女运动员的成绩能赶上男运动员吗?

由于生理上的差别,男子的耐力比女子好,速度比女子快,因此男运动员的成绩比女运动员好,长期以来,这已是人们的共识,从未有人产生过任何疑问。可是国际体坛近来却在这个问题上发生了争论。两派意见针锋相对,一方认为女运动员的成绩可能超过男子,另一方则坚持说这决不可能。这场很有趣的争论是美国两名研究人员去年十一月在英国“自然界”周刊发表一份研究报告后引起的。美国洛杉矶加利福尼亚大学生理学家惠普和沃德根据他们对70年来男女马拉松运动员成绩的发展趋势得出了一个令人意外的结论:女子马拉松赛跑的成绩六年后将与男子不相上下,到下世纪中叶有可能超过男运动员。     

按段分组能有效提高“达标”成绩

<正> 对于《国家体育锻炼标准》的实施,近年来我进行了探索和实践。通过六年两个循环的实验,认为按段分组能有效提高“达标”成绩。具体做法如下: 一、调查摸底:对新生进行全面身体素质测验(结合中学生体质评分评价测验同步进行)。了解学生的身体素质情况和各项目的达标水平,以便更好地统筹安排分组。二、分组:通过调查,掌握了学生的身体素质情况和达标水平后进行划段分组。以班为单位,每班约分为五六个段级组,成绩高的为第一段,依次排列,把成绩接近的分在一个段级组,选出一名成绩比较稳定     

如何提高青少年运动员跳远成绩

跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一,在大、中、小学和业余体校有成百上千的学生从事这项运动。那么,如何才能尽快提高学校课余训练运动员的跳远成绩,培养出更多更好有才华的后备力量,是广大体育教师、教练员、运动员和体育爱好者非常关注的问题。     

少年运动员提高短跑成绩的关键

少年运动员在短跑专项技术训练中应首先侧重于加大跑的步长的能力和技术培养,才能更好的提高运动成绩。 一、少年运动员技术训练中增大步长培养的必要性。 (一)提高短跑成绩的主要因素。短跑运动成绩的提高主要取决于运动员的步频与步长。无论是保持步长加快步频,还是保持步频加大步长或两者同时提高,都能提高跑速,而这两者在训练中又是相互制约的两个完全不同的概念,不可能在同一时期得到较快的发展和提高。 (二)单纯通过提高步频来提高短跑运动成绩存在的缺点。 1、根据研究结果表明,人在快速奔跑时所表现的步频能力,     

提高游泳运动员成绩的理论探讨

１研究对象与方法１．１研究对象上海市少体校及各区少体校近８０名教练员。１．２研究方法采用问卷及访谈法,就如何提高游泳运动员成绩的方法及相关问题进行调查。同时,运用演绎法,从理论上探索提高游泳运动员成绩的模式,并与实际调查所得的现行方法进行比较论证。２结果与分析２．１结果通过对问卷调查表、访谈情况的分析、归类和整理,按照控制论、系统论、信息论的原理,得出现行方法运行方式为：教练员根据上一年度的比赛或测验的成绩、训练情况以及一些生理生化指标,建立本年度的“提高成绩模式”,并制订相应的训练计划。在控制…     

运动服装能提高比赛成绩

人们经常用风驰电掣来形容体育比赛的速度。有人认为目前有一些项目的成绩已经接近人体生理的极限,但是运幼并不肯就此停步不前。他们总是希望能再快一点。由于某些项目运动速度之快,势必在前进过程中遇到很大的空气阻力。于是有人设想,能不能从这里争取一点时间呢?体育科研人员经测试发现     

如何提高少儿游泳运动员自由泳成绩

优秀运动员的培养须经过基础训练、专项技术提高、创造成绩和保持成绩四个阶段。其中专项技术提高是少儿时期游泳训练的重点,而自由泳是重点中之重点。自由泳的技术主要取决于手和臂的划水效果。通过对陈桦、郑静、吴鹏等队员的长期训练实践,摸索出一定的规律。     

提高中长跑女运动员成绩的有关探讨

一、前言中长跑是发展速度耐力的项目,而运动员的动作速度、力量与耐力的发展又取决于多种因素。其中主要是各种器官组织结构上的特征、肌肉的化学组成和机体组织中物质代谢过程的特征,以及调节肌肉与内脏器官活动的神经、体液的生理、生化机能、机制等等。因而要深入的研究中长跑运动,就不仅要对运动员的形态、结构、机能、机制、素质、技术等一系列因素进行探讨;同时更应了解到这些因素的综合作用。所以在进行数学描绘上不仅应考虑到简相关,且应考虑到在相互促进与制约条件下,综合作用的逐步     

如何快速提高运动员的跨栏跑成绩

跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍。因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。     

如何提高普通高校中长跑运动员的成绩

当今,随着学校体育的蓬勃发展,许多高校都成立了高水平田径队,培养模式也由以往依托专业队,逐步向注重自我培养转变。由于学习任务重、训练时间少,缺乏必要的营养恢复手段这些客观原因,高校中长跑运动员的训练面临着很大的困难。那么如何利用有限的训练时间和训练条件来提高普通高校中长跑运动员的成绩呢？笔者根据多年的实践经验,谈一些粗浅的看法。     

运动员文化学习有助于运动成绩的提高

运动员的文化水平越高,就越能理解教练员的训练意图和技战术特征规律,并能进行创造性的发挥,也就越有可能充分发挥运动员的潜能,创造出最优异的运动成绩。因此,较高的文化素质对于运动员领略运动的精神和内涵,深刻理解项目的     

提高学校中长跑运动员成绩的有效途径

一、制定符合学校课余训练特点的训练计划是搞好学校中长跑运动员训练的依据。要根据学校的实际情况和竞赛规律合理地划分训练周期,突出以专项为主,以提高运动成绩为目标。一般全年可分为6—7个训练小周期,寒、暑假作为两个补充周期。这样训练周期相对较短,灵活多变,符合学校教学与训练的特点,使整个训练具有连续性和系统性。     

田径运动员成绩提高过程中的高原现象

在运动员多年训练过程中,往往最初几年成绩提高较快,达到一定程度后,成绩发展曲线就出现停滞不前甚至下降,不能充分显示运动员的竞技潜力。这种现象被称为“高原现象”。对中国和前民主德国优秀田径运动员有关资料的统计表明:     

青少年运动员如何提高400米跑成绩

<正>400米跑是所有径赛项目中最难完成的一个比赛项目之一,不但需要运动员具备极高的短跑速度,而且还要拥有较强的速度耐力水平。笔者作为一名从事十几年高考训练的一线教师,近年来训练的学生有许多人在体考中选择400米跑专项,取得了较好成绩;男子400米跑比赛多次打破县运动会纪录,连续3届市级中学生运动会中夺得女子400米跑比赛第一名,省级比赛取得男、女400米跑项目前六名多次。下面就笔者在400米跑训练及比赛中的一些经验和看法与各位同仁分享。     

用中医“阴阳学说”和中成药提高田径运动员运动成绩的探索

引言:我国医学在两千多年的发展中创造出了一套行之有效的科学方法,概括起来就是整体系统的方法和阴阳辩证论治的方法,称为中医传统的方法。它较之现代医学方法,在精确严格的定量分析方面的确存在着时代差距,但它却包含了现代医学方法的科学内核。所谓“医家所论专以阴阳为本”,就是说“阴阳学说”是中医理论的总纲。“阴阳学说”等中医的基本理论反映了生理、病理的客观规律。如果把运动员的训练与竞赛视为一种“特殊的病理”过程,     

体能训练对坐式滑雪运动员成绩提高的研究

体能训练的方法在坐式滑雪项目上应重点采用。为达到夺取残疾人滑雪奖牌的目标,力争下届冬季残奥会实现奖牌零的突破,应将体能训练用于残疾人雪上项目专项能力的提高上,并且提前着手进行。     

业余短跑运动员提高运动成绩的方法研究

短跑是田径运动的基础项目,多年以来,教练员们一直都在追求和探讨通过怎样的训练方法来提高短跑成绩。笔者结合自身多年参加中学业余短跑训练实践,介绍几种提高短跑运动员成绩的方法。     

提高高校中长跑运动员专项成绩的途径

如何提高高等学校中长跑运动员的运动成绩，较为关键的问题，是运动员的选材及选材后的科学训练方法。几年来我们在学习国内外先进经验的基础上，对在训练中培养速度感、控制运动量、运动强度和密度进行了科学研究；对训练中的心率和间歇时间也作了初步探索。     

高校跳高运动员成绩的提高因素及其训练

通过我校断裂力学研究生蔡力勋两年来的跳高训练,以2.01米的成绩创造我校男子跳高纪录,谈谈以生物力学原理、生物化学分析对跳高训练进行指导,“快速起跳”技术、“交替负荷”作业在训练中的应用以及利用“智能优势”进行训练,在高校里培养出运动水平较高的运动员来为校争光、为省争光、为全国铁路争光。蔡力勋、男、26岁、身高1.81m、体重70kg。1983年7月考入我校,为孙训方教授的研究生。当时蔡的跳高成绩为1.85米,经过两年的训练,于1985年7月17日跳过了2.00米,达到     

提高青少年运动员短跑成绩的途径与方法

短跑成绩是衡量青少年运动员速度能力的主要指标。影响青少年短跑成绩的因素,除了身体素质指标外,合理的短跑技术是充分发挥其自身能力的保障。所以,提高青少年短跑成绩应从提高身体素质和掌握正确的技术方面下手。