浅析竞技游泳的两种出发技术

出发是所有竞技运动项目中最能取得先机的方式.游泳项目中有两种出发方式:蹲踞式和抓台式,这两种技术一直被广大科研人员关注,更有一定数量的研究报道.使用问卷调查法、文献资料法等研究方法对25名教练员和运动员进行研究,比较两种出发技术并分析其利弊.研究结果表明:短距离项目和男运动员易采用蹲踞式,长距离项目和女运动员易采用抓台式,科学使用两种出发技术均能创造优异成绩.     

蹲踞式跳远教学方法探讨

蹲踞式跳远是小学体育教材中的一项田径运动,也是受到学生普遍喜爱的项目之一,但这个项目技术性较强,对速度和力量等素质要求较高,所以一般学生较难很好地掌握。这就需要教师从动作的技术和方法着手训练,提升学生跳远水平。     

少儿蹲踞式起跑训练之我见

古今中外,多少体育科学研究工作者致力于短跑起跑的研究,随着科研工作的不断深入,起跑的姿势也由最早的古希腊的"站立式"逐渐演化至"半蹲踞式"直至现代短跑使用的"蹲踞式"。通过研究,专家们达到了理论与实践的共识,这些理论与实践的结晶,也被我们的教练员以不同形式运用到少儿的短跑训练中去。     

小学体育《蹲踞式起跑》教学刍议

蹲踞式起跑是短跑中常用的起跑方式。教学中,教师应充分体现学生的主体性,运用多种教学方式帮助学生提高蹲踞式起跑技术。     

试论如何提高小学生蹲踞式跳远的成绩

蹲踞式跳远是中小学一门基础课程,是发展学生跳跃能力的主要项目。作为体育教师,我们可以结合教学经验,从强化学生助跑速度的训练力度,维持学生起步点丈量结果的精准度,以及为学生设计多元化的跳远能力提升类练习项目这三个方面集中探讨现代小学生蹲踞式跳远的有效性指导和训练方案,借此大幅提升小学生的蹲踞式跳远的成绩和身心素质。     

对短跑中蹲踞式起跑技术的生物力学分析

将短跑的蹲踞式起跑技术的众多指标进行量化式分析,重点研究起跑时重心高度、膝关节开放角度及重心位置变化对于短跑起跑效果的影响。采用高速摄像机从人体侧面水平方向拍摄影像,截取受试者预备阶段至第一步落地完成阶段的视频进行图像解析,选取人体各主要关节以及腿部取出比例数据标尺,通过扎齐奥尔夫斯基模型进行图像解析,运用Excel和SPSS软件进行数据处理,采用统计学比较T值的方法进行检验。分析不同层次运动员的短跑出发技术的差异,并寻找到最快捷高速的动作运动轨迹。     

蹲踞式跳远的终结性评价之我见

蹲踞式跳远的运动技术结构比较简单、易学,不容易造成伤害事故,对学生的速度、弹跳力和其他身体素质的发展都有积极的促进作用[1]。现实情况是多数学生对学习蹲踞式跳远兴趣不浓厚,并且学习效果不是很理想,原因是多方面的。本文提出调整终结性评价的结构,对学生的学习结果给予客观的评价,并阐述强化学习效果的策略。     

小学蹲踞式起跑技术要领及教学步骤研究

众所周知,蹲踞式起跑是一项要求具备较强技能的起跑方式,学生在小学体育训练中不仅要掌握基础简单的动作要领,还需要将所学到的技能在实际锻炼活动中进行运用。然而这种教学方式尽管学生能够掌握蹲踞式起跑的动作,但是很难把握其中的要领。针对这一情况,教师需要先将起跑要领一一讲解给学生,再在演示中让学生加以体会,这样才能真正实现理论与实践的结合。那么,蹲踞式起跑的动作要领有哪些?如何在教学中践行这些要领呢?     

对高职院校学生蹲踞式跳远教学的几点认识

蹲踞式跳远是现在学校体育教学的主要项目之一，根据蹲踞式跳远的各个技术环节，对教学方法进行了探讨．     

对高职院校学生蹲踞式跳远教学的几点认识

蹲踞式跳远是现在学校体育教学的主要项目之一,根据蹲踞式跳远的各个技术环节,对教学方法进行了探讨.     

蹲踞式起跑运动生物力学分析

本文就蹲踞式起跑,运动员用力蹬离起跑器后,能获得最大蹬离效益,获得最好的反应时和最快的起动速度,并且让运动员在起跑后的几步内获得正确的身体跑动姿势作出了正确的生物力学分析.     

体育技能型微课的设计与实践--以蹲踞式起跑为例

本文指出体育教学中学生学习体育技能存在的困境,深入分析其原因,从教学改革与创新的角度,提出了微课这一新型教学资源来突破困境的设想,以蹲踞式起跑教学为例,详细阐述了微课的设计思路和流程,分片段介绍了教学实践过程;指出了微课教学的优势和作用,同时提出技能型体育微课在未来应用的新领域和方向。     

在小学体育蹲踞式跳远课堂中渗透传统文化的教学策略

跳跃是人体基本活动能力之一,小学跳跃项目的教学内容对提高小学生跳跃能力及促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官技能的发展发挥着重要作用与价值,其中蹲踞式跳远更是跳远教学中的重要组成部分。本文针对传统体育蹲踞式跳远课堂教学效率低、学生吸收不太理想等问题,提出依托传统文化渗透构建小学体育蹲踞式跳远的新型教学模式。首先详尽阐释了基于传统文化构建小学体育蹲踞式跳远教学的价值性及可行性,其次以小学体育蹲踞式跳远中渗透传统文化的教学实践进行讨论。通过传统文化的渗透在教学层面上教学方法、教学评价得到实质化变革,更是在提高学生参与积极性及调动学生能动性方面具有显著效益。     

《蹲踞式跳远》教学设计

一、设计思想 本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据,以省编教材《科学的预设,艺术的生成》为蓝本,通过设计蹲踞式跳远的教学,借助于一定的情境,开展技能学习和游戏活动,让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展,充分体现体育课．程的育人价值。     

《蹲踞式跳远》教学设计

教材分析 依据最新《体育与健康课程标准》的精神和初中学生身体生长发育的特点,本课将蹲踞式跳远作为教学内容。跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动。它能提高身体控制能力,增强腿部力量和弹跳力,发展身体的灵敏、速度和协调性;增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时,也有助于培养学生勇敢、顽强和果断的意志品质。     

对蹲距式起跑高重心预备姿势的运动生物力学分析

本文从生物力学角度阐述了高重心预备姿势对蹲踞式起跑和起跑后的加速跑的有利作用.     

袋鼠与蹲距式起跑

现代竞技赛跑中的起跑技术可以分为站立式和蹲距式两种。而短跑运动中最好的起跑技术是蹲距式。那么蹲距式起跑是怎样产生的 ?说起来这还要归功于袋鼠的启示。袋鼠的形态十分奇特 ,颇惹人喜爱 ,是珍贵动物之一。袋鼠的前肢短小 ,后肢粗大 ,雌鼠腹前还有一只育仔袋 ,幼鼠就在里面发育成长。袋鼠有一条粗长的尾巴 ,有时站立起来 ,还可以用尾巴支撑 ,不明真相者还以为它有三条后腿呢。尽管袋鼠的育仔袋中装有幼仔 ,看上去大腹便便 ,行动迟缓 ,但这并不妨碍它在广阔的澳大利亚草原上奔跑跳跃 ,疾驰如飞。原来袋鼠不仅是动物界中的跳高和跳远的佼…     

蹲式大便器的安装与防水

本文通过对两种蹲式大便器的两种安装与防水方法的对比，简要阐述了各自的优缺点．     

问题导学式教学在体育教学中的探究

探究性教学（Inquiry teaching）的思想起源于20世纪初,美国著名教育家杜威（John Dewey,1859至1952）主张进行＂问题教学法。＂在体育教学过程中,一般采取老师先示范讲解,学生照葫芦画瓢的教学模式。学生多是被动接受知识,即使掌握了老师所授知识,也缺乏灵活运用的能力。如何才能调动学生学习的积极性？强烈的问题意识会激起学生浓厚的探求情趣,使学生产生强烈的探求欲望,主动观察情境并寻找解决问题的方法。在教学过程中＂问题导学式＂的教学模式是激发学生学习的主要手段之一。     

动画技术——优化体育课堂

<正>1.通过动画技术,调动学生的学习兴趣。以往的体育教学,都是教师讲解和演示,教学枯燥乏味,而动画教学则截然不同,借助动画中准确的动作、动静结合的画面以及优美的音乐,不仅可以把教学信息迅速传递给学生,还能对学生的视觉感宫进行刺激,调动学生对体育的学习兴趣。如在进行排球基础教学时,借助动画技术,设计一个动画小短片来演示基础配合的过程,动画中直观生动地展现排球基础配合的移动路线、动作要点和方法技能,帮助学生在头脑中建立起准确的技术影像,让学生迅速掌握技术要领。