动员赛前的心理状态

竞赛是一种承受多种压力的特殊体育运动,精神、体力和心理都处于高度紧张状态。这些都对运动员的心理产生不同程度的影响,使心理状态发生变化。随着比赛的临进,这种变化和影响也日益明显,有时出现在赛前几天或几小时,其表现形式是多种多样的。根据运动员参加比赛的实际情况,一般心理状态的表现形式有三种：     

浅析帆板赛前训练计划的制定

竞赛状态是运动员取得好的成绩的基础和关键,竞赛状态包括运动员的技术、战术、心理、体能、情绪等多个要素组成。运动员的赛前状态往往直接取决于赛前训练计划安排是否合理、科学,合理、科学的赛前训练计划往往能把运动员调整到最佳竞赛状态。第一、制定赛前训练计划应该考虑教练员与运动员的关系。合理、科学的训练计划不应该由     

备战1998年冬奥会女子自由式滑雪大赛心理攻关服务实施过程的研究

研究目的：研究我国自由式滑雪运动员专项心理素质的现状及发展特点,为制定心理服务的内容及实施步骤提供依据;培养运动员完整技术的专门化知觉能力和清晰的表象能力,以提高运动员赛前心理定向与情绪的调控能力,增强运动员自信心。研究方法：心理测量法、心理实验法、心理咨询和实践法。主要研究结果和结论：经过18个月有针对性的心理攻关服务,自由式滑雪运动员所需要的专项心理特征和运动表象能力、赛前心理定向与情绪调控能力等都有了明显的提高。这些专项心理素质能力的提高为取得良好技术打下坚实的基础,也为我国女子自由滑雪队在18届冬奥会荣获该项目奖牌的历史性突破做出应有的贡献。     

中国武术

G852.014.87 20010412武术套路运动员的赛前情绪压力及调控方法探析=The probe about Wushu routine player's Pre-competitive emotional pressure and methods foradjustment[刊,中,I]/徐春毅,刘兵,杨祥全//福建体育科技.-2000.-19(4).-20-23参5(SML)武术//套路//赛前//情绪控制//心理压力//心理训练//训练法     

中国羽毛球队运动员比赛压力源与应对策略的质性研究

运用质性研究法,分析、归纳羽毛球运动员比赛压力源和应对策略,为高水平羽毛球运动员的比赛情绪管理提供研究依据.以14名中国羽毛球队运动员的比赛总结为研究资料,通过码号登录、开放编码和主轴编码,分别得到赛前压力源与应对策略、临场压力源与应对策略的一级与二级编码主题.主题分析的结果表明,运动员的赛前压力来自于比赛结果期望和自我状态、能力感之间的心理差异,趋近应对和回避应对是赛前应对的2个策略;运动员的临场压力来自对每一球的直接结果期望和阻碍期望实现的压力反应与逆境挑战的心理冲突,应对临场压力的主要策略是战术应用、临场变化和争取暂停.     

CUBA前八名部分运动员竞赛状态焦虑影响因素的研究

运用运动心理学有关理论对CUBA前八部分运动员竞赛状态焦虑的影响因素进行问卷调查。结果表明 :各因素的影响程度由大到小依次排列为“挫折”、“冲突”、“失误”、“比赛”、“自我概念”、“限制”、“实力”、“身体状态”。与此同时 ,针对这一特点提出高校教练员在赛中、赛前所要注意心理调控艺术及日常加强运动员心理适应能力训练的对策。     

短道速滑运动员赛前最佳心理状态与调控

运动员赛前最佳心理状态一直是运动员和教练员十分关注的问题。由于短道速滑项目的特殊性,对运动员赛前最佳心理状态的探讨就更为重要。认为短道速滑运动员赛前最佳心理状态表现为良好的身体机能状况、对比赛各种状况的正确认知、合理的个人能力定位、良好的情绪状态、较高的捕捉战机能力和良好的自控能力。提出采用培养专业兴趣、激发正确的比赛动机、进行必要的心理训练和提高运动员的战术素养等方法调控短道速滑运动员赛前最佳心理状态。     

我国优秀女子竞走运动员备战高温环境赛事赛前训练安排研究

本研究的目的在于分析优秀竞走运动员备战高温环境赛事赛前训练安排特征,研究发现我国优秀竞走运动员在赛前训练第一阶段以长距离走为主要训练内容,以中距离跑作为补充性耐力训练内容,以此提高其专项耐力水平。赛前第二阶段以中距离、大强度的耐力性竞走为主,以极限强度训练提升其耐受高温环境的专项运动能力,为正式参加比赛提供负荷强度基础。赛前最后一个阶段训练中根据高温高湿、跨昼夜竞赛环境,安排夜间大强度中距离竞走的训练,通过调控训练过程中的饮水量和次数提升优秀竞走运动员身体耐受脱水的能力。     

2008年中国高中足球联赛队伍的竞赛状态焦虑分析

运动员的赛前状态焦虑是一个很重要的研究领域,进行这种研究有助于了解影响运动员竞赛表现的影响因素,从而使竞赛队伍管理者能够做出相应的对策以便稳定运动员的表现并提高队伍的成绩.对运动员赛前状态焦虑的组成部分进行相关度分析,从心理学的角度探讨优秀运动员赛前心理稳定性的原因.     

运动员赛前减量阶段常用训练监控指标的变化

通过对赛前减量阶段常用训练监控指标变化的研究进行综述,认为现在常用的训练监控指标与标准还不能全面、精确地反映运动员的竞技状态.要实现对运动员赛前状态精确的调控,必须运用多种有效的训练学、生物学、心理学的手段与方法全面监控运动员的赛前状态.同时,应注重运动员赛前训练监控指标及标准的专项化及个体化研究,应特别注意训练监控指标、标准与运动员比赛成绩关系的研究.找出真正能够准确反映运动员最佳竞技状态的相关指标与标准,从而为运动员赛前特别是重大比赛前的训练安排、竞技状态的调控提供精确的科学依据,为运动员创造最佳的运动成绩服务.