健美操对提高女大学生耐力素质的作用

运用健美操发展学生耐力素质 ,可以有效地提高耐力教学的效果和达标率 ,它成为女大学生提高耐力素质的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与篮球、排球项目在女大学生耐力素质提高方面所具有的特殊效果。     

健美操对提高女大学生耐力素质的作用

运用健美操发展学生耐力素质，可以有效地提高耐力教学的效果和达标率，它成为女大学生提高耐力素质的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与篮球、排球项目在女大学生耐力素质高方面所具有的特殊效果。     

耐力素质训练对女大学生心肺功能的影响

耐力素质是人体长时间进行肌肉工作的能力,是一切体育运动的基础。然而,当今我国大学生的耐力素质普遍下降。通过对四所大学480名女大学生在实施耐力素质训练前后各项机能指标测试,发现经常进行耐力练习的学生心肺功能都有明显的提高。     

健美操教学对女大学生身心素质的影响

根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础.     

提高女大学生耐力素质的教学途径与方法

在高校体育教学中,发展学生的耐力素质是不可缺少的内容,但是多数女大学生不喜欢耐力练习,使耐力素质教学效果不佳。对此,笔者针对女大学生特点,在教学中通过合理选择练习法、手段,合理运用教法等途径,有效地提高了耐力素质教学质量。     

健美操对女大学生心理健康培养的作用

利用文献资料法，对女大学生心理健康及健美操运动进行分析，认为健美操不仅在增强学生体质方面有显著效应，在对女大学生心理健康培养方面也具有较全面的作用。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

健美操教学立体化对女大学生综合素质影响的实践研究

健美操教学立体化以女大学生身体素质发展为长、运动技能提高为宽、终身体育能力培养为高的理念进行设计,学生经过一年健美操立体化教学,取得了良好的健身、健美效果。     

健美操的创编学习对高职女大学生综合素质的影响

为了提高高职女大学生的综合素质,挖掘其自身的多方面潜能,本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等对高职女大学生健美操的创编学习进行了积极的教学研究,结果显示实验班学生的身体素质多项指标及学习兴趣、自信心、创新意识和体育综合素质均比对照班有较大的提高.     

吉林省女大学生耐力素质调查与研究

现阶段抓好相对薄弱的耐力素质,是提高高校学生身体素质的关键,身体素质的提高又为心理素质的健康发展建立了良好的物质基础,学校体育工作的核心内容也就落到了实处,这对全面推进高校的素质教育,为全民健身工作打下了基础,具有重要的现实意义和深远的历史意义。     

大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动，从发展之初就受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱,为此，就大众健美操的特点、价值、在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨，以达到促进该项运动普及提高之目的。     

指导性课余锻炼对大学生耐力素质的影响研究

为贯彻落实＂国家学生体质健康标准＂和＂全国亿万学生阳光体育运动＂精神,高校开展了各式各样的课余体育锻炼活动。运用三种不同的训练方法来检测大学生在耐力素质训练中的身体机能变化,为开展科学、系统的课余锻炼,进而促进大学生耐力素质提供行之有效的方法。     

论多维语言在健美操教学中的应用

健美操教学多以身教为主，该项目的特殊性决定了其教学语言的多维性。本文论述了在健美操教学中多维语言及几个常用语言的概念、意义及应用。     

谈大学生自我体育锻炼能力的培养

普通高校体育课教学是实现我国《全民健身计划纲要》“121工程”的基础工程;当前,改革旧的、传统单一的体育教学模式已不容迟缓;为了适应社会发展的需要,培养和提高大学生的自我锻炼能力。功在当今,利在终生。     

影响高校健美操教学质量的因素及对策

自从健美操运动以必修课、选修课等教学形式纳入到高校体育教学中后,以其健身、美体、节奏鲜明和广泛的适应性等特点,吸引着越来越多大学生的参与．然而健美操教学质量的好坏受诸多因素的影响,如何使这项深受大学生喜爱的健美操运动蓬勃发展,提高其教学质量就显得尤为重要．本文针对影响健美操教学质量的因素进行分析和研究,并提出了相应的解决方法和措施．     

高等教育大众化背景下大学生就业心理承受力探析

高等教育大众化背景下大学毕业生就业心理压力越来越大。培养毕业生健康的就业心理,认清形势,转变择业观念,强化竞争意识,合理利用就业渠道,主动适应社会,是提高大学毕业生就业心理承受力的有效方法。     

高校室外健美操课教学初探

健美操是体现人体形体美与健身为一体的运动项目,深受高校学生尤其是女大学生的喜爱和欢迎.在没有专业场馆的情况下,但只要在一块阴凉平整的地方布置好录音机,选择好合适的教学内容,健美操的教学训练还是能够达到预期教学效果的.     

长期有氧运动对心肌细胞凋亡的影响

为探讨长期有氧运动对大鼠心肌细胞凋亡的影响,本研究将雄性3月龄sD大鼠随机分为对照组（n=9）和长期有氧运动组（n=9）。长期有氧运动组进行6个月的有氧训练,建立大鼠长期有氧运动模型,使用实时荧光定量PCR技术,对大鼠心肌Bcl-2和BaxmRNA的表达进行测定,使用酶链反应吸附法测定血清8-羟基脱氧鸟苷的含量。结果表明,长期有氧运动后,大鼠心脏重量和心系数与对照组相比显著增加,产生病理性心肌肥大、心肌纤维数目减少、心肌纤维空白区域面积增大等后果。BaxmRNA的表达与对照组相比显著增加,而Bcl-2mR-NA的表达与对照组相比显著下降。长期耐力训练组大鼠血清8-羟基脱氧鸟苷的含量显著高于对照组。由此可知,长期有氧运动可以通过氧化应激途径改变大鼠心肌Bcl-2和BaxmRNA的表达,从而加剧心肌细胞凋亡的产生。     

武术在全民健身中的作用及其走向

针对武术在全民健身中的重要作用,根据趋势外推方法,对武术的发展趋势予以判断。运用现代科学理论指导武术在全民健身中发挥作用,并在全民健身理论中深入研究武术,使学校成为武术发展的重要基地,使社会武术从城市走向农村。     

试论高师音乐舞蹈专业的舞蹈教学

本文根据高师音乐舞蹈教育专业的性质和培养目标，论述了舞蹈教学应注意的几个问题。