趣味跳绳赛

“要开达标运动会了。”我把这个消息告诉了妈妈。妈妈知道达标项目中我跳绳最差，就逼我早上跳，中午跳，晚上跳，说是强化训练。跳得我腰酸背痛腿发麻，吃那个什么壮骨粉都没用。今天我下定决心，死也不跳了。但是妈妈走过来对我说：“我们来个趣味跳绳比赛怎么样，赢了的有奖。”我一想妈妈平时跳得那么差劲，我一定能得奖。于是高兴地答应了。首先比单脚跳，我先来。妈妈知道我一定比她跳得多，就开始捣乱———胡乱数数。例如她把“２”念成“握”，“６”念成“漏”，笑得我东倒西歪，结果只跳了１３个。该妈妈跳了，我使出了我的绝招…     

花样跳绳

为了提高幼儿跳绳的兴趣,大班上学期我鼓励幼儿玩花样跳绳。 花样一：向前甩绳单脚跳。我先让幼儿玩“跳房子”“斗牛”游戏学习单脚跳,然后再配合“向前甩绳”的动作进行练习,提高幼儿单脚跳的力量。     

“首长”和“小兵”

自从体育老师布置(zhi)了练习跳绳的任务,爷爷每天都陪我跳绳。今天爷爷又和我一起下楼练习跳绳,我说:“爷爷,咱们比赛(sai)吧。”爷爷先跳,别看他岁数大,可身体挺轻巧,一下跳了     

小学低年级跳绳分解强化法

<正>1.观察教师示范教师进行多种花样跳绳的示范(单脚跳、双脚跳、前甩跳、后甩跳、臂交叉跳、双摇跳等),过渡到双脚跳绳,学生认真仔细观察示范,教师双脚跳时学生跟跳绳的节奏大声数数。这样安排可让学生对跳绳产生兴趣,并知道跳绳的关键是节奏。2.徒手节奏跳     

孩子，下次参赛好吗？

案例：学校要举行跳绳比赛了,三年（5）班的学生行动起来,课问的时候都在积极地练习。报名前夕,班主任丁老师对学生小敏说：“孩子,你现在没别的同学跳得多,能不能不报名参赛。”听到老师的问话,小敏犹豫了半天,最后还是哭丧着脸对丁老师说：我妈妈天天晚上陪我在家里练习跳绳,我开始一个都不会跳,现在能跳100多个了。     

我跟幼儿学跳绳

跳绳，是我最喜欢的活动了，记得在学校读书时，我还参加过学校的花样跳绳比赛呢 !　　可是我班上的幼儿对跳绳却没有兴趣，每次都是经过老师千方百计的诱导，幼儿才肯练习跳。怎样才能使孩子们喜欢跳绳呢 ?一次户外活动时，杨宏小朋友拿着绳玩，可是没跳几下就想把绳收起来。我马上走过去说：“杨宏，你刚才是怎样跳的 ?能教教老师吗 ?”他很吃惊地看着我说：“我是用一只脚跳的。”我请他演示，他很高兴地跳了起来。我说：“真棒 !还能变个新跳法吗 ?”他说：“当然能，不过要过一会儿才能告诉你。”他跑到一边思索。几分钟后他兴奋地跑到…     

“王小糊”跳绳记

<正>今天，二年级组跳绳单项比赛我跳砸zá了，一分钟只跳了162个。“王小糊”，这个光荣的名字就被老爸毫不留情地送给了我。早上的时候，我们按照班级顺序依次到学校操场等候。比赛前我是非常有信心能够跳个好成绩的，因为寒假我就在家里练习跳绳，几乎每次都能跳180个以上，最高纪录可是206个呢！     

挑战自己

今天校运动会举行的跳绳比赛真令我期(qī)待(dài)啊。马上就要开始了。想起以前我在教室里观看比赛,总是想:轮到我比赛的话,我的成绩一定不错。可是到了现场,当我坐在椅子上观看比赛的时候,我的心却止不住地“冬冬”跳起来,“啊,真的好紧张呀!”时间过得很快,马上就轮到我了。我握着跳绳,手心攥(zuàn)出了汗。这时,我听见班里的同学在喊:“倪侃,加油!倪侃,加油!”,我自信地冲着他们笑,感觉不是那么紧张了。体育王老师一声令下:“预备,开始!”比赛开始了,一瞬间,我的手拿紧绳子,不断地前后摇摆着。跳啊,跳啊……呀!绳子甩掉了,我马上捡起…     

跳绳歌

牝荡绳呀.你跳绳呀,就像小鹿蹦呀蹦 fI圩单脚跳呀.双脚跳呀,身子一跃多轻 松呀..跳得高呀.跳得巧呀,跳个花样还真 行f1牙一人跳呀.两人 跳呀,飞起两只小雄 鹰呀。跳绳歌@罗晓航     

跳绳

本来,我不会跳绳(shéng)。自从体育老师说下个星期一要跳绳比赛,我从星期三就开始练习了,练了整整5天。第一天,我跳了40分钟,最多能跳一个(不高兴)。第二天,我跳了40分钟,最多能跳一个半(晕)。第三天,我跳了40分钟,能跳两个了(进步太     

校园短波:校园新闻两则

为丰富学生的课余生活,促进学生健康发展,近日,江苏省滨海县正红镇中心小学举办了校花样跳绳比赛。此次比赛重点突出“花样”二字,短绳项目分为“正摇跳”“反摇跳”“交叉跳”,长绳项目分     

不要和孩子的童年作对

因为我知道他喜欢什么 为了在学校跳绳比赛中取得好成绩,我在操场上板着脸,不断地提醒学生：“不能跳得太高!”“只能脚尖着地!”“一定要跳到100个!”我几乎喊破了嗓子。但一向懒惰的晟嘉就是不肯练。我又气又急,只好对怡乐说：“你帮帮晟嘉,教他学会跳绳。好吗？”怡乐欣然接受了这一任务。     

新课导入两法

本文试就数学新课导入介绍两种常用的方法。一、提取素材式“数学来源于生活，又用于生活”这一大众数学观已被各位数学教师普遍接受，因此，教师们要善于从学生已有的生活经验中提取数学素材，培养学生的数学眼光。如，在教学“两步计算应用题”时，教师可在上课一开始开展别开生面的３０秒钟跳绳比赛，让学生分别记下各自跳绳下数，然后教师也提供自己跳绳下数的信息：“我跳的下数比王力同学的２倍还多３下，我跳了几下？”通过一次跳绳比赛，学生们积累了许多数学素材，为以下新课的展开提供了实际数据，摒弃了传统教法中采用学生陌生而…     

因人施教在幼儿园体育活动中的运用

情景1:在体育活动中,孩子们正热火朝天地跳绳,有的正跳、有的反跳,有的单脚跳、有的双脚跳,还有几个在合作跳大绳,玩得不亦乐乎,可是有两三个小朋友却在一边无聊地玩绳子。情景2:在体育活动中,二十几个孩子排成了两排进行闯关比赛:跨过小河、钻过山洞、穿越障碍。前面的小朋友一个接一个紧张有序地进行着,而最后的三四名小朋友却蹲在那里看蚂蚁。     

跳绳比赛

最近,学校要举行一年一度的“跳绳踢毽子比赛”了,我准备参加跳绳比赛。体育一直以来是我的弱项,但不知从什么时候起,我越来越喜欢体育课了,这次比赛,我当然不会放过了。我的速度比较慢,团体项目也许更有利于我们取得好成绩,我和冯麟惠选择了双人跳。这几天,我俩只要有空就下楼练习。毕竟是刚开始配合,我们只能跳4、5个,但我们不灰心,发誓要坚持到底。     

小猴跳绳

冬天到了,大森林里决定举行一次跳绳比赛。小动物们都很高兴,急忙赶到动物商店去买绳子,店里的绳子一下子就卖完了。森林里到处可见小动物们在练跳绳。小猴子因在山上摘桃子,回来晚了,没有买到绳子。小猴子走到小山羊那里,小山羊正挥动绳子跳得起劲。小猴子说:“小山羊,把你的绳子借给我跳一会儿好吗?”小山羊瞪了他一眼:“不行!我正练着呢!”小猴子又去找小黄狗。小黄狗正跳得伸长舌头“哈哧,哈哧”地喘着气。小猴子说:“小黄狗,把你的绳子借给我跳一会儿好吗?”     

谈中学三级跳远教法手段及步骤

三级跳远是教育部制定的《中学体育教学大纲》中的高一、高二年级男生的基本教材。通过三级跳远教学能够发展和增强学生下肢、腰背肌力量及骨骼的生长发育,促进速度,灵敏、力量等身体素质的提高,并能培养勇敢、顽强,克服困难的意志品质。 三级跳远是在助跑后沿直线连续做三次不同的跳跃动作,即助跑后用踏跳腿起跳在空中换腿(图1—③),然后再用踏跳腿落地完成第一跳(单脚跳),接着用踏跳腿再起跳,高抬摆动腿(图1—⑦),并用摆动腿落地完成第二跳(跨步跳)继而用摆动腿起跳在空中做“蹲踞”,或“挺身”姿势(图1—⑩)双脚同时落地完成第三跳。 根据中学体育的教学任务,我认为三级跳远教学的重点,应该是使学生在初中掌握跳远技术的基础上,认真学好单脚跳、跨步跳和单脚跳接跨步跳这三个基本动作。因为     

那一刻，我长大了

<正>时间倒回至两年前,那时的我还在上三年级。学校宣布将举行一分钟跳绳比赛,全班同学都要参加。我一听,不禁发出“啊”的一声惨叫,因为那时的我跳起绳来笨拙不堪,差不多跳一个停一次,一分钟连20个都跳不了。怎么办？难道就这样去参加比赛？光想想自己都觉得丢人。不,我一定要在这短短两个月的时间里提高“绳技”！于是,我为自己制订了循序渐进的目标——突破50个,突破100个,突破200个……     

宽容的心

星期天,我约了西西跳绳比赛。到了楼下空地,我们开始比赛。我飞快地挥动着自己的双臂,在飞舞的绳索中有节奏地跳呀跳,1分钟内我竟然跳了150下。轮到西西跳了,我漫不经心地计数。哎呀!这下可糟了,西西竟然只用50秒钟就跳了150个。我不高兴地想:你凭什么超过我?我就不让你跳了,看你拿我怎么办!于是,我故意冲出去,一脚绊住西西手中的跳绳。没想到,跳“绳竟然抽打在她脸上。霎时,她脸上出现了几道鲜红的痕迹。西西连忙用双手捂住了脸,忍不住哭了起来。我吓呆了。这可怎么办?西西要是告诉她爸爸妈妈,那我……看着她捂着脸跑回去了,我还愣在那儿。…     

他俩也会跳绳了

“你跳绳,我跳绳,大家一起来跳绳……”操场上,我班的幼儿在欢乐的歌声中越跳越起劲,可徐文和马壮却呆呆地站着,不唱也不跳,他俩还没有学会跳绳呢!