"拓展游戏"进入高校体育课堂的意义及可行性

从"拓展游戏"能丰富体育教学内容,增强体育课的实用性、趣味性,拓宽体育课的功能方面阐述了"拓展游戏"融入高校体育课堂的意义,并从拓展游戏进入高校体育课堂符合高校课程改革的需要,符合当代大学生的个性特点,有助于拓展训练进入高校体育课程体系.高校教师能胜任"拓展游戏"教学等角度,分析了"拓展训练"进入高校体育课堂的可行性.并为推广在高校开展"拓展游戏"提出了具体思路.     

拓展训练对大学生心理健康水平影响的研究

采用症状自评量表、体育活动等级量表等方式,研究普通高等院校大学生的心理健康状况,探讨心理拓展训练对大学生心理健康的作用,为高等体育教育的课程改革提供依据。     

拓展训练作为大学生心理健康实践载体的分析

大学生心理健康教育是社会各界高度重视的热点问题,是影响大学生健康成才以及高校稳定、发展的关键之所在。本文从拓展训练的培训理念、内容设置、操作模式等多个视角对其成为大学生心理健康实践的载体进行了深层次分析,研究认为-拓展训I练的培训理念与大学生心理健康实践所要解决的问题具有高度的一致性;拓展训练内容设置有利于突破大学生心理障碍,挖掘自身潜能;拓展训练的操作模式符合大学生认识规律,有利于充分发挥大学生的主观能动性,扭转被动接收的不利局面,提高对大学生心理健康影响的持久性。     

精神生态视域下当代大学生大学生幸福观研究

本文从精神生态角度出发,分析当代大学生的特点,以“生”为本,走入当代大学生的内心世界,通过对他们内心世界的研究厘清当代大学生的精神困境,帮助他们确立坚定的精神动力,对大学生幸福观的形成有所启迪。     

高校体育教学开展拓展训练课的意义及可行性

拓展训练作为一种全新的学习方法和培训方式,是对传统教育模式的有益补充和完善。高校开展拓展训练课对当代大学生的身体素质和意志品质的提高,促进同学之间的相互配合和协调能力具有重要作用。让拓展训练走进高校,有利于优化教学模式。     

高职院校体育课程引入拓展训练的相关对策研究

本文通过查阅大量文献资料分析了拓展训练的特点,以及高职院校开设体育拓展训练课的意义,认为把拓展训练纳入高职院校体育课程体系顺应当代体育课程改革的发展趋势,不仅体现现代教育理念的创新,也是素质教育的需要,研究旨在提出高职院校开展拓展训练课程具有可行性,为深化体育教学改革提供了理论和实践依据。     

普通高校开展拓展训练选项课的可行性研究

在普通高校体育选项课中开展拓展训练,可以使大学生的综合素质得到进一步提高.通过查阅相关文献资料,从拓展训练引入普通高校体育选项课的理论和实践依据入手,分析其利与弊.拓展训练对传统体育教学模式有促进与补充作用,也是对提高大学生综合素质的一种创新教育方式.供高校体育教学改革参考借鉴.     

户外拓展训练对大学生社会性情感影响的研究

运用文献资料法、观察法、调查法等研究方法,从大学生社会性情感的理智感、道德感和美感三个方面,探讨了户外拓展训练对大学生社会性情感的影响。结果表明,户外拓展训练与大学生社会性情感发展呈正相关。建议为了提高户外拓展训练培养大学生社会性情感的效果,应做好从传统体育课向户外拓展训练课的转变,高校应普及户外拓展训练课程和加大投入。     

拓展训练对高校学生自信心影响的实验研究

以沈阳师范大学公共体育课拓展训练班学生为研究对象,通过16周32学时拓展训练教学,采用车丽萍编制的《大学生自信心测试问卷》作为评价工具,分析学生实验前后自信心的变化,结果显示拓展训练可以显著的提高高校学生的自信心。     

论大学生参加拓展训练的价值

通过对大学生参加拓展训练的研究发现,拓展训练通过各种"先行后知"体验式的活动,让学生在参与活动的过程中挖掘自身潜能,培养后天习得的优秀特点和品质,特别是对大学生心理素质、创新素质的提高具有很大的帮助。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。     

对全面把握游泳训练环节的探讨

从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。     

我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究

为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。     

运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力

影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.     

对欧洲足球技战术发展趋势的思考

结合欧洲足球技战术的发展特点,就鲁能泰山足球队的体能训练、技术训练、防守阵型、进攻方式、定位球、职业态度、球星培养等诸方面所存在的不足进行了分析,提出相应的改进意见。     

竞技健美操技术概念及分类研究

本文运用文献资料法,逻辑分析法,在遵循逻辑学、哲学、心理学原理的前提下,对竞技健美操技术的概念进行了界定,对竞技健美操技术进行了分类研究,在此基础上分析了竞技健美操技术的结构,为系统、科学的组织竞技健美操的教学和训练提供理论上的参考,为促进竞技健美操理论体系的完善和协调发展做出一定的贡献。