俄罗斯花样游泳运动的发展历程回顾

一、世界花样游泳运动发展回顾花样游泳是一项观赏性非常强的运动项目,二十世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家,原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。1952年,在芬兰首都赫尔辛基举办第十五届奥运会时,国际游泳联合会宣布花样游泳被列为奥运会的新项目,并成立了国际游泳联合会花样游泳委员会。从此,被誉为“水中芭蕾”之称     

对花样游泳运动员竞赛期陆上专项力量训练的探讨

对于花样游泳运动员来说,只进行水中训练是不能满足花样游泳专项肌肉力量发展需要的,而利用陆上负荷手段进行的力量训练对提高专项力量往往会收到更好的效果。     

花样游泳运动员陆上力量训练方法和应注意的问题

1.前言对于花样游泳运动员来说只是进行水中训练并不能满足花样游泳专项肌肉力量发展的需要,同时花费的时间也较多。利用陆上负荷手段进行的力量训练对提高花样游泳专项力量往往会收到更好的效果。力量训练不仅有提高花样游泳运动员肌肉力量的作用,还有增强肌肉、韧带的弹性,增加各关节的稳定性,预防各种骨关节损伤的功效。这对花样游泳运动员减少运动损伤,延长运动寿命是相当重要的。     

高水平花样游泳运动员训练的新趋势

今天的花样游泳运动要求运动员有更好的体能、更大的力量、更加全面的技术。花样游泳又名水中芭蕾、同步游泳,其前身就是水中芭蕾,它有许多芭蕾舞的元素,注重双腿、双脚的水上表演,而对所有上半身（躯干、上肢和头）的动作均无明确、统一的要求,也没有文字说明。     

首届花样游泳教员培训班在沈阳举行

为了贯彻中央领导关于大力开展群众性体育活动的指示精神，积极推动国家体育总局全民健身计划的实施，促进花样游泳运动的普及与提高，国家体育总局游泳运动管理中心花样、水球部于２００２年１０月１７日—２１日在辽宁省沈阳市第二中学举办了首届“全国花样游泳教员培训班”，旨在培养一批具有较高教学能力和理论水平的花样游泳教员，以便更好地普及花样游泳运动，在全国范围内建立较完善的花样游泳服务、指导体系，使花样游泳成为广大人民群众喜爱并积极参与的运动，让广大男女青少年尽快熟悉花样游泳运动，掌握花样游泳健身方法和水中运…     

水中亦有阳刚

水,一向以来给人的感觉是阴柔妩媚的,早有“女人是水做的”这一说法,也许正是由于这一原因,最初的“水中运动”曾一度被认为是如同花样游泳一样的“女子专修”课.但事实是,正是由于水的柔中带刚的特殊力道,“水中运动”不仅能帮助女性塑造优美的身体曲线,亦能帮助男性进行充满“阳刚”气的力量训练。四季健身俱乐部的刘晨教练曾经是全运会的花样游泳冠军,从事“水中运动”教练的工作已经快三年了,她介绍说:“水中运动其实是教人们在水中做一些简单的体操动作,由于水池中的动作必须克服水的阻力,因而是一种进行过程中并不会觉得激烈,但实际上…     

那些岁月留下的印痕

俞丽说自己与花样游泳天生有缘。作为20世纪80年代正规引进这一项目的第一代“花游人”,她的大半辈子都是伴随着中国的花样游泳运动一起度过,成长的,也由此见证了许多历史上的“第一次”。 1982年6月中旬,在日本大阪,俞丽第一次看到了花样游泳这个被称做“水中芭蕾”和“艺术游泳”的项目。     

中国花样游泳队的陆上托举训练

花样游泳发展到21世纪的今天早已超越了她的本义——同步游泳的范畴。她的内涵已延伸为体能与技术、艺术与技巧高度结合的综合型竞技项目;她的形式已逐渐从水中向空间扩展。可以预见随着花样游泳运动员体能和技巧水平的不断提高向水面以上拓展的空间将越来越广阔。在比赛中,越来越多、越来越精彩的托举和翻腾技巧的运用己成为比赛的亮点,使花样游泳比赛更具     

泳池中的新时尚——水中健身

水中健身（water aerobic／water fitness）,又可称为水中有氧健身、水中健美、水中锻炼等,是将陆上的体操、健美操、舞蹈等结合游泳和花样游泳,配以不同节奏的身体动作和舞蹈步伐,通过水的阻力锻炼人的力量、耐力,塑造完美的形体,通过水的浮力锻炼人的柔韧、减少运动损伤等。     

中国花样游泳队的陆上拖举训练

花样游泳发展到21世纪的今天早已超越了她的本义——同步游泳的范畴。她的内涵已延伸为体能与技术、艺术与技巧高度结合的综合型竞技项目；她的形式已逐渐从水中向空间扩展。可以预见随着花样游泳运动员体能和技巧水平的不断提高向水面以上拓展的空间将越来越广阔。在比赛中，越来越多、越来越精彩的托举和翻腾技巧的运用已成为比赛的亮点，使花样游泳比赛更具趣味性和惊险性。本文主要从训     

体坛新花——水上芭蕾

有水上芭蕾之称的花样游泳越来越引起人们的兴趣。它是体坛盛开的一朵新花,1973年起列为世界游泳锦标赛的比赛项目,84年正式列为奥运会比赛项目。花样游泳在我国是开展不到一年的新项目,今年八月在北京举行了首届全国花样游泳锦标赛。运动员在水中随着音乐翩翩起舞,把音乐舞蹈,水性揉为一体,从而展现出女性形体美。受到观众的欢迎。下面几幅照片是北京队的表演和训练。唐禹民报导     

对大学体育开设水中健身选项课的可行性研究

1研究的理论基础“水中健身运动”是20世纪中期在欧美各国兴起的一项水上运动,它包括“水中瑜伽”,“水中器械练习”,“水中有氧操”和“花样游泳”等。它不但适合范围广:男女老少、体质强弱、会游泳或不会游泳者都适宜,而且安全,有效、简单易行,很快被人们所接受,被认为是最健     

鹤舞龙翔

7月18日晚，黄雪辰／刘鸥以淋漓酣畅颇具中国特色的水中“功夫”，获上海世游赛花样游泳双人技术自选项目亚军.     

花样游泳项目特征研究

花样游泳项目的规则学特征 花样游泳属于评分类项目,规则在评分类项目中起着导向性和制约性的作用。竞赛规则决定着花样游泳的发展方向,规则的不断修改,反映了花样游泳这项运动的发展趋势。深入了解花样游泳这一项目的发展趋势及项目特征,就必须对花样游泳的评分规则进行深入细致的研究。     

女神的诞生

2011年上海世锦赛上,英国花样游泳队队员吉娜·兰道比赛瞬间(水中图片,看时应颠倒。本图片为国际泳联2011图片大赛佳作)。摄影/佛兰斯西科·泽维尔·玛立特(AFP,法国)     

花样游泳项目专项体能训练方法的研究

以我国一线花样游泳运动员为研究对象,采用文献法、问卷调查法、专家访谈法、实地调研等方法,收集2004、2008、2012至今3个阶段的花样游泳体能训练方法资料数据,将中国传统的花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法进行对比。发现中国花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法在核心力量训练和在专项能力训练上还存在很大差距,为国家花样游泳体能训练提供参考。     

水球的世界一直在变

在水球大赛中保住冠军头衔,比在其他水中运动中都要难,原因也很明显:其他项目的选手要获得冠军只需要在两天时间内全力以赴(游泳项目设置预赛、半决赛、决赛;跳水和花样游泳选手只需要参加预赛和决赛),而水球队员则要通过两周的努力才能登上领奖台。此外,游泳运动员、跳水运动员、花样游泳运动员和公开水域运动员有多次获得冠军的机会,而水球项目只有男子项目和女子项目各一项。     

水中有氧运动与通常游泳运动的异同

水中有氧运动是集游泳、花样游泳、健美操、舞蹈及音乐等多种形式为一体的一项全身有氧运动。在发达国家所指的游泳运动不仅是通常的竞技游泳运动 ,而且还包括水中健身操、水中散步、水中韵律游及水中形体训练等多种形式。水中有氧运动在发达国家一直长盛不衰 ,而且倍受日趋老龄化的国家的青睐。其原因是水中有氧运动除了具有与竞技游泳运动相同的对人体有益处的功效外 ,还与它自身特有的作用有直接关系。水中有氧运动的独特作用水中有氧运动同竞技游泳一样 ,不仅对预防和治疗人类病亡率最高的心血管系统疾病有着其他运动不可取代的作用 ,而…     

花样游泳队员比赛期补充碱储备探讨

花样游泳是游泳项目之一,是在自由泳、侧泳、跳水、潜泳的基础上,编排出具有独自特征的基本花样,并使之与音乐的节律、旋律和情调等协调一致。花泳的基本动作如倒立,芭蕾腿、滚翻,海豚,剑鱼式等均在水中进行,闭气、潜水较多,在缺氧条件下肌肉进行较长时间的收缩,主要采用无     

“水中天鹅”瓦尔多

如果把花样游泳运动称作“水下芭蕾”,那么加拿大运动员卡罗琳·瓦尔多就是当今的水中白天鹅。花样游泳是一项融游泳、舞蹈、音乐、表演艺术为一体的高难度独特体育运动,而瓦尔多就是集所有这一切于一身,并能和谐地表现出力量、速度、技巧与造型美的优秀运动员和一流表演艺术家。 1984年洛杉矶奥运会上,19岁的瓦尔多尚是初出茅庐的小天使。羽毛还未丰满,技术有待于成熟,比赛经验也有待积累.当时她输给了美国选手特蕾西·路易